Sport
Mikrowyprawami „oswoili” Mazowsze. „Nie potrafimy żyć od wakacji do wakacji” – tłumaczy Monika Masalska
Sport
Wiadomość, która może ucieszyć: weekendowi sportowcy mają takie same zdrowotne benefity, jak ci, którzy sumiennie ćwiczą w tygodniu
Społeczeństwo
Olga Mecking, autorka książki: „Niksen. Holenderska sztuka nierobienia niczego”: „Przekaz, że trzeba dobrze wychować dzieci, pracować i jeszcze być uważnym, mnie wkurzał”
Społeczeństwo
5 seriali do nadrobienia w dwa dni, 10 seriali do połknięcia w weekend. Binge-watching wyrasta na nowe uzależnienie
Profilaktyka
Zmiana czasu może mieć swój finał w… szpitalu. „Organizm potrzebuje 3-7 dni, by móc się dostosować”
_Bez kategorii
Gdzie się podział nasz czas? „Mamy więcej wolnego czasu niż 50 lat temu, a mimo to czujemy się bardziej zajęci niż kiedykolwiek”
Praca
10 podstępnych zjadaczy czasu. Sprawdź, co ty robisz z tej listy
Zdrowie
Czy Polacy chcą zmiany czasu? Wyniki nowego badania są jednoznaczne
Profilaktyka
Zegar biologiczny człowieka – jak naprawić dobowy rytm?
Profilaktyka
Czy sezonowa zmiana czasu jest zdrowa? Psycholog wyjaśnia
Badania
Osoby, które przeszły COVID-19, mogą gorzej znieść zmianę czasu
Mindfulness
„Nie ma znaczenia, czy jest poniedziałek, czy czwartek, jeśli sam ze sobą dobrze się czuję” – przekonuje Michał Niewęgłowski, nauczyciel medytacji
Społeczeństwo
Spóźnialstwo – złośliwość czy uwarunkowania kulturowe?
Wideo
Obejrzyj Brakuje ci czasu? Bożena Kowalkowska radzi, jak mądrze zorganizować swój dzień [WIDEO]
Wideo
Obejrzyj Bożena Kowalkowska: przestrzegam przed przeładowaniem dni urlopowych, żeby nie wrócić zmęczonym
Profilaktyka