gniew

Najnowsze

Czy Polacy są najbardziej gniewnym narodem?
Ewelina Kaczmarczyk

Czy Polska jest najbardziej wkurzonym krajem świata? Sprawdzili to naukowcy

Niektórzy żartują, że Polacy ciągle są wkurzeni, szczególnie za kierownicą. Ale czy jesteśmy rzeczywiście najbardziej wkurzonym narodem świata? Badanym na całym świecie zadano pytanie: „Czy przez znaczną część…
13.01.2023
3 min.
całująca się para
Małgorzata Germak

7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks

Rozstanie, praca, podróże, brak czasu… Jest wiele sytuacji, które mogą sprawić, że w twoim życiu zacznie brakować seksu. Abstynencja seksualna to nic strasznego. Jednak taka przerwa po jakimś czasie będzie mieć konsekwencje dla…
11.09.2022
4 min.
Kobieta
Magdalena Bury

Depresja ma różne oblicza. O tym objawie rzadko się mówi

Z czym kojarzy ci się depresja? Na pewno ze smutkiem, niechęcią do wychodzenia z domu i częstym płaczem. To jednak tylko kilka z objawów tej choroby. O innych symptomach mówi się zdecydowanie zbyt mało.
16.06.2022
4 min.
Kobieta
Kasia Bem

Jesteś wkurzona, a żal ci ładnych talerzy? Kasia Bem radzi, jak skutecznie rozładować złość

Każdy odczuwa czasem złość. To nic złego, o ile umiemy sobie z nią radzić. Przeczytaj o lepszych sposobach na złość niż tłuczenie talerzy.
02.05.2022
4 min.
Kobieta nad wodą
Maja Święcicka

Nie radząc sobie z gniewem, szkodzisz zdrowiu. Do wyjścia z gniewu potrzebnych jest 5 kroków

Niełatwo z klasą wyrazić gniew, a jeszcze trudniej schować go do środka. Bo gniew jest naturalny, ale nieoswojony. Nie umiemy panować nad jego ekspresją, żeby nie była destrukcyjna. Można się tego nauczyć i albo z gniewu…
23.04.2022
5 min.
Kobieta
Katarzyna Siedlik

Jak się twórczo złościć? Wykorzystaj negatywne emocje, by wprowadzić zmiany w życiu!

Wcale niełatwo poradzić sobie ze złością. Kiedy przychodzi fala irytacji, masz ochotę eksplodować, a już po kłótni z partnerem czy szefem czujesz wyczerpanie i poczucie winy? Spokojnie. Podpowiadamy, jak skutecznie opanować gniew…
22.01.2022
5 min.
Kobieta trzyma przed sobą czerwoną folię
Maja Święcicka

Rozpracuj negatywne emocje i wykorzystaj je. Przydadzą ci się w życiu!

Teoretycznie nie powinniśmy mieć problemu ze zdefiniowaniem złych emocji. Gniew to gniew, smutek to smutek, wiadomo. Czy jednak wiemy, skąd one naprawdę się biorą, co znaczą i w zasadzie po co są? Warto je rozpracować i…
08.01.2022
5 min.
Kobieta leży na podłodze
Ewa Wojciechowska

Niekontrolowane wybuchy złości – gdzie leży ich źródło? Wyjaśnia psycholożka Anna Wietrzykowska

W stresującej sytuacji czujesz, że złość ogarnia całe twoje ciało, aż w końcu nie wytrzymujesz i wybuchasz. Jesteś jak pole minowe?
06.11.2020
3 min.
Natalia Gregorowicz

Najmniejsza rzecz może wyprowadzić cię z równowagi? Czas przyjrzeć się sobie

Niezłożone ubranie na krześle, plama na blacie lub mlaskanie dwa stoliki dalej, dźwięki samochodów usłyszane prze uchylone okno. Co łączy te rzeczy? To, że niewiarygodnie cię wkurzają i wyprowadzają z równowagi, a przecież to błahostki.
04.08.2020
3 min.
Zdenerwowany? Zjedz coś
Katarzyna Madziar

Zdenerwowana? Zjedz coś! Twój organizm woła o pomoc

Złość wywołana głodem zdarza się także spokojnym ludziom. Jest to naturalny odruch, który pomaga przetrwać gatunkom. Z jednej strony odpowiedzialne za nią są procesy zachodzące w organizmie, z drugiej uzależniona jest od…
05.04.2020
5 min.
Phoebe Mary Waller-Bridge:
Jolanta Pawnik

Phoebe Waller-Bridge: ostatnio widzimy coraz więcej kobiecego, wyrażonego w jasny sposób gniewu

- Od najmłodszych lat ciągle mówi się nam jak być dobrą i ładną dziewczynką. Później, na jednym wydechu, powtarza się, że dobrze zachowujące się dziewczęta nie zmieniają świata. Kim mam k…a być? Grzeczną…
28.03.2020
5 min.
Marta Figas

Nerwy w konserwy! Czujesz, że zaraz wybuchniesz ze złości? To pierwsze objawy nadmiernego stresu

Jeśli czujesz, że menisk wypukły osiągnąłeś już jakiś czas temu, a teraz jesteś w stałej gotowości do eksplozji, znaczy, że zszargało ci nerwy. „Uspokój się" rzucone mimochodem zza biurka kolegi działa jak zapalnik. Zanim…
15.09.2019
5 min.
smutna kobieta
Urszula Gruszka

Czy kobiecy gniew może być zdrowy?

15.10.2018
2 min.