Przejdź do treści

7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks

Zdjęcie: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Wek na odporność: marynowany czosnek
Wek na odporność: marynowany czosnek
Nie tolerujesz laktozy? Sprawdź, czego nie powinnaś jeść, aby ustrzec się przed dolegliwościami
Pranamat, Wimin, KOPI - na co będziemy polowały w Black Friday?
Black Friday 2019: 5 marek, na które będziemy polowały w Czarny Piątek
Czosnek / unsplash.com
Czosnek to naturalny antybiotyk. W czym tkwi jego sekret?
Używasz kulek gejszy? Pani Fizjotrener tłumaczy, jak działają na mięśnie Kegla

Rozstanie, praca, podróże, brak czasu… Jest wiele sytuacji, które mogą sprawić, że w twoim życiu zacznie brakować seksu. Abstynencja seksualna to nic strasznego. Jednak taka przerwa po jakimś czasie będzie mieć konsekwencje dla twojego zdrowia. Zobacz, co może się zmienić.

Seks odgrywa istotną rolę dla 40 proc. Polaków, 42 proc. z nas jest zadowolonych ze swojego życia seksualnego (wśród mężczyzn zadowolenie jest większe niż wśród kobiet). To dane z raportu „Seksualność Polaków 2017” profesora Zbigniewa Izdebskiego. Co jeszcze wiadomo? 71 proc. Polaków uprawia seks przynajmniej raz w tygodniu, a około 5 proc. współżyje codziennie. Nie należysz do żadnej z tych grup? Sprawdź, jakie konsekwencje może mieć abstynencja seksualna, czyli co się wydarzy, gdy przestaniesz uprawiać seks.

Staniesz się rozdrażniony

Seks jest świetnym sposobem na rozładowanie emocji. Naukowcy ze Szkocji stwierdzili, że osoby nieuprawiające seksu gorzej sobie radzą w stresujących sytuacjach typu wystąpienie publiczne niż te, które miały stosunek płciowy co najmniej raz w ciągu ostatnich dwóch tygodni. Naukowcy tłumaczą to faktem, że podczas seksu mózg uwalnia substancje chemiczne, takie jak endorfiny i oksytocyna, które poprawiają nastrój i odprężają.

Uwaga na raka prostaty

Mężczyźni, którzy nie są aktywni seksualnie, mogą poważnie narazić swoje zdrowie. W badaniu przeprowadzonym na zlecenie Amerykańskiego Stowarzyszenia Urologicznego stwierdzono, że u panów, którzy przez cały czas regularnie cieszyli się seksem, nastąpił 20-procentowy spadek ryzyka zachorowania na raka gruczołu krokowego. Dlaczego? Naukowcy uważają, że częste wytryski pomagają usunąć potencjalnie szkodliwe substancje z gruczołu krokowego.

Możesz łatwiej łapać infekcje

Mniej seksu w życiu oznacza większą podatność na działanie zarazków i wirusów. Kto regularnie współżyje, ten ma lepszy system odpornościowy organizmu. Naukowcy z Wilkes-Barre University w Pensylwanii stwierdzili, że osoby, które uprawiały seks raz lub dwa razy w tygodniu, cieszyły się o 30 proc. większym wzrostem immunoglobuliny A (IgA) od tych tymi, którzy kochali się rzadziej lub wcale. IgA jest jedną z pierwszych linii obrony przed wirusami. Immunoglobuliny biorą udział głównie w obronie błon śluzowych przewodu pokarmowego, dróg oddechowych i układu moczowo-płciowego. Seks wpływa też na wzrost poziomu leukocytów, białych krwinek odpowiedzialnych za odporność organizmu. Poza tym udane kontakty seksualne stymulują nadnercza, które wzmacniają system immunologiczny.

 

Spadnie ryzyko zakażenia układu moczowego

To jeden z niewielu plusów seksualnej abstynencji. Zakażenie układu moczowego częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. U młodych kobiet to właśnie aktywność seksualna jest przyczyną 80-90 proc. przypadków zakażeń. Ryzyko infekcji jest związane z częstotliwością stosunków seksualnych. Podczas seksu bakterie z pochwy mogą zostać przeniesione do cewki moczowej, gdzie powodują infekcję. Bardzo łatwo rozpoznać tę dolegliwość – objawia się uczuciem pieczenia (a czasem bólu) przy oddawaniu moczu i koniecznością częstego oddawania moczu. Jesteś ostatnio nieaktywna seksualnie? Znajdą się plusy tej sytuacji – gdy przestaniesz uprawiać seks, ryzyko, że dopadnie cię bolesna i nieprzyjemna infekcja układu moczowego, maleje.

Mogą się zacząć problemy z erekcją

Według badań opublikowanych na łamach „American Journal of Medicine” mężczyźni, którzy uprawiają sporadycznie seks, mogą doświadczyć zaburzeń erekcji dwukrotnie częściej niż ci cieszący się aktywnością seksualną co najmniej raz w tygodniu albo częściej. Badacze sugerują, że skoro penis jest mięśniem, częsty, regularny seks może pomóc utrzymać go w dobrej kondycji (w podobny sposób, jak ćwiczenia fizyczne wzmacniają ciało).

Możesz się czuć przygnębiona

…ale nie z tego powodu, z którego ci się wydaje. Kobiety czują się tym bardziej przygnębione, im dłużej nie uprawiają seksu – uważają autorzy badania opublikowanego na łamach „Archives of Sexual Behavior”. Nie do końca chodzi o sam brak współżycia. Zespół badaczy stwierdził, że kobiety, których partnerzy używali podczas stosunku prezerwatywy, były tak samo przygnębione. Naukowcy uważają, że niektóre związki znajdujące się w męskim nasieniu – w tym melatonina, serotonina i oksytocyna – mogą mieć korzystne efekty wpływające na nastrój kobiet, które współżyją bez prezerwatywy. Nie wolno jednak w żadnym wypadku zapominać o wszystkich zagrożeniach, jakie niesie za sobą seks bez tego zabezpieczenia, przede wszystkim jeśli nie mamy pełnego zaufania do partnera.

Mogą się pojawić bóle

Podczas stosunku płciowego mózg wytwarza endorfiny nazywane naturalnymi środkami przeciwbólowymi. Niektórzy porównują działanie endorfin do morfiny. Co ważne – ich stężenie podczas orgazmu wzrasta dwukrotnie. W klinice bólu głowy w Southern Illinois University w USA przeprowadzono badanie dotyczące migrenowego bólu w korelacji z aktywnością seksualną kobiet. Ponad 47 proc. badanych kobiet cierpiących na migreny po orgazmie odczuło całkowitą ulgę. Seks pomaga też złagodzić bóle menstruacyjne.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Polska cierpi na schizofrenię. Przy całej dyskusji o aborcji zapomina się o dobru matki i dziecka” – mówi prof. Joanna Szymkiewicz-Dangel, pediatra, kardiolog, współzałożycielka pierwszego w Polsce Hospicjum Perinatalnego

Jak dbać o stopy?

„Stopy są fundamentem naszego ciała. Dużą mówią o nas, o tym jak je traktujemy i ich używamy. Wysyłają nam sygnały, które często ignorujemy” – mówi Anna Piechnik, fizjoterapeuta, ortopodolog

Lana Del Rey

Lana Del Rey: od trzech lat ataki paniki, do których zawsze miałam skłonność, znacznie się pogorszyły

Nauczycielka Movement Medicine

„Potrzebujemy zwolnić, zdjąć z siebie garnitur czy też mundur, może zbroję, którą cały czas nosimy” – mówi Anna Sierpowska, nauczycielka Movement Medicine

Zainteresują cię również:

Łechtaczka to narząd służący wyłącznie kobiecej przyjemności! Czasem jednak boli podczas współżycia. Co wtedy? Radzi Katarzyna Galińska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Izabela-Karska

Ochrona przed pornografią to jedno z ważniejszych zadań rodzicielskich. Psycholog wyjaśnia, jak się do tego zabrać

Do dobrego seksu potrzebna jest akceptacja

„Do dobrego seksu potrzebna jest akceptacja, nie tylko tego, jak wyglądamy, ale też jak się zachowujemy, jak pachniemy, jak się poruszamy”

matka przytulająca się do nastoletniej córki

Nastolatki chcą rozmawiać z rodzicami o seksie. To od dorosłych zależy, czy się odważą

„Często kobiety są przekonane, że seks trzeba uprawiać, powinny się poświęcić, aby sprawić mężczyźnie przyjemność” – seksuolog dr Daniel Cysarz mówi o poseksualnej depresji

Marysia Kujawińska

„Patrzę w lustro i widzę dziewczynę, która mi się podoba”. Marysia Kujawińska o akceptacji siebie i suplementach WIMIN

„Nie mamy prawie neutralnych określeń na seks oralny, dominują wulgarne i przaśne. Zostaje nam „robić loda”, jako w miarę neutralna fraza” – mówi Marta Niedźwiecka, sex coach i psycholożka

Mięśnie dna miednicy o zaburzonej fazie relaksu – jak sobie pomóc? Tłumaczy fizjoterapeutka

Pacjentka w łóżku / istockphoto.com

Ginekologowi warto mówić o tym, że podczas seksu cię boli, że nie masz ochoty na czułości albo, że w ostatnim czasie spałaś z kilkoma facetami

Co się dzieje w twoim mózgu, gdy uprawiasz seks

Seks a mózg. Oto 7 rzeczy, które dzieją się w twoim mózgu, gdy uprawiasz seks

7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

istockphoto.com

Poliamoria – tu nie chodzi o seks!

Amnesty International

Seks bez twojej zgody zawsze jest gwałtem. Amnesty International wzywa Ministra Sprawiedliwości do zmian

12 powodów, dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks

5 rzeczy, które dzieją się z tobą, jeśli unikasz seksu

5 rzeczy, które dzieją się z tobą, jeśli unikasz seksu

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

Karmienie piersią to skuteczna metoda antykoncepcji?

dziewczyna z lustrem

„Udaje mi się uprawiać seks, bez orgazmu oczywiście. Tylko jakim kosztem?”. Ofiara gwałtu o swoim życiu seksualnym

Afrodyzjaki - by żądz moc móc wzmóc

Afrodyzjaki – by żądz moc móc wzmóc

Unsplash

Nie tylko cellulit i odrastające włoski. Oto 6 obaw dotyczących seksu, które wiele z nas ma w łóżku

Ameera Ibrahim / Instagram

Każdy człowiek jest potencjalnie zdolny do zdrady i każdy może zostać zdradzony – mówi Ameera Ibrahim, seksuolożka

Seks zamiast siłowni? Niestety, niekoniecznie…

wibrator

„Wibrator to taki gadżet, który zawsze stoi po stronie kobiet” – mówi Joanna Keszka, ekspertka w dziedzinie kobiecej seksualności i testerka wibratorów

Unsplash

Partner ściągnął prezerwatywę podczas seksu i nic ci o tym nie powiedział? To przemoc seksualna

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.