Przejdź do treści

7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks

całująca się para
7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Blisko 80 proc. kobiet niepełnosprawnych doświadcza przemocy. „Czują się uwięzione, bez wsparcia, boją się ubezwłasnowolnienia”
Blisko 80 proc. kobiet niepełnosprawnych doświadcza przemocy. „Czują się uwięzione, bez wsparcia, boją się ubezwłasnowolnienia”
Szczepienia na koronawirusa dla dzieci? Minister zdrowia odpowiada
Szczepienia na koronawirusa dla dzieci? Minister zdrowia odpowiada
Źle śpisz? Przyczyna może być prozaiczna
Ekstrawertycy i introwertycy powoli odchodzą do przeszłości. Sprawdź, czy jesteś ambiwertykiem
Kobieta ćwiczy
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj!

Rozstanie, praca, podróże, brak czasu… Jest wiele sytuacji, które mogą sprawić, że w twoim życiu zacznie brakować seksu. Abstynencja seksualna to nic strasznego. Jednak taka przerwa po jakimś czasie będzie mieć konsekwencje dla twojego zdrowia. Zobacz, co może się zmienić.

Seks odgrywa istotną rolę dla 40 proc. Polaków, 42 proc. z nas jest zadowolonych ze swojego życia seksualnego (wśród mężczyzn zadowolenie jest większe niż wśród kobiet). To dane z raportu „Seksualność Polaków 2017” profesora Zbigniewa Izdebskiego. Co jeszcze wiadomo? 71 proc. Polaków uprawia seks przynajmniej raz w tygodniu, a około 5 proc. współżyje codziennie. Nie należysz do żadnej z tych grup? Sprawdź, jakie konsekwencje może mieć abstynencja seksualna, czyli co się wydarzy, gdy przestaniesz uprawiać seks.

Staniesz się rozdrażniona

Seks jest świetnym sposobem na rozładowanie emocji. Naukowcy ze Szkocji stwierdzili, że osoby nieuprawiające seksu gorzej sobie radzą w stresujących sytuacjach typu wystąpienie publiczne niż te, które miały stosunek płciowy co najmniej raz w ciągu ostatnich dwóch tygodni. Naukowcy tłumaczą to faktem, że podczas seksu mózg uwalnia substancje chemiczne, takie jak endorfiny i oksytocyna, które poprawiają nastrój i odprężają.

Uwaga na raka prostaty

Mężczyźni, którzy nie są aktywni seksualnie, mogą poważnie narazić swoje zdrowie. W badaniu przeprowadzonym na zlecenie Amerykańskiego Stowarzyszenia Urologicznego stwierdzono, że u panów, którzy przez cały czas regularnie cieszyli się seksem, nastąpił 20-procentowy spadek ryzyka zachorowania na raka gruczołu krokowego. Dlaczego? Naukowcy uważają, że częste wytryski pomagają usunąć potencjalnie szkodliwe substancje z gruczołu krokowego.

Możesz łatwiej łapać infekcje

Mniej seksu w życiu oznacza większą podatność na działanie zarazków i wirusów. Kto regularnie współżyje, ten ma lepszy system odpornościowy organizmu. Naukowcy z Wilkes-Barre University w Pensylwanii stwierdzili, że osoby, które uprawiały seks raz lub dwa razy w tygodniu, cieszyły się o 30 proc. większym wzrostem immunoglobuliny A (IgA) od tych tymi, którzy kochali się rzadziej lub wcale. IgA jest jedną z pierwszych linii obrony przed wirusami. Immunoglobuliny biorą udział głównie w obronie błon śluzowych przewodu pokarmowego, dróg oddechowych i układu moczowo-płciowego. Seks wpływa też na wzrost poziomu leukocytów, białych krwinek odpowiedzialnych za odporność organizmu. Poza tym udane kontakty seksualne stymulują nadnercza, które wzmacniają system immunologiczny.

Spadnie ryzyko zakażenia układu moczowego

To jeden z niewielu plusów seksualnej abstynencji. Zakażenie układu moczowego częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. U młodych kobiet to właśnie aktywność seksualna jest przyczyną 80-90 proc. przypadków zakażeń. Ryzyko infekcji jest związane z częstotliwością stosunków seksualnych. Podczas seksu bakterie z pochwy mogą zostać przeniesione do cewki moczowej, gdzie powodują infekcję. Bardzo łatwo rozpoznać tę dolegliwość – objawia się uczuciem pieczenia (a czasem bólu) przy oddawaniu moczu i koniecznością częstego oddawania moczu. Jesteś ostatnio nieaktywna seksualnie? Znajdą się plusy tej sytuacji – gdy przestaniesz uprawiać seks, ryzyko, że dopadnie cię bolesna i nieprzyjemna infekcja układu moczowego, maleje.

Mogą się zacząć problemy z erekcją

Według badań opublikowanych na łamach „American Journal of Medicine” mężczyźni, którzy uprawiają sporadycznie seks, mogą doświadczyć zaburzeń erekcji dwukrotnie częściej niż ci cieszący się aktywnością seksualną co najmniej raz w tygodniu albo częściej. Badacze sugerują, że skoro penis jest mięśniem, częsty, regularny seks może pomóc utrzymać go w dobrej kondycji (w podobny sposób, jak ćwiczenia fizyczne wzmacniają ciało).

Możesz się czuć przygnębiona

…ale nie z tego powodu, z którego ci się wydaje. Kobiety czują się tym bardziej przygnębione, im dłużej nie uprawiają seksu – uważają autorzy badania opublikowanego na łamach „Archives of Sexual Behavior”. Nie do końca chodzi o sam brak współżycia. Zespół badaczy stwierdził, że kobiety, których partnerzy używali podczas stosunku prezerwatywy, były tak samo przygnębione. Naukowcy uważają, że niektóre związki znajdujące się w męskim nasieniu – w tym melatonina, serotonina i oksytocyna – mogą mieć korzystne efekty wpływające na nastrój kobiet, które współżyją bez prezerwatywy. Nie wolno jednak w żadnym wypadku zapominać o wszystkich zagrożeniach, jakie niesie za sobą seks bez tego zabezpieczenia, przede wszystkim jeśli nie mamy pełnego zaufania do partnera.

Mogą się pojawić bóle

Podczas stosunku płciowego mózg wytwarza endorfiny nazywane naturalnymi środkami przeciwbólowymi. Niektórzy porównują działanie endorfin do morfiny. Co ważne – ich stężenie podczas orgazmu wzrasta dwukrotnie. W klinice bólu głowy w Southern Illinois University w USA przeprowadzono badanie dotyczące migrenowego bólu w korelacji z aktywnością seksualną kobiet. Ponad 47 proc. badanych kobiet cierpiących na migreny po orgazmie odczuło całkowitą ulgę. Seks pomaga też złagodzić bóle menstruacyjne.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta leży na podłodze

Niekontrolowane wybuchy złości – gdzie leży ich źródło? Wyjaśnia psycholożka Anna Wietrzykowska

Najmniejsza rzecz może wyprowadzić cię z równowagi? Czas przyjrzeć się sobie

Zdenerwowany? Zjedz coś

Zdenerwowana? Zjedz coś! Twój organizm woła o pomoc

Phoebe Mary Waller-Bridge:

Phoebe Waller-Bridge: ostatnio widzimy coraz więcej kobiecego, wyrażonego w jasny sposób gniewu

Kobieta trzyma przed sobą czerwoną folię

Rozpracuj negatywne emocje i wykorzystaj je. Przydadzą ci się w życiu!

Nerwy w konserwy! Czujesz, że zaraz wybuchniesz ze złości? To pierwsze objawy nadmiernego stresu

Depresja ma różne oblicza. O tym objawie rzadko się mówi

Nie radząc sobie z gniewem, szkodzisz swojemu zdrowiu. Wykorzystaj 5 sposobów, jak nie dać się ponieść destrukcyjnym emocjom

Napady złości u dziecka. O tym, jak reagować, pisze psycholog Ewa Sękowska-Molga

zła kobieta

Jesteś wkurzona a żal ci ładnych talerzy? Kasia Bem radzi, jak skutecznie rozładować złość

smutna kobieta

Czy kobiecy gniew może być zdrowy?

Jak się twórczo złościć? Wykorzystaj negatywne emocje, by wprowadzić zmiany w życiu!

Okiełznać dziecięcą złość

Okiełznać dziecięcą złość

Czego w seksie potrzebuje mężczyzna? Odpowiada edukatorka seksualna Małgorzata Iwanek

Czego w seksie potrzebuje mężczyzna? Odpowiada edukatorka seksualna Małgorzata Iwanek

"Nie wzorujcie się na koleżankach i osobach z internetu". Seksuolożka Katarzyna Koczułap radzi, jak wybrać antykoncepcję

„Nie wzorujcie się na koleżankach i osobach z internetu”. Seksuolożka Katarzyna Koczułap radzi, jak wybrać antykoncepcję

Aneta Cybula

„Jak ktoś dobrze wygląda i ładnie pachnie, to nie może mieć HIV – osoby, które tak myślą, trafiają do szpitala już na etapie AIDS” – mówi dr Aneta Cybula, specjalistka chorób zakaźnych

Cztery wymiary seksu. Znasz je wszystkie?

Anna Boenish apeluje: przerwijmy milczenie na temat gwałtów. Nie ma zgody na obwinianie ofiar i wybielanie przestępców. I nigdy nie będzie

Anna Boenish apeluje: przerwijmy milczenie na temat gwałtów. Nie ma zgody na obwinianie ofiar i wybielanie przestępców

kobieta w obcisłym body

MAKE SEX EASIER: Przypomnij sobie, że w życiu jest seks. To twoja seksualność, ty dowodzisz

Bez wstydu i czule dla nastolatek w Polsce. Hello Zdrowie patronem medialnym projektu „moonka”!

Maja Staśko: 94 proc. kobiet po gwałcie w Polsce nie zgłasza się na policję. Wstydzi się, boi się reakcji i nie wierzy w skuteczność wymiaru sprawiedliwości

Anna Dobrowolska

Anna Dobrowolska: polski feminizm jest bardzo podzielony w kwestii tego, czy „prostytucja” to praca, czy opresja

Martyna Wojciechowska o seksualności niepełnosprawnych: Bliskość to naturalna potrzeba każdego człowieka, niezależnie od tego, czy jest pełno-, czy niepełnosprawny

Cyberseks uruchamia w naszych mózgach silne i trudne do skontrolowania emocje. Dlatego się od niego uzależniamy?

Cyberseks uruchamia w naszych mózgach silne i trudne do skontrolowania emocje. Dlatego się od niego uzależniamy?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?