Przejdź do treści

Depresja ma różne oblicza. O tym objawie rzadko się mówi

Kobieta
Depresja ma różne oblicza. O tym objawie rzadko się mówi Getty Images
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Wielka Brytania: Niemal 80 przypadków zarażenia groźną odmianą koronawirusa z Indii
Wskaźnik R dla Polski spadł poniżej jednego – poinformował minister zdrowia. To ważny sygnał dotyczący przebiegu epidemii
Punkty Szczepień Powszechnych – czym są? Gdzie się zaszczepić?
strefy erogenne
Przenieś grę wstępną na inny poziom. 8 miejsc erogennych, których być może jeszcze nie odkryłaś, a warto
Czy lekarz sam może wybrać, jaką szczepionkę przeciwko koronawirusowi poda pacjentowi? Minister zdrowia wyjaśnia

Z czym kojarzy ci się depresja? Na pewno ze smutkiem, niechęcią do wychodzenia z domu i częstym płaczem. To jednak tylko kilka z licznych objawów tej choroby. O innych symptomach mówi się zdecydowanie zbyt mało.

Rodząca się wściekłość

Każdy, kto kiedykolwiek stał w korku, podczas gdy od 10 minut powinien być na ważnym spotkaniu w pracy, wie jak szybko można wpaść w furię i gniew. To samo czują rodzice, gdy po długim ubieraniu dziecka w zimie, maluch krzyczy, że musi szybko iść do toalety. I nastolatka, która po raz 10. słyszy od mamy, że musi wrócić do domu o godz. 22, chociaż doskonale o tym wie. W większości przypadków taka złość jest całkowicie normalna. To jedna z emocji, której nie powinniśmy się wstydzić!

Okazuje się jednak, że taka częsta złość, a nawet wściekłość, może być oznaką głębszego problemu – depresji. Potwierdzają to wyniki badań z 2014 roku. Gniew – zarówno ten widoczny, jak i tłumiony, jest w rzeczywistości częstym symptomem zaburzeń natury psychicznej.

Psychologowie uważają, że osoby mające problem z radzeniem sobie z gniewem, są w grupie zwiększonego ryzyka zachorowalności na depresję. Specjaliści nazwali tę dolegliwość „wściekłością skierowaną do wewnątrz” bądź „wściekłością własną”.

– Złość, gniew czy agresję w depresji można porównać do aktywnego wulkanu: na zewnątrz nic nie świadczy o olbrzymim zagrożeniu, które drzemie wewnątrz i szuka ujścia. Osoby zmagające się z depresją często walczą sami ze sobą, ze swoimi objawami, myślami czy emocjami. Dodatkowe negatywne komunikaty od najbliższych, którzy nie rozumieją co się dzieje, nasilają tylko problem – tłumaczy mgr Mateusz Dobosz, psycholog i psychoterapeuta.

Depresja to nie tylko smutek

Badania wskazują również na fakt, że u osób, które przed diagnozą często miały napady wściekłości, inne objawy depresji są nasilone, a leczenie nie przynosi zamierzonych efektów. Wściekłość, furia, gniew są częścią depresji.

Specjaliści apelują – jeśli czujesz, że twoja wściekłość przejawia się mocniej niż u innych i sam nie radzisz sobie z jej opanowaniem, poproś o pomoc. To może być objaw depresji, który często bagatelizujemy. Nie zdajemy sobie sprawy, że depresja to nie tylko odczuwanie bezgranicznego smutku.

Smutek jest trudną emocją. To jednak faza, element. Wściekłość czy gniew poruszają nas natomiast z całą swoją mocą. Czasami więc chorujący na depresję, by nie czuć smutku, wyzwalają w sobie gniew. To błędne koło, ponieważ wściekłość nie jest tak łatwa do opanowania. Pomoc psychologa w wielu przypadkach okazuje się niezbędna.

Mężczyźni cierpią bardziej

Kto ma większe problemy z gniewem? Mężczyźni. Mają oni bowiem naturalną skłonność do ukrywania swoich emocji, izolowania się. W efekcie pojawia się potrzeba wycofania się z relacji z innymi osobami. Zamiast tego rodzi się wściekłość, która jest skuteczną metodą odpychania ludzi.

Patrycja Juszkat

Mężczyźni częściej też maskują to, co ich boli. To właśnie w tej grupie depresja zbiera większe żniwo. Z raportu Harvard Medical School, to mężczyźni częściej popełniają samobójstwo.

Nie oznacza to jednak, że gniew jako objaw depresji nie może pojawić się u kobiet. Specjaliści przyznają, że w swojej pracy mieli do czynienia z pacjentkami, które podczas codziennych rozmów w pracy rzucały się na swoich kolegów czy koleżanki. Wiele z nich nie chciało wierzyć, że wściekłość wynikała z ich depresji.

Na co jeszcze zwracają uwagę psychologowie? Złość nigdy nie pojawia się bez przyczyny. Zawsze jest symbolem czegoś, co nie działa prawidłowo.

Smutek to emocja, która ma na celu odizolować człowieka od innych bodźców, aby mógł on skupić się na swoim własnym problemie. W depresji jednak problem ten jest zazwyczaj zbyt duży, aby można było rozwiązać go samemu. Kolejne i kolejne próby budzą jedynie frustrację i wściekłość, która gromadzi się wewnątrz… – wyjaśnia psycholog.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak okiełznać dziecięcą złość? Oto siedem kroków do sukcesu

Joanna Poremba / Archiwum prywatne

Joanna Poremba: Od 20 lat żyję z depresją, która długo pozostawała niezdiagnozowana. Dobrze znam to poczucie winy, beznadziei

Angelika Kuźniak

Angelika Kuźniak: Nie myśląc o śmierci, żyjemy tak, jakby świat miał poczekać. Nie poczeka. Nie ma co odkładać na później rozmów, wyznań, miłości

Blue Monday. Czy to naprawdę najbardziej dołujący dzień w roku?

Kobieta leży na łóżku

Zdarzyło ci się płakać po seksie? Nie ty jedna. Skąd to się bierze? Wyjaśnia ekspert

Jak się twórczo złościć? Wykorzystaj negatywne emocje, by wprowadzić zmiany w życiu!

depresja ciążowa

Smutna ciąża. Co robić, gdy oczekiwanie na dziecko jest zanurzone w lęku i trudnych emocjach?

Masz dzisiaj bardzo kiepski dzień? Przeczytaj 10 zdań mądrych kobiet, które motywują ludzi z dołkiem

Kobieta leży na podłodze

Niekontrolowane wybuchy złości – gdzie leży ich źródło? Wyjaśnia psycholożka Anna Wietrzykowska

10 najważniejszych filmów o depresji

Dziewczyna stoi i trzyma się za ramię. Obok bukiet kwiatów

W jaki sposób wspierać osoby w kryzysie psychicznym? Przeczytaj „Poradnik antykryzysowy” Anny Cyklińskiej

Kobieta z parasolką

Kiedy jesienny smutek zmienia się w depresję sezonową? Wyjaśnia psycholożka Anna Cyklińska

płacz po seksie

Płacz po seksie – kiedy jest ok, a kiedy powinien martwić? Wyjaśnia psycholożka i seksuolożka Katarzyna Koczułap

Czasem trzeba się porządnie wypłakać. Ale musisz pamiętać o ważnej rzeczy

Najmniejsza rzecz może wyprowadzić cię z równowagi? Czas przyjrzeć się sobie

Kobieta płacze przed lustrem

Czy płacz jest zdrowy? Z czym może być związany? Wyjaśnia psycholożka Anna Cyklińska

Zdenerwowany? Zjedz coś

Zdenerwowana? Zjedz coś! Twój organizm woła o pomoc

Kobieta trzyma przed sobą czerwoną folię

Rozpracuj negatywne emocje i wykorzystaj je. Przydadzą ci się w życiu!

całująca się para

7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks

Jeszcze chandra czy już depresja?

Nerwy w konserwy! Czujesz, że zaraz wybuchniesz ze złości? To pierwsze objawy nadmiernego stresu

6 dowodów na to, że pisanie o emocjach służy zdrowiu

Nie uciekaj od smutku

Chcesz mieć udany dzień? Nie wstawaj lewą nogą!

Najpopularniejsze

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Saturacja — czym jest i jaką zbadać?

Saturacja – czym jest i jak ją zbadać? Jaki jest prawidłowy poziom saturacji?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

ozdrowieńcy po COVID-19

Czy od ozdrowieńca możesz się zarazić koronawirusem? Wyjaśnia prof. Anna Boroń-Kaczmarska

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?