Opalanie

Najnowsze

Katarzyna Głuszak

Dieta przed urlopem, czyli jak stworzyć wymarzone beach body

Lato, czas na zaprezentowanie ciała w bikini. Jak szybko i zdrowo schudnąć? A może lepiej postawić na pielęgnację i akceptację ciała takiego, jakim jest? Sprawdzamy sposoby na piękne „beach body”.
09.08.2020
7 min.
Magdalena Bury

Unikasz latem kosmetyków z kwasem salicylowym? Nie musisz! Biotechnolożka Anna Sienkiewicz tłumaczy

W ankiecie przygotowanej przez Annę Sienkiewicz, biotechnolożkę prowadzącą profil "Inti Skin" na Instagramie, 69 proc. ankietowanych odpowiedziało, że kwas salicylowy jest fotouwrażliwiający, a 80 proc. badanych nigdy nie…
07.08.2020
4 min.
Milena Bizoń

Możesz używać kremu z filtrem, który kupiłaś rok temu? Dermatolodzy wyjaśniają

Zwykle dopiero wtedy, kiedy słońce zaczyna mocniej nam dokuczać, myślimy, że czas zabezpieczyć skórę kremem z filtrem. Z pewnością w szafce masz jeszcze butelkę kremu przeciwsłonecznego z ubiegłego roku… ale czy możesz…
20.07.2020
4 min.
Milena Bizoń

Osiem sposobów na pozbycie się oparzeń słonecznych. Po pierwsze: nie szkodzić

Bolesność, wrażliwość na dotyk, zaczerwienienie oraz nieestetyczne łuszczenie się skóry to typowe reakcje na oparzenie słoneczne. Poznaj osiem skutecznych sposobów na pozbycie się oparzeń słonecznych i natychmiastowe przyniesienie ulgi.
18.06.2020
4 min.
Kobieta na balkonie
Ewa Wojciechowska

Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Jak rozeznać się w produktach przeciwsłonecznych, które wyprodukowane zostały w innych krajach? Wyjaśnia kosmetolożka Joanna Skrzypczak
31.05.2020
3 min.
Kobieta leży na podłodze, głowę ma w słońcu, które wpada przez szybę
Ewa Wojciechowska

Wystawianie twarzy na słońce, by poprawić stan skóry to dobry pomysł? Eksperci z Czytamy Etykiety wyjaśniają

Po opalaniu twoja cera wygląda lepiej? Jest gładsza a trądzik ustał? To tylko pozorna poprawa, a efekty wystawiania twarzy na słońce zobaczysz dopiero jesienią
17.04.2020
3 min.
istockphoto.com
Magdalena Bury

Jesteś w ciąży, a urlop jeszcze przed tobą? Dermatolożki tłumaczą, dlaczego lepiej nie wystawiać się na słońce

26.08.2019
3 min.
dziewczyna w aucie
Marta Dragan

Stosuj filtr przeciwsłoneczny nie tylko na plaży, ale również zanim wsiądziesz do auta. „UVA przenika przez szyby” – ostrzega dermatolog

08.08.2019
4 min.
opalona dziewczyna w bikini
Marta Dragan

Czy w wakacje suplementacja witaminy D3 jest konieczna? Wyjaśnia farmaceutka, Zofia Winczewska

08.08.2019
5 min.
dziewczyna w stroju kapielowym
Agnieszka Radziszowska

Przesadziłaś z opalaniem? Poznaj 6 domowych sposobów na złagodzenie skutków poparzenia

28.07.2019
3 min.
Joanna Grochal

Uważaj na słońce. Oto 7 zasad zdrowego opalania

Banalna prawda mówi, że wszystko jest dla ludzi, tylko trzeba korzystać z tego z umiarem. Dotyczy to również opalania. Dzięki promieniom słonecznym organizm pobudzany jest do produkcji witaminy D odpowiedzialnej m.in. za zdrowie…
28.07.2019
5 min.
istockphoto.com/Enes Evren
Magdalena Bury

Przez wyjazdem na wakacje inwestujesz w samoopalacz? Kosmetolożka: przed opalaniem nie jest to dobry pomysł

09.07.2019
4 min.
Westend61/gettyimages
Magdalena Bury

Trądzik nie znika pod wpływem słońca. Jak leczyć go latem? Radzą dermatolożki

04.07.2019
4 min.
Kobieta na basenie
Julia Krupińska

Co zyskasz, jeśli nie spalisz się tego lata?

Pierwsza rada: nie chowaj się przed słońcem. Druga: chowaj się przed jego nadmiarem. Zyskasz coś znacznie cenniejszego niż opalenizna, na którą znajomi będą spoglądać zazdrosnym okiem.
29.06.2019
3 min.
Ewa Wojciechowska

Wiesz, jakiej ochrony słonecznej używać na promieniowanie UVA, a jakiej na UVB? I co to jest to PPD? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

24.06.2019
6 min.
kobieta opala się
Urszula Gruszka

Przyłóż plasterek pomidora na poparzone miejsce. Oparzenia słoneczne – jak możemy sobie pomóc?

19.06.2019
5 min.
Ewa Wojciechowska

„Pielęgnujemy twarz, kremujemy nogi, szorujemy pięty – a piersi?” – pytają dermatolożki i tłumaczą, jak powinnaś dbać o skórę piersi

18.06.2019
5 min.
kobieta na plaży
Urszula Gruszka

Opalona ale niezdrowa skóra, czyli jak promieniowanie UV wpływa na starzenie się komórek

13.06.2019
7 min.
skóra
Magdalena Więch

Rzeczy, których skóra ci nie daruje, można długo wyliczać. Oto 8 tych najważniejszych

Nie tylko geny decydują o tym, co widzisz w lustrze. Badania dowiodły, że jeśli palisz, nałogowo jesz słodycze, a noce spędzasz ze smartfonem, szybciej dorobisz się zmarszczek. Sprawdź, co jeszcze szkodzi skórze.
14.05.2019
7 min.
pieprzyk na skórze
Julia Krupińska

Zbadaj pieprzyki przed latem! Czy wiesz, kiedy należy udać się do dermatologa?

Nierówne, wielobarwne, duże i niesymetryczne – takimi cechami wyróżniają się pieprzyki, które powinien obejrzeć lekarz dermatolog. Jak rozpoznać znamię, które w przyszłości może być groźne? Podpowiadamy i radzimy, by udać…
12.05.2019
4 min.
Agnieszka Kobyłka-Dziki
Urszula Gruszka

„Czy naprawdę dla opalonej skóry chcemy sobie to fundować?” O tym, która z metod opalania jest bezpieczna, mówi dermatolog

09.05.2019
8 min.
Kobieta w białym stroju kąpielowym leży w solarium. Ma bardzo opalone ciało.
Magdalena Nabiałek

Opalanie natryskowe – czy jest bezpieczną alternatywą dla promieni UV?

23.01.2019
4 min.
Inga Kazana

Plan opalania na lato 2018

Jasne, wszyscy wiemy, jak się bezpiecznie opalać. To dlaczego po wakacjach płaczemy nad przesuszoną skórą, nowymi zmarszczkami i nasilonym trądzikiem? Oto wskazówki, jak się opalać, by potem nie żałować. Słowem: przedstawiamy…
23.07.2018
7 min.
Dominika Chirek

Jak się chronić przed słońcem?

To pytanie powraca jak bumerang każdego lata. Jakich kremów z filtrem używać? Jak długo leżeć na plaży? Kto powinien całkowicie unikać słońca? Oto nasz 6-punktowy przewodnik po opalaniu w tym sezonie.
26.06.2017
4 min.
Witamina D – ładujemy baterie
Agnieszka Radziszowska

Witamina D – ładujemy baterie

Witamina D bierze się… ze słońca. Pod naszą szerokością geograficzną długotrwałe upały są rzadkością, lato jest więc najlepszym czasem, żeby czerpać z dobroczynnych promieni to, co najlepsze.
07.07.2016
2 min.
Kobieta na plaży
Julia Krupińska

Opalenizna – tak walczy twoja skóra

Hebanowa opalenizna to obiekt pożądania wielu kobiet i mężczyzn. W rzeczywistości to tylko efekt walki z promieniami UV. Nawet jeśli nie opalacie się „na raka”, to wasza skóra nadal ulega uszkodzeniom, a opalone ciało to znak, że się broni.
01.07.2016
4 min.
Julia Krupińska

Uważaj na słońce w samochodzie

Czy smarować się filtrem, gdy planujemy jazdę autem? Naukowcy zbadali, jak to jest z przepuszczalnością szkodliwych promieni słonecznych w samochodzie. Okazuje się, że to zależy nie tylko od auta, ale i od rodzaju szyby...
17.05.2016
2 min.
Mineralne kremy z filtrem
Dominika Chirek

Mineralne kremy z filtrem

Bez kremu z filtrem nie ma co się wybierać na wakacje. Ale jakie produkty wybrać? Warto pamiętać, że filtry mineralne są zdrowsze niż te chemiczne. Oto kilka przykładów kremów z filtrem, które będą dobrą inwestycją na wakacje.
21.07.2014
3 min.
10 zasad bezpiecznego opalania
Julia Krupińska

10 zasad bezpiecznego opalania

Z opalaniem jest tak: każdy wie, że jest szkodliwe, a jednak większość z nas nie wyobraża sobie bez niego wakacji. Wrócić z urlopu bladym jak ściana? Nigdy! Dlatego właśnie mamy dla was 10 zasad zdrowego opalania – da się tak!
23.06.2014
4 min.
Beta-karoten obowiązkowo na wakacje
Julia Krupińska

Beta-karoten obowiązkowo na wakacje

Dba o naszą skórę, chroni przed promieniowaniem UV, jako jeden z najsilniejszych antyoksydantów zwalcza wolne rodniki, które powodują uszkodzenia skóry, więc skutecznie zapobiega szkodliwym skutkom opalania. Beta-karoten - wakacyjny…
20.06.2014
2 min.
Opalanie natryskowe – bezpieczniejsze niż słońce?
Julia Krupińska

Opalanie natryskowe – bezpieczniejsze niż słońce?

10 minut i masz piękną, równomierną opaleniznę. Tak działa opalanie natryskowe. I wszystko byłoby super, bo wreszcie istniałaby zdrowa alternatywa dla szkodliwego opalania na słońcu lub w solarium. Niestety, w kosmetykach…
13.06.2014
2 min.
Krem z filtrem UV - smaruj się starannie!
Julia Krupińska

Krem z filtrem UV – smaruj się starannie!

Na plaży zwykle szybko wyjmujemy krem z filtrem, smarujemy się, no właśnie... Czy aby dokładanie? Założę się, że zapominacie o niektórych miejscach - bardzo ważnych, bo wrażliwych na promienie UV i narażonych na ich sporą dawkę.
01.06.2014
2 min.