Magdalena Bury Zmagasz się z zaparciami? Fizjoterapeutka tłumaczy, jakie mogą być tego konsekwencje Masz zaparcia? Jeśli w niedługim czasie nic z tym nie zrobisz, może grozić ci szereg niepożądanych dolegliwości, m.in. obniżenie narządów miednicy mniejszej czy nietrzymanie gazów i stolca. Fizjoterapeutka Marta Stachowiak w… 27.06.2022 3 min.
Monika Krzyt Zadbaj o siebie. Sześć sposobów, które uleczą twoje ciało i duszę Każdej z nas przyda się chwila wyciszenia, moment, w którym zadbamy jedynie o siebie. Na to, jak się czujemy, wpływa wiele czynników, a kluczowe jest... poznanie siebie i swoich potrzeb. 13.03.2022 4 min.
Zuzanna Kowalewska Homeostaza organizmu – czym jest, na co wpływa, co wywołuje jej zaburzenia? Homeostaza jest niezwykle ważnym procesem, o którym większość z nas słyszała. Codziennie czerpiemy z niej wiele korzyści, przeważnie jednak nie wiedząc czym jest, na czym polega i dlaczego jest aż tak ważna dla ludzkiego organizmu. 12.12.2021 5 min.
Justyna Mazur Zmysły człowieka – rodzaje, funkcje i ich działanie Zmysły człowieka to zdolność do odbierania rozmaitych bodźców za pośrednictwem odpowiednich receptorów, połączonych drogami nerwowymi z mózgiem. Podstawowe zmysły wyróżniane u człowieka to wzrok, węch, słuch, dotyk oraz… 13.04.2021 5 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Nadal są osoby, które wzdrygają się, gdy słyszą: ‘ubóstwo menstruacyjne’. Dla nich już sam okres jest abstrakcyjny, a co dopiero problem z nim związany” – mówi Emilia Kaczmarek z Akcji Menstruacja Niemal jedna na sześć dziewcząt w Polsce opuściła zajęcia lekcyjne podczas miesiączki z powodu braku dostępu do artykułów higienicznych – wynika z najnowszych z badań przeprowadzonych na zlecenie marki Always. Nie wiadomo, jaka… 10.04.2021 7 min.
Ewa Wojciechowska Czym skutkuje zbyt wczesne odpieluchowanie dziecka? Wyjaśnia Pani Fizjotrener "Zbyt wczesne wysadzanie na nocnik dziecka, kiedy nie przejawia oznak gotowości, przyczynia się do niewłaściwych wzorców wypróżniania" 01.03.2021 3 min.
Patrycja Nawojowska Piramida potrzeb Maslowa – hierarchia ludzkich potrzeb Piramida potrzeb Maslowa to opracowana przez amerykańskiego psychologa Abrahama Maslowa teoria hierarchii potrzeb człowieka. Składa się z pięciu poziomów, które zawierają potrzeby niższego i wyższego rzędu. Przedstawione w niej… 02.02.2021 4 min.
Magdalena Bury Dlaczego mężczyźni powinni sikać na siedząco? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną Jak sikać powinni mężczyźni - na stojąco czy na siedząco? Czy sikanie na siedząco przez mężczyzn jest "niemęskie"? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną. 05.08.2020 1 min.
Magdalena Bury Jakie błędy popełniamy, oddając mocz? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną Jakie błędy popełniamy najczęściej przy oddawaniu moczu? Jakie są konsekwencje tych błędów? W jaki sposób złe nawyki w toalecie wpływają na nasze życie? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz,… 04.08.2020 2 min.
Magdalena Bury Czy wiesz, jak prawidłowo sikać? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną Jak prawidłowo oddawać mocz? Jak dbać o higienę miejsc intymnych? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną. 03.08.2020 2 min.
Magdalena Bury Czy zawsze w podróży należy się zatrzymywać „na siku”, nawet gdy nam się nie chce? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną Czy zawsze, gdy czujemy parcie, musimy iść do toalety? Czy w czasie podróży zatrzymywać się i sikać "na zaś"? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną. 02.08.2020 1 min.
Magdalena Bury Dlaczego wizyta w toalecie z telefonem to bardzo zły pomysł? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną Jak prawidłowo korzystać z toalety? Czym grozi czytanie książki podczas wypróżniania? Dlaczego wizyta w toalecie z telefonem w ręku to zły pomysł? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką… 01.08.2020 1 min.
Magdalena Bury Stołeczek i śpiewanie, czyli wizyta dziecka w toalecie. Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną Co jest ważne dla malucha podczas korzystania z toalety? Czy dzieci też powinny korzystać ze stołeczka przy wypróżnianiu? Czy mówić do dziecka, gdy siedzi na sedesie? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz,… 31.07.2020 2 min.
Magdalena Bury Jak prawidłowo załatwiać swoje potrzeby fizjologiczne? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną Jak prawidłowo oddawać swoje potrzeby fizjologiczne? Dlaczego podczas wizyty w toalecie, popełniamy tak wiele błędów? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną. 30.07.2020 2 min.
Ewa Wojciechowska Jesteś toaletową czytaczką? Czytasz, kichasz, wycierasz nos, siedząc na toalecie? W ten sposób niszczysz sobie zdrowie. Rozmawiamy z Panią Fizjotrener Czytanie w toalecie. Ręka w górę, kto choć raz nie czytał w toalecie. Jak się okazuje ta wielbiona przez wielu czynność mocno osłabia mięśnie dna miednicy, 04.12.2019 5 min.
Ewa Wojciechowska Cellulit to choroba czy po prostu fizjologia? Tłumaczą dermatolożki z Dermatolook 02.08.2019 3 min.
Magdalena Bury Na festiwalach zazdrościsz facetom pisuarów? Lapee, czyli różowa przenośna przestrzeń dla kobiet, to zmieni! 22.07.2019 2 min.