potrzeby fizjologiczne

Najnowsze

Zaparcia - jak możesz sobie pomóc? / istock
Magdalena Bury

Zmagasz się z zaparciami? Fizjoterapeutka tłumaczy, jakie mogą być tego konsekwencje

Masz zaparcia? Jeśli w niedługim czasie nic z tym nie zrobisz, może grozić ci szereg niepożądanych dolegliwości, m.in. obniżenie narządów miednicy mniejszej czy nietrzymanie gazów i stolca. Fizjoterapeutka Marta Stachowiak w…
27.06.2022
3 min.
Monika Krzyt

Zadbaj o siebie. Sześć sposobów, które uleczą twoje ciało i duszę

Każdej z nas przyda się chwila wyciszenia, moment, w którym zadbamy jedynie o siebie. Na to, jak się czujemy, wpływa wiele czynników, a kluczowe jest... poznanie siebie i swoich potrzeb.
13.03.2022
4 min.
Homeostaza — Dowiedz się czym jest ten jeden z najważniejszych procesów dla organizmu człowieka
Zuzanna Kowalewska

Homeostaza organizmu – czym jest, na co wpływa, co wywołuje jej zaburzenia?

Homeostaza jest niezwykle ważnym procesem, o którym większość z nas słyszała. Codziennie czerpiemy z niej wiele korzyści, przeważnie jednak nie wiedząc czym jest, na czym polega i dlaczego jest aż tak ważna dla ludzkiego organizmu.
12.12.2021
5 min.
Kobieta pijąca ciepłą herbatę, próbująca złagodzić objawy hipotermii
Natalia Suchocka

Hipotermia – przyczyny, objawy i pierwsza pomoc

23.10.2021
5 min.
Justyna Mazur

Zmysły człowieka – rodzaje, funkcje i ich działanie

Zmysły człowieka to zdolność do odbierania rozmaitych bodźców za pośrednictwem odpowiednich receptorów, połączonych drogami nerwowymi z mózgiem. Podstawowe zmysły wyróżniane u człowieka to wzrok, węch, słuch, dotyk oraz…
13.04.2021
5 min.
Emilia Kaczmarek z Akcji Menstruacja/archiwum prywatne
Ewelina Kaczmarczyk

„Nadal są osoby, które wzdrygają się, gdy słyszą: ‘ubóstwo menstruacyjne’. Dla nich już sam okres jest abstrakcyjny, a co dopiero problem z nim związany” – mówi Emilia Kaczmarek z Akcji Menstruacja

Niemal jedna na sześć dziewcząt w Polsce opuściła zajęcia lekcyjne podczas miesiączki z powodu braku dostępu do artykułów higienicznych – wynika z najnowszych z badań przeprowadzonych na zlecenie marki Always. Nie wiadomo, jaka…
10.04.2021
7 min.
Dziecko
Ewa Wojciechowska

Czym skutkuje zbyt wczesne odpieluchowanie dziecka? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

"Zbyt wczesne wysadzanie na nocnik dziecka, kiedy nie przejawia oznak gotowości, przyczynia się do niewłaściwych wzorców wypróżniania"
01.03.2021
3 min.
Patrycja Nawojowska

Piramida potrzeb Maslowa – hierarchia ludzkich potrzeb

Piramida potrzeb Maslowa to opracowana przez amerykańskiego psychologa Abrahama Maslowa teoria hierarchii potrzeb człowieka. Składa się z pięciu poziomów, które zawierają potrzeby niższego i wyższego rzędu. Przedstawione w niej…
02.02.2021
4 min.
Wstrzymywanie gazów - jakie są skutki?
Justyna Dudkiewicz

Wstrzymywanie gazów jelitowych – skutki. Jak powstają gazy?

20.08.2020
3 min.
Magdalena Bury

Dlaczego mężczyźni powinni sikać na siedząco? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną

Jak sikać powinni mężczyźni - na stojąco czy na siedząco? Czy sikanie na siedząco przez mężczyzn jest "niemęskie"? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną.
05.08.2020
1 min.
Magdalena Bury

Jakie błędy popełniamy, oddając mocz? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną

Jakie błędy popełniamy najczęściej przy oddawaniu moczu? Jakie są konsekwencje tych błędów? W jaki sposób złe nawyki w toalecie wpływają na nasze życie? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz,…
04.08.2020
2 min.
Magdalena Bury

Czy wiesz, jak prawidłowo sikać? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną

Jak prawidłowo oddawać mocz? Jak dbać o higienę miejsc intymnych? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną.
03.08.2020
2 min.
Magdalena Bury

Czy zawsze w podróży należy się zatrzymywać „na siku”, nawet gdy nam się nie chce? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną

Czy zawsze, gdy czujemy parcie, musimy iść do toalety? Czy w czasie podróży zatrzymywać się i sikać "na zaś"? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną.
02.08.2020
1 min.
Magdalena Bury

Dlaczego wizyta w toalecie z telefonem to bardzo zły pomysł? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną

Jak prawidłowo korzystać z toalety? Czym grozi czytanie książki podczas wypróżniania? Dlaczego wizyta w toalecie z telefonem w ręku to zły pomysł? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką…
01.08.2020
1 min.
Magdalena Bury

Stołeczek i śpiewanie, czyli wizyta dziecka w toalecie. Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną

Co jest ważne dla malucha podczas korzystania z toalety? Czy dzieci też powinny korzystać ze stołeczka przy wypróżnianiu? Czy mówić do dziecka, gdy siedzi na sedesie? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz,…
31.07.2020
2 min.
Magdalena Bury

Jak prawidłowo załatwiać swoje potrzeby fizjologiczne? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną

Jak prawidłowo oddawać swoje potrzeby fizjologiczne? Dlaczego podczas wizyty w toalecie, popełniamy tak wiele błędów? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną.
30.07.2020
2 min.
Kobieta siedzi na toalecie. Widać jedynie jej nogi i opuszczone spodenki
Ewa Wojciechowska

Jesteś toaletową czytaczką? Czytasz, kichasz, wycierasz nos, siedząc na toalecie? W ten sposób niszczysz sobie zdrowie. Rozmawiamy z Panią Fizjotrener

Czytanie w toalecie. Ręka w górę, kto choć raz nie czytał w toalecie. Jak się okazuje ta wielbiona przez wielu czynność mocno osłabia mięśnie dna miednicy,
04.12.2019
5 min.
Ewa Wojciechowska

Cellulit to choroba czy po prostu fizjologia? Tłumaczą dermatolożki z Dermatolook

02.08.2019
3 min.
lapee.dk
Magdalena Bury

Na festiwalach zazdrościsz facetom pisuarów? Lapee, czyli różowa przenośna przestrzeń dla kobiet, to zmieni!

22.07.2019
2 min.
Dziewczyna śpiąca w łóżku
Urszula Gruszka

Potrzeba drzemki zależy od genów

02.10.2018
3 min.