Przejdź do treści

Wstrzymywanie gazów jelitowych – skutki. Jak powstają gazy?

Wstrzymywanie gazów - jakie są skutki?
Jakie są skutki wstrzymywania gazów jelitowych? Zdjęcie: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Wstrzymywanie gazów ma nam pomóc w uniknięciu niezręcznej sytuacji w towarzystwie innych. Wypuszczanie powstających m.in. na skutek nadmiaru połykanego powietrza gazów jelitowych stanowi jednak naturalną reakcją fizjologiczną organizmu. Czy wstrzymywanie gazów jest wobec tego niezdrowe? Jakie może mieć skutki?

Czym są gazy jelitowe i jak powstają?

Gazy jelitowe są mieszaniną substancji, takich jak azot, tlen, dwutlenek węgla, metan, siarkowodór i inne związki siarki (związki zawierające siarkę odpowiadają za nieprzyjemny zapach wypuszczanych gazów). W przewodzie pokarmowym gazy mogą pojawiać się na skutek:

  • połykania powietrza (sprzyja temu m.in. żucie gumy, palenie papierosów, ssanie cukierków),
  • procesów fermentacyjnych zachodzących w jelitach pod wpływem flory bakteryjnej (intensywność tych procesów zwiększa jedzenie produktów ciężkostrawnych, np. strączków, warzyw cebulowych i kapustnych, produktów smażonych).

Choć przyjęło się, że wstrzymywanie gazów jelitowych to poprawny sposób zachowania, wiatry są naturalną reakcją organizmu – i nie zawsze jesteśmy w stanie z tym walczyć. Naukowcy oszacowali, że wypuszczamy gazy średnio 5-15 razy dziennie.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność
Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml
28,39 zł
Odporność
Iskial MAX + CZOSNEK, Suplement diety wspierający odporność i układ oddechowy, 120 kapsułek
42,90 zł
Odporność
Estabiom Junior, Suplement diety, 20 kapsułek
28,39 zł
Odporność
Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml
25,99 zł

Skutki wstrzymywania gazów

Wstrzymywanie gazów może skończyć się na dwa sposoby. Pierwszy – wypuścimy go przypadkowo. Jeżeli gazy jelitowe są blisko ujścia z odbytu, możemy zostać niemiło zaskoczeni i zawstydzeni.

Druga wersja zachodzi wtedy, gdy uda się wstrzymać gazy. Wówczas mogą wchłaniać się w jelitach, przedostawać do krwiobiegu, z naczyń krwionośnych przechodzić do płuc, a następnie zostać wydalone w wydychanym powietrzu.

Czy wstrzymywanie gazów jest niezdrowe?

Skutki zdrowotne wstrzymywania gazów jelitowych to w pierwszej kolejności odczuwany dyskomfort. Efektem może być także występowanie innych objawów, takich jak:

Poważniejsze konsekwencje wstrzymywania gazów występują bardzo rzadko. Związane z obecnością dużej ilości gazów rozszerzenie jelit powoduje reakcję fizjologiczną organizmu w postaci wzrostu ciśnienia krwi i tętna oraz zmniejszenia natlenowania krwi. Może to potencjalnie przyczynić się do rozwoju powikłań sercowo-naczyniowych u pacjentów z grupy bardzo wysokiego ryzyka ich wystąpienia.

Zapach i dźwięk gazów jelitowych

Ciekawostką jest, że zapach po puszczaniu gazów może wiele powiedzieć o stanie naszego organizmu.

Natomiast krępujący dźwięk wypuszczanych gazów jest wynikiem wibracji odbytnicy, w które jest ona wprawiana, gdy gazy wydostają się na zewnątrz. Głośność jest zależna od napięcia mięśni zwieracza oraz siły parcia.

 

Bibliografia:

  1. National Health Service (2019) Farting (flatulence).
  2. Pomergaard H., Burcharth J., Fischer A. i wsp. (2013) Flatulence on airplanes: just let it go, Journal of the New Zealand Medical Association, 126(1369): 68-74.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Żółty, jasny, przezroczysty, zielonkawy – czy każdy śluz w kale wymaga oceny? Jak mu zapobiec?

7 zdrowotnych właściwości imbiru. Poznaj jego wielką moc!

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

Balon

Masz brzuch jak balon? Sprawdź, jak możesz zapobiec wzdęciom

Unsplash.com

Wydaje ci się, że o trzustce wiesz wszystko? Sprawdź te odpowiedzi

Zaparcia - jak możesz sobie pomóc? / istock

Zmagasz się z zaparciami? Fizjoterapeutka tłumaczy, jakie mogą być tego konsekwencje

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

jelita

6 rzeczy, które pomogą zadbać o zdrowe jelita

Ślina – skład, funkcje, zaburzenia wydzielania. Co sygnalizują zaburzenia pracy ślinianek?

Kobieta

Zmagasz się z nadmiernymi wzdęciami? Wystarczy kilka ruchów, by poczuć ulgę

przygotowania do świąt

8 sposobów na spędzenie świąt bez wyrzutów sumienia

Wybierz dla bliskich produkty wspomagające trawienie, by zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyli święta /fot. archiwum własne

Wybierz dla bliskich produkty wspomagające trawienie, by zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyli święta

Homeostaza — Dowiedz się czym jest ten jeden z najważniejszych procesów dla organizmu człowieka

Homeostaza organizmu – czym jest, na co wpływa, co wywołuje jej zaburzenia?

Brzuch jak balon? 3 ruchy na mniejszy brzuch na już! Poleca Pani Fizjotrener

Ćwiczenia na wzdęcia. Skuteczne sposoby na gazy – poleca fizjoterapeutka i trener Gosia Włodarczyk

Kobieta pijąca ciepłą herbatę, próbująca złagodzić objawy hipotermii

Hipotermia – przyczyny, objawy i pierwsza pomoc

Kamica przewodowa, badanie

Kamica przewodowa – objawy, diagnostyka, leczenie i dieta

Kobieta siedzi w aucie

Masz niedoczynność tarczycy i problemy żołądkowe? Uważaj, jedno łączy się z drugim!

Badanie pH kału – wysokie i niskie pH, nietolerancja laktozy

Gastroskopia to jedno z badań endoskopowych.

Gastroskopia – wskazania, przygotowanie, przebieg i cena badania

Chinina – co to jest, właściwości i skutki uboczne, cena

Nie wstydź się puszczania gazów! Poinformują cię o twoim stanie zdrowia

Choroba Zollingera-Ellisona (ZZE) – objawy i leczenie

Zmysły człowieka – rodzaje, funkcje i ich działanie

Emilia Kaczmarek z Akcji Menstruacja/archiwum prywatne

„Nadal są osoby, które wzdrygają się, gdy słyszą: ‘ubóstwo menstruacyjne’. Dla nich już sam okres jest abstrakcyjny, a co dopiero problem z nim związany” – mówi Emilia Kaczmarek z Akcji Menstruacja

×