3 min.
Wstrzymywanie gazów jelitowych – skutki. Jak powstają gazy?

Jakie są skutki wstrzymywania gazów jelitowych? Zdjęcie: iStock
Najnowsze
26.02.2021
Szczepionka AstraZeneca także dla osób w wieku 65-69 lat. W związku z tym inna grupa będzie musiała zaczekać dłużej na swoją kolej
26.02.2021
„Łatwo się mówi, jak się jest szczupłym”? Bzdura. Dietetyczka o skinny-shamingu
26.02.2021
Wdowi garb – przyczyny, objawy, ćwiczenia, jak się pozbyć
26.02.2021
„Maseczka okazała się wystarczającym zabezpieczeniem!”. Adam Niedzielski komentuje negatywny wynik testu na koronawirusa
26.02.2021
Jak wyglądają skutki wychowywania dziewczynek w duchu „grzeczności”? Wyjaśnia Magda Korczyńska
Wstrzymywanie gazów ma nam pomóc w uniknięciu niezręcznej sytuacji w towarzystwie innych. Wypuszczanie powstających m.in. na skutek nadmiaru połykanego powietrza gazów jelitowych stanowi jednak naturalną reakcją fizjologiczną organizmu. Czy wstrzymywanie gazów jest wobec tego niezdrowe? Jakie może mieć skutki?
Spis treści
Czym są gazy jelitowe i jak powstają?
Gazy jelitowe są mieszaniną substancji, takich jak azot, tlen, dwutlenek węgla, metan, siarkowodór i inne związki siarki (związki zawierające siarkę odpowiadają za nieprzyjemny zapach wypuszczanych gazów). W przewodzie pokarmowym gazy mogą pojawiać się na skutek:
- połykania powietrza (sprzyja temu m.in. żucie gumy, palenie papierosów, ssanie cukierków),
- procesów fermentacyjnych zachodzących w jelitach pod wpływem flory bakteryjnej (intensywność tych procesów zwiększa jedzenie produktów ciężkostrawnych, np. strączków, warzyw cebulowych i kapustnych, produktów smażonych).
Choć przyjęło się, że wstrzymywanie gazów jelitowych to poprawny sposób zachowania, wiatry są naturalną reakcją organizmu – i nie zawsze jesteśmy w stanie z tym walczyć. Naukowcy oszacowali, że wypuszczamy gazy średnio 5-15 razy dziennie.
Skutki wstrzymywania gazów
Wstrzymywanie gazów może skończyć się na dwa sposoby. Pierwszy – wypuścimy go przypadkowo. Jeżeli gazy jelitowe są blisko ujścia z odbytu, możemy zostać niemiło zaskoczeni i zawstydzeni.
Druga wersja zachodzi wtedy, gdy uda się wstrzymać gazy. Wówczas mogą wchłaniać się w jelitach, przedostawać do krwiobiegu, z naczyń krwionośnych przechodzić do płuc, a następnie zostać wydalone w wydychanym powietrzu.
Czy wstrzymywanie gazów jest niezdrowe?
Skutki zdrowotne wstrzymywania gazów jelitowych to w pierwszej kolejności odczuwany dyskomfort. Efektem może być także występowanie innych objawów, takich jak:
Poważniejsze konsekwencje wstrzymywania gazów występują bardzo rzadko. Związane z obecnością dużej ilości gazów rozszerzenie jelit powoduje reakcję fizjologiczną organizmu w postaci wzrostu ciśnienia krwi i tętna oraz zmniejszenia natlenowania krwi. Może to potencjalnie przyczynić się do rozwoju powikłań sercowo-naczyniowych u pacjentów z grupy bardzo wysokiego ryzyka ich wystąpienia.
Zapach i dźwięk gazów jelitowych
Ciekawostką jest, że zapach po puszczaniu gazów może wiele powiedzieć o stanie naszego organizmu.
Natomiast krępujący dźwięk wypuszczanych gazów jest wynikiem wibracji odbytnicy, w które jest ona wprawiana, gdy gazy wydostają się na zewnątrz. Głośność jest zależna od napięcia mięśni zwieracza oraz siły parcia.
Bibliografia:
- National Health Service (2019) Farting (flatulence).
- Pomergaard H., Burcharth J., Fischer A. i wsp. (2013) Flatulence on airplanes: just let it go, Journal of the New Zealand Medical Association, 126(1369): 68-74.
Zobacz także
Pokaż artykuł znajomym
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet
Poznaj WIMINPodoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Powiązane tematy:
Polecamy

25.02.2021
SESJA TERAPEUTYCZNA: Jesteś tym, kim myślisz, że jesteś

24.02.2021
„Nie chcę, żeby było po mnie widać chorobę” – mówi Agata Młynarska, która zmaga się z chorobą Leśniowskiego-Crohna

23.02.2021
Magdalena Kowalska-Herdzik o „uśmiechniętej” depresji: Stłumione emocje muszą znaleźć ujście. Zazwyczaj szukają najsłabszego punktu w ciele człowieka

23.02.2021