19.09.2021
10 min.
przyroda
Najnowsze
Szybkie marsze na poprawę humoru i lepszą kondycję
Szybkie marsze w plenerze i najlepiej w grupie - to jest to. Listę korzyści sporządzili ostatnio austriaccy badacze. Na pierwszy miejscu znalazło się zmniejszenie ryzyka depresji.
Deficyt przyrody – choroba cywilizacyjna naszych dzieci
Autor przełomowej książki pt. „The Last Child in the Woods” Richard Louv utrzymuje, że przyroda jest dla dzieci kluczowa w rozwoju kreatywności.
Marta Jermaczek-Sitak: Żyjemy w coraz większym stresie, chaosie, lęku i próbujemy sobie z nim poradzić, „porządkując” przyrodę
Jak wyciągnąć żądło pszczoły lub osy? „W okresie letnim nie tylko kleszcze nam zagrażają” pisze dermatolożka Agnieszka Kobyłka-Dziki
Pszczoły, osy, szerszenie - to one także dają nam się we znaki latem. Ukąszenie tych owadów najczęściej powoduje zaczerwienienie, ból i pieczenie.
Fazy Księżyca a sen. Przyczyny bezsenności w pełni
Astronomia i biologia człowieka czasami wchodzą ze sobą w interesujące związki. Nocne związki.
Las w 3D łagodzi stres? Dobra alternatywa na trudny czas kwarantanny?
Pandemia koronawirusa trwa. Czy wirtualna wycieczka do lasu pomoże nam przetrwać czas kwarantanny, kiedy musimy siedzieć w domu a lasy są zamknięte?
Zespół deficytu natury. O tym, jak nasze ciało i dusza chorują z powodu odcięcia od przyrody
– Człowiek stanowi jedność ze środowiskiem i jeśli się od niego odcinamy, to tak, jakbyśmy odcinali sobie jakąś część ciała – mówi dr Ryszard Kulik z Pracowni na rzecz Wszystkich Istot. Dlaczego więc robimy to sobie i…
Biegówki na Młocinach. Jak dobrze wykorzystać sezon na biegówki?
Być może uwielbiasz biegać na nartach, tylko jeszcze o tym nie wiesz. I nie dowiesz się, zanim nie spróbujesz – mówi Łukasz Marks, który prowadzi rodzinną wypożyczalnię nart biegowych Biegówki na Młocinach.
Natura antydepresyjna
Wiadomo, że kontakt z przyrodą koi nerwy, uspokaja, daje pozytywną energię. Ale badania pokazują, że pomaga także ludziom z depresją kliniczną. Może pomoc w leczeniu tej poważnej choroby mamy w zasięgu ręki?
Drzewa cenne jak zarobki
Kto mieszka w zadrzewionym kawałku miasta, czuje się, jakby był zdrowszy, młodszy, a nawet… bogatszy, niż w rzeczywistości jest. Naukowcy to policzyli.
Przyroda na depresję
Kora przedczołowa mózgu uspokaja się w wyniku kontaktu z przyrodą - tak wynika z badań naukowców. To ważne, bo właśnie kontakt z przyrodą może pomóc ludziom ze skłonnościami do depresji – twierdzą neurobiolodzy.
Wszystkie kroki policzone
Coraz częściej wykorzystujemy najnowsze technologie nie tylko do pracy, ale i do dbania o zdrowie. Być może już niedługo lekarze będą mogli sprawdzać przy pomocy aplikacji w komórkach, czy ruszamy się tyle, ile – dla zdrowia - powinniśmy.
Seksizm w ogrodzie
Jedną z przyczyn rosnącej liczby alergii jest preferowanie męskich odmian drzew i krzewów. To właśnie one pylą na potęgę!
Głusi na przyrodę
Wielu mieszkańców dużych miast cierpi na „wyuczoną głuchotę”. Ich zmysł słuchu nie rejestruje dźwięków natury, w tym ptasich treli. Dlaczego tak się dzieje?
Woda stworzyła Homo sapiens
Teorii na temat tego, dlaczego to człowiek stał się ssakiem dominującym, a przede wszystkim myślącym w stopniu zaawansowanym, jest wiele. Jedna z nich mówi, że to konieczność poszukiwania rezerwuarów świeżej, czystej wody…
Jak miasto zmienia twój mózg?
Życie miejskie zapewnia mnóstwo wrażeń i kontaktów społecznych. Niestety każdy medal ma dwie strony. Miasto odmienia też pracę naszych neuronów – na dobre i złe.
Rewolucja słoneczników
Kiedy nadchodzi maj, zieloni partyzanci miejscy z całego świata gromadzą nasiona słoneczników, a następnie wysiewają je wszędzie, gdzie się da. To ich znak rozpoznawczy. Po co to robią?
Obóz sportowy – aktywny reset
Masz kilka wolnych dni? Potrzebujesz odpocząć od pędu pracy i zgiełku? Wybierz się w miejsce, gdzie poobcujesz z przyrodą, swoimi myślami i własnym ciałem. Obóz sportowy to superopcja, niezależnie od wieku!
Kiedy zaczyna się wiosna?
Już dziesiątki tysięcy ochotników na świecie na prośbę naukowców wypatrują pierwszych symptomów wiosny. Przy okazji poprawiają sobie zdrowie i samopoczucie.
Zieleń – dobro luksusowe
Jak odróżnić bogate dzielnice lub miasta od biednych? Po ilości zieleni. Im biedniejsza okolica, tym mniej drzew.
Smartfonowi podglądacze natury
Wycieczka do lasu i parku to doskonała okazja, by poznać nowe gatunki zwierząt, roślin i grzybów. Nie znasz ich nazw? Pomoże ci internetowa społeczność.
Najbezpieczniej wśród drzew!
W zielonych dzielnicach miasta ludzie nie tylko są zdrowsi, ale także… bezpieczniejsi. Do tak intrygującego wniosku doszli ostatnio amerykańscy ekolodzy miejscy. Ale co mają drzewa do bezpieczeństwa?
Shinrin-yoku – leśna kąpiel na zdrowie
Wejdź do lasu. Wędruj powoli. Oddychaj głęboko. Uspokój myśli. Wdychaj leśne aromaty. Wyostrz zmysły. Japończycy nazywają to shinrin-yoku.
Wojna drzew z ozonem
Są dwa ozony ‒ dobry i zły. Pierwszy unosi się na wysokości kilkudziesięciu kilometrów i chroni nas przed zabójczym nadfioletem. Drugi zbiera się przy powierzchni Ziemi i skraca nam życie. Z tym drugim można walczyć za pomocą…
Zdrowe drzewa = zdrowi ludzie
Związki łączące człowieka z naturą bywają zaskakujące. Okazuje się, że tam, gdzie drzewa są masowo zabijane przez szkodniki, więcej ludzi choruje na serce i płuca.
Posłuchaj kornika
Wakacje się kończą i bardzo dobrze. Stada homo sapiens powrócą do miejskich hałaśliwych mrowisk, a przyroda odetchnie z ulgą. To pora wyjazdu dla tych, którzy chcą poszukać kontaktu z naturą. I jej posłuchać.
Twój mózg kocha zieleń
Większość hoteli i pensjonatów każe sobie płacić więcej za pokój z widokiem na zieleń. I wielu gości to robi. Jasne, że wolimy patrzeć na zielone wzgórza niż na przykład na tył supermarketu. Ale dlaczego? By odpowiedzieć…
Zieleń w upały ratuje życie!
Mocna teza, ale chyba uprawniona, skoro – jak twierdzą autorzy badań przeprowadzonych równocześnie w Madrycie, Paryżu i Rzymie ‒ letnie fale ekstremalnych upałów uśmiercają najwięcej ludzi tam, gdzie nie ma zieleni.
Inwazja natury, czyli Biophilic Design
Tak nazywa się nowy architektoniczny szał, który został zapoczątkowany wcale nie przez architektów, lecz przez przyrodników do spółki z lekarzami. Zasada jest prosta: mamy żyć jak najbliżej natury.
Poznajmy się na Green Gym
Nie masz z kim spędzić czasu w sobotnie przedpołudnie? Chcesz sobie aktywnie wypocząć, zmuszając do umiarkowanego wysiłku wszystkie swoje mięśnie, włącznie z sercowym? Oto propozycja dla ciebie: Green Gym.
Zielone szczęście
Lepsza praca czy większe mieszkanie zwiększają nasze poczucie szczęścia, ale… na krótko. Co poprawi kondycję psychiczną na dłużej? Odpowiednie miejsce do życia. Dużo zieleni wokół to udowodniona naukowo recepta na trwałe…
Wielki Kanion – na ratunek
Ruszając na wyprawę po Stanach zastanawiałam się, czy będę miała o czym napisać na bloga. W końcu wiemy, że na wielką skalę Stany są raczej mało zatroskane dobrem planety. Nie przewidziałam jednak tego, że Amerykanie lubią…
Tropiciele przyrody
Codzienny spacer to nie tylko miło spędzony czas, ale też inwestycja w zdrowie i odporność na zimowe miesiące. Gdy na zewnątrz coraz chłodniej, a przechadzka z przyjemności przeradza się w nudny obowiązek, uatrakcyjni ją sprytny…
Patrz! Grzyby ratują planetę
Wielbiciele porannych spacerów po lesie wypatrują teraz brązowych borowików. Omijają zaś czerwone kapelusze muchomorów. Ale tak naprawdę jadalne czy nie – wszystkie są pożyteczne. Właśnie zabierają się do ratowania nas przed…
Żądło, czyli osa kąsa w sierpniu
Druga połowa lata to pora największej aktywności os. W tym roku po wyjątkowo ciepłym lipcu może ich być więcej, niż zwykle.
Patrz! Piasek czyściciel
Plaża i kocyk. A pod kocykiem? Piasek, ale niezwykły! Bo gdy my wypoczywamy na plaży, pod nami trwa ciężka praca. Życie, które trudno nawet dostrzec, niemal bez ustanku czyści wodę. Rocznie potrafi przerobić tony brudów.
Patrz! Dzielny komar
W hierarchii najbardziej znienawidzonych przez ludzi zwierząt komar z całą pewnością znalazłby się w pierwszej dziesiątce. Biorąc pod uwagę sytuację w ostatnich dniach, może awansowałby nawet na miejsce pierwsze. A przecież to…
Gradobicie – czy może zabić?
Zadałem sobie to pytanie, gdy usłyszałem, że wczoraj pod Paryżem spadał lód wielkości piłki pingpongowej. Za parę dni ten sam zimny front z nawałnicami dotrze do Polski...
Oparzenia słoneczne tuż, tuż
Czy znasz regułę cienia? Brzmi ona: jeśli twój cień jest krótszy od Ciebie, chroń się przed słońcem. I sprawdzaj prognozę indeksu UV. To cholernie ważne.
Patrz! Ptasie wędrówki
Co za radość patrzeć, jak pracowicie karmią swe pisklęta, uwijają się i śpiewają. Przez lornetkę wydają się takie drobne, lekkie, delikatne. A przecież poradziły sobie z piekielnie długą zimą w tym roku. Ba, znalazły…
Czy Polska będzie producentem wina?
Klimat sprawi, że przerzucimy się na zdrowsze trunki krajowej produkcji. Wino, jak wiadomo, to napój pełen przeciwutleniaczy. które chronią naczynia krwionośne i układ odpornościowy. Za pół wieku zachodnia Polska stanie się…
Przydałoby się tornado
Amerykanie mają tajną broń przeciwko tornadom – wojskowe radary do tej pory używane do namierzania wrogich rakiet. Teraz ćwiczą. A do ćwiczeń potrzebują… więcej tornad.
Ale plama! Będzie ciekawie
Dziś o pogodzie na Słońcu. Bo jest o czym. Wczoraj trzy razy z rzędu strzeliło w kosmos potężnymi dawkami promieniowania i naładowanych cząstek. W Ziemię nie trafiło, ale coraz lepiej celuje.
Obywatelu, wskakuj do wanny!
Na widok tych zdjęć poczujecie chęć zerwania z siebie ubrania, gwarantuję! Nikt nie odmówi kąpieli w eko-wannie Weltevree, gdy dookoła widok na zachód słońca i grają świerszcze. Zresztą kąpać możecie się także o innych…
Zapiąć pasy, będzie trzęsło
Jeśli, tak jak ja, średnio kochacie podróże lotnicze, nie mam dla Was dobrych wieści: latanie stanie się jeszcze większym koszmarem.
Zostań ogrodnikiem partyzantem!
Pamiętacie miejską partyzantkę ogrodniczą w wydaniu grupy Kwiatuchi? Jeśli Wy też chcecie zostać miejskimi partyzantami, podpowiemy Wam, jak to zrobić w czterech krokach.
Patrz! Kapitan Biedronka
I to ma być żołnierz? I to jeszcze w pełnym rynsztunku? Wolne żarty… A jednak. To właśnie te małe, kolorowe chrząszcze co roku stają do wielkiej wojny o polskie zioła, krzewy i drzewa. Cześć i czołem, Kapitanie Biedronko!