Diety dla chorujących
„Moje nogi podwoiły objętość, skóra bolała, jakby miała pęknąć”. Lekarz tylko wzruszał ramionami: „taka pani uroda”
Diety
Lubiana i ceniona psycholożka Katarzyna Kucewicz schudła ponad 60 kg. „Umówiłam się ze sobą, że będę żyła zdrowo”
Zdrowe odżywianie
Prof. Ewa Stachowska: „Z wiekiem mikrobiota traci tak zwany rdzeń, ale zwiększa się jej różnorodność – jednak tylko wtedy, gdy starzejemy się zdrowo”
Badania
Ukryty tłuszcz na brzuchu ma związek z chorobą Alzheimera – donoszą naukowcy. „Niestety można go całkowicie przeoczyć”
Objawy
„Utrata tkanki tłuszczowej obejmuje stopniowo twarz, szyję, ramiona i tułów. Natomiast w okolicy bioder, pośladków i kończyn dolnych dochodzi do jej kumulacji” – o lipodystrofiach mówi lek. Judyta Samul-Jastrzębska
Zdrowie
Sylwetka skinny fat – jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?
Anatomia
„Może pełnić ważną funkcję w zapobieganiu otyłości i insulinooporności”. O brązowej tkance tłuszczowej, którą warto mieć, mówi dr Iwona Boniecka
Sport
6 Weidera – co to jest, efekty, opinie. Czy A6W działa na wszystkich?
Ciało
Odsysanie tłuszczu – przebieg zabiegu, rekonwalescencja, cena
Ciało
Liposukcja ultradźwiękowa – na czym polega i jakie są efekty?
Profilaktyka
Podwyższony cholesterol u twojej mamy? Sprawdź, jak możesz jej pomóc
Ciało
Zabieg HIFU – na czym polega, efekty, skutki uboczne
Profilaktyka
Metryka a wiek metaboliczny. Sprawdź, jak cofnąć wskazówki zegara twojego organizmu
Objawy
Ginekomastia – przyczyny, objawy i leczenie przerostu sutka u mężczyzn
Sport
Trening interwałowy – na czym polegają ćwiczenia interwałowe i jak często je wykonywać?
Sport
„Staram się pokazać, że bycie fit może być proste i ludzkie – można jeść czekoladę i jednocześnie być w formie” – mówi trenerka Marta Kruk
Diety
Dieta treningowa – co jeść przed i po treningu?
Sport
Co się dzieje z twoim ciałem, gdy ćwiczysz bez przygotowania? Odpowiada fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk
Profilaktyka
Na czym polega sekret ćwiczeń odchudzających? Jakie wykonywać, aby osiągnąć zamierzony efekt?
Odżywianie
Obsesja na punkcie wagi?
Zdrowe odżywianie