Profilaktyka
„Refleksologia opiera się na zależnościach pomiędzy stopą a siedzącą sylwetką człowieka. Refleksologia jest najlepszą formą profilaktyki” – mówi Katarzyna Gołębiewska, refleksolog
Życie
Sprawdź, czy twoje stopy ustawione są prawidłowo. Jak to zrobić i jak je leczyć? Tłumaczy fizjoterapeuta Julian Sobiech
Profilaktyka
„Stopy są fundamentem naszego ciała. Dużą mówią o nas, o tym jak je traktujemy i ich używamy. Wysyłają nam sygnały, które często ignorujemy” – mówi Anna Piechnik, fizjoterapeuta, ortopodolog
Sport
Stopy są ważne. Zrób im dobrze, ćwicząc!
Mindfulness
Chodzenie boso – naładuj się prosto z natury
Rehabilitacja
Fizjoterapia tancerzy klasycznych – jak to wygląda? „Tancerz musi ocenić, czy jest na tyle silny i przygotowany, by zatańczyć 10 spektakli” – mówi Paulina Mira
Ciało
Opuchnięte stopy latem. Czy ciebie również to dotyczy? Podolog wyjaśnia, co może ci dolegać
Życie
Przed tobą wesele? Poznaj trik, dzięki któremu przetańczysz w szpilkach całą noc
Ciało
„Zdrowa stopa to coś więcej, niż wrośnięty paznokieć czy nieestetyczny wygląd”. O tym, dlaczego klapki latem to kiepski wybór, mówi podolożka
Profilaktyka
Stopy w dobrych rękach. Pytamy fizjoterapeutę, jak o nie dbać
Profilaktyka
Odcisk na stopie – skąd się bierze i jak go usunąć?
Profilaktyka
Twoje stopy zimą puchną i bolą? Wystarczy kilka minut, aby poczuły się lepiej. Co trzeba zrobić, podpowiada fizjoterapeuta
Profilaktyka
Masz wiecznie zimne stopy? Poznaj 5 przyczyn, które powodują chłód, nie tylko zimą
Choroby