Zdrowie Psychiczne (2/41) | HelloZdrowie.pl

kobieta w kolorowej kurtce pozuje na tle jesiennego lasu - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

„Gdy dostałam diagnozę, finansowo byłam już tak pod kreską, że jadłam głównie ziemniaki z cebulą”. Ile kosztuje kobiece ADHD?

dietetyczka dr Małgorzata Desmond - Hello Zdrowie

Dr Małgorzata Desmond: „Rodzice nie głodzą dzieci w sposób oczywisty. Przeciwnie, często starają się jak najlepiej”. Czym jest przeniesiony zespół Münchhausena połączony z ortoreksją?

Monika Czerska - Hello Zdrowie

„Żyjemy w kulturze, która promuje brak nudy. A nuda jest nam biologicznie potrzebna” – mówi neurolożka dr Monika Czerska

Prada - Milan Fashion Week - Womenswear Fall/Winter 2025/2026 - Hello Zdrowie

Społeczeństwo

Moda na „depression hair”. Psychiatra: Depresja nie jest stylizacją, a realnym cierpieniem

młody człowiek stoi wód wysokich traw - Hello Zdrowie

Zdrowie Psychiczne

„Nie ma wieku, w którym nie warto udać się do psychologa czy psychoterapeuty” – o różnych obliczach przemocy wobec dziecka i ich konsekwencjach w dorosłości mówi psycholożka Justyna Radulska

na zdjęciu: wystraszona kobieta na ulicy, tekst o lęku przed poniedziałkiem - Hello Zdrowie

Społeczeństwo

Badacze: poniedziałki są wyzwalaczami biologicznego stresu. Ale da się je „zhakować”

Katarzyna Zdanowicz - Hello Zdrowie

Społeczeństwo

Katarzyna Zdanowicz: „Nauczyłam się mówić 'nie’. To jedna z najtrudniejszych i najważniejszych rzeczy, jakie zrobiłam dla siebie”

kobieta z różowymi włosami patrzy w ekran telefonu - Hello Zdrowie

Zdrowie Psychiczne

Gdy jest mi smutno, gdy jest mi źle, rozmawiam z ChatemGPT. Dr Beata Rajba o swoim eksperymencie: „Wyniki zjeżyły mi włos na głowie”

Posłuchaj podcastu

Ewa Woydyłło: „Nie rozpamiętuj złej przeszłości. To najgłupsza rzecz, jaką sobie można robić”

Tomek Eichelberger - Hello Zdrowie

Tomek Eichelberger: „Jeśli nie jesteś obecny w swoim ciele, to nie jesteś naprawdę obecny w swoim życiu”

na zdjęciu: kobieta wychyla się z dziury w czerwonym materiale - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Skąd się bierze lęk i jak z nim sobie radzić. Z psychiatrką Magdaleną Dutsch-Mikulską rozmawiamy o naszym odwiecznym towarzyszu

starszy mężczyzna patrzy przez okno - Hello Zdrowie

Zdrowie Psychiczne

Posłuchaj artykułu

Niewidoczna epidemia. Dzwonią po karetkę, bo są chorzy na samotność. „Doceniają, gdy ktoś się przy nich choć na chwilę zatrzyma”

dr Aleksandra Lewandowska - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

Dr Aleksandra Lewandowska: „Ataku paniki nie trzeba się bać”

Zdrowe odżywianie

Posłuchaj artykułu

Czym jest spektrum nadmiernego jedzenia? „Mówimy o sytuacjach, w których człowiek nie potrafi powiedzieć ‘nie’”

para Azjatów podczas posiłku - Hello Zdrowie

Zdrowe odżywianie

Czy japońska dieta może pomóc w walce z depresją? „Ważne jest nie tylko co, ale i jak jedzą”

Adrianna Sulek-Schubert podczas Letnich Igrzysk Olimpijskich w Paryżu

Zaburzenia psychiczne

Adrianna Sułek-Schubert szczerze o depresji poporodowej: „Nie wiedziałam, że można tak bardzo nie chcieć stawić czoła codziennym czynnościom”

Aneta Korycińska - Baba od polskiego

Zaburzenia psychiczne

„Baba od polskiego” o teście kontrolnym na depresję: „Sukcesem jest dla mnie to, że nie musiałam zakłamywać wyników”

Agnieszka Paterak - Hello Zdrowie

Zdrowie Psychiczne

Posłuchaj artykułu

„Mam znajomych z ADHD i autyzmem, którzy mają niesamowite talenty. Ja w kolejce za supermocami nie stałam”

Posłuchaj podcastu

Lek. Róża Hajkuś: „Dzieci uczą się przez trzy rzeczy: przykładem, przykładem i przykładem”

Mateusz Rumiński - Hello Zdrowie

Zdrowie Psychiczne

Posłuchaj artykułu

„Zaniedbywałem rozwój, marzenia, brakowało mi siły i motywacji” – szczerze o walce o swoje zdrowie psychiczne mówi Mateusz Rumiński z Waksów

dwóch chłopców obejmuje się, jeden trzyma w rękach piłkę - Hello Zdrowie

Zdrowie Psychiczne

Dwie doby offline. Podejmiesz wyzwanie? Zachęca ekipa Waksów wraz z Fundacją Twarze Depresji

na zdjęciu: roześmiania dziewczynka, tekst o ADHD u dzieci - Hello Zdrowie

Zdrowie Psychiczne

Posłuchaj artykułu

„Dawniej ADHD traktowano jak ‘osobne zaburzenie’, obecnie mówi się, że rzadko występuje w pojedynkę”. Z Anną Gutenberg-Pielą rozmawiamy o ADHD u dzieci

na zdjęciu: zezłoszczona kobieta, tekst o złości, która uzależnia - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

Gniew uzależnia jak alkohol i seks. “Gdybym zaczęła okazywać złość, już bym jej nie zatrzymała”

dr Olga Grodzka - Hello Zdrowie

Make Sex Easier

Olga Grodzka: „Seksualność to nie luksus, tylko integralna część życia, również osób z chorobami psychicznymi”

dziewczynka rozmawia z psycholożką lub psychiatrką - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

„Leki mają zmniejszyć cierpienie psychiczne, a nie zmieniać świadomość czy osobowość” – tłumaczy Anna Gutenberg-Piela w książce „Moje dziecko ma ADHD”

Katarzyna Liszcz - Hello Zdrowie

Społeczeństwo

Posłuchaj artykułu

„Nie mam pretensji do mamy”. Kasia Liszcz żyje z FAS, płodowym zespołem alkoholowym

Biały lotos - Hello Zdrowie

Lorazepam nieoczekiwanym bohaterem „Białego Lotosu”. Lek na receptę czy narkotyk dla zestresowanych bogaczy?

starsza kobieta patrzy smutno w okno - Hello Zdrowie

Zdrowie Psychiczne

Depresja osób starszych to gigantyczny problem współczesnego świata. Jak ją rozpoznać? Tłumaczą autorzy „Poradnika dobrego starzenia się”

Grupa młodych osób robi wspólne selfie, uśmiechając się i ciesząc chwilą. Badania sugerują, że osoby z ADHD mogą mieć krótszą średnią długość życia ze względu na zwiększone ryzyko wypadków, chorób współistniejących i problemów zdrowotnych, ale odpowiednie leczenie i styl życia mogą znacząco poprawić prognozy.

Ile żyją osoby z ADHD? Konsekwencje diagnozy nadpobudliwości ruchowej

Dziewczynka z entuzjazmem rysuje w klasie, angażując się w twórczą aktywność. Dziecko z ADHD w szkole może mieć trudności z koncentracją, impulsywnością i organizacją pracy, dlatego ważne jest zapewnienie mu struktury, wsparcia nauczycieli i możliwości ruchu w ciągu dnia.

Zdrowie Psychiczne

Dziecko z ADHD w szkole. Co warto wiedzieć, by pomóc?

Młoda kobieta pracuje przy laptopie, robiąc notatki i koncentrując się na ekranie. Nieleczone ADHD może prowadzić do trudności z organizacją, prokrastynacji, problemów w pracy i relacjach, a także zwiększonego ryzyka lęku i depresji w dorosłym życiu.

Nieleczone ADHD. Jak objawy wpływają na życie i zdrowie psychiczne?

Lekarka konsultuje pacjentkę, pokazując informacje na tablecie. Leczenie ADHD u dorosłych obejmuje terapię behawioralną, trening umiejętności organizacyjnych, farmakoterapię oraz techniki zarządzania stresem, pomagające poprawić koncentrację i funkcjonowanie na co dzień.

Zdrowie Psychiczne

Między chaosem a spokojem. Jak leczyć ADHD u dorosłych?

Kobieta ukrywa twarz za maską, symbolizując skrywanie prawdziwych emocji. Zespół Aspergera u kobiet często pozostaje niezdiagnozowany, ponieważ dziewczęta lepiej maskują trudności społeczne, naśladując zachowania innych i dostosowując się do otoczenia mimo wewnętrznych wyzwań.

Zespół Aspergera u kobiet. Jak go rozpoznać i jaką prowadzić terapię?

Abstrakcyjne tło z cyfrowymi wzorami matematycznymi, symbolizujące procesy neurologiczne. ADHD jest związane z nieprawidłową regulacją dopaminy, neuroprzekaźnika odpowiadającego za motywację, uwagę i kontrolę impulsów, co wpływa na funkcjonowanie osób z tym zaburzeniem.

Mózg u osoby z ADHD. Dopamina i jej znaczenie w przebiegu choroby

Mały chłopiec bawi się na placu zabaw, pełen energii i radości. Leczenie ADHD u dzieci obejmuje terapię behawioralną, wsparcie edukacyjne, techniki samoregulacji oraz – w niektórych przypadkach – farmakoterapię, pomagającą w koncentracji i kontroli impulsów.

Jak wygląda leczenie ADHD u dzieci?

Rebecca E. Williams i Julie S. Kraft - Hello Zdrowie

„Uważność to potężne narzędzie w procesie wychodzenia z nałogu” – mówi terapeutka Julie S. Kraft

Kobieta siedzi spokojnie na łóżku, koncentrując się na oddechu i relaksacji. Psychoedukacja w ADHD pomaga zrozumieć mechanizmy zaburzenia, uczyć strategii radzenia sobie z objawami oraz poprawiać samoświadomość i codzienne funkcjonowanie zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Psychoedukacja ADHD pomaga lepiej radzić sobie z objawami

Lekarz zapisuje informacje na karcie pacjenta, analizując dane medyczne. Diagnoza ADHD u dorosłych obejmuje szczegółowy wywiad, kwestionariusze oceniające objawy, a także analizę historii życia i trudności w funkcjonowaniu, pomagając określić wpływ zaburzenia na codzienne życie.

Jak wygląda ADHD u dorosłych? Diagnoza przebiega inaczej niż u dzieci

Kobieta śpi spokojnie w przytulnej sypialni. "Ręce dinozaura" w ADHD to potoczne określenie specyficznego ułożenia rąk podczas skupienia lub stresu – zgięte w łokciach i uniesione, co może wynikać z napięcia mięśniowego lub nawykowych ruchów ciała.

Co to są ręce dinozaura? ADHD nie ma takiego objawu. Skąd się wziął mit?

Nauczycielka układa przed dzieckiem puzzle, pomagając mu w skupieniu. Praca z dzieckiem z ADHD wymaga cierpliwości, jasnych zasad, dzielenia zadań na mniejsze etapy oraz angażowania w naukę poprzez ruch i interaktywne metody, dostosowane do jego potrzeb.

Jak pracować z dzieckiem z ADHD? Wskazówki dla nauczycieli

Na zdjęciu młoda kobieta trzyma w dłoniach dyskotekową kulę symbolizującą różnorodność i różne oblicza ADHD.

Zdrowie Psychiczne

Czy ADHD istnieje? Poznaj najczęstsze mity

Lekarka rozmawia z pacjentką, wyjaśniając diagnozę. Badania na ADHD obejmują wywiad diagnostyczny, obserwację zachowań, testy neuropsychologiczne oraz kwestionariusze oceniające koncentrację, impulsywność i poziom aktywności.

Zdrowie Psychiczne

Badania na ADHD. Co musisz wiedzieć o diagnozie u dzieci i dorosłych?

Stopy pary leżącej razem w łóżku, symbolizujące bliskość i intymność. U osób z zespołem Aspergera popęd seksualny może być różny – niektóre mogą wykazywać intensywne zainteresowanie tematem, podczas gdy inne mogą mieć trudności z interpretacją sygnałów społecznych i budowaniem relacji intymnych.

Zespół Aspergera a popęd seksualny. Jak kształtuje się u osób w spektrum?

Para leży na łóżku, śmiejąc się i ciesząc wspólną chwilą. Związek z osobą z ADHD może być pełen spontaniczności i intensywnych emocji, ale także wymaga cierpliwości, dobrej komunikacji oraz zrozumienia wyzwań związanych z impulsywnością i trudnościami w koncentracji.

ADHD a związek. Jak zbudować silną i trwałą relację z osobą cierpiącą na ADHD?

Mama i córka śmieją się razem, okazując sobie radość i bliskość. W postępowaniu z dzieckiem z ADHD ważne jest stosowanie jasnych zasad, wspieranie poprzez pozytywne wzmocnienia, zapewnienie ruchu i struktury dnia oraz okazywanie cierpliwości w trudnych sytuacjach.

Zdrowie Psychiczne

Dziecko z ADHD. Jak postępować, aby skutecznie wspierać?

Terapeuta robi notatki podczas konsultacji, analizując informacje o pacjencie. Wysoko wrażliwe dziecko i dziecko z zespołem Aspergera mogą wykazywać silne reakcje na bodźce, jednak wrażliwość emocjonalna u dzieci z Aspergerem często łączy się z trudnościami w rozumieniu sygnałów społecznych i sztywnymi wzorcami zachowań.

Wysoko wrażliwe dziecko a zespół Aspergera. Gdzie przebiega granica?

Lekarz bada chłopca, a jego mama towarzyszy mu podczas wizyty. Dziecko z zespołem Aspergera może odczuwać przeciążenie sensoryczne, frustrację w relacjach społecznych oraz silne emocje związane ze zmianami, jednocześnie wykazując głębokie zainteresowanie wybranymi tematami.

Co czuje dziecko z zespołem Aspergera? Jak wspierać osoby z Aspergerem?

Dziewczynka z ADHD stoi na tle ściany ozdobionej puzzlami. Na twarzy także ma różne figury.

Zdrowie Psychiczne

„Ciche” ADHD u dziewczynek. Na co zwrócić uwagę i jak pomóc?

‹ poprzednia 123 następna ›ostatnia »