HelloZdrowie - zrób krok do zdrowia!

Aleksandra Kwaśniewska i Ane Piżl, podcast All Inclusive - Hello Zdrowie

Posłuchaj podcastu

Aleksandra Kwaśniewska: „Nie mam pragnienia, żeby wszyscy mieli takie poglądy jak ja”

Katarzyna Niezgoda, headhunterka

Posłuchaj artykułu

Katarzyna Niezgoda o utracie pracy: „Nie ma żadnego wstydu ani obciachu w zaczynaniu od nowa”

na zdjęciu: kobieta rozmawiająca z kimś w kawiarni - Hello Zdrowie

Społeczeństwo

Posłuchaj artykułu

Samotność jest kobietą i ma trzydzieści lat. „Na początku w ogóle nie chciałam do nich pisać. Ale później jakoś się przełamałam”

Grażyna Sławińska - Hello Zdrowie

Społeczeństwo

Posłuchaj artykułu

Na wojnie w Ukrainie straciła nogę. To jej nie zatrzymało. „Nie uważam, żeby moja siła była jakaś wyjątkowa”

Rolki

Krótkie Instrukcje

Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki

Krótka Instrukcja. O Osteoporozie

Krótka Instrukcja. O Menopauzie

Poznaj Krótkie Instrukcje

Podcasty

Aleksandra Kwaśniewska i Ane Piżl, podcast All Inclusive - Hello Zdrowie

Posłuchaj podcastu

Aleksandra Kwaśniewska: „Nie mam pragnienia, żeby wszyscy mieli takie poglądy jak ja”

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj podcastu

Jak pomóc dziecku, które ma ataki paniki? Dr Aleksandra Lewandowska: „Bądź obecnym dorosłym”

Natalia Pancewicz Grubałka i Ane Piżl - Hello Zdrowie

Posłuchaj podcastu

Natalia Pancewicz: „Osoby grube są w Polsce jednymi z najbardziej dyskryminowanych”

Posłuchaj podcastu

„Miałam wrażenie, że umieram”. Red Lipstick Monster o doświadczeniu ataków paniki

Posłuchaj podcastu

O kobietach i o rynku pracy. „Nie podtrzymujmy stereotypów”

Posłuchaj podcastu

Czy AI zabierze nam pracę? Aleksandra Przegalińska o szansach i zagrożeniach nie tylko dla kobiet

Działania Fundacji Hello Zdrowie

Aleksandra Hamkało - Hello Zdrowie

Audiobook „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki”. Czyta Aleksandra Hamkało

Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki - totem Bauer Media Outdoor w Galerii Bałtyckiej w Gdańsku - Hello Zdrowie

Nasi partnerzy – bez nich „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki” nie mogłaby powstać

na zdjęciu: wizualizacja okładki i strony www Krótkiej Instrukcji. O Atakach Paniki - Hello Zdrowie

Powstała „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki”. Oddajemy ją w Wasze ręce

Silna i sprawna z Kasią Bigos

Cardio bez tupania i skakania – trening 28 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Trening w domu bez sprzętu – brzuch i ręce 26 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Otwieranie bioder – ćwiczenia w domu 28 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Zobacz wszystkie treningi

Wywiady i reportaże

n zdjęciu: twarz młodej dziewczyny z bardzo bliska - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

„To był najgorszy dzień w moim życiu. Kompletnie zmienił to, jak postrzegam świat.” O atakach paniki u nastolatków

dr Aleksandra Lewandowska - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

Dr Aleksandra Lewandowska: „Atak paniki będzie życiowym doświadczeniem wielu z nas”

Sabina Mil - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

Sabina Mil: „Ataki paniki sprawiły, że moje życie przypominało cyrk”

młoda kobieta ukrywa się za roletami, widać tylko fragment jej twarzy - Hello Zdrowie

Posłuchaj artykułu

Polski psychiatra bada powiązanie zaburzeń mikrobioty z lękiem panicznym. „To perspektywa, która wymaga jeszcze lat badań. Ale na pewno właściwy kierunek pytań”

Aleksandra Kwaśniewska i Ane Piżl, podcast All Inclusive - Hello Zdrowie

Posłuchaj podcastu

Aleksandra Kwaśniewska: „Nie mam pragnienia, żeby wszyscy mieli takie poglądy jak ja”

Katarzyna Niezgoda, headhunterka

Posłuchaj artykułu

Katarzyna Niezgoda o utracie pracy: „Nie ma żadnego wstydu ani obciachu w zaczynaniu od nowa”

Selena Gomez - Hello Zdrowie

„Jeśli wapujesz albo masz taki zamiar, nie rób tego, to głupie. Zmieniło mi głos” – przestrzega Selena Gomez

na zdjęciu: kobieta rozmawiająca z kimś w kawiarni - Hello Zdrowie

Społeczeństwo

Posłuchaj artykułu

Samotność jest kobietą i ma trzydzieści lat. „Na początku w ogóle nie chciałam do nich pisać. Ale później jakoś się przełamałam”

pierwsza Polsce operacja hamująca postęp alzheimera, Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku - Hello Zdrowie

Przeprowadzili pierwszą w Polsce operację hamującą postęp alzheimera. „To dopiero początek drogi”

Grażyna Sławińska - Hello Zdrowie

Społeczeństwo

Posłuchaj artykułu

Na wojnie w Ukrainie straciła nogę. To jej nie zatrzymało. „Nie uważam, żeby moja siła była jakaś wyjątkowa”

Erwin Kaczor z córką Polą - Hello Zdrowie

Posłuchaj artykułu

„Po diagnozie córki ze szpitala wychodziliśmy jak z noworodkiem”. Tata Poli o życiu z cukrzycą typu 1

Mężczyzna siedzi na kanapie przed laptopem - Hello Zdrowie

Społeczeństwo

Posłuchaj artykułu

„Będzie pan zadowolony”. Psychoterapia w sieci, czyli jak AI i szarlatani naprawiają nam głowy szybko, ale na krótko

Iwona Krasoń-Forkasiewicz - Hello Zdrowie

Posłuchaj artykułu

„Człowiek nie jest procesorem”. Coraz więcej osób nie jest przemęczonych pracą, tylko sposobem, w jaki pracują