Feminizm
„Polki pozwalają, żeby bez końca dokładać im obowiązków. A zdrowy egoizm jest po to, żeby czasem powiedzieć nie” – mówi Karolina Cwalina-Stępniak, autorka książki „#girlstalk Dziewczyny, rozmowy, życie”
Kosmetyki
„Polki czują potrzebę zmian w kosmetyczce, w codziennej pielęgnacji ciała i w stylu życia”. Kwestionariusz urodowy: 4organic
Sport
Bieganie po schodach – zwiększa kondycję i wydajność organizmu
Ciało
Spanie w staniku – czy to sprawi, że piersi dłużej będą jędrne?
Życie
Czy są powody, przez które lubicie menstruować? Pytanie zadane przez aktywistkę ze Szczecina poruszyło Instagram
Przepisy
Przepis na aksamitny deser jaglany z jagodami i czereśniami
Życie
Zdrowa żywność, bio i eko – czy masz świadomość, jak wygląda produkcja? Opowiada pracownica Inspekcji Weterynaryjnej
Ciało
Naturalny kosmetyk również może uczulić. Kosmetolog wyjaśnia, jak zapobiec alergiom skórnym
Życie
Pamiętacie hit „Bal wszystkich świętych”? Romuald Lipko z Budki Suflera walczy z nowotworem
Twarz
Myjesz twarz ręką? To najmniej dokładna metoda oczyszczania. Sprawdź, co proponują dermatolożki
Sport
Przełam się, zrób mostek
Przepisy
Kalarepa – schrup ją w sałatce!
Suplementy i witaminy
Po co ciężarnej foliany? Farmaceutka Zofia Winczewska wyjaśnia
Profilaktyka
Co papierosy robią z układem krążenia?
Objawy
Czujesz ból podczas oddawania moczu albo podczas seksu? To może być zamrożona miednica
Przepisy
Wegańska panna cotta z jeżynami. Bez żelatyny, śmietany i cukru
Profilaktyka
Pracujesz z dziećmi? Sprawdź, jakie badania zrobić i na co się szczepić, by nie chorować
Sport
Przed tobą pierwszy raz na siłowni? „Nie wymagaj od siebie za dużo!” – mówi fizjoterapeutka
Rehabilitacja
Fizjoterapia tancerzy klasycznych – jak to wygląda? „Tancerz musi ocenić, czy jest na tyle silny i przygotowany, by zatańczyć 10 spektakli” – mówi Paulina Mira
Ciało
Polski design rządzi! Poznajcie trzy marki: WIMIN, Resibo i Yope
Przepisy
Marmolada z dzikich mirabelek
Przepisy
Daktyle nadziewane malinami i masłem orzechowym
Zdrowe odżywianie
Co zrobić, gdy zjesz za dużo soli?
Profilaktyka
Reanimacja a resuscytacja. Jaka jest różnica? Jak je przeprowadzić?
Profilaktyka
Kiedy ostatni raz robiłaś cytologię? Sprawdź, jak przygotować się do badania
Diety
Pęczak z kurkami w sosie kokosowo-tymiankowym
Sport
Ćwiczenia izometryczne, którymi wzmocnisz ciało
Diety dla chorujących
5 faktów o insulinooporności, które powinnaś znać
Przepisy
Nie marnuj jedzenia! Cydr ze skórek gruszek
Społeczeństwo
Yoani Sanchez. Blogerka, która bardzo wkurzyła kubański rząd
Społeczeństwo
„Nasze ciało spełnia jakąś rolę. Naszą rolą jest po prostu przytulanie”. Rozmawiamy z dziewczynami, które przytulają za pieniądze
Ciało
Opuchnięte stopy latem. Czy ciebie również to dotyczy? Podolog wyjaśnia, co może ci dolegać
Przepisy
Tian – warzywa w nowej odsłonie. Doskonale sprawdzi się na letnią kolację
Diety
„Odchudzanie powinnyśmy zacząć od ustabilizowania emocji, a dopiero później od jedzenia”. Nie stresuj się! To ma wpływ na naszą wagę, przekonuje dietetyczka
Profilaktyka
Polacy chcą się szczepić przed wirusem HPV. W aptekach brakuje preparatów
Feminizm
„Żądam edukacji menstruacyjnej od wczesnych lat szkolnych, a w reklamach podpasek krwi w kolorze krwi, a nie paryskiego błękitu” – mówi Anna Zajdel, aktywistka
Zdrowe odżywianie
Dlaczego niektóre z nas chorują częściej?
Przepisy
Pudding ryżowy z brzoskwiniami
Przepisy
Przepis na omlet z czereśniami i twarożkiem
Zdrowe odżywianie
Pudding chia z musem ananasowym
Ciało
Nieogolona pacha, widoczne owłosienie w miejscach intymnych. Ta sesja na nowo definiuje kobiece piękno
Życie
Przed tobą wesele? Poznaj trik, dzięki któremu przetańczysz w szpilkach całą noc
Życie
„Wspólny wyjazd jest nauką kompromisu. Czasem ja rezygnuję z siebie, czasem ty rezygnujesz dla mnie”. O kryzysie w związku podczas wakacji, mówi psycholog
Feminizm
„Kosmos dla dziewczynek” – przeczytaj wywiad z Barbarą Pietruszczak, jedną z twórczyń magazynu
Przepisy
Kisiel rabarbarowy z imbirową nutą
Praca
Dla pracodawcy przez 9 dni w roku jesteśmy nieproduktywne. Może warto pomyśleć o urlopie menstruacyjnym w Polsce?
Życie
Kąpiel w fontannie to fatalny pomysł. Tak, nawet w upalny dzień. Może ucierpieć i twój portfel i zdrowie
Społeczeństwo