Przejdź do treści

Najlepsza i najgorsza pogoda dla alergika. Kiedy i gdzie najlepiej zaplanować wyjazd?

Najleosza pogoda dla alergika
Will Wilson / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta wśród słoneczników - kalendarz pyleń 2020
Kalendarz pyleń 2020. Sprawdź, jakie rośliny pylą w poszczególnych miesiącach
Cholesterol w diecie / istock
Po co nam cholesterol? Dietetyczka Zofia Suszka wyjaśnia, czy jest on nam potrzebny do życia
Kobieta trzyma niemowlę na rękach
Higiena w połogu – 8 przykazań głównych od Położnej Kasi
Kobieta trzyma w dłoniach pisanki
W jaki sposób sprawdzić, czy jajka są świeże? Czytamy Etykiety pokazują prosty trik!
Wielkanoc dla dzieciaków – ciasteczkowe jajeczka dla zabawy

Prognoza pogody to „być albo nie być” nie tylko dla rolników. To także najlepszy przyjaciel osób z alergią. Każda zmiana za oknem rzutuje na ich samopoczucie i objawy. Co na ten temat powinien wiedzieć każdy uczuleniowiec? Kiedy najlepiej zaplanować wycieczkę czy trening na powietrzu?

Alergicy nie mają aktualnie lekkiego życia. W tym miesiącu najbardziej cierpią osoby uczulone na pyłki traw, pokrzywy, bylicy, a także zarodniki grzybów z gatunku Cladosporium i Alternaria. Czyli u steru mamy całą watahę najbardziej dokuczliwych alergenów. Oprócz kalendarza pyleń – narzędzia, z którego obowiązkowo powinni korzystać alergicy (dostępne są też wygodne aplikacje na telefon przypominające o wysokim stężeniu pyłków), ważną wskazówką są prognozy pogody. To, że aura za oknem ma wpływ na osłabienie lub zaostrzenie objawów, jest pewne. Dlatego swoje plany  alergik dostosować powinien pod to, co dzieje się na zewnątrz.

Można powiedzieć, że alergikowi wiatr w oczy wieje. Dosłownie i w przenośni. Z jednej strony lato nie jest dla niego najlepszym czasem, a z drugiej wietrzna pogoda pogarsza objawy, bo więcej pyłków unosi się w powietrzu. Do tego te dla większości z nas najfajniejsze dni – suche, słoneczne, lekko wietrzne – są zmorą dla alergików. Z kolei, kiedy odechciewa się wszystkiego, bo za oknem deszczowo, mokro i pochmurno, alergik wreszcie może odsapnąć, ponieważ deszcz zmywa pyłki i na jakiś czas je… uziemia. Jednak dotyczy to uczulonych na pyłki roślin. Bo jeśli komuś w testach wychodzi alergia na grzyby, wówczas mokro znaczy źle – trzeba liczyć się z tym, że rozwinie się więcej zarodników grzybów. A gdy po mokrych dniach zerwie się wiatr, to zwiastuje alergiczną katastrofę. To, co drażni, a wcześniej trzymało się powierzchni, uniesie się w górę, a alergik będzie miał przekichane.

Jak się ratować? Można by nie wychodzić z domu, kiedy pogoda nie sprzyja, ale radzić komuś pozostanie w czterech ścianach, gdy świeci słońce? To przesada. Przede wszystkim z pomocą przychodzą leki. Nieleczona alergia może doprowadzić do astmy, dlatego lepiej nie odkładać wizyty u dobrego (!) alergologa na ostatnią chwilę. A leki naprawdę poprawiają komfort życia chorych, ale też samopoczucie. Można trzymać się też paru przydatnych na co dzień zasad. Przykładowo, jeśli pojawia się pragnienie ćwiczenia na świeżym powietrzu, to lepiej robić to wieczorem, a nie rano (rankiem stężenie pyłków jest najwyższe). Po powrocie do domu ze spaceru, wskazane jest wziąć prysznic, zmienić ubranie, przetrzeć okulary czy telefon, czyli oczyścić wszystko to, na czym mogły osiąść pyłki. Rozsądnym pomysłem będzie też zrezygnowanie z suszenia prania na zewnątrz,  gdy jest sucho i wietrznie. Niektórzy radzą też nie nakładać nadmiaru żelu na głowę, bo ten zadziała jak lep na krążące w powietrzu złowrogie drobinki.

Kobieta leży na skórzanej kanapie, pod kocem, podparta na poduszce i wyciera nos chusteczką. Obok na owalnym stoliku stoją jabłka, słoik pudełko z chusteczkami i kubek z cherbatą.

A w ogóle to najlepiej jechać sobie na urlop. Jeśli alergik planuje go realizować w Polsce, to warto się pokierować nad Bałtyk albo w stronę przeciwną, czyli w góry. To tam odnotowuje się niższe stężenie pyłków. Nad morzem jest to zasługą wiejącego z północy wiatru, który wdmuchuje pyłki głęboko na ląd. Co więcej, kąpiele w słonej morskiej wodzie w połączeniu z niewielką ekspozycją słoneczną, jak naukowo dowiedziono, łagodzą atopowe zmiany skóry. W górach zaś mamy mniej uczulających drzew, bylicy i innych chwastów, traw. Marzy się alergikowi jechać gdzieś dalej? Grecja? Kraje afrykańskie? To też dobra orientacja. Według specjalistów najczęściej jesteśmy uczuleni na to, co jest u nas, na to, co fruwa w polskim powietrzu. W ciepłych krajach uczula np. oliwka, ambrozja, więc Polak powinien czuć się lepiej choćby nad Morzem Śródziemnym.

Póki jednak zapuścił korzenie na ojczystej ziemi, pilot od telewizora i prognoza pogody pomogą zaplanować lepiej czas, albo przynajmniej mentalnie przygotować się na lepsze lub gorsze dni.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Największe mity na temat alergii. Sprawdź, w jakie opinie na jej temat niesłusznie wierzyłaś

Największe mity na temat alergii. Sprawdź, w jakie opinie na jej temat niesłusznie wierzyłaś

Coraz więcej dzieci ma alergię na krowie mleko/iStock

Jakie są przyczyny alergii na mleko krowie u dzieci? Wyjaśnia alergolożka

9 sposobów na zwalczenie alergii. Zobacz, jak przechytrzyć uczulenie

9 sposobów na zwalczenie alergii. Zobacz, jak przechytrzyć uczulenie

kobieta z alergią

Alergia krzyżowa – tabela alergenów krzyżowych i praktyczne informacje

Kot

6 patentów dla alergików uczulonych na zwierzęta. Sprawdź, czy ci się przydadzą!

10 patentów dla alergika

10 patentów dla alergika. Jak nie dać się alergii?

Kobieta stoi w lesie i patrzy na drzewa

Ciepła zima a alergie pyłkowe. Jak wyższe temperatury w okresie jesienno-zimowym wpłyną na alergików w sezonie pylenia 2020?

kobieta na bieżni

Alergia sezonowa – nie jesteś skazana na siłownię. Oto kilka wskazówek

Lek z balsamem peruwiańskim

Balsam peruwiański – zastosowanie i przeciwwskazania

Oczyszczacz powietrza – niezbędny sprzęt czy chwilowa moda? Dr n.med. Piotr Dąbrowiecki mówi, komu rzeczywiście jest potrzebny

Ręka z tatuażem

Tatuaż nie dla każdego. Kto nie powinien robić sobie tatuażu? Wyjaśnia dermatolog

Para młodych ludzi / Freestocks, Unsplash

Uczulenie na spermę partnera może zdarzyć się każdej z nas. Co robić w takiej sytuacji?

zatkane uszy

Zatkane uszy? Powodem może być alergia

ręka

Papierowa skóra – tajemnicza choroba czy wymysł pacjenta? Czy można mieć alergię na dotyk?

Alergia na choinkę / istockphoto.com

Katar, kichanie i kaszel podczas świątecznych przygotowań? To może być alergia na choinkę

Chora kobieta leży na kanapie

Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić

katar u dzieci

Katar i kaszel nie chcą zniknąć? Może to nie przeziębienie, ale alergia?

gwiazga betlejemska

Gwiazda betlejemska – może wywołać alergię

Alergia pokarmowa

Badania na nietolerancje pokarmowe – jak przebiegają, gdzie je przeprowadzić, cena

Ręce posypane kwiatami

Uczulenie na manicure hybrydowy. Jak wygląda i co zrobić, kiedy się pojawi?

Alergie na grzyby

Alergie. Jakie grzyby uczulają najbardziej?

Nietolerancja histaminy - znasz jej objawy?

Nietolerancja histaminy – znasz jej objawy?

Alergia pokarmowa – jak sprawdzić, na co jesteśmy uczulone? Próby prowokacyjne są jedyną odpowiednią diagnostyką? Tłumaczy alergolożka

kobieta poprawia pościel

Jak pozbyć się roztoczy kurzu domowego? Podpowiada Joanna Jamroz-Brzeska, Mama Alergolog

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images

Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.