Przejdź do treści

Najlepsza i najgorsza pogoda dla alergika. Kiedy i gdzie najlepiej zaplanować wyjazd?

Najleosza pogoda dla alergika
Will Wilson / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Źródło: Gettyimages.com
Jak prawidłowo przewozić noworodki i niemowlęta w foteliku samochodowym? Odpowiadają Położne dla Ciebie
Fot.: Gettyimages.com
Jak powstaje mleko UHT i czy jest mniej zdrowe od mleka pasteryzowanego? Dietetyczka wyjaśnia
jęczenie w seksie
Jęczysz w trakcie seksu, bo „tak trzeba”? Psycholożka odradza
kobieta z twarzą w cieniu
Pielęgnacja skóry atopowej jesienią. Wiemy, co zrobić, by AZS nie było tak uciążliwe
„Mam ochotę uciec na koniec świata”. Dlaczego przed okresem czujemy się czas tak beznadziejnie?

Prognoza pogody to „być albo nie być” nie tylko dla rolników. To także najlepszy przyjaciel osób z alergią. Każda zmiana za oknem rzutuje na ich samopoczucie i objawy. Co na ten temat powinien wiedzieć każdy uczuleniowiec? Kiedy najlepiej zaplanować wycieczkę czy trening na powietrzu?

Alergicy nie mają aktualnie lekkiego życia. W tym miesiącu najbardziej cierpią osoby uczulone na pyłki traw, pokrzywy, bylicy, a także zarodniki grzybów z gatunku Cladosporium i Alternaria. Czyli u steru mamy całą watahę najbardziej dokuczliwych alergenów. Oprócz kalendarza pyleń – narzędzia, z którego obowiązkowo powinni korzystać alergicy (dostępne są też wygodne aplikacje na telefon przypominające o wysokim stężeniu pyłków), ważną wskazówką są prognozy pogody. To, że aura za oknem ma wpływ na osłabienie lub zaostrzenie objawów, jest pewne. Dlatego swoje plany  alergik dostosować powinien pod to, co dzieje się na zewnątrz.

Można powiedzieć, że alergikowi wiatr w oczy wieje. Dosłownie i w przenośni. Z jednej strony lato nie jest dla niego najlepszym czasem, a z drugiej wietrzna pogoda pogarsza objawy, bo więcej pyłków unosi się w powietrzu. Do tego te dla większości z nas najfajniejsze dni – suche, słoneczne, lekko wietrzne – są zmorą dla alergików. Z kolei, kiedy odechciewa się wszystkiego, bo za oknem deszczowo, mokro i pochmurno, alergik wreszcie może odsapnąć, ponieważ deszcz zmywa pyłki i na jakiś czas je… uziemia. Jednak dotyczy to uczulonych na pyłki roślin. Bo jeśli komuś w testach wychodzi alergia na grzyby, wówczas mokro znaczy źle – trzeba liczyć się z tym, że rozwinie się więcej zarodników grzybów. A gdy po mokrych dniach zerwie się wiatr, to zwiastuje alergiczną katastrofę. To, co drażni, a wcześniej trzymało się powierzchni, uniesie się w górę, a alergik będzie miał przekichane.

Jak się ratować? Można by nie wychodzić z domu, kiedy pogoda nie sprzyja, ale radzić komuś pozostanie w czterech ścianach, gdy świeci słońce? To przesada. Przede wszystkim z pomocą przychodzą leki. Nieleczona alergia może doprowadzić do astmy, dlatego lepiej nie odkładać wizyty u dobrego (!) alergologa na ostatnią chwilę. A leki naprawdę poprawiają komfort życia chorych, ale też samopoczucie. Można trzymać się też paru przydatnych na co dzień zasad. Przykładowo, jeśli pojawia się pragnienie ćwiczenia na świeżym powietrzu, to lepiej robić to wieczorem, a nie rano (rankiem stężenie pyłków jest najwyższe). Po powrocie do domu ze spaceru, wskazane jest wziąć prysznic, zmienić ubranie, przetrzeć okulary czy telefon, czyli oczyścić wszystko to, na czym mogły osiąść pyłki. Rozsądnym pomysłem będzie też zrezygnowanie z suszenia prania na zewnątrz,  gdy jest sucho i wietrznie. Niektórzy radzą też nie nakładać nadmiaru żelu na głowę, bo ten zadziała jak lep na krążące w powietrzu złowrogie drobinki.

Kobieta leży na skórzanej kanapie, pod kocem, podparta na poduszce i wyciera nos chusteczką. Obok na owalnym stoliku stoją jabłka, słoik pudełko z chusteczkami i kubek z cherbatą.

A w ogóle to najlepiej jechać sobie na urlop. Jeśli alergik planuje go realizować w Polsce, to warto się pokierować nad Bałtyk albo w stronę przeciwną, czyli w góry. To tam odnotowuje się niższe stężenie pyłków. Nad morzem jest to zasługą wiejącego z północy wiatru, który wdmuchuje pyłki głęboko na ląd. Co więcej, kąpiele w słonej morskiej wodzie w połączeniu z niewielką ekspozycją słoneczną, jak naukowo dowiedziono, łagodzą atopowe zmiany skóry. W górach zaś mamy mniej uczulających drzew, bylicy i innych chwastów, traw. Marzy się alergikowi jechać gdzieś dalej? Grecja? Kraje afrykańskie? To też dobra orientacja. Według specjalistów najczęściej jesteśmy uczuleni na to, co jest u nas, na to, co fruwa w polskim powietrzu. W ciepłych krajach uczula np. oliwka, ambrozja, więc Polak powinien czuć się lepiej choćby nad Morzem Śródziemnym.

Póki jednak zapuścił korzenie na ojczystej ziemi, pilot od telewizora i prognoza pogody pomogą zaplanować lepiej czas, albo przynajmniej mentalnie przygotować się na lepsze lub gorsze dni.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Skutki alergii. Czym grozi nieleczenie alergii wziewnej?

Skutki alergii. Czym grozi nieleczenie alergii wziewnej?

Ćwicz na plaży! Sprawdź, jaki trening proponuje Kasia Bigos

Masz alergię na pleśń? Wiemy, jak z nią walczyć

Jak pozbyć się much z domu? 5 sprawdzonych sposobów

7 sposobów, które pomogą ci przetrwać upały. Znasz je?

Jak przetrwać upały? GIS apeluje: "ogranicz przebywanie w pełnym słońcu"

Jak przetrwać upały? GIS podsuwa cenne wskazówki

Leczenie alergii. Sprawdź, jak sobie pomóc

Komary lubią cię bardziej od innych? Sprawdź, co może być przyczyną

SUP – trening na wodzie. Na czym polega i dlaczego warto spróbować?

Wakacje z partnerem nie zawsze są idealne. Co zrobić, by były pełne wrażeń i namiętnych nocy?

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Kobieta w czerwonej bluzce jest u alergologa, który nakłuwa jej rękę i robi badanie

Testy alergiczne z krwi i skórne – wskazania i przebieg

Drink w ciągu dnia? To, kiedy sięgasz po alkohol, ma duże znaczenie

Alergiczny nieżyt nosa - przyczyny, objawy i leczenie

Alergiczny nieżyt nosa – przyczyny, objawy i leczenie

Kobieta zakrapla sobie oczy

GIF wycofał popularne krople do oczu na alergię

kobieta poprawia pościel

Roztocza i ich ugryzienia. Jak pozbyć się kurzu?

Po winie zawsze boli cię głowa? Znamy winowajcę

katar u dzieci

Kaszel od kataru. To może być alergia

Bób. 7 powodów, dla których warto go jeść

Kobieta z katarem siennym szuka skutecznego leczenia

Katar sienny – objawy, przyczyny, leczenie i domowe sposoby

Co ile zmieniać prześcieradło? Częściej, niż możesz sądzić

Kuchnia azjatycka

Syndrom chińskiej restauracji – jakie są objawy? Wyjaśnia alergolożka Joanna Jamroz-Brzeska

Opalanie na słońcu

Alergik na urlopie. O czym powinnaś pamiętać, wyjeżdżając na wakacje?

Co zrobić, aby komary cię nie gryzły? 11 sposobów, które naprawdę działają

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?