Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami Małgorzata Germak 10.04.2023
Co piąty Polak jest zmęczony, a co dziesiąty mówi wręcz o wyczerpaniu. Energię odbierają nam złe nawyki Małgorzata Germak 07.04.2023
6 rzeczy, których nie powinnaś jeść po 30-tce. Nie tylko z obawy przed przytyciem Małgorzata Germak 26.03.2023
„W łóżku z narcyzem seksualnym nie ma namiętności ani fascynacji. Przeciwnie – druga strona czuje się użyta” – mówi seksuolożka Monika Kaszuba Małgorzata Germak 03.03.2023
Czy to normalne, że…? Poznaj odpowiedzi na ważne pytania związane z seksem, które być może sobie zadajesz Małgorzata Germak 01.03.2023
„Obniża poziom stresu, poprawia jakość snu, łagodzi ból i napięcie w związku”. Jak często powinniśmy uprawiać seks? Małgorzata Germak 25.02.2023
Czujesz, że tracisz moc? Oto 10 sposobów na zapewnienie sobie energii w ciągu dnia Małgorzata Germak 25.02.2023
Problemy hormonalne. Ginekolog mówi, jakie są oznaki tego, że twoje hormony szaleją Małgorzata Germak 20.02.2023
„Jesteśmy zwierzętami społecznymi. Ciągle wywieramy na siebie nazwzajem jakiś wpływ”. Jak codziennie manipulujemy bliskimi, mówi psycholog Maciej Krysak Małgorzata Germak 19.02.2023
Masz trudności z zasypianiem, mimo że przestrzegasz podstawowych zasad higieny snu? Poznaj 7 niecodziennych sposobów na bezsenność Małgorzata Germak 18.02.2023