Okłady z kapusty są jednym z najpopularniejszych domowych sposobów na nawał pokarmu i bolące piersi podczas karmienia. Położna Anna Bulczak zauważa jednak, kapusta wcale nie jest tak dobrym rozwiązaniem, jak większość z nas uważa. Co wybrać zamiast?
Kapusta na nawał pokarmu? Są lepsze rozwiązania
„Dotychczas w szkołach rodzenia, na forach internetowych można było dowiedzieć się, że liście kapusty warto wcześniej rozbić, schłodzić i układać na piersiach w czasie nawałów” – pisze Anna Bulczak, która na Instagramie prowadzi profil „Zaufaj położnej”.
Jak jednak zauważa specjalistka, są to anachroniczne zalecenia. Obecnie zamiast kapusty kobietom karmiącym zaleca się stosowanie chłodzących kompresów żelowych. Położna zwraca uwagę, że maja one taką samą udowodnioną skuteczność jak schłodzone liście kapusty. Dlaczego więc pomimo porównywalnej skuteczności kapuście należy powiedzieć „zdecydowane NIE”? Anna Bulczak wyjaśnia:
- Układana na piersiach na ponad 15 minut zaczyna dosłownie śmierdzieć – wtedy też już nie jest skuteczna – także obkładanie się jak gołąbek na całą noc nie ma sensu;
- Kapusta układana w okolicy brodawki może być niebezpieczna – z uwagi na to, że mogła być wcześniej pryskana istnieje ryzyko wystąpienia podrażnienia, a nawet alergii skórnej.
Położna tłumaczy, że biorąc pod uwagę powyższe mankamenty kapusty, zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie zimny okład żelowy. Ma on również tę zaletę, że można go używać wielokrotnie – nie tylko na bolące piersi:
„Przy porodzie będzie przydatny podczas łagodzenia bólu – w okolicy krocza oraz przy bólach krzyżowych. Później jak maluch ma wysoką temperaturę, będziesz mogła go wykorzystać jako zimny okład. Idąc dalej, na stłuczone kolano również powinien zawsze czekać w zamrażalniku – żeby nie rozmrażać ciągle nowego groszku” – podpowiada specjalistka.
Zaufaj Położnej
„Zaufaj Położnej” to profil na Instagramie prowadzony przez Annę Bulczak – położną i certyfikowaną doradczynię laktacyjną. To jednocześnie konto nowoczesnej szkoły rodzenia, która prowadzi warsztaty dla ciężarnych i mam. Znajdziemy tu również praktyczne porady położnych, CDL i mam.
Profil obserwuje obecnie ponad 20 tys. osób.
Poleć artykuł znajomym
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
„Przed diagnozą maskowałam się, chciałam się dostosowywać, a i tak nigdy mi się nie udawało” – mówi Katarzyna Zwolska-Płusa z fundacji Dziewczyny w Spektrum
„Dziś wiem, jak bardzo odłączone od siebie i swoich ciał są osoby zmagające się z ortoreksją. To nie ma prawa skończyć się dobrze” – mówi Ola
„20 proc. pacjentek, niejednokrotnie nawet z zaawansowaną endometriozą, nie ma żadnych dolegliwości bólowych” – mówi dr Jan Olek
