Przejdź do treści

Napoje i leki, których nie powinno się łączyć oraz takie, które warto

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Blondynka na zakupach / Fot. Blondynka na zakupach
Blondynka za zakupach: jako kobieta myślę o wielu rzeczach w jednym czasie. Ciężko mi się skoncentrować na jednej… Z pomocą przyszedł WIMIN!
Czy masz prawo nie zgodzić się na nacięcie krocza?
Poród. Czy masz prawo nie zgodzić się na nacięcie krocza?
Syrop na kaszel przelewany do miarki
Kolejne serie syropu Flavamed wycofane z obrotu. GIF wydał nową decyzję
Kiszona kapusta / istockphoto.com
Probiotyk a prebiotyk. Czym się od siebie różnią?
Kobieta z owłosioną pachą w kampanii Dove
Dove zrywa z wizerunkiem wyidealizowanej pachy. Nowa kampania celebruje różnorodność

To, jakie leki łączymy ze sobą i czym je popijamy, wpływa na ich przyswajalność. Niektóre leki przyjmowane jednocześnie hamują bądź nasilają działanie. Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować w parze, a co warto.

Kawa i herbata

Nigdy nie popijaj leków kawą lub herbatą, ponieważ zawarte w nich garbniki zmniejszają wchłanianie i osłabiają działanie niektórych minerałów. Co więcej, w przypadku probiotyków, ciepło z tych napojów może niszczyć żywe mikroorganizmy, czyli „dobre” kultury bakterii, sprawiając, że suplement w ogóle się nie wchłania. Kawa może modyfikować działanie wielu leków. Część z nich (np. fluorochinolony – chemioterapeutyki) w wyniku interakcji podnoszą stężenie kofeiny we krwi, co objawia się nerwowością i bezsennością.

Sok grejpfrutowy

Sok z grejpfrutów zawiera flawonoidy i furanokumaryny, które wchodzą w silne interakcje z wieloma lekami. Wspomniane związki są metabolizowane przez – znajdujące się w wątrobie i jelicie – izoenzymy cytochromu P450. Jeśli lek, który popijamy sokiem grejpfrutowym również jest metabolizowany przez te same izoenzymy, to następuje zablokowanie ich. Izoenzymy wówczas zajmują się metabolizmem składników soku, a nie przemianą leku. Wówczas stężenie leku we krwi wzrasta.

Udowodniono, że popijanie sokiem grejpfrutowym jednej dawki statyn (leków obniżających cholesterol), daje takie samo stężenie substancji leczniczej we krwi, co przyjmowanie 12 tabletek tego samego leku w duecie z wodą! Należy pamiętać, że podwyższone stężenie leku utrzymuje się przez długi okres czasu, co jest oczywiście toksyczne dla organizmu – może doprowadzić do nasilenia działań niepożądanych, a w skrajnych przypadkach do zatrucia. Podobne działanie do soku z grejpfrutów ma zielona herbata.

Woda

Leki najlepiej popijać czystą, przegotowaną wodą. Nie mineralną. Wyjątkiem są suplementy diety z żelazem, które zaleca się popijać sokiem pomarańczowym. Zawarta w soku witamina C zwiększa wchłanianie suplementu.

Zobacz także

Suplementy diety w połączeniu z innymi lekami

Wiele ziół i suplementów nie zostało przetestowanych pod kątem interakcji z innymi ziołami, suplementami, lekami lub żywnością. Te, które są licencjonowane zgodnie z obowiązującym ustawodawstwem, zostały ocenione, a szczegółowe informacje o możliwych interakcjach, dostarczane na opakowaniu.

Szczególną ostrożność należy zachować, przyjmując leki przeciwzakrzepowe (leki rozrzedzające krew tj. warfaryna lub aspiryna), środki uspokajające, leki przeciwdepresyjne, leki przepisywane na problemy z sercem, nadciśnieniem i epilepsją. Niektóre suplementy mogą wzmocnić działanie tych leków.

Środki przeciwbólowe i witamina C

Witamina C wzmacnia działanie środków przeciwbólowych takich jak paracetamol i aspiryna. Ponadto pomaga chronić wątrobę i nerki przed uszkodzeniem wywołanym paracetamolem a także przedłuża działanie leków przeciwbólowych.

Paracetamol i oset mleczny

Paracetamol obniża poziom substancji wątrobowej zwanej glutationem. Ekstrakty z ostropestu plamistego podnoszą poziom glutationu, chronią komórki wątroby przed toksynami i przed działaniem paracetamolu.

Leki na ciśnienie krwi i cynk

Inhibitory ACE stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi lub niewydolności serca mogą prowadzić do niedoborów cynku, szczególnie gdy są stosowane z lekami moczopędnymi. Brak cynku może prowadzić do osłabienia zmysłu smaku i obniżonej odporności.

Kortykosteroidy, wapń i witamina D

Osoby długotrwale przyjmujące doustne kortykosteroidy są narażone na zwiększone ryzyko osteoporozy. Zalecane jest przyjmowanie wapnia i witaminy D.

Antybiotyki i probiotyki

Poza zabijaniem szkodliwych bakterii antybiotyki mogą przy okazji niszczyć korzystne bakterie jelitowe. Może to wywoływać skutki niepożądane, jak biegunka czy rozwój zespołu jelita drażliwego. Przyjmowanie probiotyków pomaga uzupełnić te żywe kultury bakterii.

Antybiotyki i witamina K

Długotrwałe stosowanie antybiotyków może hamować produkcję czynników krzepnięcia zależnych od witaminy K, a także zabijać bakterie probiotyczne, które produkują dla organizmu witaminę K. Warto zatem suplementować albo jeść więcej produktów bogatych w witaminę K.

Statyny i koenzym Q10

Statyny obniżają poziom cholesterolu poprzez hamowanie enzymu wątrobowego (reduktazy HMG-CoA). Enzym ten jest również potrzebny do wytworzenia koenzymu Q10 do produkcji energii w komórkach. Statyny mogą zmniejszać o połowę stężenie koenzymu Q10 w ciągu dwóch tygodni, co może wywołać bóle mięśni i osłabienie.

Środki antykoncepcyjne, witaminy z grupy B i magnez

Środki antykoncepcyjne zaburzają wchłanianie witamin z grupy B oraz magnezu. Dlatego jeśli przez dłuższy czas stosujemy antykoncepcję doustną, warto jeść nieco więcej czekolady i orzechów, pić kakao albo suplementować magnez.

Pamiętaj, że powyższe porady są jedynie sugestią i nie mogą zastąpić wizyty u specjalisty. W przypadku problemów ze zdrowiem, bezwzględnie skonsultuj się z lekarzem.

Czym popijasz leki?

Tylko wodą.
Czym popadnie. Herbatą, kawą, coca-colą, sokami...
Zobacz wyniki ankiety

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Macierzyństwo może być dobre dla twojej kariery

Dziecko przekreśli twoją karierę? Nie wierz w to! „Macierzyństwo uczy cierpliwości i umiejętności radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych, a także sztuki negocjacji i komunikacji”

„Udajemy orgazmy, bo przyjmujemy za dużo sygnałów, jak wygląda udany seks, za dużo w tym presji. A przecież udany seks to dla każdego coś innego” – mówi edukatorka seksualna Alicja Długołęcka

Salowa z 20-letnim stażem

„Ogólnie panująca znieczulica dotknęła również relacje lekarz – salowa. Dla lekarzy, ale i większości pielęgniarek, jesteśmy niezauważalne” – mówi Hanna Chudon, salowa z 20-letnim stażem

„Bardzo chciałabym powiedzieć, że świat jogi i samorozwoju jest zupełnie bezpieczny, ale tak niestety nie jest” – mówi Paulina Młynarska, autorka książki „Jesteś spokojem”

Zainteresują cię również:

10 produktów łagodzących objawy menopauzy

Kobieta leży na trawie, przytula psa

Koenzym Q10 – kto go potrzebuje?

Stosowanie antybiotyków / istockphoto.comStosowanie antybiotyków / istockphoto.com

Bierzesz kilka opakowań antybiotyków rocznie? Internistka tłumaczy, co dzieje się z twoją wątrobą

Dwa kubki z napojem, szklanka miodu, imbir, słoik przypraw, cytryna. Wszystko razem stoi na stole

Dopada cię choroba? Skorzystaj ze sprawdzonych domowych sposobów na przeziębienie

Kapusta kiszona / istockphoto.com

Probiotyk, prebiotyk, synbiotyk. Czy wiesz, czym są? Dietetyczka kliniczka dobrze to wyjaśniła

idąca kobieta

Ból gardła – czy zawsze antybiotyk?

Antybiotyk - czy warto go brać do końca? / istockphoto.com

Antybiotyk należy łykać do końca opakowania. Czy to prawda? Internistka wyjaśnia

Dlaczego często łapiemy infekcje?/Istock.com

Zielona herbata – napar, który warto pić! Dowiedz się, jak wybrać najlepszą i jak dobrze ją przygotować

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

damskie dłonie i kolana

Tężyczka – tajemnicza choroba

Paracetamol - wszystko, co musisz o nim wiedzieć. Wymieniają Młode Farmaceutki

Paracetamol – wszystko, co musisz o nim wiedzieć. O paracetamolu piszą Młode Farmaceutki

Amigdalina (witamina B17) - lek na raka czy trucizna?

Amigdalina (witamina B17) – lek na raka czy trucizna?

„Udowodniono, że kawa wykazuje szereg prozdrowotnych działań na pracę organizmu, dlatego znalazła się piramidzie prawidłowego żywienia”- mówi dr Agnieszka Jarosz

7 naturalnych składników wzmacniających odporność

9 faktów o witaminie C, których możesz nie znać

Choroba Beri-Beri - czym się charakteryzuje i jakie niesie ze sobą konsekwencje?

Choroba Beri-Beri – jakie są jej objawy i jakie niesie konsekwencje?

„Na przeziębienie i grypę antybiotyk nie zadziała”. Farmaceutka relacjonuje, co dzieje się w aptekach w sezonie infekcyjnym

Witamina PP - jaka jest jej rola w organizmie?

Witamina PP – jaka jest jej rola w organizmie?

Witaminy z grupy B – komu grozi niedobór?

Przewodnik dla kawoszy: syphon

Przewodnik dla kawoszy: syphon

Kawa / unsplash.com

Kawa pita codziennie? Zobacz, jak mała czarna wpływa na twój organizm

Przewodnik dla kawoszy: drip

Przewodnik dla kawoszy: jak zrobić drip?

Lubisz pić kawę? Sprawdź, która z nich jest najzdrowsza!

Suplementy diety /istockphoto.com

Łykasz suplementy diety? Specjalistka opisuje 3 rzeczy, których jeszcze o nich nie wiesz

Najpopularniejsze

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

„Życie człowieka, którym się zajmuję, nie może zależeć od tego czy mi smutno, czy jestem zły, czy się boję” – mówi Mateusz Sieradzan, znany na FB jako Pan Pielęgniarka

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Zbliżenie oka z wadą wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Chora trzustka – gdzie boli? Przyczyny i objawy chorób trzustki