Przejdź do treści

Suplementacja żelaza w ciąży. Nowe rekomendacje PTGiP!

Kobieta w ciąży
Suplementacja żelaza w ciąży. Nowe rekomendacje PTGiP!/ Unsplash, fot. Omar Lopez
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak się przygotować do seksu analnego? Podpowiada Intymistka
Jak się przygotować do seksu analnego? Podpowiada Marlena Jaszczak
Drogi żółciowe – budowa, rola w organizmie, choroby
Odwyk od alkoholu – objawy, jak zacząć, ile trwa, koszt
Kobieta
Wciąż słyszymy o potrzebie suplementacji witaminy B12. Jak ocenić jej realny poziom we krwi?
Nowa mutacja koronawirusa dotarła do Polski. KE szykuje ograniczenia w związku rozprzestrzenianiem się tego i innych nowych wariantów
Nowa mutacja koronawirusa dotarła do Polski. KE szykuje ograniczenia w związku rozprzestrzenianiem się tego i innych nowych wariantów

Ciąża to szczególny czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie organizmu kobiety na składniki odżywcze. Które kobiety powinny sięgnąć po żelazo w ciąży? Kiedy suplementacja jest konieczna? Wyjaśnia farmaceutka Magdalena Stolarczyk, znana w mediach społecznościowych jako Farmaceuta Radzi.

Żelazo w ciąży – dieta nie zawsze wystarczy

Zapotrzebowanie na żelazo u ciężarnych jest bardzo ważnym aspektem, gdyż wspiera rozwój układu odpornościowego matki i dziecka. Zbilansowana dieta ne zawsze jednak pokrywa aktualne potrzeby żywieniowe. W wielu przypadkach należy sięgnąć po dodatkową suplementację. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników (PTGiP) publikuje rekomendacje odnośnie odpowiedniej suplementacji kobiet w ciąży. Jak zmieniły się zalecenia odnośnie zażywania żelaza w ciąży? Wyjaśnia to na swoim profilu na Instagramie farmaceutka Magdalena Stolarczyk.

Ostatnio pisałam wam o nowych rekomendacjach Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP) dotyczących suplementacji u kobiet ciężarnych. W porównaniu z poprzednimi zaleceniami, dotyczącymi suplementacji witamin i składników mineralnych w czasie ciąży, pojawiły się pewne zmiany. I tak najwięcej zmieniło się np. w kwestii suplementacji żelaza w ciąży – tłumaczy ekspertka.

Kobieta w ciąży siedzi na kanapie

Dlaczego warto suplementować żelazo w ciąży?

Jak podaje Polskie Towarzystwo Ginekologiczne, u co drugiej ciężarnej występuje niedobór żelaza na tle zwiększonej hematopoezy oraz zapotrzebowania na ten pierwiastek ze strony rozwijającego się płodu i łożyska. W trakcie ciąży zwiększa się również ryzyko wystąpienia niedokrwistości, szczególnie w II i III trymestrze.

Niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną niedokrwistości w ciąży. Może ona prowadzić do hipotrofii płodu, wystąpienia porodu przedwczesnego oraz zaburzeń czynności skurczowej macicy w trakcie porodu.

Dlatego też w czasie ciąży należy dbać o prawidłową, zróżnicowaną i zbilansowaną dietę bogatą w produkty zawierające żelazo. Niestety dieta nie zawsze wystarcza i w określonych sytuacjach konieczna może być dodatkowa suplementacja tego pierwiastka. Ale nie u wszystkich i nie jak popadnie! – wyjaśnia farmaceutka.

Rekomendacje PTGiP

Stolarczyk zaznacza, że dotychczas zalecano suplementację żelaza w II i III trymestrze. Obecne rekomendacje PTGiP jednak się zmieniły.

Zgodnie z najnowszymi rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników zaleca się:

  • regularne i systematyczne wykonywanie badań morfologicznych i oznaczanie stężenia ferrytyny u każdej kobiety w czasie ciąży począwszy od pierwszej wizyty położniczej;
  • stosowanie preparatów żelaza przed 16 t.c. tylko w przypadku stwierdzonej niedokrwistości z niedoboru żelaza – czyli wtedy, kiedy stężenie hemoglobiny spada i wynosi mniej niż 11g/dl i wtedy, kiedy stężenie ferrytyny jest obniżone;
  • suplementację żelaza w dawce do 30 mg/dobę. – po 16 t.c. wtedy, kiedy następuje spadek stężenia ferrytyny poniżej 60 mg/l;
  • w przypadku prawidłowych wyników badań PTGiP nie rekomenduje suplementacji żelaza w ciąży

– wymienia specjalistka.

kobieta ciąża

Farmaceuta Radzi

Magdalena Stolarczyk z wykształcenia jest doktorem nauk farmaceutycznych, prywatnie mamą trójki dzieci. Oprócz tego, jak sama o sobie pisze, jest również blogerką, autorką i współautorką publikacji w renomowanych czasopismach zagranicznych, autorką stacjonarnych i internetowych szkoleń dla farmaceutów oraz certyfikowaną promotorką karmienia piersią.

Jest także aktywna w mediach społecznościowych. Na Instagramie prowadzi profil Farmaceuta Radzi, na którym tłumaczy, jak skutecznie i bezpiecznie stosować leki w ciąży, podczas laktacji, u dzieci i u dorosłych.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Dr n. farm. M. Stolarczyk (@farmaceuta_radzi)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Seks w ciąży. Czy jest niebezpieczny dla zdrowia? Odpowiada położna Natalia Korzeniowska

Seks w ciąży. Czy jest niebezpieczny dla zdrowia? Odpowiada położna Natalia Korzeniowska

Prekoncepcja - czym jest i dlaczego jest tak ważna dla przyszłych rodziców? Wyjaśnia ginekolożka lek. Anna Horbaczewska

Prekoncepcja – czym jest i dlaczego jest tak ważna dla przyszłych rodziców? Wyjaśnia ginekolożka lek. Anna Horbaczewska

Wpływ szczepionek mRNA na płodność i przebieg ciąży. Farmaceutka wyjaśnia, jak jest naprawdę

Dieta przed ciążą. Kiedy zacząć? Wyjaśnia dietetyczka

Ciężarna z zakupami

Ile kalorii potrzebuje kobieta w danym trymestrze ciąży oraz w trakcie laktacji? Znamy nowe wytyczne!

Kobieta w ciąży

Lekarz Bartosz Fiałek: nie ma wskazań do odroczenia planowania ciąży po przeprowadzonym cyklu szczepień mRNA przeciw COVID-19

Drobinki mikroplastiku u kobiet w ciąży. Wykryto je wewnątrz płodu, w łożysku i w błonie płodowej

Hepcydyna – co to jest, rola w organizmie, nadmiar i niedobór

Tabletka dzień po – jak działa, ile kosztuje, gdzie kupić?

poród domowy

Poród domowy jest zgodny z prawem? Na jakich zasadach może się odbyć? Wyjaśnia położna

Mikroskop owulacyjny – kiedy i jak go stosować?

Inga Izabela Dańkowska: Joga prenatalna nie wymaga wcześniejszego doświadczenia. Zawiera wyłącznie bezpieczne ćwiczenia i techniki

„Chciałam mieć dziecko, póki jeszcze jestem w pełni samodzielną osobą” – mówi 33-latka. Stwardnienie rozsiane nie jest przeciwwskazaniem do zajścia w ciążę

Macica dwurożna

Macica dwurożna – objawy, leczenie, powikłania, ciąża i poród

Kobieta w ciąży

Suplementacja DHA w ciąży. Nowe rekomendacje PTGiP

Ciąża – objawy, kalendarz ciąży tydzień po tygodniu

Test Sanco – na czym polega? Co wykrywa i czy warto go wykonać?

Infekcja COVID-19 w I trymestrze – czy może wywołać poronienie? Dr Michał Strus tłumaczy

Maja Staśko: Nie wszystkie kobiety mogą być w ciąży. Nie tylko kobiety mogą być w ciąży

Cukrzyca ciążowa – przyczyny, objawy, dieta i leczenie

Aleksandra Żebrowska

Aleksandra Żebrowska pokazała swoje półnagie zdjęcie z okresu ciąży. „Nikt nie prosił o nie, ale wszyscy go potrzebowali”

Cesarskie cięcie u ciężarnej pacjentki w śpiączce farmakologicznej, połączonej do pozaustrojowego utlenowania krwi / Uniwersytecki Szpital Kliniczny we Wrocławiu

Niezwykły poród we Wrocławiu. Cesarskie cięcie u kobiety chorej na COVID-19, podłączonej do pozaustrojowego utlenowania krwi

Martyna Wojciechowska o wolności wyboru: „Czy poroniłam kiedyś ciążę? Tak. Czy miałam badania prenatalne? Tak, nawet te zaawansowane”

Emma Roberts o ciąży z endometriozą: byłam bardzo wdzięczna, gdy dowiedziałam, się, że nie jestem z tym sama i że nie zrobiłam nic „złego”

Emma Roberts o ciąży: byłam bardzo wdzięczna, gdy dowiedziałam się, że nie jestem z tym sama i że nie zrobiłam nic złego

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Basia Kędzior

Hello My Hero. „Wygląd nie mówi o tym, kim się jest, czy jest się lepszym, czy gorszym. Każdy ma tak samo ważny powód i prawo do życia” – mówi Basia Kędzior, dziewczyna z rybią łuską

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

para w łóżku

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Klara Roterska

Klara Roterska: Nikt nie chciał wpisać mi w kartę leczenia słowa „gwałt”, wpisywali „przykre zdarzenie”

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?