Chrapanie

Najnowsze

Tomasz Borejza

Co zrobić, żeby nie chrapać – sprawdzone sposoby

Chrapanie jest niezdrowe. A w dodatku irytujące – zwłaszcza dla kobiet spędzających noce u boku chrapaczy. Wiecie, że można przestać chrapać? Wystarczy zaszyć w piżamie… piłkę tenisową. To nie jest żart! Ale mamy też inne sposoby. Działają!
06.09.2020
5 min.
Profilaktyka / istock
Marta Figas

Po co ci katar, gorączka, chrapanie? Wyjaśnia dr n. med. Łukasz Biały

Często irytujemy się na drobne dolegliwości i staramy się je szybko zwalczyć, ale zapominamy, że nic nie dzieje się bez przyczyny, a organizm jest bardzo dobrze i harmonijnie działającym mechanizmem. Co sygnalizują nam „drobne…
11.01.2020
9 min.
chrapanie
Michał Dobrołowicz

Kilka faktów o chrapaniu. Sprawdź, czy to dotyczy twojego chłopaka albo ciebie

Czterech na pięciu mężczyzn po czterdziestym roku życia chrapie – wynika z badania TNS Polska. Lekarze ostrzegają, że to problem dotyczący nie tylko komfortu snu chrapiącego i osób odpoczywających w jego towarzystwie. To przede…
15.06.2019
5 min.
Twój chłopak chrapie? To mogą być objawy problemów z sercem
Joanna Germak

Twój chłopak chrapie? To może być zwiastun problemów z sercem

Chrapanie to nie tylko problem natury estetycznej i niekończąca się męczarnia dla partnera, z którym chrapiący dzieli sypialnię. Bezdech senny towarzyszący chrapaniu może być też przyczyną różnych dolegliwości kardiologicznych.
06.06.2019
6 min.
Magdalena Więch

5 dolegliwości, które nie pozwalają się wyspać

Śpisz tyle, ile trzeba, a mimo to rano czujesz kompletną niemoc? Być może coś zakłóca twój sen
19.05.2019
5 min.
Jak poradzić sobie z chrapaniem domowymi sposobami
Urszula Gruszka

„Miałam problem ze spaniem u kogoś, bo wiedziałam, że głośno chrapię. Dopiero po kilku latach uświadomiłam sobie, że winą były papierosy”

13.03.2019
4 min.
Śpiewanie na chrapanie
Julia Krupińska

Śpiewanie na chrapanie

Jeśli wydaje Ci się czasem, że obok śpi stary, chrapiący niedźwiedź, wyślij go na lekcję śpiewu. Chrapanie to dokuczliwa, ale i szkodliwa dla zdrowia przypadłość, a śpiewanie pomaga się jej pozbyć. To udowodnione naukowo!
29.08.2013
2 min.