Ciało

Najnowsze

Rozstępy na nodze
Ewa Wojciechowska

Sarah Nicole Landry: „Chcę rozstępów na billboardach i w kampaniach bikini”

Sarah Nicole Landry, znana w sieci m.in. jako prowadząca profil „The Birds Papaya”, słynie z tego, że promuje ciałopozytywność i pokazuje wszelkie "niedoskonałości" ciała. "Któregoś dnia ktoś powiedział mi, że za często…
18.01.2023
3 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

„To ok, jeśli twoje nogi nie są smukłe” – przypomina Sarah Nicole Landry na Instagramie

"To ok mieć dołeczki i 'zgięcia' na udach, kiedy siadasz", "To jest ok, jeśli twój brzuch jest widoczny, skoro dałaś życie" - przypomina Sarah Nicole Landry. Blogerka, znana w sieci m.in. jako prowadząca profil „The Birds…
11.01.2023
3 min.
Anna Sierant

„Ciała po balsamacji żadna mucha nie tknie. Zwłoki nie gniją, a wysychają i na końcu zamienią się w proch” – rozmowa z Adamem Ragiel, balsamistą

– Najważniejsze w tej pracy jest uporządkowanie swojego myślenia o śmierci, ułożenie sobie tego w głowie. (…) Nie mniej ważna jest empatia, myślenie o rodzinie, o tym, że na koniec to ona będzie żegnać bliskiego po tym, jak…
10.01.2023
11 min.
Martyna Dominikowska
Ela Kowalska

„Dla wielu dziewczyn to rodzaj terapii” – mówi Martyna Dominikowska, trenerka „zakazanego” tańca exotic

Exotic, taniec na rurce w butach na wysokim obcasie i platformach, Martyna poznała w klubie nocnym. Dziś  z jego pomocą pomaga dziewczynom rzeźbić ciało i odzyskiwać poczucie własnej wartości.
07.01.2023
12 min.
Karolina Wierzbińska

„Jesteśmy tak skomplikowani i cudownie ewolucyjnie ukształtowani, że nie da się patrzeć na budowę ludzkiego ciała bez podziwu” – mówi Marta Pawelec, ilustratorka anatomiczna

– Skóra to nasze ubranie, rodzaj cielesnej maski, ale cała ta skomplikowana struktura, która nas niesie i napędza, jest schowana w środku. Bardzo mnie to zaciekawiło i ta dzika, nieposkromiona ciekawość jest ze mną do dziś – o…
02.01.2023
10 min.
redakcja Hello Zdrowie

„Za wszelkie komentarze dotyczące mojego ciała nie dziękuję”. Agata Głyda o ciałożyczliwości

Pamiętaj, że nie musisz przejmować się opiniami innych na swój temat. Ta opinia mówi więcej o danej osobie niż o tobie i nie jest twoim problemem. Za każdym razem, kiedy zdobywasz się na odwagę, by poprosić kogoś, by nie…
27.11.2022
4 min.
Marta Niedźwiecka

Alfabet intymny – punkty i punkciki w kobiecym ciele

Czym są te punkty w ciele kobiety, określane literkami, owiane legendami i przez większość – wyśmiewane? Gdzie jest położone nasze G? O co chodzi z U? Pytań jest sporo i na kilka postaram się odpowiedzieć.
05.11.2022
6 min.
Anna Sierant

„Czy alkohol dyskryminuje kobiety? Pod względem działania na organizm: tak” – rozmowa z toksykologiem Erykiem Matuszkiewiczem

– Panie mają w żołądku zdecydowanie mniejszą aktywność enzymu, który odpowiada za metabolizowanie alkoholu, a konkretnie – dehydrogenazy alkoholowej (ADH, ang. alcohol dehydrogenase), co sprawia, że mniej alkoholu jest…
21.09.2022
9 min.
Monika Słowik

„Wielu pacjentów woli wyjść z gabinetu z rozpoznaniem medycznym konkretnej choroby niż przyjąć do wiadomości, że problem ma naturę emocjonalną” – mówi psychoterapeutka Małgorzata Kuberska-Kędzierska

01.09.2022
13 min.
Natalia Suchocka

Pomiary antropometryczne – rodzaje, wskaźniki. Co to jest antropometria ergonomiczna?

21.08.2022
7 min.
Kobiety
Ewa Wojciechowska

Ane Piżl z cudowną (i potrzebną!) akcją topfreedom. „Nie zgadzam się na podział klatek piersiowych na legalne i nielegalne”

"Nie namawiam do rozbierania się! Niech każdy_a sobie zasłania co chce! Nic mi do tego. Rzecz w tym, że staniki i hidżaby powinny być wyborem, a nie przymusem" - pisze na swoim profilu na Instagramie Ane Piżl. Ratownica medyczna…
16.08.2022
4 min.
Alicja Cembrowska

„Ciało to skomplikowany byt, który nas niesie przez świat. To jego główna funkcja, wygląd to efekt uboczny” – mówi Anna Natasza Górecka, autorka książki „Moje ciało jest ok”

Przytłoczone, zagubione, nieszczęśliwe. Przygniecione ciężarem oczekiwań i presji, uczone, że ciało to wizytówka, dzięki której można osiągnąć sukces lub zaliczyć wielki upadek. To rzeczywistość współczesnych dzieci i…
18.07.2022
15 min.
Dwie kobiety
Ewa Wojciechowska

„Przestańmy pytać kobiet o to, czy są w ciąży. Często to po prostu wzdęcia” – apeluje ciałopozytywna instagramerka Danae Mercer

Usłyszałaś kiedyś pytanie o to, czy jesteś w ciąży, ponieważ twój brzuch lekko odstawał? A może pytanie to padało z twoich ust do znajomych kobiet? Dlaczego nie należy go zadawać? "Ponieważ w tym pytaniu zawiera się osąd…
01.07.2022
4 min.
Agnieszka Łopatowska

„Tatuaż dla niektórych nadal mentalnie bywa nie do przeskoczenia”. O mitach związanych z tatuowaniem mówi Kaja Karolina Chodorowska

23.06.2022
10 min.
Marta Dragan

„Mówmy swoim córkom, że ciało jest dla nas źródłem przyjemności”. Dr Katarzyna Jasiewicz o ciałoterapii

- Nie możemy myśleć, że ciało to nasze opakowanie czy rzecz, którą należy eksponować. Ciało to nasz najbliższy przyjaciel, który decyduje o jakości i długości naszego życia, dlatego powinnyśmy troszczyć się o nie każdego…
04.06.2022
16 min.
Marianna Gierszewska wystąpiła w kampanii reklamowej bielizny z widoczną stomią. "Na długi czas zupełnie odcięłam się od swojego ciała"
Ewelina Kaczmarczyk

Marianna Gierszewska wystąpiła w kampanii reklamowej bielizny z widoczną stomią. „Na długi czas zupełnie odcięłam się od swojego ciała”

Mariana Gierszewska, aktorka i stomiczka, wystąpiła w kampanii reklamowej bielizny, w której pozuje z widoczną stomią. Na swój profil na Instagramie wstawiła jedno ze zdjęć z sesji zdjęciowej, a pod nim zamieściła szczery wpis…
27.05.2022
4 min.
Yumi Nu
Ewa Wojciechowska

Znany psycholog obraził modelkę plus size za zdjęcie na okładce magazynu Sports Illustrated. Spotkała go fala krytyki

Jordan Peterson, psycholog kliniczny i youtuber, ogłosił, że opuszcza Twittera. Jego decyzja jest spowodowana falą krytyki, jaka spadła na niego po tym, jak postanowił obrazić Yumi Nu. Zdjęcie modelki plus size pojawiło się na…
20.05.2022
3 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Dr Dominika Trojnarska o tajnikach hormonu miłości, wierności i szczęścia: „Są kraje, w których oksytocynę podaje się pacjentkom w sprayu”

– Można z jednej strony powiedzieć, że to hormon miłości, a z drugiej strony, że to hormon społeczny. Oksytocyna odgrywa bardzo ważną rolę w tworzeniu więzi – między matką a dzieckiem oraz między parą – tłumaczy…
13.05.2022
7 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Wróciliśmy do czasów, kiedy kobieta była rzeczą”. Ukraińska diva ostro o akcji zainicjowanej przez prezenterkę telewizyjną

Ukraińska prezenterka telewizyjna Lesia Nikitiuk zachęciła Ukrainki do zamieszczania swoich najpiękniejszych zdjęć na portalach społecznościowych, aby w ten sposób wyrazić poparcie dla żołnierzy swojego kraju oraz podnieść ich…
10.05.2022
3 min.
"Koncept, że połowa ludzi ma zasłaniać piersi, a druga połowa nie musi, jest kulturowo odjechany" - podkreśla Ane Piżl
Ewelina Kaczmarczyk

„Koncept, że połowa ludzi ma zasłaniać piersi, a druga połowa nie musi, jest kulturowo odjechany” – podkreśla Ane Piżl

"Mogłyśmy się umówić, że męska, płaska klatka wymaga zakrycia tego wstydliwego braku, tego defektu niepełnego ciała. A jednak to kobiety mają się kryć. Seksualizacja kobiet każe im zasłaniać piersi, włosy, twarz" - pisze na…
22.04.2022
3 min.
Kobieta w białej koszuli przegląda się w lustrze. Ręce trzyma na górze, poprawia sobie coś we włosach
Marta Niedźwiecka

Co czujesz, kiedy widzisz siebie nagą w lustrze?

Nasz stosunek do naszego ciała jest fundamentem obrazu naszego "ja". Wpływa na to, jak istniejemy sami dla siebie, jak wchodzimy w relacje z innymi. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, ile negatywnych komunikatów, które słyszymy…
15.04.2022
6 min.
Kobieta
Marta Niedźwiecka

Dziewczyno – rozbierz się i pochwal się sobie. Dzisiaj wieczorem koniecznie zrób to ćwiczenie

03.04.2022
5 min.
Aleksandra Tchórzewska

Plamica alergiczna po tabletkach antykoncepcyjnych? Zapytałyśmy ginekologa

Ella Holley, 20-letnia studentka z Wielkiej Brytanii, była przerażona, kiedy nagle jej całe nogi pokryły się czerwoną i swędzącą wysypką. Jednak najbardziej zaskoczyła ją diagnoza. Lekarze uznali, że doszło do ostrego…
31.03.2022
3 min.
Irena Wielocha
Klaudia Kierzkowska

„Jestem emerytką z polską emeryturą, a tu świat się przede mną otwiera”. Irena Wielocha po 60. została modelką, a jej profil na Instagramie śledzi ponad 40 tys. osób

01.02.2022
10 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

W ciąży mózg kobiety się… kurczy. Poznaj 5 zaskakujących faktów dotyczących kobiecego ciała

Kobiece ciało, a zwłaszcza mózg, kryją wiele tajemnic. Poznaj 5 niezwykłych ciekawostek o tym, jak funkcjonuje twój organizm.
23.01.2022
5 min.
Kobieta stoi na drodze
Katarzyna Juszczak

Brak ci pewności siebie? Popracuj z ciałem!

Nie musisz uśmiechać się do siebie w lustrze i powtarzać jak mantrę: „jestem zwycięzcą”, żeby się nim poczuć. Wystarczy, że rozsiądziesz się wygodnie… i już! W twoim ciele drzemie moc, z której nawet nie zdajesz sobie sprawy.
23.01.2022
4 min.
Nina Harbuz

„Miałam potrzebę reinterpretacji tej patriarchalnej skamieliny, jaką były kalendarze z 'gołymi babami’”. O kalendarzu Dobre Ciało mówi Kamila Raczyńska-Chomyn

– Ile twoich koleżanek świeżo po porodzie podniosło koszulkę i pokazało ci, jak wygląda ich brzuch? Gdyby nie media społecznościowe, ty czy inne osoby, nie miałyby okazji zobaczyć pociążowych brzuchów. Nie mamy szans…
21.01.2022
9 min.
Kobieta siedzi na podłodze w salonie między kanapą a stolikiem
Ewa Wojciechowska

„Bad body image day” zdarza się każdej z nas! „To taki dzień, w którym nasze ciało zwyczajnie się nam nie podoba. Może mieć różne przyczyny” – pisze Aleksandra Dejewska

"Pamiętaj, że twoje negatywne postrzeganie własnego ciała nie ma żadnego wpływu na to, jak wartościową osobą jesteś" - podkreśla terapeutka zaburzeń odżywiania i psycholożka Aleksandra Dejewska na swoim profilu na Instagramie.…
21.01.2022
3 min.
Monika Szubrycht

„To rodzaj ruchu, który się nie narzuca. Jakby ktoś pociągał nasze kończyny za nitki”. O gyrokinesis®, treningu dla leniwych, mówi Ula Wojtkowiak

20.01.2022
10 min.
Maja Mendraszek-Goser

„Masaż tajski wymaga zaangażowania. Mamy w nim świadomość, że jesteśmy własnymi uzdrowicielami” – mówi Katarzyna Pająk

28.12.2021
9 min.
Lejkowata klatka piersiowa
Patrycja Nawojowska

Klatka piersiowa lejkowata – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia

Klatka piersiowa lejkowata (inaczej klatka piersiowa szewska) to jedna z najczęstszych deformacji klatki piersiowej. W wyniku jej rozwoju dochodzi do zapadnięcia się dolnej części mostka wraz z przylegającymi do niego częściami…
12.12.2021
5 min.
Agnieszka Łopatowska

„Jest OK nie być OK ze swoim ciałem” – mówi Betty Q, performerka burleski

Musimy się wreszcie przekonać, że to jest OK, żeby nie być zawsze OK ze swoim ciałem. Wokół ciałopozytywności zrobiła się jakaś niezdrowa presja, która mówi: "masz być ciałopozytywna, teraz!", "kochaj swoje ciało…
12.12.2021
13 min.
Magdalena Zalejska /fot. Maciej Nowak
Ewa Podsiadły-Natorska

„Słyszałam, że jestem nieprofesjonalna, gruba, nie umiem pozować i nigdy nic nie osiągnę” – mówi Magdalena Zalejska, modelka curvy

06.12.2021
8 min.
Patrycja Nawojowska

Mięsień pierzasty – budowa, rodzaje, jaką pełni funkcję?

Mięsień pierzasty to typ mięśnia wyodrębniony ze względu na przebieg włókien w stosunku do ścięgna. Można go poznać po charakterystycznym kształcie przypominającym pióro. Do mięśni pierzastych zalicza się m.in. mięśnie…
29.10.2021
6 min.
Natalia Suchocka

Enzymy – co to jest? Budowa, rodzaje, zastosowanie

Enzymy to związki chemicznie, bez których żadna reakcja chemiczna nie mogłaby się odbyć w ludzkim organizmie. Przyspieszają one ich zachodzenie minimum milion razy. W każdej komórce skrywa się bardzo wiele enzymów. Jakie jeszcze…
18.09.2021
5 min.
Pochwica
Aneta Wawrzyńczak

„Z pokolenia na pokolenie przekazywane jest przyzwolenie na takie traktowanie seksualności kobiet: ma boleć” – mówi dr Beata Wróbel

– Kultura zrozumienia dla cierpienia w seksie powoduje, że kobiety w tym tkwią i bardzo często nie interpretują tego jako problemu – zauważa dr Beata Wróbel, ginekolożka seksuolożka z Dąbrowy Górniczej. Rozmawiamy o pochwicy,…
17.09.2021
12 min.
Marlena Kopacz

Olejek busajna – właściwości, zastosowanie, opinie

Olejek busajna to naturalny kosmetyk pochodzący z Arabii Saudyjskiej. Wykazuje między innymi silne działanie przeciwstarzeniowe, dlatego jest chętnie stosowany przez Arabki, które chcą zachować piękną skórę jak najdłużej.…
15.09.2021
5 min.
Paulina Młynarska/ fot. Tatiana Jachyra
Olga Święcicka

Paulina Młynarska: Joga to filozofia, nie gimnastyka

- Stała się towarem, którym świat kupczy. Modna mata, najnowsze leginsy, super treningi. „Joga" z siłowni często nie ma nic wspólnego z jogą - mówi Paulina Młynarska, dziennikarka, pisarka, feministka i joginka., autorka…
12.09.2021
10 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

Marianna Gierszewska: Wystarczy kar i sankcji. Nienawidząc swojego ciała, nie da się bowiem ukochać ciała swojej matki

"Zamach na własne ciało staje się więc zamachem na przynależność. To zamach na wszystkie te kobiety: w tobie… i z ciebie" - pisze na swoim profilu na Instagramie Marianna Gierszewska
09.09.2021
4 min.
Natalia Suchocka

Świąd odbytu – przyczyny i leczenie u dzieci i dorosłych

Świąd odbytu to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która może mieć wiele przyczyn. Dlatego jest leczenie bywa trudne i jest to najczęściej leczenie objawowe. Stan ten z reguły kojarzy się z owsikami, ale – jak się okazuje –…
04.09.2021
4 min.
Natalia Suchocka

Niedożywienie – definicja, przyczyny, objawy, skutki

Niedożywienie to stan chorobowy, który kojarzy się głównie z krajami Trzeciego Świata. Tymczasem problem ten występuje również i w Polsce, i może dotknąć także te osoby, które nie chorują przewlekle. Jest to o tyle istotne,…
28.08.2021
5 min.
Adam Chowański / Archiwum prywatne
Aleksandra Kisiel

“Nadchodzi rewolucja w myśleniu o ciele i modzie. Tradycyjne media i marki modowe jeszcze nie dogoniły generacji Z” – mówi Adam Chowański.

Na ulicach widać zmiany. Kobiety, które przez ostatnie 20 lat kurczowo trzymały się długich spodni i spódnic, wskakują w szorty, zakładają bikini i dumnie robią, a potem publikują zdjęcia opatrzone hasztagiem #kolanemwoko.…
21.08.2021
10 min.
Natalia Suchocka

Slow jogging – w domu i na zewnątrz, efekty, buty, tempo

Nie przepadasz za szybkim bieganiem, ale chcesz schudnąć i poprawić kondycję? Pomoże Ci w tym slow jogging. Podczas uprawiania tego sportu zaktywizujesz większość partii mięśniowych, przy czym często taki trucht bywa wolniejszy…
17.08.2021
5 min.
Justyna Lis/ Archiwum prywatne
Aleksandra Kisiel

Justyna Lis: Nie byłam kozakiem samoakceptacji

- Piętnastoletnia obserwatorka zapytała mnie, jak to robię, że mam takie idealne ciało. Pomyślałam, że to przegięcie. Przecież wiem, że nie wyglądam przez cały czas tak jak na Instagramie. I tak powstało #szczereciało - mówi…
15.08.2021
11 min.
Milena Marchewka

Body pump – co to jest, ćwiczenia, efekty treningu

Body pump to trening, który składa się z serii ćwiczeń z relatywnie niewielkim obciążeniem, wykonywanych w seriach wielu (zwykle kilkudziesięciu) powtórzeń. W czasie zajęć najczęściej wykorzystywane są specjalne sztangi. Jak…
11.08.2021
4 min.
Natalia Suchocka

Zespół górnego otworu klatki piersiowej – objawy, leczenie

Zespół górnego otworu klatki piersiowej to zespół objawów związanych z uciskiem na splot ramienny, tętnicę podobojczykową i pachową oraz żyłę podobojczykową. Często występuje u pacjentów z nieprawidłową postawą ciała,…
10.08.2021
5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk

Mikrobiom – co to jest, wpływ na organizm człowieka, badanie

Mikrobiom to zespół mikroorganizmów, które występują w danym środowisku ekologicznym. Wyróżnić można mikrobiom człowieka, a także zwierząt, roślin oraz gleby. Jak pokazują współczesne badania mikrobiom człowieka nie…
06.08.2021
5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk

Nadmiar wody w organizmie – objawy i przyczyny

Z nadmiarem wody w organizmie, który spowodowany jest retencją, czyli jej zatrzymywaniem boryka się wiele osób. Problem ten dotyka jednak w szczególności kobiet. Objawy nadmiaru wody widoczne są gołym okiem, a powodem może być…
28.07.2021
5 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »