Ciało

Najnowsze

Yumi Nu
Ewa Wojciechowska

Znany psycholog obraził modelkę plus size za zdjęcie na okładce magazynu Sports Illustrated. Spotkała go fala krytyki

Jordan Peterson, psycholog kliniczny i youtuber, ogłosił, że opuszcza Twittera. Jego decyzja jest spowodowana falą krytyki, jaka spadła na niego po tym, jak postanowił obrazić Yumi Nu. Zdjęcie modelki plus size pojawiło się na…
20.05.2022
3 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Dr Dominika Trojnarska o tajnikach hormonu miłości, wierności i szczęścia: „Są kraje, w których oksytocynę podaje się pacjentkom w sprayu”

– Można z jednej strony powiedzieć, że to hormon miłości, a z drugiej strony, że to hormon społeczny. Oksytocyna odgrywa bardzo ważną rolę w tworzeniu więzi – między matką a dzieckiem oraz między parą – tłumaczy…
13.05.2022
7 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Wróciliśmy do czasów, kiedy kobieta była rzeczą”. Ukraińska diva ostro o akcji zainicjowanej przez prezenterkę telewizyjną

Ukraińska prezenterka telewizyjna Lesia Nikitiuk zachęciła Ukrainki do zamieszczania swoich najpiękniejszych zdjęć na portalach społecznościowych, aby w ten sposób wyrazić poparcie dla żołnierzy swojego kraju oraz podnieść ich…
10.05.2022
3 min.
"Koncept, że połowa ludzi ma zasłaniać piersi, a druga połowa nie musi, jest kulturowo odjechany" - podkreśla Ane Piżl
Ewelina Kaczmarczyk

„Koncept, że połowa ludzi ma zasłaniać piersi, a druga połowa nie musi, jest kulturowo odjechany” – podkreśla Ane Piżl

"Mogłyśmy się umówić, że męska, płaska klatka wymaga zakrycia tego wstydliwego braku, tego defektu niepełnego ciała. A jednak to kobiety mają się kryć. Seksualizacja kobiet każe im zasłaniać piersi, włosy, twarz" - pisze na…
22.04.2022
3 min.
Kobieta w białej koszuli przegląda się w lustrze. Ręce trzyma na górze, poprawia sobie coś we włosach
Marta Niedźwiecka

Co czujesz, kiedy widzisz siebie nagą w lustrze?

Nasz stosunek do naszego ciała jest fundamentem obrazu naszego "ja". Wpływa na to, jak istniejemy sami dla siebie, jak wchodzimy w relacje z innymi. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, ile negatywnych komunikatów, które słyszymy…
15.04.2022
6 min.
Kobieta
Marta Niedźwiecka

Dziewczyno – rozbierz się i pochwal się sobie. Dzisiaj wieczorem koniecznie zrób to ćwiczenie

03.04.2022
5 min.
Aleksandra Tchórzewska

Plamica alergiczna po tabletkach antykoncepcyjnych? Zapytałyśmy ginekologa

Ella Holley, 20-letnia studentka z Wielkiej Brytanii, była przerażona, kiedy nagle jej całe nogi pokryły się czerwoną i swędzącą wysypką. Jednak najbardziej zaskoczyła ją diagnoza. Lekarze uznali, że doszło do ostrego…
31.03.2022
3 min.
Irena Wielocha
Klaudia Kierzkowska

„Jestem emerytką z polską emeryturą, a tu świat się przede mną otwiera”. Irena Wielocha po 60. została modelką, a jej profil na Instagramie śledzi ponad 40 tys. osób

01.02.2022
10 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

W ciąży mózg kobiety się… kurczy. Poznaj 5 zaskakujących faktów dotyczących kobiecego ciała

Kobiece ciało, a zwłaszcza mózg, kryją wiele tajemnic. Poznaj 5 niezwykłych ciekawostek o tym, jak funkcjonuje twój organizm.
23.01.2022
5 min.
Kobieta stoi na drodze
Katarzyna Juszczak

Brak ci pewności siebie? Popracuj z ciałem!

Nie musisz uśmiechać się do siebie w lustrze i powtarzać jak mantrę: „jestem zwycięzcą”, żeby się nim poczuć. Wystarczy, że rozsiądziesz się wygodnie… i już! W twoim ciele drzemie moc, z której nawet nie zdajesz sobie sprawy.
23.01.2022
4 min.
Nina Harbuz

„Miałam potrzebę reinterpretacji tej patriarchalnej skamieliny, jaką były kalendarze z 'gołymi babami’”. O kalendarzu Dobre Ciało mówi Kamila Raczyńska-Chomyn

– Ile twoich koleżanek świeżo po porodzie podniosło koszulkę i pokazało ci, jak wygląda ich brzuch? Gdyby nie media społecznościowe, ty czy inne osoby, nie miałyby okazji zobaczyć pociążowych brzuchów. Nie mamy szans…
21.01.2022
9 min.
Kobieta siedzi na podłodze w salonie między kanapą a stolikiem
Ewa Wojciechowska

„Bad body image day” zdarza się każdej z nas! „To taki dzień, w którym nasze ciało zwyczajnie się nam nie podoba. Może mieć różne przyczyny” – pisze Aleksandra Dejewska

"Pamiętaj, że twoje negatywne postrzeganie własnego ciała nie ma żadnego wpływu na to, jak wartościową osobą jesteś" - podkreśla terapeutka zaburzeń odżywiania i psycholożka Aleksandra Dejewska na swoim profilu na Instagramie.…
21.01.2022
3 min.
Monika Szubrycht

„To rodzaj ruchu, który się nie narzuca. Jakby ktoś pociągał nasze kończyny za nitki”. O gyrokinesis®, treningu dla leniwych, mówi Ula Wojtkowiak

20.01.2022
10 min.
Maja Mendraszek-Goser

„Masaż tajski wymaga zaangażowania. Mamy w nim świadomość, że jesteśmy własnymi uzdrowicielami” – mówi Katarzyna Pająk

28.12.2021
9 min.
Lejkowata klatka piersiowa
Patrycja Nawojowska

Klatka piersiowa lejkowata – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia

Klatka piersiowa lejkowata (inaczej klatka piersiowa szewska) to jedna z najczęstszych deformacji klatki piersiowej. W wyniku jej rozwoju dochodzi do zapadnięcia się dolnej części mostka wraz z przylegającymi do niego częściami…
12.12.2021
5 min.
Agnieszka Łopatowska

„Jest OK nie być OK ze swoim ciałem” – mówi Betty Q, performerka burleski

Musimy się wreszcie przekonać, że to jest OK, żeby nie być zawsze OK ze swoim ciałem. Wokół ciałopozytywności zrobiła się jakaś niezdrowa presja, która mówi: "masz być ciałopozytywna, teraz!", "kochaj swoje ciało…
12.12.2021
13 min.
Magdalena Zalejska /fot. Maciej Nowak
Ewa Podsiadły-Natorska

„Słyszałam, że jestem nieprofesjonalna, gruba, nie umiem pozować i nigdy nic nie osiągnę” – mówi Magdalena Zalejska, modelka curvy

06.12.2021
8 min.
Patrycja Nawojowska

Mięsień pierzasty – budowa, rodzaje, jaką pełni funkcję?

Mięsień pierzasty to typ mięśnia wyodrębniony ze względu na przebieg włókien w stosunku do ścięgna. Można go poznać po charakterystycznym kształcie przypominającym pióro. Do mięśni pierzastych zalicza się m.in. mięśnie…
29.10.2021
6 min.
Natalia Suchocka

Enzymy – co to jest? Budowa, rodzaje, zastosowanie

Enzymy to związki chemicznie, bez których żadna reakcja chemiczna nie mogłaby się odbyć w ludzkim organizmie. Przyspieszają one ich zachodzenie minimum milion razy. W każdej komórce skrywa się bardzo wiele enzymów. Jakie jeszcze…
18.09.2021
5 min.
Pochwica
Aneta Wawrzyńczak

„Z pokolenia na pokolenie przekazywane jest przyzwolenie na takie traktowanie seksualności kobiet: ma boleć” – mówi dr Beata Wróbel

– Kultura zrozumienia dla cierpienia w seksie powoduje, że kobiety w tym tkwią i bardzo często nie interpretują tego jako problemu – zauważa dr Beata Wróbel, ginekolożka seksuolożka z Dąbrowy Górniczej. Rozmawiamy o pochwicy,…
17.09.2021
12 min.
Marlena Kopacz

Olejek busajna – właściwości, zastosowanie, opinie

Olejek busajna to naturalny kosmetyk pochodzący z Arabii Saudyjskiej. Wykazuje między innymi silne działanie przeciwstarzeniowe, dlatego jest chętnie stosowany przez Arabki, które chcą zachować piękną skórę jak najdłużej.…
15.09.2021
5 min.
Paulina Młynarska/ fot. Tatiana Jachyra
Olga Święcicka

Paulina Młynarska: Joga to filozofia, nie gimnastyka

- Stała się towarem, którym świat kupczy. Modna mata, najnowsze leginsy, super treningi. „Joga" z siłowni często nie ma nic wspólnego z jogą - mówi Paulina Młynarska, dziennikarka, pisarka, feministka i joginka., autorka…
12.09.2021
10 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

Marianna Gierszewska: Wystarczy kar i sankcji. Nienawidząc swojego ciała, nie da się bowiem ukochać ciała swojej matki

"Zamach na własne ciało staje się więc zamachem na przynależność. To zamach na wszystkie te kobiety: w tobie… i z ciebie" - pisze na swoim profilu na Instagramie Marianna Gierszewska
09.09.2021
4 min.
Natalia Suchocka

Świąd odbytu – przyczyny i leczenie u dzieci i dorosłych

Świąd odbytu to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która może mieć wiele przyczyn. Dlatego jest leczenie bywa trudne i jest to najczęściej leczenie objawowe. Stan ten z reguły kojarzy się z owsikami, ale – jak się okazuje –…
04.09.2021
4 min.
Natalia Suchocka

Niedożywienie – definicja, przyczyny, objawy, skutki

Niedożywienie to stan chorobowy, który kojarzy się głównie z krajami Trzeciego Świata. Tymczasem problem ten występuje również i w Polsce, i może dotknąć także te osoby, które nie chorują przewlekle. Jest to o tyle istotne,…
28.08.2021
5 min.
Adam Chowański / Archiwum prywatne
Aleksandra Kisiel

“Nadchodzi rewolucja w myśleniu o ciele i modzie. Tradycyjne media i marki modowe jeszcze nie dogoniły generacji Z” – mówi Adam Chowański.

Na ulicach widać zmiany. Kobiety, które przez ostatnie 20 lat kurczowo trzymały się długich spodni i spódnic, wskakują w szorty, zakładają bikini i dumnie robią, a potem publikują zdjęcia opatrzone hasztagiem #kolanemwoko.…
21.08.2021
10 min.
Natalia Suchocka

Slow jogging – w domu i na zewnątrz, efekty, buty, tempo

Nie przepadasz za szybkim bieganiem, ale chcesz schudnąć i poprawić kondycję? Pomoże Ci w tym slow jogging. Podczas uprawiania tego sportu zaktywizujesz większość partii mięśniowych, przy czym często taki trucht bywa wolniejszy…
17.08.2021
5 min.
Justyna Lis/ Archiwum prywatne
Aleksandra Kisiel

Justyna Lis: Nie byłam kozakiem samoakceptacji

- Piętnastoletnia obserwatorka zapytała mnie, jak to robię, że mam takie idealne ciało. Pomyślałam, że to przegięcie. Przecież wiem, że nie wyglądam przez cały czas tak jak na Instagramie. I tak powstało #szczereciało - mówi…
15.08.2021
11 min.
Milena Marchewka

Body pump – co to jest, ćwiczenia, efekty treningu

Body pump to trening, który składa się z serii ćwiczeń z relatywnie niewielkim obciążeniem, wykonywanych w seriach wielu (zwykle kilkudziesięciu) powtórzeń. W czasie zajęć najczęściej wykorzystywane są specjalne sztangi. Jak…
11.08.2021
4 min.
Natalia Suchocka

Zespół górnego otworu klatki piersiowej – objawy, leczenie

Zespół górnego otworu klatki piersiowej to zespół objawów związanych z uciskiem na splot ramienny, tętnicę podobojczykową i pachową oraz żyłę podobojczykową. Często występuje u pacjentów z nieprawidłową postawą ciała,…
10.08.2021
5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk

Mikrobiom – co to jest, wpływ na organizm człowieka, badanie

Mikrobiom to zespół mikroorganizmów, które występują w danym środowisku ekologicznym. Wyróżnić można mikrobiom człowieka, a także zwierząt, roślin oraz gleby. Jak pokazują współczesne badania mikrobiom człowieka nie…
06.08.2021
5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk

Nadmiar wody w organizmie – objawy i przyczyny

Z nadmiarem wody w organizmie, który spowodowany jest retencją, czyli jej zatrzymywaniem boryka się wiele osób. Problem ten dotyka jednak w szczególności kobiet. Objawy nadmiaru wody widoczne są gołym okiem, a powodem może być…
28.07.2021
5 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

„Uwolniłam się od uzależniania szczęścia od wyglądu. Ta wolność w głowie jest warta każdej ceny” – pisze dietetyczka Magda Hajkiewicz-Mielniczuk

"Nadal ciężko mi uwierzyć, że dodaję zdjęcie z widoczną fałdką, która teraz autentycznie mi się podoba, bo kiedyś byłoby to nie do przyjęcia" - wyznała w mediach społecznościowych Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk.
25.07.2021
4 min.
Marlena Kopacz

Wolne rodniki – co to, jak powstają i jak je zwalczać?

W twoim organizmie przez cały czas krążą swobodnie wolne rodniki i antyoksydanty. Często nazywa się je również przeciwutleniaczami. Muszą być w równowadze, aby twoje ciało mogło prawidłowo funkcjonować. Nadmiar wolnych…
22.06.2021
5 min.
Nina Harbuz

Rozstępy naprawdę można polubić? „Teraz jestem w znacznie lepszej relacji ze swoim ciałem niż wcześniej” – mówi Katarzyna

- Trudno powiedzieć, czy moja droga do samoakceptacji definitywnie się zakończyła, bo to codzienna walka ze stereotypami piękna, które podsuwają nam media, ale uważam, że teraz jestem w znacznie lepszej relacji ze swoim ciałem,…
13.06.2021
6 min.
Magda Lamparska
Anna Jastrzębska

Magdalena Lamparska: Wstydziłam się tego, jak wyglądam. Wchodziłam na plan i słyszałam: znowu utyła

„Przez wiele lat, jak wpisywałam swoje nazwisko w wyszukiwarce, wyświetlała się podpowiedź: Lamparska przytyła. Zaczęłam terapię, która pomogła mi zaprzyjaźnić się z sobą na nowo. Jestem wdzięczna, że było mnie na nią…
12.06.2021
3 min.
Kate Winslet nie zgodziła się na usunięcie z serialu scen, na których widać jej "wystający brzuch"
Ewelina Kaczmarczyk

Kate Winslet nie zgodziła się na usunięcie z serialu scen, na których widać jej „wystający brzuch”. Reżyser chciał przedstawić ją w „bardziej korzystnym świetle”

„Nie waż się!” - to usłyszał reżyser serialu "Mare of Easttown", kiedy chciał wyciąć z niego ujęcia z widocznym brzuchem Kate Winslet, który nie był wystarczająco płaski. Aktorka miała ważny powód, żeby się temu sprzeciwić.
04.06.2021
3 min.
Justyna Mazur

Porażenie prądem – objawy, pierwsza pomoc, powikłania

Porażenie prądem o niskim napięciu zdarza się przede wszystkim w warunkach domowych, z kolei porażenie prądem o wysokim napięciu dotyczy rozdzielni prądu i linii wysokiego napięcia. Pierwsza pomoc przy porażeniu prądem różni…
20.05.2021
4 min.
Karolina Zarzycka, pielęgniarka
Ela Kowalska

„Mama do dziś twierdzi, że przez to, jak wyglądam, mam złe życie i spotyka mnie wiele złych rzeczy” – mówi Karolina Zarzycka, najbardziej wytatuowana pielęgniarka w Polsce

- Wciąż panuje przekonanie, że kobiecie po prostu nie przystoi mieć tatuaży. Ona po pierwsze musi być posłuszna, a po drugie ładna. Poza tym kobiety z tatuażami nikt nie zechce, bo jak ona będzie dzieci do przedszkola wozić i…
19.05.2021
10 min.
Justyna Mazur

Oparzenia I, II i III stopnia – pierwsza pomoc

Oparzenie to uszkodzenie skóry, a niekiedy także tkanki podskórnej, w efekcie oddziaływania czynników termicznych, chemicznych, elektrycznych lub promieniowania. Pierwsza pomoc w oparzeniach sprowadza się przede wszystkim do…
29.04.2021
4 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka

Glicerol – właściwości, zastosowanie. Czy jest szkodliwy?

Glicerol (in. gliceryna) jest związkiem organicznym wykorzystywanym w przemyśle kosmetycznym, farmaceutycznym i spożywczym. Może być zarówno substancją pomocniczą w lekach, jak i samodzielnym preparatem. Jego nadużywanie oraz…
27.04.2021
5 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka

Emolienty – co to za substancje, rodzaje i zastosowanie

Emolienty działają nawilżająco, natłuszczająco, wygładzająco zarówno na skórę, jak i włosy. Nawet jeśli są bardzo suche, mogą odzyskać piękny, zdrowy wygląd. Nie oznacza to jednak, że emolienty są odpowiednie dla…
26.04.2021
5 min.
Justyna Mazur

Rany i rozcięcia – rodzaje i pierwsza pomoc

Opatrzenie rany ciętej lub szarpanej ma na celu zatamowanie krwawienia, a także zabezpieczenie rany przed zanieczyszczeniem. Pierwsza pomoc w takiej sytuacji sprowadza się do oczyszczenia rany, a następnie zatamowania krwawienia…
22.04.2021
5 min.
Kaya Szulczewska
Ewelina Kaczmarczyk

Kaya Szulczewska poprzez swoje zdjęcia oswaja nas z tym, że owłosienie i nieidealne ciała są normalne! Czy jest coś, czego jeszcze się wstydzi?

Na swoim profilu na Instagramie Kaya Szulczewska pokazuje zdjęcia swojego ciała, które totalnie wykraczają poza obowiązujący kanon piękna. Cellulit, owłosione nogi i pachy, fałdki tłuszczu - aktywistka to wszystko stara się to…
23.03.2021
Natalia Suchocka

Tendinopatia – co to jest, rodzaje, leczenie

Tendinopatia to choroba, z którą często zmagają się sportowcy. Jej główną przyczyną jest częste, nawracające przeciążanie ścięgien. W ich wyniku dochodzi do reakcji zapalnej pochewki ścięgna oraz zmian zwyrodnieniowych w…
08.03.2021
5 min.
Natalia Suchocka

Propriocepcja – czym jest, zaburzenia, ćwiczenia

Propriocepcja to termin medyczny związany z bardzo ważnym procesem zachodzącym w twoim ciele. Zwany jest także „kinestezją”, „czuciem głębokim” lub „stabilizacją głęboką” i oznacza zmysł, dzięki któremu wiesz,…
05.03.2021
6 min.
Natalia Suchocka

Biofeedback – co to jest, rodzaje, przeciwwskazania, cena

Biofeedback to innowacyjna metoda terapeutyczna, która wpływa na wiele rozmaitych dolegliwości. Zakłada ona, że człowiek świadomie może wpływać na stan własnego ciała i jego procesy fizjologiczne. W tym celu wykorzystuje się…
05.03.2021
7 min.
Natalia Suchocka

Kąpiel kwasowęglowa – rodzaje, wskazania, działanie, cena

Kąpiel kwasowęglowa to zabieg, który wykorzystywany jest najczęściej w leczeniu i profilaktyce nadciśnienia. Jak się okazuje, jego zastosowanie jest jednak o wiele szarsze. Najczęściej przeprowadzany jest on w uzdrowiskach i…
02.03.2021
6 min.
1Strona 2następna ›