Ewa Wojciechowska Sarah Nicole Landry: „Chcę rozstępów na billboardach i w kampaniach bikini” Sarah Nicole Landry, znana w sieci m.in. jako prowadząca profil „The Birds Papaya”, słynie z tego, że promuje ciałopozytywność i pokazuje wszelkie "niedoskonałości" ciała. "Któregoś dnia ktoś powiedział mi, że za często… 18.01.2023 3 min.
Ewa Wojciechowska „To ok, jeśli twoje nogi nie są smukłe” – przypomina Sarah Nicole Landry na Instagramie "To ok mieć dołeczki i 'zgięcia' na udach, kiedy siadasz", "To jest ok, jeśli twój brzuch jest widoczny, skoro dałaś życie" - przypomina Sarah Nicole Landry. Blogerka, znana w sieci m.in. jako prowadząca profil „The Birds… 11.01.2023 3 min.
Anna Sierant „Ciała po balsamacji żadna mucha nie tknie. Zwłoki nie gniją, a wysychają i na końcu zamienią się w proch” – rozmowa z Adamem Ragiel, balsamistą – Najważniejsze w tej pracy jest uporządkowanie swojego myślenia o śmierci, ułożenie sobie tego w głowie. (…) Nie mniej ważna jest empatia, myślenie o rodzinie, o tym, że na koniec to ona będzie żegnać bliskiego po tym, jak… 10.01.2023 11 min.
Ela Kowalska „Dla wielu dziewczyn to rodzaj terapii” – mówi Martyna Dominikowska, trenerka „zakazanego” tańca exotic Exotic, taniec na rurce w butach na wysokim obcasie i platformach, Martyna poznała w klubie nocnym. Dziś z jego pomocą pomaga dziewczynom rzeźbić ciało i odzyskiwać poczucie własnej wartości. 07.01.2023 12 min.
Karolina Wierzbińska „Jesteśmy tak skomplikowani i cudownie ewolucyjnie ukształtowani, że nie da się patrzeć na budowę ludzkiego ciała bez podziwu” – mówi Marta Pawelec, ilustratorka anatomiczna – Skóra to nasze ubranie, rodzaj cielesnej maski, ale cała ta skomplikowana struktura, która nas niesie i napędza, jest schowana w środku. Bardzo mnie to zaciekawiło i ta dzika, nieposkromiona ciekawość jest ze mną do dziś – o… 02.01.2023 10 min.
redakcja Hello Zdrowie „Za wszelkie komentarze dotyczące mojego ciała nie dziękuję”. Agata Głyda o ciałożyczliwości Pamiętaj, że nie musisz przejmować się opiniami innych na swój temat. Ta opinia mówi więcej o danej osobie niż o tobie i nie jest twoim problemem. Za każdym razem, kiedy zdobywasz się na odwagę, by poprosić kogoś, by nie… 27.11.2022 4 min.
Marta Niedźwiecka Alfabet intymny – punkty i punkciki w kobiecym ciele Czym są te punkty w ciele kobiety, określane literkami, owiane legendami i przez większość – wyśmiewane? Gdzie jest położone nasze G? O co chodzi z U? Pytań jest sporo i na kilka postaram się odpowiedzieć. 05.11.2022 6 min.
Anna Sierant „Czy alkohol dyskryminuje kobiety? Pod względem działania na organizm: tak” – rozmowa z toksykologiem Erykiem Matuszkiewiczem – Panie mają w żołądku zdecydowanie mniejszą aktywność enzymu, który odpowiada za metabolizowanie alkoholu, a konkretnie – dehydrogenazy alkoholowej (ADH, ang. alcohol dehydrogenase), co sprawia, że mniej alkoholu jest… 21.09.2022 9 min.
Monika Słowik „Wielu pacjentów woli wyjść z gabinetu z rozpoznaniem medycznym konkretnej choroby niż przyjąć do wiadomości, że problem ma naturę emocjonalną” – mówi psychoterapeutka Małgorzata Kuberska-Kędzierska 01.09.2022 13 min.
Natalia Suchocka Pomiary antropometryczne – rodzaje, wskaźniki. Co to jest antropometria ergonomiczna? 21.08.2022 7 min.
Ewa Wojciechowska Ane Piżl z cudowną (i potrzebną!) akcją topfreedom. „Nie zgadzam się na podział klatek piersiowych na legalne i nielegalne” "Nie namawiam do rozbierania się! Niech każdy_a sobie zasłania co chce! Nic mi do tego. Rzecz w tym, że staniki i hidżaby powinny być wyborem, a nie przymusem" - pisze na swoim profilu na Instagramie Ane Piżl. Ratownica medyczna… 16.08.2022 4 min.
Alicja Cembrowska „Ciało to skomplikowany byt, który nas niesie przez świat. To jego główna funkcja, wygląd to efekt uboczny” – mówi Anna Natasza Górecka, autorka książki „Moje ciało jest ok” Przytłoczone, zagubione, nieszczęśliwe. Przygniecione ciężarem oczekiwań i presji, uczone, że ciało to wizytówka, dzięki której można osiągnąć sukces lub zaliczyć wielki upadek. To rzeczywistość współczesnych dzieci i… 18.07.2022 15 min.
Ewa Wojciechowska „Przestańmy pytać kobiet o to, czy są w ciąży. Często to po prostu wzdęcia” – apeluje ciałopozytywna instagramerka Danae Mercer Usłyszałaś kiedyś pytanie o to, czy jesteś w ciąży, ponieważ twój brzuch lekko odstawał? A może pytanie to padało z twoich ust do znajomych kobiet? Dlaczego nie należy go zadawać? "Ponieważ w tym pytaniu zawiera się osąd… 01.07.2022 4 min.
Agnieszka Łopatowska „Tatuaż dla niektórych nadal mentalnie bywa nie do przeskoczenia”. O mitach związanych z tatuowaniem mówi Kaja Karolina Chodorowska 23.06.2022 10 min.
Marta Dragan „Mówmy swoim córkom, że ciało jest dla nas źródłem przyjemności”. Dr Katarzyna Jasiewicz o ciałoterapii - Nie możemy myśleć, że ciało to nasze opakowanie czy rzecz, którą należy eksponować. Ciało to nasz najbliższy przyjaciel, który decyduje o jakości i długości naszego życia, dlatego powinnyśmy troszczyć się o nie każdego… 04.06.2022 16 min.
Ewelina Kaczmarczyk Marianna Gierszewska wystąpiła w kampanii reklamowej bielizny z widoczną stomią. „Na długi czas zupełnie odcięłam się od swojego ciała” Mariana Gierszewska, aktorka i stomiczka, wystąpiła w kampanii reklamowej bielizny, w której pozuje z widoczną stomią. Na swój profil na Instagramie wstawiła jedno ze zdjęć z sesji zdjęciowej, a pod nim zamieściła szczery wpis… 27.05.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska Znany psycholog obraził modelkę plus size za zdjęcie na okładce magazynu Sports Illustrated. Spotkała go fala krytyki Jordan Peterson, psycholog kliniczny i youtuber, ogłosił, że opuszcza Twittera. Jego decyzja jest spowodowana falą krytyki, jaka spadła na niego po tym, jak postanowił obrazić Yumi Nu. Zdjęcie modelki plus size pojawiło się na… 20.05.2022 3 min.
Ewa Podsiadły-Natorska Dr Dominika Trojnarska o tajnikach hormonu miłości, wierności i szczęścia: „Są kraje, w których oksytocynę podaje się pacjentkom w sprayu” – Można z jednej strony powiedzieć, że to hormon miłości, a z drugiej strony, że to hormon społeczny. Oksytocyna odgrywa bardzo ważną rolę w tworzeniu więzi – między matką a dzieckiem oraz między parą – tłumaczy… 13.05.2022 7 min.
Aleksandra Tchórzewska „Wróciliśmy do czasów, kiedy kobieta była rzeczą”. Ukraińska diva ostro o akcji zainicjowanej przez prezenterkę telewizyjną Ukraińska prezenterka telewizyjna Lesia Nikitiuk zachęciła Ukrainki do zamieszczania swoich najpiękniejszych zdjęć na portalach społecznościowych, aby w ten sposób wyrazić poparcie dla żołnierzy swojego kraju oraz podnieść ich… 10.05.2022 3 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Koncept, że połowa ludzi ma zasłaniać piersi, a druga połowa nie musi, jest kulturowo odjechany” – podkreśla Ane Piżl "Mogłyśmy się umówić, że męska, płaska klatka wymaga zakrycia tego wstydliwego braku, tego defektu niepełnego ciała. A jednak to kobiety mają się kryć. Seksualizacja kobiet każe im zasłaniać piersi, włosy, twarz" - pisze na… 22.04.2022 3 min.
Marta Niedźwiecka Co czujesz, kiedy widzisz siebie nagą w lustrze? Nasz stosunek do naszego ciała jest fundamentem obrazu naszego "ja". Wpływa na to, jak istniejemy sami dla siebie, jak wchodzimy w relacje z innymi. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, ile negatywnych komunikatów, które słyszymy… 15.04.2022 6 min.
Marta Niedźwiecka Dziewczyno – rozbierz się i pochwal się sobie. Dzisiaj wieczorem koniecznie zrób to ćwiczenie 03.04.2022 5 min.
Aleksandra Tchórzewska Plamica alergiczna po tabletkach antykoncepcyjnych? Zapytałyśmy ginekologa Ella Holley, 20-letnia studentka z Wielkiej Brytanii, była przerażona, kiedy nagle jej całe nogi pokryły się czerwoną i swędzącą wysypką. Jednak najbardziej zaskoczyła ją diagnoza. Lekarze uznali, że doszło do ostrego… 31.03.2022 3 min.
Klaudia Kierzkowska „Jestem emerytką z polską emeryturą, a tu świat się przede mną otwiera”. Irena Wielocha po 60. została modelką, a jej profil na Instagramie śledzi ponad 40 tys. osób 01.02.2022 10 min.
Ewa Podsiadły-Natorska W ciąży mózg kobiety się… kurczy. Poznaj 5 zaskakujących faktów dotyczących kobiecego ciała Kobiece ciało, a zwłaszcza mózg, kryją wiele tajemnic. Poznaj 5 niezwykłych ciekawostek o tym, jak funkcjonuje twój organizm. 23.01.2022 5 min.
Katarzyna Juszczak Brak ci pewności siebie? Popracuj z ciałem! Nie musisz uśmiechać się do siebie w lustrze i powtarzać jak mantrę: „jestem zwycięzcą”, żeby się nim poczuć. Wystarczy, że rozsiądziesz się wygodnie… i już! W twoim ciele drzemie moc, z której nawet nie zdajesz sobie sprawy. 23.01.2022 4 min.
Nina Harbuz „Miałam potrzebę reinterpretacji tej patriarchalnej skamieliny, jaką były kalendarze z 'gołymi babami’”. O kalendarzu Dobre Ciało mówi Kamila Raczyńska-Chomyn – Ile twoich koleżanek świeżo po porodzie podniosło koszulkę i pokazało ci, jak wygląda ich brzuch? Gdyby nie media społecznościowe, ty czy inne osoby, nie miałyby okazji zobaczyć pociążowych brzuchów. Nie mamy szans… 21.01.2022 9 min.
Ewa Wojciechowska „Bad body image day” zdarza się każdej z nas! „To taki dzień, w którym nasze ciało zwyczajnie się nam nie podoba. Może mieć różne przyczyny” – pisze Aleksandra Dejewska "Pamiętaj, że twoje negatywne postrzeganie własnego ciała nie ma żadnego wpływu na to, jak wartościową osobą jesteś" - podkreśla terapeutka zaburzeń odżywiania i psycholożka Aleksandra Dejewska na swoim profilu na Instagramie.… 21.01.2022 3 min.
Monika Szubrycht „To rodzaj ruchu, który się nie narzuca. Jakby ktoś pociągał nasze kończyny za nitki”. O gyrokinesis®, treningu dla leniwych, mówi Ula Wojtkowiak 20.01.2022 10 min.
Maja Mendraszek-Goser „Masaż tajski wymaga zaangażowania. Mamy w nim świadomość, że jesteśmy własnymi uzdrowicielami” – mówi Katarzyna Pająk 28.12.2021 9 min.
Patrycja Nawojowska Klatka piersiowa lejkowata – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia Klatka piersiowa lejkowata (inaczej klatka piersiowa szewska) to jedna z najczęstszych deformacji klatki piersiowej. W wyniku jej rozwoju dochodzi do zapadnięcia się dolnej części mostka wraz z przylegającymi do niego częściami… 12.12.2021 5 min.
Agnieszka Łopatowska „Jest OK nie być OK ze swoim ciałem” – mówi Betty Q, performerka burleski Musimy się wreszcie przekonać, że to jest OK, żeby nie być zawsze OK ze swoim ciałem. Wokół ciałopozytywności zrobiła się jakaś niezdrowa presja, która mówi: "masz być ciałopozytywna, teraz!", "kochaj swoje ciało… 12.12.2021 13 min.
Ewa Podsiadły-Natorska „Słyszałam, że jestem nieprofesjonalna, gruba, nie umiem pozować i nigdy nic nie osiągnę” – mówi Magdalena Zalejska, modelka curvy 06.12.2021 8 min.
Patrycja Nawojowska Mięsień pierzasty – budowa, rodzaje, jaką pełni funkcję? Mięsień pierzasty to typ mięśnia wyodrębniony ze względu na przebieg włókien w stosunku do ścięgna. Można go poznać po charakterystycznym kształcie przypominającym pióro. Do mięśni pierzastych zalicza się m.in. mięśnie… 29.10.2021 6 min.
Natalia Suchocka Enzymy – co to jest? Budowa, rodzaje, zastosowanie Enzymy to związki chemicznie, bez których żadna reakcja chemiczna nie mogłaby się odbyć w ludzkim organizmie. Przyspieszają one ich zachodzenie minimum milion razy. W każdej komórce skrywa się bardzo wiele enzymów. Jakie jeszcze… 18.09.2021 5 min.
Aneta Wawrzyńczak „Z pokolenia na pokolenie przekazywane jest przyzwolenie na takie traktowanie seksualności kobiet: ma boleć” – mówi dr Beata Wróbel – Kultura zrozumienia dla cierpienia w seksie powoduje, że kobiety w tym tkwią i bardzo często nie interpretują tego jako problemu – zauważa dr Beata Wróbel, ginekolożka seksuolożka z Dąbrowy Górniczej. Rozmawiamy o pochwicy,… 17.09.2021 12 min.
Marlena Kopacz Olejek busajna – właściwości, zastosowanie, opinie Olejek busajna to naturalny kosmetyk pochodzący z Arabii Saudyjskiej. Wykazuje między innymi silne działanie przeciwstarzeniowe, dlatego jest chętnie stosowany przez Arabki, które chcą zachować piękną skórę jak najdłużej.… 15.09.2021 5 min.
Olga Święcicka Paulina Młynarska: Joga to filozofia, nie gimnastyka - Stała się towarem, którym świat kupczy. Modna mata, najnowsze leginsy, super treningi. „Joga" z siłowni często nie ma nic wspólnego z jogą - mówi Paulina Młynarska, dziennikarka, pisarka, feministka i joginka., autorka… 12.09.2021 10 min.
Ewa Wojciechowska Marianna Gierszewska: Wystarczy kar i sankcji. Nienawidząc swojego ciała, nie da się bowiem ukochać ciała swojej matki "Zamach na własne ciało staje się więc zamachem na przynależność. To zamach na wszystkie te kobiety: w tobie… i z ciebie" - pisze na swoim profilu na Instagramie Marianna Gierszewska 09.09.2021 4 min.
Natalia Suchocka Świąd odbytu – przyczyny i leczenie u dzieci i dorosłych Świąd odbytu to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która może mieć wiele przyczyn. Dlatego jest leczenie bywa trudne i jest to najczęściej leczenie objawowe. Stan ten z reguły kojarzy się z owsikami, ale – jak się okazuje –… 04.09.2021 4 min.
Natalia Suchocka Niedożywienie – definicja, przyczyny, objawy, skutki Niedożywienie to stan chorobowy, który kojarzy się głównie z krajami Trzeciego Świata. Tymczasem problem ten występuje również i w Polsce, i może dotknąć także te osoby, które nie chorują przewlekle. Jest to o tyle istotne,… 28.08.2021 5 min.
Aleksandra Kisiel “Nadchodzi rewolucja w myśleniu o ciele i modzie. Tradycyjne media i marki modowe jeszcze nie dogoniły generacji Z” – mówi Adam Chowański. Na ulicach widać zmiany. Kobiety, które przez ostatnie 20 lat kurczowo trzymały się długich spodni i spódnic, wskakują w szorty, zakładają bikini i dumnie robią, a potem publikują zdjęcia opatrzone hasztagiem #kolanemwoko.… 21.08.2021 10 min.
Natalia Suchocka Slow jogging – w domu i na zewnątrz, efekty, buty, tempo Nie przepadasz za szybkim bieganiem, ale chcesz schudnąć i poprawić kondycję? Pomoże Ci w tym slow jogging. Podczas uprawiania tego sportu zaktywizujesz większość partii mięśniowych, przy czym często taki trucht bywa wolniejszy… 17.08.2021 5 min.
Aleksandra Kisiel Justyna Lis: Nie byłam kozakiem samoakceptacji - Piętnastoletnia obserwatorka zapytała mnie, jak to robię, że mam takie idealne ciało. Pomyślałam, że to przegięcie. Przecież wiem, że nie wyglądam przez cały czas tak jak na Instagramie. I tak powstało #szczereciało - mówi… 15.08.2021 11 min.
Milena Marchewka Body pump – co to jest, ćwiczenia, efekty treningu Body pump to trening, który składa się z serii ćwiczeń z relatywnie niewielkim obciążeniem, wykonywanych w seriach wielu (zwykle kilkudziesięciu) powtórzeń. W czasie zajęć najczęściej wykorzystywane są specjalne sztangi. Jak… 11.08.2021 4 min.
Natalia Suchocka Zespół górnego otworu klatki piersiowej – objawy, leczenie Zespół górnego otworu klatki piersiowej to zespół objawów związanych z uciskiem na splot ramienny, tętnicę podobojczykową i pachową oraz żyłę podobojczykową. Często występuje u pacjentów z nieprawidłową postawą ciała,… 10.08.2021 5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Mikrobiom – co to jest, wpływ na organizm człowieka, badanie Mikrobiom to zespół mikroorganizmów, które występują w danym środowisku ekologicznym. Wyróżnić można mikrobiom człowieka, a także zwierząt, roślin oraz gleby. Jak pokazują współczesne badania mikrobiom człowieka nie… 06.08.2021 5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Nadmiar wody w organizmie – objawy i przyczyny Z nadmiarem wody w organizmie, który spowodowany jest retencją, czyli jej zatrzymywaniem boryka się wiele osób. Problem ten dotyka jednak w szczególności kobiet. Objawy nadmiaru wody widoczne są gołym okiem, a powodem może być… 28.07.2021 5 min.