12.06.2020
5 min.
Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?
Przed zrobieniem tatuażu rozważamy wzór i miejsce. Zastanawiamy się nad tym, czy zabieg będzie bolesny. O czym pamiętać przed zabiegiem?
Ciało
Najnowsze
Ostra szczotka i chudniesz w oczach! Sprawdzony sposób na jędrne ciało
Nie potrzebujesz balsamu za miliony monet czy serii zabiegów maszyną high-tech, by twoja skóra stała się bardziej elastyczna, a cellulit się zmniejszył. Codzienny kilkuminutowy masaż ostrą szczotką daje równie spektakularne efekty!
Polka nago na basenie? „Zachowaj intymność, tu są dzieci”
W szatni, na basenie, na siłowni, w saunie. Wiele Polek nie wstydzi się własnej nagości w miejscach i sytuacjach, gdzie ciało bez ubrań ma więcej sensu niż cało w ubraniu. Dziewczyny jednak boją się, że zostaną ocenione.
Brak ci pewności siebie? Popracuj z ciałem!
Nie musisz uśmiechać się do siebie w lustrze i powtarzać jak mantrę: „jestem zwycięzcą”, żeby się nim poczuć. Wystarczy, że rozsiądziesz się wygodnie… i już! W twoim ciele drzemie moc, z której nawet nie zdajesz sobie sprawy.
„Ze stomią można normalne żyć i wyglądać fajnie”. Poznajcie historie Magdy i Sylwii
Obawiały się codzienności ze stomią, przerażała je wizja wymiany woreczka i tego, jak otoczenie zareaguje na tę metodę leczenia. Tymczasem dla każdej z nich stomia okazała się wyzwoleniem, szansą na wygodniejsze życie. Każda z…
Szczotkowanie ciała na sucho – jakie są korzyści? Wymienia kosmetolożka Natalia Borczyńska
Szczotkowanie ciała na sucho może naszej skórze przynieść samo dobro. Chcesz poprawić wygląd cellulitu, wygładzić skórę? A może zmagasz się z wrastającymi włosami po depilacji?
Pani Fizjotrener: wszyscy mamy taką samą anatomię, ale tak naprawdę nasze ciała różnią się od siebie
"Nie tylko tkanka mięśniowa może być różna i zależna od wytrenowania danej osoby. Również sama budowa kości może się różnić" - pisze Gosia Włodarczyk, czyli Pani Fizjotrener na Instagramie. Skończ z porównywaniem swojego…
„Mówmy swoim córkom, że ciało jest dla nas źródłem przyjemności”. Dr Katarzyna Jasiewicz o ciałoterapii
- Nie możemy myśleć, że ciało to nasze opakowanie czy rzecz, którą należy eksponować. Ciało to nasz najbliższy przyjaciel, który decyduje o jakości i długości naszego życia, dlatego powinnyśmy troszczyć się o nie każdego…
Ashley Graham pokazuje ciążowe krągłości i rozstępy. Jej nagranie powinna zobaczyć każda kobieta w ciąży!
Ashley Graham od lat jest inspiracją dla tysięcy kobiet z całego świata, które dzięki niej zaczęły akceptować swoje ciała. Również teraz, gdy jest w ciąży, modelka stara się z jeszcze większą czułością podchodzić do…
20. urodziny za tobą? Zobacz, co czeka ciebie i twoje ciało
„W Polsce kobiety stawiają sobie bardzo wysokie wymagania wobec tego, jak mają wyglądać. Są niezwykle urodziwe, a mimo to, mają bardzo dużo kompleksów” – mówi Natalia Zawada, projektantka i właścicielka marki STARSEEDS
„Im bardziej jesteśmy zestresowani, tym częściej chorujemy, tym częściej ulegamy kontuzjom” – mówi Agnieszka Bonar-Sadulska, trenerka rozwoju osobistego
Dyrektor Victoria’s Secret zrezygnował ze stanowiska. To początek końca ery seksualizacji modelek?
Rozstępy – czy można je polubić? Katarzyna: teraz jestem w znacznie lepszej relacji ze swoim ciałem, niż kiedykolwiek wcześniej
Fizjoterapia tancerzy klasycznych – jak to wygląda? „Tancerz musi ocenić, czy jest na tyle silny i przygotowany, by zatańczyć 10 spektakli” – mówi Paulina Mira
Po czterdziestce seks jest najlepszy! Poznaj 5 niezwykłych faktów dotyczących kobiecego ciała
„Bycie atrakcyjnym lub pociągającym ma bardzo niewiele wspólnego z rozmiarem ubrań, zaś z naszym stosunkiem do ciała i akceptacją”
Upalne letnie dni dają dużo okazji, aby zastanowić się po raz kolejny nad kulturową normą ciała. Chociażby dlatego, że wokół widać naprawdę dużo ciał. Wystarczająco, by dojść do wniosku, że to, co nas pociąga, naprawdę…
„Panuje u nas przekazywane z babki na matkę i z matki na córkę przyzwolenie na takie traktowanie seksualności kobiet: ma boleć” – dr Beata Wróbel o pochwicy
W ciąży mózg kobiety się… kurczy. Poznaj 5 zaskakujących faktów dotyczących kobiecego ciała
Kobiety też mają jabłko Adama! Poznaj 5 fascynujących faktów dotyczących kobiecego ciała
Zastanawiasz się czy zacząć ćwiczyć Pilates? Poznaj 10 powodów, dla których warto
Czy warto uprawiać Pilates? Odpowiedź jest prosta: zdecydowanie tak! Oprócz doskonałego wpływu na nasz core, pomaga także w budowaniu siły oraz rozluźnieniu ciała. Oto cały szereg korzyści, jakie płyną z tego typu aktywności.
„Dbajmy o siebie całościowo. To jest najważniejsze. Maseczka na twarz nie wystarczy.” Ciało i zdrowo – warsztaty dla dziewczyn, które chcą dobrze i zdrowo żyć!
Natalia Puciłowska, trenerka i dietetyczka, prowadzi blog i facebookowy profil Ciało i Zdrowo. Znajdziecie tam moc zdrowych inspiracji - co jeść i jak ćwiczyć. A dla tych, którzy chcą wejść na wyższy poziom dbania o ciało i…
„Mam wrażenie, że nowocześni ludzie widzą w olejkach coś czarodziejskiego i nie mogą się z tym pogodzić. A one mają moc! I to jaką!”
„Gdybym była słaba, to byłabym 3 metry pod ziemią, a tak jestem tutaj, na ziemi. Mam misję do spełnienia i tego się trzymam” – mówi Jolanta Golianek, założycielka Fundacji Poparzeni
„Nieprawdą jest, że to defekt, z którym borykają się głównie kobiety w ciąży” – dermatolog Michał Rogowski-Tylman o rozstępach na udach
Za ich sprawą kobiety rezygnują z eksponowania nóg nawet w gorące lato. Nie wybierają długich sukienek czy spódnic z chęci, ale z przymusu. Wstyd i obrzydzenie sprawiają, że krótkie spodenki są znienawidzoną przez nie…
„Wielu pacjentów woli wyjść z gabinetu z rozpoznaniem medycznym konkretnej choroby niż przyjąć do wiadomości, że problem ma naturę emocjonalną” – mówi psychoterapeutka Małgorzata Kuberska-Kędzierska
Nieogolona pacha wciąż szokuje? Zdjęcie z kampanii Nike wywołało gorącą dyskusję na temat kobiecości
Lek na kompleksy? Rozbierz się!
Nowiutkie brytyjskie badania dostarczają doskonałej rady, jak poradzić sobie z kompleksami, złym samopoczuciem i marną samooceną. Najlepiej jest - donoszą naukowcy – iść na plażę. Jednak, podkreślają, nie każda plaża może…
„Mam rozmiar 40, a czasem nawet 42. Jestem na okładce Playboya i jestem z tego dumna”. Monika Borzym w najnowszym numerze magazynu dla panów
Dziewczyno – rozbierz się i pochwal się sobie. Dzisiaj wieczorem koniecznie zrób to ćwiczenie
Po co mężczyźnie sutki?
Gdy się chwilę zastanowić, to sprawa męskich sutków jest niemałą zagadką. Mężczyźni nie karmią, a i ozdoba jest z nich raczej licha. Z zasady wszystko mamy „po coś”, a tu jest inaczej. Skąd się biorą i czemu służą?
Co czujesz kiedy widzisz siebie nagą w lustrze?
Nasz stosunek do naszego ciała jest fundamentem obrazu naszego "ja". Wpływa na to, jak istniejemy sami dla siebie, jak wchodzimy w relacje z innymi. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, ile negatywnych komunikatów, które słyszymy…
„Presja, by jak najszybciej wrócić do formy, jest dla kobiet krzywdząca. Ciału trzeba dać czas na regenerację”. Rozmawiamy z fizjoterapeutką Gosią Włodarczyk
Już w trakcie ciąży wiele kobiet martwi się o wygląd brzucha po porodzie. Nic dziwnego, w końcu przez kilka miesięcy skóra rozciąga się a ciało jest znacznie obciążone. Rozstępy, blizny po cesarskim cięciu i presja jak…
Chcesz zacząć przygodę z jogą? Którą wybrać? Kasia Bem pisze o jej najważniejszych odmianach
Na plakatach szkół jogi często znajdziemy obco brzmiące nazwy: Vinyasa, Ashtanga, Sivanada. Jaki styl wybrać? Miniprzewodnik po najpopularniejszych odmianach jogi pomoże ci wybrać praktykę najbardziej odpowiednią dla twoich potrzeb…
„Większość życia marnujemy na roztrząsanie tego, co minęło lub śnimy na jawie na temat tego, co ma dopiero nadejść. Co za koszmarna strata czasu!”
„Cellulit nie oszczędza nawet szczupłych kobiet”. HZ kontra mity #15 Cellulit
Kobiety duchy – piękno w kolorze porcelany. Zobacz galerię albinosek z całego świata
Kobiety nieogolone to nie zwierzęta pokryte futerkiem. „Januhairy” – kampania dotycząca akceptacji swojego ciała
Starzejące się ciało na zdjęciach. Tak będziemy kiedyś wyglądać
Hipokinezja, czyli co się dzieje z organizmem, gdy dużo siedzisz i mało się ruszasz?
Masz odporność oseska i non stop łapiesz infekcje, jesteś ciągle zmęczony, a twój nastrój jest obniżony jak woda w stawie w upalne lato? Być może padłeś ofiarą hipokinezji, którą Światowa Organizacja Zdrowia uważa za coraz…
Nagie ciała sportowców
Magazyn ESPN co roku mniej więcej o tej porze wypuszcza specjalne "Body Issue", czyli numer z nagimi zdjęciami największych sportowców. W ubiegłym roku wśród piłeczek tenisowych rozkładała się na leżaczku Agnieszka Radwańska, a…