Przejdź do treści

Bigoreksja – zaburzony obraz własnego ciała. Jakie są objawy choroby?

Dziewczyna cierpiąca na bigoreksję przegląda się w lustrze.
LIGHTFIELD STUDIOS/ AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Uwierają cię niewygodne metki, gumki w skarpetkach, obciskające ramiączka? To może być allodynia
Ile osób do 44. r.ż. zmarło na COVID-19? „Ta czarna statystyka mogłaby być inna” – przekonuje minister zdrowia
Szczepionki na COVID-19 mają znacznie więcej skutków ubocznych niż inne szczepionki? W sieci krążą fałszywe informacje
Mity w seksie, które naprawdę warto wreszcie wyrzucić do śmieci
Rosół – czy naprawdę pomaga na przeziębienie? Odpowiada dietetyczka kliniczna

Bigoreksja to jedno z zaburzeń psychicznych, które charakteryzuje się nieprawidłowym postrzeganiem własnego ciała. Schorzenie dotyka osób, które trenują kulturystykę. Chory ma wrażenie, że posiada niewystarczającą masę mięśniową. Prowadzi to do uzależnienia od treningów i pracy nad swoją sylwetką.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Bigoreksja jest jednym z rodzajów dysmorfofobii – grupy zaburzeń psychicznych, które charakteryzują się tym, że jednostka odczuwa obawę przed nieestetycznym wyglądem lub niesatysfakcjonującą budową sylwetki, co prowadzi do nadmiernego skupienia się na swoim ciele. Schorzenie jest na tyle poważne, że istotnie wpływa na relacje społeczne, związki i codzienne funkcjonowanie. W skrajnych przypadkach może prowadzić do depresji i samobójstwa. Według statystyk aż 28% chorych podejmuje próbę odebrania sobie życia.

Co to jest bigoreksja?

Bigoreksja, nazywana także dysmorfią mięśniową, to zaburzenie psychiczne, które dotyczy fałszywego postrzegania własnego ciała. Osoba chora nie akceptuje swojego wyglądu i uważa, że posiada za małą masę mięśniową. Całą swoją uwagę skupia więc na dążeniu do osiągnięcia upragnionej sylwetki, co często prowadzi do kompulsywnego korzystania z siłowni i podporządkowania ćwiczeniom całego swojego życia i codziennej aktywności. Choroba dotyka osób trenujących kulturystykę, głównie mężczyzn. W większości przypadków przyjmuje łagodną formę. Bigoreksja jest porównywana do anoreksji, ponieważ w obu przypadkach jednostka obsesyjnie koncentruje się na zmianie wyglądu ciała, co ostatecznie prowadzi do negatywnych skutków zdrowotnych.

Przyczyny bigoreksji

Przyczyny bigoreksji upatruje się w niskim poczuciu własnej wartości oraz braku pewności i akceptacji siebie. Zjawiska te są potęgowane przez kult szczupłego i wysportowanego ciała, który jest propagowany w mediach. Bardzo mocno wpływa to na psychikę i powoduje kompleksy, a chęć zmiany swojego wyglądu przeradza się w obsesyjne dążenie do ideału. Szczególnie podatne są osoby, które doświadczyły szykanowania, odtrącenia przez rówieśników lub rodziców z powodu swojego wyglądu, zwłaszcza w okresie dzieciństwa. Często zdarza się także, że nadmierna koncentracja na ćwiczeniach fizycznych i rozbudowie masy mięśniowej jest sposobem na rozwiązanie problemów, także tych związanych z życiem seksualnym i relacjami z partnerem. Inne możliwe przyczyny bigoreksji to:

  • uzależnienie od ćwiczeń fizycznych,
  • chęć dopasowania się do grupy lub obowiązujących standardów,
  • uczucie braku akceptacji ze strony otoczenia,
  • stawianie sobie zbyt wysokich wymagań.

Objawy bigoreksji

Pierwsze objawy bigoreksji to najczęściej niezadowolenie ze swojego wyglądu, zaburzone postrzeganie własnego ciała (osoba dobrze zbudowana twierdzi, że nie ma masy mięśniowej) i obsesyjne kontrolowanie przyrostu mięśni: dokonywanie częstych pomiarów masy ciała i obwodów, częste oglądanie się w lustrze, liczenie kalorii i stosowanie specjalnej, bardzo rygorystycznej diety. Należy jednak pamiętać, że nie każda osoba, która dba o swój wygląd i regularnie korzysta z siłowni, cierpi na bigoreksję. Osoby chore robią to obsesyjnie, nawet mimo złego samopoczucia lub osiągnięcia zamierzonego efektu. Dodatkowo nie zauważają one problemu. Inne objawy bigoreksji to:

  • podporządkowanie treningom swojego planu dnia,
  • zaniedbywanie obowiązków,
  • rezygnacja ze swojego hobby,
  • zrezygnowanie z kontaktów społecznych na rzecz treningów,
  • wykonywanie treningu kilka razy dziennie,
  • niezadowolenie ze swojego wyglądu mimo widocznych efektów,
  • unikanie publicznego pokazywania ciała,
  • stosowanie wspomagaczy w postaci sterydów anaboliczno-androgennych (mimo wiedzy o ich szkodliwym wpływie na organizm),
  • zaburzenia depresyjne.

Zobacz także

Leczenie bigoreksji

Leczenie bigoreksji jest trudnym i długotrwałym procesem. Bardzo często osoby zmagające się z problemem nie szukają pomocy specjalisty, ponieważ nie uważają się za chore. Bardzo ważne w całym procesie terapii są szczera chęć i motywacja do zmiany oraz wsparcie bliskich osób. Leczenie bigoreksji obejmuje psychoterapię psychodynamiczną i behawioralną, podczas których pacjent uczy się zmiany nastawienia, sposobu myślenia i zachowania. Jeżeli jednocześnie występują zaburzenia depresyjne, konieczne jest zastosowanie farmakoterapii.

Skutki bigoreksji

Bigoreksja może powodować poważne, niebezpieczne dla zdrowia skutki uboczne. Dotyczy to przede wszystkim osób, które stosują sterydy lub bardzo rygorystyczne diety powodujące niedobory substancji odżywczych. Do skutków bigoreksji zalicza się:

  • zaburzenia odżywiania,
  • wyczerpanie organizmu,
  • nienaturalną, karykaturalną sylwetkę,
  • zaburzenia płodności i potencji,
  • wycofanie społeczne,
  • stałe odczuwanie napięcia emocjonalnego, które może wywoływać agresję i zmianę zachowania.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Łupież – przyczyny, rodzaje, profilaktyka

Produkty, które można jeść przy wrzodach

Wrzody żołądka – przyczyny, objawy, leczenie, dieta

mięśniaki macicy - kobieta w gabinecie lekarskim

Mięśniaki macicy – przyczyny, objawy, leczenie

Osoba odwiedzająca osobę chorą na Parkinsona trzyma dłoń na jej dłoniach

Choroba Parkinsona – przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

Zdjęcie rentgenowskie przedstawiające chorobę

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – przyczyny, objawy, leczenie

wątroba

Marskość wątroby – przyczyny, objawy, leczenie

Mężczyzna z kamicą nerkową ugina się z powodu wielkiego bólu

Kamica nerkowa – objawy, przyczyny i leczenie kamieni nerkowych

Domowe sposoby na ból gardła – który wybrać, jak leczyć?

Kobieta cierpiąca na fobię społeczną

Fobia społeczna – jak sobie z nią radzić i czy można ją pokonać?

kobieta z bólem wątroby

WZW B – szczepienie, objawy, leczenie, przyczyny i dieta

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki

Mężczyzna z nadciśnieniem tętniczym mierzy swoje ciśnienie

Nadciśnienie – rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

żółtaczka

WZW A – szczepionka, objawy, leczenie. Jak można się zarazić żółtaczką pokarmową?

Kobieta z rakiem macicy trzyma się za bolący brzuch.

Rak trzonu macicy – jakie są objawy i rokowania, jak przebiega leczenie raka endometrium?

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Kobieta pijąca ciepłą herbatę, próbująca złagodzić objawy hipotermii

Hipotermia – przyczyny, objawy i pierwsza pomoc

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Kobieta z chorą trzustką leży skulona na łóżku i trzyma się za bolący brzuch.

Ostre zapalenie trzustki – jak leczyć pojawiający się silny stan zapalny?

RSV. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

„To nie COVID-19 i PIMS są dla nas wyzwaniem, tylko wirus RSV”. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

Posocznica - przyczyny i objawy

Sepsa (posocznica) – na czym polega? Jakie są jej przyczyny, objawy i sposoby leczenia?

Twarz z trądzikiem różowatym

Trądzik różowaty – leczenie, objawy, dieta

Na wizytę do kardiologa trzeba zaczekać prawie 3 miesiące dłużej niż przed pandemią - wynika z raportu Fundacji Watch Health Care. To nie jedyny smutny wniosek badań

Na wizytę do kardiologa trzeba zaczekać prawie 3 miesiące dłużej niż przed pandemią – wynika z raportu Fundacji Watch Health Care. To nie jedyny smutny wniosek z badań

Rozpoczął się tydzień noblowski. Znamy laureatów w dziedzinie medycyny i fizjologii

Rozpoczął się tydzień noblowski. Znamy laureatów w dziedzinie medycyny i fizjologii

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku