Masaże

Najnowsze

Dominika Szczechowicz
Monika Głuska-Durenkamp

„Zaobserwowałam, że Japonki ‘podejrzanie’ dobrze wyglądają”. Dominika Szczechowicz o japońskich masażach i „terapii twarzy”

- W Japonii bardziej niż o anti-agingu mówi się o pro-agingu. To inne podejście, bardziej przychylne kobietom: nie walczymy ze sobą, nie wstydzimy się upływu lat, nie udajemy, że się w ogóle nie starzejemy - mówi Dominka…
23.10.2020
8 min.
Magdalena Bury

Katarina Hellstrom: „Obecnie modne jest posiadanie twardego, wciągniętego i płaskiego brzucha. Przepraszam za mocne słowa, ale to powolne samobójstwo”

Kobiety zazwyczaj nie lubią swoich brzuchów. Bo są za duże, z rozstępami, wałeczkami albo zbyt wypukłe. W związku z tym wiele z nas robi wszystko, by ten swój nielubiany brzuch schować. Często katujemy się treningami, by pozbyć…
07.10.2020
9 min.
Kasia Bem

Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!

Masz odwieczny problem ze wstawaniem? Oto kilka pomysłów na poranny rozruch. Zauważ, że wśród nich nie ma kawy. Bezkofeinowe pobudzacze działają nawet lepiej niż kultowa mała czarna. Poznaj je!
25.09.2020
3 min.
Masaż tajski
Marta Chowaniec

„Żeby masaż tajski był prawdziwy, musi go wykonywać Tajka, a nie Polka”

"Żeby masaż tajski był prawdziwy, musi go wykonywać Tajka, a nie Polka. Tajki mają go we krwi". Dlaczego warto wybrać się na klasyczny masaż tajski opowiada Kannika Grzelka, Tajka, właścicielka salonu Thai World Spa.
19.08.2020
6 min.
Szczotkowanie piersi / pexels
Magdalena Bury

Certyfikowany Doradca Laktacyjny poleca szczotkowanie piersi. W czym ma to pomóc?

Szczotkujesz swoje piersi? Jeśli nie, może warto spróbować? Pisze o tym Anna Bulczak z instagramowego profilu "Zaufaj Położnej". Jej post wywołał falę komentarzy, nie tylko tych pozytywnych. Ale na poparcie swoich słów doradczyni…
30.06.2020
4 min.
Endermologia / istock
Agata Oleszkiewicz

Co to jest endermologia – efekty, wskazania i przeciwwskazania do masażu podciśnieniowego

Endermologia - co warto o niej wiedzieć? Masaż endermologiczny to innowacyjny zabieg wykonywany przy użyciu niewielkiego urządzenia pracującego pod ciśnieniem, pozwalający bezinwazyjnie wywierać efekty kosmetyczne oraz…
11.06.2020
5 min.
Efekty masażu bańką chińską – czy warto spróbować?
Milena Marchewka

Efekty masażu bańką chińską – czy warto spróbować?

Bańki chińskie wykorzystywane są od wieków do terapii mającej na celu łagodzenie bólu. Obecnie zabiegi masażu z ich użyciem zdobywają dużą popularność w salonach kosmetycznych jako metoda stosowana do redukcji cellulitu i…
19.03.2020
5 min.
Akupresura - mapa punktów na stopach, dłoniach i twarzy
Katarzyna Dulian

Akupresura – mapa punktów na stopach, dłoniach i twarzy

Powierzchnie dłoni, stóp oraz twarzy stanowią swoistą mapę naszego ciała. Znajomość lokalizacji punktów akupresury oraz umiejętność powiązania ich z danym narządem może okazać się przydatna. Uciskając bowiem poszczególne…
18.03.2020
5 min.
Masażer jadeitowy do twarzy
Ewelina Kaczmarczyk

Masażery do twarzy dobre nie tylko, kiedy chcemy zadbać o urodę. Fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk mówi, dlaczego są skuteczne

Masażery do twarzy są często zachwalane i testowane przez blogerki. Ostatnio furorę w sieci robi masażer jadeitowy, który może pomóc w pozbyciu się zmarszczek i opuchlizny pod oczami. Ale takie rollery mogą się przydać nie…
11.03.2020
4 min.
Marta Chowaniec

„Wyłączam umysł i pozwalam ciału prowadzić ruch”. Joanna Zawadzka, masażystka Lomi Lomi Akamana, mówi, na czym polega masaż nazywany dotykiem miękkiej łapy kota

Nie interpretuję tego, co się dzieje, jakie emocje się pojawiają, jestem cichym towarzyszem podróży i relaksu. Ciało jest wygłaskane i potrzeba dziennego przytulania zrealizowana – mówi Joanna Zawadzka, masażystka Lomi Lomi Akamana.
17.02.2020
8 min.
13 pomysłów na prezent dla przyjaciółki na święta
Marta Dragan

Prezent na święta dla przyjaciółki. Oto 13 propozycji na piękne, uniwersalne i praktyczne upominki

Prezent na Święta dla przyjaciółki - zastanawiasz się, co warto wybrać? Nie wiesz, na co warto się zdecydować? Wybór jest ogromny, to prawda. A czasu niestety coraz mniej. Zobaczcie nasz prezentownik, w którym znajdziecie 13…
13.12.2019
7 min.
Masaż Shantala — sprawdź jak poprzez masaż dziecka wspierać jego rozwój
Zuzanna Kowalewska

Masaż Shantala – masaż dla dziecka wspierający jego rozwój

Masaż zazwyczaj kojarzy nam się ze SPA lub gabinetem rehabilitacyjnym. Możemy jednak stosować go również u małych dzieci, tym samym wspierając ich rozwój. Jednym z masaży dla dzieci jest Masaż Shantala. Czym jest? Na czym…
13.11.2019
3 min.
Marta Urbaniak

Kobido. Masaż zamiast liftingu? To możliwe!

Tylko igła lekarza medycyny estetycznej albo skalpel chirurga plastycznego mogą naprawdę odmłodzić? Nie. Japoński masaż Kobido to starożytna technika, która w nieinwazyjny sposób poprawi owal twojej twarzy, ujędrni skórę i…
26.10.2019
6 min.
Masaż w ciąży
Ewa Kaleta

„Masaż w ciąży jest bezpieczny zarówno dla mamy  jak i dla dziecka, doskonale poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne” – mowi fizjoterapeutka Marlena Gadomska

04.10.2019
8 min.
Ewa Wojciechowska

„Pielęgnujemy twarz, kremujemy nogi, szorujemy pięty – a piersi?” – pytają dermatolożki i tłumaczą, jak powinnaś dbać o skórę piersi

18.06.2019
5 min.
Justyna Dudkiewicz

Masaż blizn. Mama Kosmetolog pokazuje jak go wykonywać prawidłowo

16.10.2018
3 min.
Lara Adamczyk

Masaż twarzy. Ćwiczenia na ujędrnienie, odmłodzenie i odprężenie

Niewiele jest tak łatwych w wykonaniu, a jednocześnie tak skutecznych rzeczy, które codziennie można zrobić dla zdrowia i urody. Zacznij robić codziennie prosty masaż twarzy, a zyskasz o wiele więcej, niż inwestując w najdroższy krem!
07.10.2018
3 min.