Objawy
Ćwiczenie, które złagodzi ból przy endometriozie i podczas stosunku. Pokazuje fizjoterapeutka
Seks
Używasz kulek gejszy? Pani Fizjotrener tłumaczy, jak działają na mięśnie Kegla
Rehabilitacja
Rozejście mięśnia prostego brzucha – jak wygląda rehabilitacja i kiedy się na nią udać? Tłumaczy Pani Fizjotrener
Rehabilitacja
Co osłabia mięśnie dna miednicy? Wymienia Pani Fizjotrener
Profilaktyka
Jak jest w końcu z tym sikaniem? Fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk postanowiła to wyjaśnić
Rehabilitacja
Mięśnie dna miednicy – jaki trening wybrać? Tłumaczy Pani Fizjotrener
Profilaktyka
„Zazwyczaj kobieta załatwia się na bizneswoman: biegnie do toalety, siada i szybko, z parciem, oddaje mocz. A powinno się dać sobie sekundę, dwie, bez parcia na mięśnie dna miednicy”- mówi Urszula Herman, założycielka zespołu PelviFly, oferującego treningi mięśni dna miednicy
Profilaktyka