Ręce

Najnowsze

Zuzanna Kowalewska

Najbardziej narażone są: uszy, nos oraz palce u rąk i nóg. Sprawdź, jak sobie pomóc w przypadku odmrożenia

Gdy na zewnątrz robi się chłodniej, o odmrożenia nie trudno – wbrew powszechnej opinii, aby do nich doszło temperatura powietrza nie musi być poniżej zera. Czym właściwie są odmrożenia i jak sobie z nimi radzić?
03.12.2022
3 min.
dłonie
Agata Oleszkiewicz

Skąd się bierze i co oznacza drętwienie palców u rąk? Wyjaśniamy

Drętwienie palców rąk nie jest jednoznacznym objawem choroby, a jego źródłem może być miejsce odległe od dłoni. Co wywołuje drętwienie palców u rąk i drętwienie palców u rąk w nocy? O czym świadczy drętwienie trzech…
26.10.2022
5 min.
Marlena Kopacz

Pękające opuszki palców – przyczyny i leczenie łuszczącej się skóry na dłoniach

06.09.2022
5 min.
Agata Brandt

Syndrom zimnej ręki. Marzną ci dłonie i stopy przez cały rok? To sygnał od organizmu!

Nawet w środku lata masz stopy i dłonie zimne, jakbyś przed chwilą wyszedł z lodówki? Wiemy, co może być tego przyczyną i jak sobie pomóc.
27.08.2022
5 min.
Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?
Agata Oleszkiewicz

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Drętwienie rąk nocą utrudnia komfortowy wypoczynek. Nocne drętwienie rąk może wybudzać ze snu i utrudniać zasypianie. W sytuacjach zwiększenia nasilenia i częstotliwości występowania drętwień, warto wybrać się do lekarza w…
10.04.2022
5 min.
Justyna Mazur

Przygniecenie i wstrząs – pierwsza pomoc poszkodowanemu

Przygniecenie to uraz powstały w efekcie zadziałania na ciało znacznego ciężaru. Następstwem przygniecenia jest powstanie tępego urazu ciała, z uszkodzeniem skóry, tkanki podskórnej, a niekiedy także narządów wewnętrznych.…
06.06.2021
4 min.
Justyna Mazur

Amputacja urazowa – pierwsza pomoc poszkodowanemu

Amputacja urazowa to odcięcie części ciała w efekcie wypadku. Najczęściej amputacja dotyczy kończyny górnej lub dolnej oraz palców. Gdy ma miejsce amputacja kończyny, pierwsza pomoc sprowadza się przede wszystkim do zatamowania…
22.04.2021
3 min.
Justyna Mazur

Nerw łokciowy – funkcje, uszkodzenie, ćwiczenia i operacja

Nerw łokciowy to nerw czuciowy i ruchowy, warunkujący ruch oraz odczuwanie bodźców czuciowych w kończynie górnej. W efekcie stanów zapalnych, urazów czy długotrwałego ucisku dochodzi do zwężenia kanału łokciowego i rozwoju…
24.02.2021
4 min.
Milena Marchewka

Kość promieniowa – budowa, rodzaje złamań, rehabilitacja

Kość promieniowa to struktura anatomiczna tworząca szkielet przedramienia. W jej budowie wyróżniamy trzy główne elementy: koniec bliższy (nasadę bliższą) z głową i szyją, trzon oraz koniec dalszy (nasadę dalszą) z wyrostkiem…
28.01.2021
5 min.
Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?
Agata Oleszkiewicz

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Drętwienie rąk może być niewinnym incydentem, ale jeśli występuje często, wymaga konsultacji z lekarzem. Od czego drętwieją ręce i jak leczyć drętwienie rąk w nocy?
23.05.2020
6 min.
Palce pałeczkowate - jakie są przyczyny i jak je leczyć?
Natalia Suchocka

Palce pałeczkowate – jakie są przyczyny i jak je leczyć?

Palce pałeczkowate to objaw choroby, obejmujący najczęściej paliczki rąk, choć czasem występuje również w obrębie palców u stóp. Można je rozpoznać po tym, że końcowe fragmenty palców są pogrubione i obrzęknięte. Same…
16.04.2020
5 min.
Tymi chorobami możesz zarazić się przez uścisk dłoni
Ewa Podsiadły-Natorska

Tymi chorobami możesz zarazić się przez uścisk dłoni

W dobie szalejącego koronawirusa zaczęliśmy przykładać znacznie większą uwagę do higieny rąk. Powinniśmy je często myć, a witać najlepiej się skinieniem głowy. Poprzez uścisk dłoni można bowiem nabyć niejedną groźną chorobę.
15.04.2020
4 min.
Kobieta ćwiczy jogę. Podnosi ręce i wygina się do tyłu. Ubrana jest w strój sportowy
Ewa Wojciechowska

Joga. Po co i jak unosić ręce w asanach? Podziękują ci za to twoje barki!

Joga ma wpływ na całe ciało. Przede wszystkim nie tylko pozwoli ci się zrelaksować, ale uelastyczni, wydłuży i zregeneruje kręgosłup, poprawi krążenie krwi w tym obszarze, a także rozciągnie oraz wzmocni powiązane z problemem grupy mięśni.
25.11.2019
3 min.
Drętwienie kończyn a miażdżyca, cukrzyca lub zespół cieśni nadgarstka.
Urszula Gruszka

„Drętwienie kończyn może mieć wiele przyczyn”. Kiedy warto udać się do neurologa?

Każdy kto doświadczył mrowienia kończyn, podczas dłuższego siedzenia w jednej pozycji, określa to uczucie jako "klucie igłą". Neurolog Dominik Siutka mówi nam: "Drętwienie kończyn może mieć wiele przyczyn, a często jest…
22.11.2019
4 min.
Marta Witecka

Twoje nadgarstki Ci za to podziękują. Zadbaj o nie! Podpowiadamy jak to zrobić

Niezależnie od tego, czy jesteśmy sportowcami, czy prowadzimy spokojny tryb życia, warto zadbać o to, aby nasze nadgarstki były zdrowe, sprawne i gotowe na to, aby służyć nam bez usterek przez kolejne lata. Przecież potrzebujemy…
27.08.2019
6 min.
kobieta myje ręce w zlewie
Justyna Dudkiewicz

Mycie rąk – jak robić to prawidłowo?

17.12.2018
3 min.
Drętwienie, obrzęki rąk i nóg. Czy to coś poważnego?
Inga Kazana

Drętwienie, obrzęki rąk i nóg. Czy to coś poważnego?

Jeśli niepokojące objawy pasują do schorzeń, których już same nazwy powodują stres, łatwo utracić zdolność obiektywnej oceny sytuacji. A przecież groźne z pozoru symptomy nie zawsze muszą być sygnałem rozwijającej się…
03.09.2018
6 min.