Zdrowie Psychiczne
Smutek może zapewnić przetrwanie. „W odniesieniu genetycznym sprawia, że inni mają odruch pomocy” – mówi Katarzyna Stefaniak, psychoterapeutka
Choroby
„Wielu nie mieści się w głowie, że osoba na wózku może uprawiać miłość. A ja nie jestem niepełnosprawnością, jestem kobietą” – mówi Sylwia Gajewska-Stankiewicz, chora na artrogrypozę
Życie
Katarzyna Stoparczyk: „Szanuję ciszę, bo mam świadomość, że w tej ciszy wyrastają najpiękniejsze rzeczy tego świata – najważniejsze pytania, najważniejsza życiowa odwaga”
Życie
Kim są współcześni seryjni rozwodnicy? „Ślub i rozwód często traktowane są jak usługi, a nie wartości”
Zdrowie Psychiczne
„Serotonina nie tylko poprawia nastrój, zmniejsza też wrażliwość na negatywne sytuacje” – mówi psychiatra Piotr Woźniak
Życie
Czy można być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa? „Wiedza to za mało, potrzebny jest wgląd emocjonalny”
Zdrowie Psychiczne
8 sposobów, by czuć się lepiej psychicznie każdego dnia
Zdrowie Psychiczne
„Sukces to wyjście poza bezpieczny schemat, w którym klepiemy się po plecach i biadolimy” – mówi psycholożka Małgorzata Osowiecka
Społeczeństwo
„Presję na szczęście tworzą trendy. Ich popularność wynika z potrzeb rynku – ktoś na tym zarabia” – mówi psycholog Sławomir Prusakowski
Zaburzenia osobowości
„W przypadku kobiet bycie 'zadowalaczką’ jest mocno wspierane przez społeczeństwo” – mówi psychoterapeutka Akanksha Urbanowicz
Zdrowie Psychiczne
Dominik Haak: promocja pozytywnego stylu życia zamieniła się w dyktaturę szczęścia, w której nie ma miejsca na trudne emocje
Życie
Strach jest wrogiem szczęśliwego życia. Dlaczego się boimy?
Życie
Szczęśliwi czasu nie liczą – jak samopoczucie wpływa na długość życia?
Zdrowie Psychiczne
Szczęścia nie da się łatwo zdefiniować. Ale można znaleźć kilka cech, którymi wyróżniają się szczęśliwi ludzie
Zdrowie Psychiczne
Zwalcz negatywne przekonania! Wyjdzie ci to na zdrowie!
Profilaktyka
Poczuj się szczęśliwsza! 7 prostych patentów na podniesienie poziomu serotoniny
Mindfulness
Emocje – czym są, funkcje emocji, jak sobie z nimi radzić
Życie
Sekrety szczęśliwych par – 10 filarów udanego związku
Zdrowe odżywianie
Czekolada a magnez. Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie
Zdrowie Psychiczne
Perfekcjonizm. Czy da się go przezwyciężyć? Wyjaśnia psycholożka
Zdrowie Psychiczne
Poprawa humoru. Poznaj kilka sposobów na polepszenie nastroju
Życie
Elastyczni są szczęśliwsi. Filozofia „kontroli” nie zawsze się opłaca
Mindfulness
Dlaczego nie potrafisz być szczęśliwa? Tłumaczy psychoterapeutka
Życie
Pomaganie jest zdrowe!
Mindfulness
Stoicyzm dziś, czyli jak być szczęśliwą
Sport