Diety
Mateusz Kusznierewicz zachęca do „nudnej” diety. Udowadnia, że tak można szybciej schudnąć
Zdrowe odżywianie
10 produktów o działaniu anti-aging, które utrzymają Twój mózg w formie
Zdrowe odżywianie
Trzy rodzaje pokarmów, które zdaniem ekspertów utrudniają zdrowy i spokojny sen
Diety
Czy polskie dzieci odżywiają się coraz gorzej? Małgorzata Desmond: „Mam wrażenie, że momentem przełomowym był początek lat 90.”
Zdrowe odżywianie
Naukowcy z Chicago mają radę dla niewyspanych: „Chcesz lepiej spać, jedz warzywa i owoce”
Diety
„Niedożywienie może występować u osób z prawidłową masą ciała, a nawet z nadwagą”. 11 oznak wskazujących na niedożywienie
Diety dla chorujących
Posłuchaj artykułu Oto kluczowa zmiana w diecie, dzięki której możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Tak mówią badania
Twarz
Katarzyna Bałabańska: „Medycyna przeciwstarzeniowa to proces, a nie magiczna różdżka”
Zdrowe odżywianie
Posłuchaj podcastu Najlepsza dieta świata jest prosta. Katarzyna Błażejewska-Stuhr: „Jedzenie powinno nas odżywiać”
Profilaktyka
„Owszem, dziś długość życia człowieka wzrasta, ale czy o taką jakość życia nam chodziło?” – pyta prof. Grzegorz Dworacki
Zdrowa żywność
Wygląda jak brokuł, w smaku jest dziką krzyżówką trzech warzyw. Bimi dostępne już w polskich sklepach
Materiały promocyjne
Diety
Dieta na zdrowe stawy – co jeść i suplementować, by cieszyć się ich sprawnością
Diety
Dieta dla dziecka. Co powinno znaleźć się w diecie maluchów?
Odżywianie
Jak odchudzić dziecko? Poradnik dla rodziców
Zdrowa żywność
Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn, czyli zioła na potencję
Artykuł sponsorowany przez markę Pueria
Zdrowe odżywianie
„Niedobór wapnia w diecie może mieć wpływ także na nasz nastrój…”. O ważnej roli wapnia dla organizmu, szczególnie w okresie ciąży, rozmawiamy z dietetyczką, specjalistką do spraw żywienia Agnieszką Piskałą-Topczewską
Zdrowa żywność
Zucchiolo – nowe warzywo na polskim rynku. Wygląda jak dynia, ale tak nie smakuje
Zdrowe odżywianie
Na co pomaga ostropest plamisty i jak go stosować?
Zdrowe odżywianie
Skąd bierze się efekt jo-jo? Co zrobić, by go uniknąć?
Odżywianie
Ekspert ds. żywienia: kolor skórki banana oznacza więcej, niż myślisz
Odżywianie
„Naturalny” Ozempic każdy z nas ma pod ręką. Wystarczy zastosować się do jednej żywieniowej zasady
Zdrowa żywność
Herbata z żywokostu – zakazana w wielu krajach, w Polsce wciąż można ją kupić. Napar polecany na ból brzucha może poważnie zaszkodzić
Choroby
Niedoczynność tarczycy – dieta. Co jeść podczas choroby?
Diety
Jaki wpływ na mózg może mieć post przerywany? Większy, niż ci się wydawało
Zdrowa żywność
Jakie właściwości ma mleko owsiane? Do czego je wykorzystać?
Zdrowe odżywianie
Mleko sojowe to smaczny napój roślinny. Jakie ma właściwości?
Diety
Post przerywany może być szkodliwy. Naukowcy wykazali, że zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci
Zdrowa żywność
Zdrowe przyprawy – oto 7 roślin i ziół, które powinnaś mieć na półce
Zdrowa żywność
Czy warto pić mleko ryżowe? Składniki odżywcze i sprawdzony przepis
Zdrowie
Jak schudnąć z brzucha w menopauzie? Jest kilka sposobów
Zdrowie
Jak schudnąć w menopauzie? Dieta w tym okresie ma kluczowe znaczenie
Zdrowe odżywianie
„Delektuj się pączkiem w trakcie spaceru”. Dietetyczka radzi, jak zdrowo przetrwać tłusty czwartek
Zdrowie
Detoks jaglany. Czy to dobry sposób na oczyszczenie organizmu?
Suplementy i witaminy
Witamina B zmniejsza zmęczenie i chroni wzrok. Jakie są jej źródła?
Odżywianie
Wpływ cukru na organizm, czyli słodkie niebezpieczeństwo
Badania
Wykryto niebezpieczne bakterie w kimchi. Mogą powodować sepsę
Zdrowe odżywianie
Michał Korkosz „Rozkoszny”: „Jedzenie stało się częścią naszej kultury. My, Polacy, też już traktujemy je jako nasze niematerialne dziedzictwo”
Profilaktyka
Zdrowe stawy – co jeść, aby dobrze odżywić tę część układu ruchu?
Zdrowa żywność
Mięso drobiowe wycofane ze sprzedaży. Powodem zanieczyszczenie mikrobiologiczne
Odżywianie
Jaka dieta w menopauzie złagodzi objawy i pozwoli utrzymać dobrą wagę?
Odżywianie
„Atmosfera świąt, która zorganizowana jest wokół jedzenia, u osób z zaburzeniami odżywiania staje się czynnikiem wyzwalającym myśli i trudności”
Zdrowa żywność
Od steku z mamuta po udko z probówki – historia mięsa
Zdrowa żywność
Właściwości soli. Czy taki diabeł straszny jak go malują?
Przepisy
Jajko w koszulce, czyli efektowny przysmak na talerzu. Jak je zrobić?
Zdrowe odżywianie
Można było stracić za niego głowę lub otrzymać go w spadku – słodko-gorzkie oblicze cukru
Społeczeństwo
Głód i obżarstwo – siły, które stworzyły cywilizację
Zdrowie
Dieta na wysoki cholesterol – sposób na zdrowie. Co jeść?
Zdrowe odżywianie