28.11.2023
Zdrowe odżywianie
Najnowsze
Cukier brązowy to nie zawsze cukier trzcinowy. Jakie są różnice?
Nasiona chia — bogactwo składników odżywczych. Co zawierają w sobie?
Dynia – warzywo idealne na jesień. Co można z niej przyrządzić?
„Bardzo wielu pacjentów nabywa niedożywienia w szpitalu. Są oddziały, gdzie niedożywienie sięga 80-90 proc.” – alarmuje dr Przemysław Matras z Polskiego Towarzystwa Żywienia Klinicznego
Dieta przy cukrzycy typu 2. – sposób na lepszą glikemię i poprawę nastroju
Detoks sokowy – na czym polega i czemu służy wprowadzenie owocowo-warzywnych soków do diety?
Olejek rycynowy – zastosowanie i działanie „dłoni Chrystusa”
Zamiennik cukru – dlaczego i czym warto zastępować cukier?
Olej kokosowy – hit czy kit? Skład, właściwości oraz zastosowanie kontrowersyjnego superfood
Na co pomaga colostrum? Właściwości siary bydlęcej
Młody jęczmień – panaceum na wszystkie dolegliwości?
Na co pomaga olej z wiesiołka i jak go stosować? Ma rozmaite właściwości
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Zdrowe odżywianie – 10 zasad prawidłowego odżywiania
Naturalna bomba odżywcza. Jak pić siemię lniane i na co pomaga?
Bezpieczna suplementacja to krok ku zdrowiu. Co to właściwie znaczy?
Kawa – właściwości tego czarnego napoju są niezastąpione
Jedzą marchewki, by mieć naturalną opaleniznę. Czy #carrottan, nowy trend z TikToka, jest bezpieczny?
„Kiedy siedziałam obłożona jedzeniem, czułam się trochę tak, jakby mnie ktoś przytulał. Otyłość jest w głowie, ale operacja była niezbędna”. Anna Niedużak o życiu po operacji bariatrycznej
Zdrowa trzustka – dieta, którą zmniejszysz ryzyko zachorowania
Anastazja Stekla: „Nie powinniśmy wstydzić się puszczania bąków i pod żadnym pozorem nie powstrzymywać ich”
Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Istnieje plan żywieniowy, dzięki któremu w 2050 roku moglibyśmy wyżywić wszystkich mieszkańców Ziemi, jednocześnie nie niszcząc planety
Syrop z czosnku – właściwości, przeciwwskazania, przepis
„Im częściej stosujemy głodówki, tym trudniej nam później schudnąć”. O odchudzaniu się 5 dni przed urlopem lub na tydzień przed weselem mówi dietetyk kliniczna
Olejek goździkowy – na ból zęba, włosy i twarz. Jakie ma właściwości?
Olej z ostropestu – właściwości, przeciwwskazania, cena
Jakie właściwości ma aronia? Pomysły na przetwory z aronii
Czym jest superżywność? Polskie zamienniki egzotycznych superfoods
Właściwości i zastosowanie lipy. Jak zrobić napar z lipy?
Jaką funkcję pełni cynk w organizmie? Źródła cynku w diecie
Błonnik witalny – lepszy brat błonnika pokarmowego. Kiedy warto go stosować?
Dieta trzustkowa – co wolno jeść przy zapaleniu trzustki?
Opublikowano ranking spożycia kalorii w poszczególnych krajach. Na którym miejscu znalazła się Polska?
Pieczone buraki – najlepsze przepisy na dania z tym warzywem
„To, co modne i nowoczesne, nie zawsze jest zdrowe i bezpieczne”. Dietetyczka ostrzega, jakich dań lepiej unikać na weselach
Czy kwas linolowy zawsze jest zdrowy?
Karagen – kontrowersyjny emulgator, składnik leków i żywności
Lipodemia – objawy, przyczyny i leczenie choroby grubych nóg
Intermittent fasting – zasady i efekty. Co to za dieta?
Uwaga na niebieskie lody! Mogą wywołać zaburzenia koncentracji, nadpobudliwość, katar sienny, pokrzywkę i inne reakcje alergiczne
Jak działa dieta przeciwzapalna i dla kogo jest wskazana?
Biegunka po jedzeniu – co powoduje biegunki poposiłkowe?
Co oznacza burczenie w brzuchu i jak mu zapobiec?
Żywa woda – prawda czy mit? Czy woda alkaliczna działa?
Co jeść przy biegunce? Dieta, która łagodzi objawy biegunki
Co jeść na diecie bez węglowodanów i kto może ją stosować? Czy dieta keto jest zdrowa?
Jakie są najzdrowsze ryby? Sprawdź, które ryby jeść!
