Przejdź do treści

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

bristekjegor/Freepik
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta stoi i trzyma się ręką za głowę
Spójrz na zdjęcie i sprawdź, czy twoja postawa ciała jest prawidłowa. Jak ją poprawić i na co zwrócić uwagę? Wyjaśnia fizjoterapeutka
lekarz myjący dłonie przed operacją
Lekarka wyjawia, jak doszło do tak szybkiego rozprzestrzeniania się koronawirusa we Włoszech. I podpowiada, co robić, jeśli podejrzewasz u siebie chorobę
ćwiczenia za biurkiem - kobieta w biurze
Ćwiczenia w pracy. Męczy cię ból karku? Sprawdź, jak sobie pomóc
Paweł Królikowski
Paweł Królikowski nie żyje. Aktor zmarł po długiej walce z chorobą
Duffy
Duffy wyjaśnia swoje zniknięcie ze sceny muzycznej. Wyznaje, że została zgwałcona, odurzona narkotykami i więziona

Gdy włosy się przerzedzają lub źle wyglądają, bo coś nam dolega, bez odkrycia źródła kłopotów niewiele zwojujemy. Zanim więc zaczniemy testować wszelkie odżywki i suplementy diety, sprawdźmy, jakie kłopoty zdrowotne i w jaki sposób mogą wpływać na kondycję naszych włosów.

Gęste włosy to obiekt pożądania zarówno kobiet, jak i mężczyzn (według statystyk Google’a w 2015 r. po raz pierwszy w historii to panowie częściej niż panie szukali w internecie informacji o trendach fryzjerskich i kosmetykach do włosów). Jednak marzenia marzeniami, a rzeczywistość potrafi brutalnie sprowadzić nas na ziemię. Badania TNS Polska sprzed dwóch lat pokazały, że niezależnie od płci prawie połowa Polaków narzeka na stan swojego owłosienia: 47 proc. rodaków obserwuje u siebie nadmierne wypadanie włosów, ale skarżymy się też na ich cienką i słabą strukturę. Panie nie mają wątpliwości, dlaczego tak się dzieje – według 63 proc. Polek przesadzamy ze stylizacją, 41 proc. jako przyczynę wskazało dietę, 40 proc. sądzi także, że włosom szkodzi stres. Wszystkie wymienione powody są prawdziwe, ale przyczyną kłopotów bywają także choroby lub nasze złe nawyki, które mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Podpowiadamy zatem, jak mogą reagować włosy, gdy ze zdrowiem dzieje się coś niepokojącego.

Włosy nadmiernie wypadają

Przerzedzanie się czupryny to nr 1 wśród problemów z włosami, a postawienie właściwej diagnozy może być w tym przypadku prawdziwym wyzwaniem dla lekarza. Na liście dolegliwości zdrowotnych, które bywają przyczyną nadmiernego wypadania włosów (więcej niż 100–150 włosów dziennie), znajdują się m.in.: anemia, depresja, choroby ogólnoustrojowe (np. toczeń rumieniowaty), zmiany hormonalne, zespół policystycznych jajników, choroby autoimmunologiczne (np. Hashimoto) lub zaburzenia pracy tarczycy. Oczywiście fryzura traci na objętości także z innych powodów. Może to być np. przebyta niedawno operacja, narkoza, silny stres, ciąża, zła dieta. Możliwości jest tak dużo, że zorientuje się w nich wyłącznie specjalista. Dlatego nie czekajmy, tylko poszukajmy fachowej pomocy. Internista lub endokrynolog na podstawie opisanych przez nas objawów oraz ogólnego wywiadu zleci odpowiednie badania i doradzi, jak dalej postępować.

Włosy są suche lub nienaturalnie połyskują

Łamliwe i suche włosy albo wręcz przeciwnie, delikatne, nieestetycznie błyszczące, mogą oznaczać, że cierpimy na niedoczynność lub nadczynność tarczycy. To bardzo możliwa przyczyna, bo na różnego rodzaju zaburzenia tarczycy cierpi aż 20–30 proc. Polaków (a 15 proc. z nich nie jest tego świadomych). Dlatego warto obserwować wszelkie niepokojące zmiany naszego samopoczucia i wyglądu. Jeśli mamy zbyt mało/zbyt dużo hormonów tarczycowych, z czasem coraz bardziej widać to na głowie. Początkowo włosy gorzej się prezentują, później zaczynają też wypadać. Zastanówmy się, czy nie towarzyszą temu inne objawy, takie jak: osłabienie, zmęczenie, przybieranie na wadze, uczucie ciągłego chłodu, bóle mięśni – przy niedoczynności tarczycy, lub nagłe chudnięcie, drażliwość, nadmierne pocenie się, duszności, kołatanie serca – przy nadczynności. W razie wątpliwości warto skonsultować się z endokrynologiem, który potwierdzi lub wykluczy zaburzenia pracy tarczycy. Pocieszające jest to, że jeśli leki są dobrze dobrane i uda się wyregulować poziom hormonów, włosy po kilku miesiącach wracają do formy.

Włosy rosną tam, gdzie nie powinny

Zazwyczaj martwi nas, gdy włosów jest coraz mniej, ale niepokój budzi również ich nadmiar, zwłaszcza gdy pojawiają się nie tam, gdzie chcemy. Ten problem dotyczy głównie kobiet: 5–10 proc. z nich zmaga się z nadmiernym owłosieniem w miejscach, gdzie włosy zwykle mają mężczyźni, czyli nad górną wargą, na brodzie, ramionach, udach, klatce piersiowej czy na brzuchu. Wskazuje to na hirsutyzm – dolegliwość charakteryzującą się na ogół zbyt wysokim poziomem androgenów, czyli hormonów płciowych. W walce z hirsutyzmem najbardziej skuteczne są środki farmakologiczne, a także doraźnie usuwanie i wybielanie włosków, ale pomóc może także picie… mięty. Tego zdania są tureccy naukowcy z Uniwersytetu Süleymana Demirela w Isparcie. Poddali oni eksperymentowi 21 kobiet z hirsutyzmem: przez pięć dni w pierwszej fazie cyklu miesięcznego dostawały one świeżo parzoną herbatę miętową. Okazało się, że picie dwóch filiżanek takiej herbatki dziennie obniżyło u nich poziom testosteronu we krwi. U testowanych pań zanotowano poza tym wzrost kilku żeńskich hormonów płciowych.

Włosy łamią się, są „bez życia”

Włosy składają się w ok. 10 proc. z wody – o ile regularnie im ją dostarczamy. Jeśli nie pamiętamy o systematycznym piciu (najlepiej wody, małymi porcjami), a do tego niechętnie sięgamy po owoce, nie dziwmy się, że nasza fryzura przypomina stóg siana, a włosy łamią się i nie dają ujarzmić. To może być sygnał, że naszemu organizmowi brakuje płynów. Ograniczeniu ulega wtedy transport do komórek włosów niezbędnych im składników, w tym mikroelementów oraz witamin, bo te w pierwszej kolejności kierowane są do kluczowych narządów. Włosy stają się przez to szorstkie i łamliwe, a przy dłuższym odwodnieniu może nawet zostać zaburzony cykl ich wzrostu.

Joanna Michalska, dziewczyna z siwymi włosami

Włosy zbyt wcześnie siwieją

Prędzej czy później włosy każdego z nas pokryją się siwizną. Jednak gdy ten proces rozpoczyna się bardzo wcześnie, czyli mniej więcej przed naszymi 30. urodzinami, można podejrzewać, że nie dzieje się to bez powodu (chyba że taka tendencja występuje w rodzinie, wtedy nie ma się czym martwić). Zaburzenia wydzielania melaniny, która sprawia, że włosy mają taki a nie inny kolor, mogą być m.in. skutkiem palenia papierosów, niedoborów witamin z grupy B, anemii, problemów z nerkami, jajnikami czy tarczycą. „Sprawcą” bywa też zbyt duże napięcie. Według badań naukowców z New York University w odpowiedzi na stres organizm produkuje hormony, które powodują mniejszą aktywność melanocytów, komórek produkujących melaninę. Podobnie działają komórki zapalne, które, co również zostało potwierdzone badaniami, pojawiają się w organizmie w stresującej sytuacji. Warto więc skonsultować się ze specjalistą, który pomoże ustalić, dlaczego siwiejemy. Jeśli to kwestia stresu, pozostaje znaleźć na niego swój własny sposób.

Problemy z włosami często wywołują u nas panikę, która utrudnia skuteczne działanie. Jeśli jej ulegniemy i będziemy chcieli wypróbować na sobie wszelkie cudowne mikstury i sposoby, które polecą nam znajomi albo dr Google, możemy tylko opóźnić rozpoczęcie procesu leczenia. Dlatego najpierw zwróćmy się do specjalisty. Nasze włosy będą miały dzięki temu szansę znacznie szybciej się zregenerować.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Wypadanie włosów po ciąży / ArthurHidden/Freepik

Wypadanie włosów po ciąży. Kiedy to poważny problem, którego nie możemy bagatelizować?

Jak cukier wpływa na mózg, wygląd i odporność?

Co cukier robi z twoim wyglądem, psychiką i odpornością?

Ćwiczenia na siłowni / istock

Trening na siłowni może powodować wypadanie włosów? Co mówi trycholożka?

Kobieta patrzy na swoje włosy

Jak wygładzić włosy botoksem w warunkach domowych? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan

Hair Love / screen YouTube.com

Animacja krótkometrażowa „Hair Love”, czyli historia z chorobą nowotworową w tle, zdobyła Oskara. Opowieść wzrusza do łez

kobieta na łące

Żelazo – dlaczego może go brakować? Poznaj 9 oznak niedoboru żelaza

Kobieta czesząca włosy

Wypadanie, łupież, osłabienie, przetłuszczanie się. Oto 4 rozwiązania na 4 problemy z włosami

Dynia i pestki

Żelazo – jakie pełni funkcje w organizmie? Wyjaśnia dietetyczka

Dlaczego włosy siwieją? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

kobieta po umyciu głowy

Jak często powinno się myć głowę? Odpowiada trycholog, Magdalena Kania

Włosy - jak o nie dbać? / ArthurHidden/Freepik

Po co nam włosy? Ekspert Kosmetyczny: żaden inny twór nie jest tak wrażliwym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, odżywiania, zatrucia jak włosy

czesanie włosów

Wszy – jak przeciwdziałać, jak zwalczyć

burger

Niedobór żelaza to najczęstszy brak pokarmowy. Jak sobie z nim poradzić? Sam szpinak nie pomoże

Depilacja nóg / istock

Depilacja laserowa – od czego zacząć, ile to kosztuje, kiedy nie należy jej wykonywać? Odpowiada kosmetolożka, mgr Sylwia Gnas

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

tabletka na dłoni

Cynk – jakie ma właściwości? W jakich produktach go znajdziemy?

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

test krwii

Anemia: brak żelaza czy witaminy B12?

Szampon musi się pienić, żeby być skutecznym? Tłumaczą eksperci z „Czytamy etykiety”

Kobieta stoi tyłem. Wiatr rozwiewa jej włosy

Wypadanie włosów przy łysieniu telogenowym. Trycholożka Magdalena Kania opisuje przyczyny na własnym przykładzie

Bakłażan a serce. Bakłażan a anemia. Bakłażan a odchudzanie.

Bakłażany – 5 powodów, dla których warto je jeść

Kobiety też mają wąsik! Odważna akcja społecznościowa z okazji Movember 2019 na nowo definiuje kobiece piękno

Kobieta leży na trawie, przytula psa

Koenzym Q10 – kto go potrzebuje?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

8 sposobów na podniesienie libido

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – jak interpretować wyniki?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?