Rehabilitacja
„Ważny jest ruch, ale równie istotne jest to, jaki on pozostawia w nas ślad”. O Metodzie Feldenkraisa i edukacji ruchowej jako drogi do samopoznania mówi Marta Górna-Wiszniewska
Ekologia
Czego nie wolno wyrzucać do toalety? Mama Chemik odpowiada i pokazuje zdjęcia
Profilaktyka
„Ale jak ja niby mam panią zbadać?”. Czyli co słyszą w gabinetach ginekologicznych osoby z niepełnosprawnościami
Objawy
Ukruszony ząb – przyczyny, leczenie i koszty. Co zrobić, gdy ukruszona jest jedynka?
Materiały promocyjne
Społeczeństwo
„Jestem za tym, by tego, co fizjologiczne, nie traktować jako gorszego”. O tym, jak szukać zalet menopauzy, mówi psycholożka Anna Górska
Przepisy
Dynia – pomarańczowa alternatywa dla smutnej jesiennej aury. Zobacz, jakie przepisy poleca Kasia Bem
Zdrowe odżywianie
Co robi alkohol kobiecie po 30. urodzinach?
Społeczeństwo
Editing friends, czyli porządki wśród znajomych. „Warto co jakiś czas przejrzeć spis swoich kontaktów” – radzi psycholog dr Joanna Heidtman
Sport
Rozciąganie pleców na sportowo
Objawy
Bolą cię oczy? Sprawdź, w jakich przypadkach powinnaś udać się do okulisty
Diety
Gruszkowe brownie bez pieczenia. Poznaj deser doskonały!
Społeczeństwo
Symbol emancypacji kobiet, walki o wolność i… technika rehabilitacji. Skąd się wziął światowy szał na jazdę na wrotkach?
Zdrowe odżywianie
Indyjskie superfoods na zdrową jesień
Ciało
Na czym polega depilacja miejsc intymnych i jakie są przeciwwskazania?
Badania
Kariotyp – co to jest, jak i kiedy należy zbadać nasz zestaw chromosomów?
Objawy
Swędzące powieki – przyczyny, diagnostyka, sposoby leczenia
Sport
Stanie na rękach – sztuczka, która wiele zmienia
Odżywianie
9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać
Życie
„Ludzie z zewnątrz mogą myśleć, że to są błahe rzeczy. A były takie momenty, że naprawdę chciałam skoczyć pod metro…” – mówi 30-letnia Alina, cierpiąca na dysmorfofobię
Profilaktyka
Infekcja bakteryjna za tobą? Sprawdź 5 rzeczy, które powinnaś zrobić po antybiotykoterapii
Objawy
Ciągłe zmęczenie – objawy, przyczyny, choroby. Jak je pokonać?
Profilaktyka
Przeziębienie czy jednak grypa? Jak rozpoznać, co ci dolega?
Mindfulness
5 porad, dzięki którym będziesz zarządzać swoim czasem jak mistrz
Sport
Kontuzja, stres, ból pleców, słaba wydolność oddechowa? Jest na to jedna odpowiedź – basen
Przepisy
Czas na przetwory śliwkowe. 3 wyjątkowe przepisy
Kosmetyki
Smocza krew – pochodzenie, właściwości i zastosowanie czerwonej żywicy
Ekologia
Mama Chemik: „Nie łącz octu z sodą. To błąd!”
Społeczeństwo
„Współuzależnienie nie zawsze znika po zakończeniu związku z osobą uzależnioną. I nie tylko wraz z nim się pojawia” – mówi terapeutka uzależnień Joanna Flis
Ciało
„Głównymi winowajcami są estrogeny, a w zasadzie ich malejący poziom”. Jak zmienia się skóra w okresie menopauzy, mówi Marlena Majkut-Sobechowicz
Badania
Jad pszczeli w godzinę zabija 100 proc. komórek raka piersi? Wstępne wyniki badań są bardzo obiecujące
Społeczeństwo
Prześwietliła dziecięce ubranka dla dziewczynek i chłopców. „Nie uwierzycie, jak okropne to jest” – podsumowała
Społeczeństwo
Aborcja bez względu na stan cywilny. Mieszkanki Indii mówią o przełomie
Profilaktyka
Dr Hanna Stolińska: W czasie menopauzy zmienia się metabolizm, aby go rozkręcić, najlepiej stosować odpowiednią dietę
Materiały promocyjne
Społeczeństwo
„Menopauzę trzeba 'odczarować’ i po prostu o niej mówić”. Mówi dr Julita Czernecka, socjolog, współtwórczyni raportu „Menopauza to nie pauza”
Materiały promocyjne
Społeczeństwo
Joanna Keszka: „Dojrzałość polega na tym, że jesteśmy bardziej otwarci – na siebie i na drugą osobę. Także w seksie”
Materiały promocyjne
Społeczeństwo
„O uderzeniach gorąca wolę mówić i myśleć jak o uderzeniach mocy”. Alicja Długołęcka o akceptacji zmian w życiu kobiety
Badania
Grała pielęgniarkę chorującą na raka. Teraz sama zmaga się z nowotworem. „To było szokiem dla mojej kobiecości”
Społeczeństwo
„Pomyślałam: jak teraz się nie zaakceptuję, to kiedy? Poczułam się jak bogini kobiecości”. O tym, jak zaprzyjaźnić się z sobą po menopauzie, opowiada Elżbieta Kosińska-Wappa
Społeczeństwo
Seniorów w Polsce nie stać na wykupywanie recept. Wyniki nowego raportu szokują
Zdrowe odżywianie
Odcinasz spleśniałą część chleba i resztę zjadasz? „Mikotoksyny mogą przenikać głęboko w strukturę pieczywa” – ostrzega dietetyczka
Badania
Nie wystarczy powiedzieć, że boli brzuch. Lekarka Weronika Błaszczyk podpowiada, co ułatwi właściwą diagnozę
Uzależnienia
„Nie ma różnicy, czy siedzi przede mną osoba uzależniona od telefonu, czy alkoholu. Będą mieć te wymówki” – mówi Krzysztof Piersa, terapeuta uzależnień
Badania
Choroby przenoszone drogą płciową są obecnie „poza kontrolą”. Liczba zarażonych osób nieustannie rośnie
Sport
Ćwicz do oporu! Czym są ćwiczenia oporowe i dlaczego powinni je wykonywać także seniorzy?
Praca
Pilot w spódnicy, stewardessa w spodniach? Załoga linii lotniczych Virgin może wybrać strój, w którym czuje się najbardziej komfortowo
Objawy
Lekarz zbagatelizował jej objawy. O tym, że to rak piersi, 29-latka dowiedziała się w ósmym miesiącu ciąży
Przepisy
Morele – wartość odżywcza, indeks glikemiczny, przepisy
Włosy