Przejdź do treści

Jesteś non stop ospała i nie masz na nic siły? Oto 6 chorób, których objawem jest zmęczenie

zmęczenie kobieta
iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
dziewczyna w płaszczu przeciwdeszczowym
Czujesz, że dopada cię przeziębienie? Weź cynk!
7 sytuacji, w których warto odmówić seksu
kobieta wyciska coś na twarzy
Wyciskasz wągry na nosie? Sprawdź, co na ten temat sądzi kosmetolożka
Dyniowy dżem – słodycz bez cukru. Pyszne uroki jesieni!
Jeszcze chandra czy już depresja?

Za oknem szaro, buro i ponuro. Wracasz do domu i… nie chce ci się nic. „To przepracowanie. Minie w końcu” – bagatelizujesz. Tymczasem przeciągający się stan zmęczenia organizmu może być sygnałem, że coś jest nie tak z twoim zdrowiem. Oto choroby, które objawiają się zmęczeniem.

Według danych Głównego Urzędu Statystycznego co piąty Polak jest zmęczony, a co dziesiąty czuje się wyczerpany. Większość z nas nie biegnie od razu do lekarza, gdy drugi tydzień z rzędu nie ma siły i energii. Kto z tyloma obowiązkami i żyjąc w takim tempie, nie byłby zmęczony? Zresztą jak zmierzyć zmęczenie? Czy to, że potrzebujesz więcej snu niż zwykle albo po raz kolejny nie masz siły iść na trening, który zwykle sprawia ci radość, już powinno niepokoić?

Istnieje wiele chorób, których głównym lub jednym z podstawowych objawów jest zmęczenie. Poznaj 6 z nich. Każde z tych schorzeń ma zwykle dodatkowe objawy występujące poza zmęczeniem, które pozwalają wpaść na właściwy trop w diagnozie. Sprawdź, bo może ze swoim zmęczeniem powinieneś jednak wybrać się do lekarza.

Chcesz lepszej ochrony organizmu?

Dobre bakterie są naszymi małymi sojusznikami. Sprawdź jak WIMIN może wesprzeć ochronę Twojego organizmu.

Sprawdź

Choroby tarczycy

Długo trwające uczucie przemęczenia to jeden z podstawowych objawów niedoczynności tarczycy, który pacjentki wymieniają jako pierwszy. Tarczyca, choć jest mała i niepozorna, ogrywa bardzo ważne role w organizmie. Ten gruczoł w kształcie motyla znajdujący się u nasady szyi reguluje poziom energii, wspomaga procesy przemiany materii, wpływa na odporność. Problemy z tarczycą są powszechne – szacuje się, że choruje na nią 300 milionów ludzi na świecie. Według danych British Thyroid Association niedoczynność tarczycy 10 razy częściej dotyka kobiety niż mężczyzn.

Tycie i właśnie zmęczenie są podstawowymi objawami, które mogą świadczyć o niedoczynności tarczycy. Ale mogą towarzyszyć także komuś, kto prowadzi niezdrowy tryb życia albo przechodzi stresujący czas. Dlatego często zdarza się, że są bagatelizowane. Jeśli poza uczuciem zmęczenia obserwujesz u siebie przybieranie na wadze, brak sił i senność, to z dużym prawdopodobieństwem może oznaczać kłopoty z tarczycą. Kolejnymi charakterystycznymi objawami niedoczynności są: wypadanie włosów, problemy z cerą, opuchlizna na twarzy, zaparcia, marznięcie. Część z tych rzeczy brzmi dla ciebie znajomo? Lepiej się skonsultować z endokrynologiem.

Niedoczynność kory nadnerczy

To o wiele rzadziej występujące schorzenie niż niedoczynność tarczycy, ale drugie w kolejności zaburzenie endokrynologiczne, o którym pewnie pomyśli lekarz, gdy pacjent skarży się na uporczywe zmęczenie. Jeśli nadnercza nie pracują, jak powinny, nie produkują odpowiedniej ilości kortyzolu. Kortyzol w organizmie bierze udział w reakcjach na stres fizyczny i psychiczny, kontroluje ciśnienie tętnicze, reguluje stężenie glukozy we krwi.

Poza zmęczeniem do objawów niedoczynności kory nadnerczy zaliczają się zawroty głowy, utrata masy ciała, bóle brzucha, nudności, biegunka, zmiana koloru skóry – ciemnienie lub jaśnienie. Lepiej ich nie lekceważyć. Niedoczynność kory nadnerczy to poważna choroba, wymagająca natychmiastowej diagnostyki endokrynologicznej i leczenia.

Anemia

Może dotyczyć nawet 30 procent ludzi na świecie. Anemia, czyli niedokrwistość, występuje wtedy, gdy jest za mała liczba czerwonych krwinek we krwi albo ich zdolności transportowania tlenu są niewystarczające dla organizmu. Diagnozowana jest na podstawie badania krwi i trzech parametrów: hemoglobiny, hematokrytu i erytrocytów. Niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną anemii, ale wywołać ją mogą też niedobór kwasu foliowego, witamin B12 i A oraz przewlekłe stany zapalne.

Okazuje się, że anemia nie jest wcale łatwa do wykrycia, bo wbrew powszechnym opiniom osoba z anemią nie musi być blada i anemiczna. Na pewno wśród najczęstszych dolegliwości niedokrwistości są zmęczenie i osłabienie, ale też zawroty lub bóle głowy, duszność, zaparcia, biegunki. Istnieje wiele rodzajów anemii, ale wszystkie łączą się z uczuciem zmęczenia. Najlepiej raz do roku robić morfologię – to najprostsza i najbardziej skuteczna metoda sprawdzenia, czy wszystko jest w porządku.

Kobieta robiąca zdjęcie

Zespół chronicznego zmęczenia

Nic ważnego nie zmieniło się w twoim życiu, ale ty od długiego czasu (pół roku już powinno niepokoić) czujesz obezwładniające zmęczenie, które wpływa na twoją koncentrację i utrudnia codzienne funkcjonowanie? Pora się zainteresować, bo twój organizm zdecydowanie chce ci coś przekazać. Być może zmagasz się z CFS (chronic fatigue syndrome), czyli zespołem chronicznego zmęczenia. Charakterystyczne w nim jest to, że zmęczenie nasila się nawet po niewielkim wysiłku fizycznym lub umysłowym.

Mówi się, że zespół chronicznego zmęczenia powoduje zmniejszenie aktywności ruchowej w ciągu dnia nawet o ponad 50 proc. U chorych mogą się pojawić różne dodatkowe objawy – niektórzy będą mieli stany podgorączkowe, inni przewlekłe zapalenia zatok, bóle mięśni, jeszcze inni nocne pocenie się i kołatanie serca.

Często pacjenci z CFS mówią o objawach zespołu jelita wrażliwego. I to by się zgadzało – naukowcy z Uniwersytetu Cornella odkryli, że u ludzi z zespołem chronicznego zmęczenia flora jelitowa jest uboższa niż u zdrowych. Zwykle idzie to w parze z podwyższonym stanem zapalnym organizmu.

Zespół przewlekłego zmęczenia – jak go rozpoznać?

Cukrzyca

Na początek kilka druzgocących statystyk – prawie 3 miliony Polaków jest chorych na cukrzycę, z czego około pół miliona nie wie, że ją ma. Według Światowej Organizacji Zdrowia aktualna liczba diabetyków na świecie to ponad 422 miliony. Dlatego warto o tym mówić.

Cukrzyca polega na zaburzeniu metabolizmu węglowodanów w organizmie. Jakie daje objawy? Subtelne, dlatego łatwo ich nie skojarzyć z tą chorobą albo z czymś pomylić. Suchość w ustach i wzmożone pragnienie to prawdopodobne pierwsze oznaki cukrzycy. Zwykle dochodzi do tego chudnięcie. Ale jeśli mamy do czynienia z cukrzycą typu 2, to potrafi ona długo rozwijać się bez objawów, wywołując u chorego jedynie zmęczenie.

Bezdech senny

Pełna nazwa to obturacyjny bezdech senny (OBS), czyli wielokrotne epizody zatrzymania oddychania lub jego spłycenia w czasie snu. Mało osób o tym wie, ale bezdechy występują u większości zdrowych ludzi. Zwykle jednak zdarzają się takie kilku-kilkunastosekundowe w czasie zasypiania. Żeby przerwę w oddychaniu uznać za epizod bezdechu, musi trwać ona dłużej niż 10 sekund. I znowu wśród podstawowych objawów pojawia się zmęczenie, bo takie powtarzające się przebudzenia związane z bezdechem sennym uniemożliwiają normalny, regenerujący sen.

Naukowcy z Mayo Clinic ostrzegają, że ludzie z bezdechem sennym często doświadczają takiego zmęczenia, że poza problemami z koncentracją może im się zdarzyć zasnąć podczas pracy, w trakcie oglądania telewizji lub nawet podczas kierowania samochodem.

Autorzy pracy opublikowanej na łamach „Journal of Clinical Sleep Medicine” postanowili zbadać, czy osoby z obturacyjnym bezdechem sennym są zagrożeniem na drodze. Z ich analiz wynikło, że owszem. – Nieleczony bezdech senny odgrywa znaczącą rolę w udziale w wypadkach samochodowych – uważają autorzy analizy.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny”

Ruby Rose: tylko ty wiesz, jaką osobą się urodziłaś i musisz być wolna, by być sobą

„Uwielbiam dzieci i to, co robię, to jest dla tych dzieci, co już chodzą po ziemi i dla tych, które przyjdą na świat. Ale sama nie chcę mieć dziecka. W jakim świecie miałoby żyć?” – mówi Monika Sadkowska, działaczka na rzecz klimatu i praw obywatelskich

„Moje porody były na tyle piękne, że gdy zaczynałam o nich opowiadać, otoczenie brało mnie za dziwoląga” – mówi Beata Meinguer, hipnodula

Zainteresują cię również:

istockphoto.com

10 różnic między NIM a NIĄ

9 sposobów, by uniknąć infekcji tej jesieni

7 kłamstw, które odbijają się na twoim zdrowiu

Jesteś osłabiona, masz problemy z koncentracją, drętwieją ci nogi i ręce? To może być niedobór witaminy B12! Kto jest zagrożony? Tłumaczy farmaceutka

hashimoto tarczyca

Problem z Hashimoto – wszystko, co musisz wiedzieć

paznokcie obgryzanie

Obgryzanie paznokci – czym to się może skończyć?

istockphoto.com

Wszystkim się przejmujesz, wiecznie jesteś zmęczona, ciągle czujesz stres? To nie muszą być hormony, a wypalenie zawodowe

Laktoferyna a niedobór żelaza.

Laktoferyna a niedobór żelaza. Farmaceutka tłumaczy, dlaczego warto ją łączyć z preparatami żelaza

Way of Blonde

„Potrzebuję treningu, żeby rozsądnie myśleć i wyładować nadmiar energii”. Way of Blonde o sile kobiecej motywacji

Komu owoce mogą szkodzić?

Unsplash.com

Wydaje ci się, że o trzustce wiesz wszystko? Sprawdź te odpowiedzi

3 problemy ze skórą głowy

Niedoczynność tarczycy - dieta. Zdjęcie: Unsplash

Niedoczynność tarczycy – dieta. Dietetyczka wyjaśnia, co powinno znaleźć się na twoim talerzu

Odkwaszenie organizmu

Odkwaszenie organizmu – kiedy warto o nie zadbać?

istockphoto.com

6 par chorób, które łatwo ze sobą pomylić

gettyimages

Denise Richards ma problemy z tarczycą. To fani zauważyli specyficzny objaw choroby

rożek i makaroniki

7 mitów o cukrzycy, przez które chorujemy

Chora tarczyca – jak rozpoznać pierwsze sygnały? Przyjrzyj się swoim włosom! Ostrzega trycholożka Magdalena Kania

Cukrzyca - rodzaje, objawy, leczenie

Cukrzyca – przyczyny występowania, objawy, zapobieganie

istockphoto.com

Uzupełnij braki. 8 najczęstszych niedoborów w diecie

istockphoto.com

7 objawów alarmujących, że powinnaś zbadać hormony

Zadbaj o efektywny sen. Jakie dolegliwości mogą przeszkadzać w spaniu i jak je wyeliminować?

Zajady – jak powstają? Poznaj 5 głównych przyczyn

Kręci ci się w głowie? Poznaj możliwe przyczyny zawrotów głowy

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta trzyma w ręce miniaturę nienarodzonego dziecka

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

ucho kobiety

Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą? Skuteczne domowe sposoby na zatkane ucho

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.