Badania
Jakie są największe naukowe odkrycia 2021 roku? Wymienia biotechnolog Dawid Polak
Choroby
Plecy płaskie – przyczyny, leczenie i ćwiczenia
Zaburzenia psychiczne
Nie będzie od tego roku L4 na tzw. wypalenie zawodowe. Eksperci prostują doniesienia medialne
Wideo
Obejrzyj Izabela Kula: Wiele osób uważa, że marzenia są po to, żeby marzyć. To błędne myślenie [WIDEO]
Zdrowe odżywianie
Nie masz czasu na zdrową dietę? Dietetyczka podpowiada, jak możesz sobie pomóc
Seks
W tym roku wpisujcie seks w kalendarz! „Planowanie seksu bywa zbawienne” – mówi seksuolożka Anka Grzywacz
Zdrowe odżywianie
Podjadasz wieczorem? Po te 10 przekąsek możesz sięgać bez wyrzutów
Ekologia
„Żywność z kontenera to normalne jedzenie, choć jest na nim stygmat śmiecia” – mówi Marta Sapała
Życie
„Stresuje nas nasza interpretacja rzeczywistości” – mówi psycholog Katarzyna Binkiewicz. Jak przestać się zamartwiać?
Sport
Jesteś aktywna fizycznie? Twoje jelita też na tym korzystają
Zdrowe odżywianie
Napar, macerat, odwar – trzy techniki parzenia ziół
Zdrowie Psychiczne
„Bez światła nasz mózg przestaje normalnie funkcjonować”. O tym, jak odróżnić chandrę od depresji sezonowej, mówi psychiatrka Anna Antosik-Wójcińska
Zdrowe odżywianie
Co na zgagę po Nowym Roku? Jak poradzić sobie ze zgagą?
Mindfulness
Z każdym rokiem starsi. Jak pokonać lęk przed upływem czasu?
Zdrowie Psychiczne
Nowy rok – nowa ja. Jak tworzyć postanowienia noworoczne?
Życie
Jak lekarka i wyoutowana lesbijka Zofia Sadowska stała się bohaterką skandalu obyczajowego w międzywojennej Warszawie
Zdrowe odżywianie
Jak uleczyć sylwestrowego kaca? Lekarka zdradza sprawdzone patenty
Społeczeństwo
„Postanowienia nie powinny być tylko noworoczne – powinny być długoterminowe, możliwe do zrealizowania, uwzględniające nasze potrzeby i ograniczenia” – piszą eksperci z Centrum Terapii Haak
Badania
Będzie przełom w leczeniu depresji? Naukowcy potwierdzili pozytywne działanie ketaminy
Okres
„Niefajne jest zasłaniać się PMS-em, żeby wyjaśnić każdą swoją złość”. Wróżka Cipuszka o tym, jak sobie radzić, gdy „hormon idzie”
Kosmetyki
7 zgubnych nawyków dla twojej skóry i włosów
Życie
Fajerwerki. Pierwsza pomoc przy obrażeniach od fajerwerków
Zdrowe odżywianie
Jak pić więcej wody? Swoje sposoby na to, żeby nie zapomnieć o nawadnianiu organizmu, zdradza Agnieszka Pocztarska
Kosmetyki
Woda brzozowa na włosy – efekty i zastosowanie
Włosy
Prostowanie keratyną – cena i efekt zabiegu
Ciało
Krochmal do kąpieli – jak zrobić i jakie ma właściwości?
Zaburzenia psychiczne
Prof. Napoleon Waszkiewicz: „Mam pacjentów chorych na schizofrenię, którzy bali się wyjść na ulicę, a dziś mają firmy, rozwijają się, nagrywają płyty”
Choroby
W 2022 r. ponad 500 leków podrożeje. Podwyżki odczują m.in. osoby chorujące na cukrzycę
Zaburzenia psychiczne
Toksyczne bujanie w obłokach. Kiedy marzenia stają się ucieczką od realnego życia, mówi dr Monika Kornacka
Materiały promocyjne
Suplementy i witaminy
Superfrekwencja w przedszkolu. 7 sposobów na lepszą odporność twojego dziecka
Społeczeństwo
Ze mną się nie napijesz? „W tym pytaniu zawarta jest manipulacja” – mówi Maja Staśko
Rehabilitacja
Ból kolana – najczęstsze przyczyny, leczenie i rehabilitacja
Wideo
Obejrzyj Roma Gąsiorowska o swojej patchworkowej rodzinie: Wszyscy ze sobą pięknie współpracują
Uzależnienia
„Alkoholizm to zarówno uzależnienie od dobrej lampeczki wina do każdego obiadu, jak i od wódeczki w drinku po ciężkim dniu pracy” – uważa Anna Cykowska
Przepisy
Marokańska bissara, chilli sin carne i bounty w słoiczkach. Dzielimy się przepisami z książki „Szybko, prosto, wegańsko. 5 składników. 15 minut” Idy Kulawik!
Objawy
Rak skóry – rodzaje, objawy i leczenie nowotworów skóry
Zdrowie
„Masaż tajski wymaga zaangażowania. Mamy w nim świadomość, że jesteśmy własnymi uzdrowicielami” – mówi Katarzyna Pająk
Włosy
Jakie maseczki do włosów wybrać? Domowe przepisy
Twarz
Olej makadamia – zastosowanie w kosmetyce
Ekologia
Co zrobić z resztkami po świętach? Podpowiada Sylwia Majcher
Włosy
Olej lniany na włosy – właściwości i zastosowanie
Odżywianie
Po świętach dokucza ci ból brzucha? Sprawdź, jak możesz się z nim uporać domowymi sposobami
Zdrowie
„Nie oddzielam tego, co dzieje się w głowach moich pacjentów, od tego, co dzieje się w ich ciałach” – mówi Magdalena Kicińska, fizjoterapeutka
Diety
Szybkie diety oczyszczające przed sylwestrem. Dietetyczka wyjaśnia, czy któraś z nich naprawdę działa
Choroby
Nerwica – rodzaje, objawy, leczenie
Społeczeństwo
Dr Agnieszka Kwiatkowska: W Polsce rosną skrajne bieguny, polaryzacja społeczna może mieć znacznie poważniejsze skutki niż pandemia
Choroby
„Całkowicie łysą kobietą zostałam 4 lata temu. Teraz wiem, że umiem żyć bez włosów” – mówi Marta Kawczyńska, alopecjanka
Zdrowe odżywianie