25.01.2020
Mięśnie pamiętają wszystko. Ile potrzeba czasu, by wrócić do formy?
Masz ochotę na burgera? Spróbuj pieczarkowego
Victoria’s Secret zmienia się dla kobiet. Światło dzienne ujrzała nowa kolekcja
Ból oczu, rozmazujący się obraz czy coraz częstsze zmęczenie nie muszą być efektem przepracowania. To objawy CVS, czyli syndromu widzenia komputerowego
„Sama chciałaś”, „Brałbym”, „Spoko cycki”, „Niezła dupa” – te zdania każda z nas słyszała przynajmniej raz. To molestowanie seksualne
Łykasz lewotyroksynę? Uważaj na to, kiedy (i w jakich ilościach) jesz nabiał
„Kobietom uzależnionym od alkoholu jest gorzej niż mężczyznom. Dlatego mocniej maskują swoje nałogi” – mówi terapeuta uzależnień Michał Świerczek
Czy w ciąży można robić brzuszki? Ćwiczenia zakazane w ciąży
Dieta Dukana okiem dietetyczki Elizy Szyszko. Jak wyglądają zasady? Dla kogo jest wskazana, a kto nie może?
6 produktów najgorszych dla mózgu
Zmagasz się z problemem zatrzymania wody w organizmie? To nie skutek alergii pokarmowej czy spożywania węglowodanów
Cukru nie znajdziesz tylko w cukierniczce. Jego źródłem jest wiele innych produktów spożywczych
Masz ochotę na nową pastę do kanapki? Daj szansę bakłażanowi!
Martyna Wojciechowska tłumaczy się z wpisu o depresji. „Sama byłam wiele razy na dnie”
Ashley Graham urodziła. „Nasze życie zmieniło się na lepsze!”
Nawadnianie organizmu – co najlepiej nawadnia organizm?
Glutaminian sodu – czy faktycznie jest taki zły? Dietetyczka rozwiewa wszystkie wątpliwości
„Wiesz co tatuś musi teraz zrobić. Muszę dać ci klapsa…” Książka Tedda Trippa „Pasterz serca dziecka” promuje bicie dzieci (i niemowląt!) za karę
Rakotwórcza substancja w partii kaszy gryczanej. GIS wydał decyzję o wycofaniu
„Każdego dnia nasze najdrobniejsze zachowania przyczyniają się do tego, w którym miejscu linii zdrowia będziemy znajdowali się w przyszłości” – mówi Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia
Schizofrenia – jak chorują kobiety?
„To, że przeżyłam, to cud, ale to, że urodziłam syna, to kilka cudów. Medycyna nie brała tego pod uwagę. Dziecko jest najpotężniejszą motywacją do życia” – mówi Iwona Mazur, która 25 lat temu doznała stłuczenia pnia mózgu
7 sposobów naszych babć na bycie zero waste
Czy kamień, który osiada się w czajniku, jest groźny dla naszego zdrowia? Wyjaśnia Mama Chemik
Zakażenie pochwy – czy są na to skuteczne i bezpieczne domowe sposoby?
Porodówka w Ustrzykach Dolnych do likwidacji. Kobiety będą musiały jeździć kilkadziesiąt kilometrów
Mięśnie dna miednicy. Po czym poznać, że ich trening jest niepoprawny? Tłumaczy fizjoterapeutka
„Joga Nidra to są zajęcia, które pozwalają sobie odpuścić, a wtedy w naszym ciele dzieją się cuda” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka jogi
Odsłaniasz kostki zimą? Fizjoterapeuta ostrzega: ten błąd możesz przypłacić zdrowiem
Pierwsza pomoc u osoby powieszonej. Co należy zrobić? Tłumaczy ratownik medyczny
Picie wody z cytryną oczyszcza organizm z toksyn, odkwasza i chroni przed przeziębieniem? Dietetyczka wyznała, co o tym sądzi
Jak cenna jest krew? Dr Michał Strus pokazał nagranie z sali operacyjnej. Daje do myślenia
Joanna Mudrowska: Kobiecość? To takie fajne pudełko z bardzo różnymi czekoladkami
Wizyta u psychiatry? Zobacz, jak się do niej przygotować. Wyjaśnia lek. Monika Tucholska
Gęsi smalec na kaszel? Właściwości, zastosowanie
Wegańskie pralinki – zdrowsze niż klasyczne, mają znacznie mniej cukru
Ćwiczenia wszech czasów – tureckie wstawanie
Jak nie zachorować na „świńską grypę”?
Bolące lub nadmiernie spięte mięśnie? Zastosuj piłkę do ich rozluźnienia. Jaką najlepiej wybrać? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Akcja bez glutenu: mąka ryżowa. Zrobisz z niej pyszne naleśniki, pudding i pierogi
Ćwiczenia na pośladki ze sztangą. Zdziałają cuda!
Kolacja na szybko – przepis na warzywny gulasz z cieciorką
DASH – czyli dieta dla nadciśnieniowców. Jak wygląda?
5 produktów zmniejszających apetyt
Zima pachnie inaczej niż lato. Czym się różni?
Tabata – trening interwałowy. Wystarczą 4 minuty ćwiczeń!
