Profilaktyka
Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić
Suplementy i witaminy
4 pomysły na to, jak ułatwić przyswajanie leków i suplementów diety
Zdrowe odżywianie
Kiedy przyjmować probiotyk – przed czy po jedzeniu? Internistka odpowiada
Badania
Jakie badania powinnaś wykonywać na czczo?
Feminizm
„Kobiety działają wielozadaniowo, dlatego matki są najlepszymi pracownicami. Nikt nie potrafi pracować tak efektywnie jak one” – mówi coach Karolina Cwalina-Stępniak
Feminizm
„Aborcja Bez Granic” będzie zapewniać porady oraz wsparcie kobietom potrzebującym aborcji. To międzynarodowa inicjatywa
Zdrowe odżywianie
6 pomysłów na słodki prezent dla dzieci zamiast sklepowych słodyczy. Podpowiada dietetyczka i naturoterapeutka
Diety
Tadeusz Müller: 70 proc. Polaków nie uprawia sportu. Ci ludzie w połączeniu z zakwaszonym organizmem mają predyspozycje do nowotworów i do chorób układu krążenia
Rodzicielstwo
„Dziewczynka, którą surowo karano za okazywanie złości, w dorosłym życiu może odczuwać druzgoczącą niemoc i bezsilność”. O toksycznej matce i jej wpływie na życie córki mówi mediatorka Patrycja Juszkat
Seks
Antykoncepcja a zakrzepica. Oto sygnały, które powinny cię zaniepokoić
Zdrowe odżywianie
8 zdrowych herbat, które poleciłabyś przyjaciółce. Wybór eksperta ze „Zdrowo czyli sexi”
Ciało
Depilacja laserowa – od czego zacząć, ile to kosztuje, kiedy nie należy jej wykonywać? Odpowiada kosmetolożka, mgr Sylwia Gnas
Profilaktyka
Kobiecy zawał serca. HZ kontra mity #9
Rodzicielstwo
„Lekarz nie powinien krytykować naszych wyborów osobistych. Jeśli chcemy karmić długo piersią, nie powinien na nas krzywo patrzeć” – mówi Aleksandra Jagłowska-Pietraszek, założycielka grupy na FB „Eko Matka Lekarka”
Życie
Wokalistka Roxette nie żyje. Marie Fredriksson zmarła z powodu choroby nowotworowej
Zdrowe odżywianie
Goździki – te wysuszone pąki kwiatów są nie tylko przyprawą. Na jakie problemy zdrowotne pomogą?
Społeczeństwo
Migrena nie ma nic wspólnego z bólem głowy. Tutaj nie pomoże zwykła tabletka. Choroba odbiera wszystko
Zdrowe odżywianie
Sok pomarańczowy a demencja. Najnowsze badania z Bostonu a opinia dietetyka
Profilaktyka
Niewydolność nerek to problem ponad 4 mln Polaków – alarmuje krajowy konsultant nefrologii
Społeczeństwo
Osoby LGBT+ boją się wrócić na święta do swoich rodzinnych domów. Nowa kampania Pantene wzrusza!
Życie
„Wizyta u psychologa nie znaczy, że ze mną jest coś nie tak, wręcz przeciwnie. Świadczy o dużej świadomości i o tym, że człowiek jest ważny dla samego siebie” – mówi Monika Perdjon, trener coach
Społeczeństwo
Paulina Smaszcz-Kurzajewska: Szczyt depresji? Kiedy wszyscy mówią co masz robić i jak żyć, a Ty słuchasz i nie wiesz o co im chodzi, bo przecież nie masz nawet siły oddychać i być
Diety
Koktajl ze spiruliną – miksujemy superfoods!
Zdrowie
Boli cię gardło? Sprawdź, czy to wirus czy bakterie, a lepiej wybierzesz leczenie
Diety
10 zagrożeń drastycznych diet
Zdrowe odżywianie
Jak obchodzić się z jajkiem? 10 prostych zasad
Mindfulness
Masz problem z byciem sobą? Psycholodzy tłumaczą dlaczego, sama sobie szkodzisz
Zdrowe odżywianie
Jesz tylko dwa lub trzy posiłki dziennie? Dietetyczka tłumaczy, czy to problem
Zdrowe odżywianie
Dla kogo lepsze jest białe, a dla kogo ciemne pieczywo? Wyjaśnia trener
Zdrowe odżywianie
Co cukier robi z twoim mózgiem? Nie będziesz zadowolona
Profilaktyka
Czy antybiotyki mogą powodować otyłość u dzieci?
Rodzicielstwo
Jak ubierać dziecko zimą, by chronić je przed mrozem? Te błędy najczęściej popełniamy – ostrzega pediatra
Ciało
Częste mycie skraca życie? Ekspert Kosmetyczny tłumaczy, czy nadużywanie kąpieli szkodzi
Profilaktyka
Test ciążowy – po jakim czasie go zrobić, by wynik nie był zafałszowany? Wyjaśnia ginekolog Krzysztof Kucharski
Sport
Dlaczego zimą szybciej się odwadniamy?
Życie
Psycholożka stworzyła adwentowy sekskalendarz. „Dziewczyny, lusterka w dłoń i oglądamy swoje cipki!” – mówi Katarzyna Koczułap
Zdrowe odżywianie
Suszone śliwki – dlaczego warto włączyć je do diety? Agnieszka Pocztarska z „Czytamy Etykiety” wyjaśnia
Praca
„Jeśli szef ma ochotę zostawać po godzinach, jest to jego zdrowie psychiczne. Ty martw się swoim”. O zagrożeniach wynikających z pracy „po godzinach” mówi psycholog Jadwiga Grech
Profilaktyka
Coś ci wpadło do oka? Okulista tłumaczy, co zrobić
Zdrowe odżywianie
Czy ryby są zdrowe? Jakie warto kupować?
Odżywianie
Lody na ból gardła?
Zdrowe odżywianie
Sok z brzozy – 4 powody, dlaczego warto pić
Zdrowe odżywianie
„Najlepiej spożyć przed” kontra „Należy spożyć do”. Tylko co trzecia osoba widzi różnicę
Zdrowie
Minister zdrowia o zanieczyszczonych lekach na cukrzycę: nie mamy żadnych danych, które by nakazały wycofanie którejś z serii leku
Przepisy
Czy odchudzanie do świąt ma sens? Dietetyk odpowiada
Rodzicielstwo
Plan porodu – czy naprawdę jest potrzebny? Wyjaśnia Położna Kasia
Profilaktyka
Leki na cukrzycę zanieczyszczone środkiem rakotwórczym
Profilaktyka