Przejdź do treści

Zgaga nie ma związku z wagą ciała? HZ kontra mity #12 zgaga

Kobieta z kapryśnym wyrazem twarzy siedzi na kanapie i trzyma ręce na klatce piersiowej
zdjęcie: iStockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Joga na dobranoc
Joga na dobranoc. Wypróbuj, zanim pójdziesz spać!
Koniec zakochania: teraz pustka i rozstanie czy dojrzała miłość?
przeziębiona kobieta
8 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia. Wyeliminuj, by nie chorować dłużej
Ty i telefon to nieodłączny duet? Zobacz 5 dolegliwości, które może wywołać smartfon
Azjatyckie smaki na talerzu. Przepis na bibimbap – ryż po koreańsku

Zgaga to nieprzyjemne uczucie pieczenia w gardle, a także palącego bólu w klatce piersiowej. Przyczyną wystąpienia jest cofanie się kwaśnej treści żołądkowej, które wynika z  nieprawidłowej funkcji żołądka. Czynniki takie jak: tłusta dieta, stres, niewłaściwa pozycja snu, a także niektóre leki, zwiększają ryzyko pojawienia się schorzenia. W ramach cyklu HZ kontra mity porozmawialiśmy z lekarzem rodzinnym Dorotą Rzewuską na temat mitów dotyczących zgagi. 

Sen nie ma wpływu na wystąpienie zgagi

Niestety ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, że sen, a dokładnie – pozycja spania, ma wpływ na wystąpienie zgagi. Leżenie na płaskiej powierzchni powoduje, że łatwiej dochodzi do transportu kwaśnej treści żołądkowej do przełyku, co w konsekwencji prowadzi do zgagi.

Najlepsze na zgagę jest leczenie farmakologiczne

Jest to mit, ponieważ podanie leków jest tylko doraźną formą, skuteczną przez krótki okres czasu. Leczenie zgagi powinno polegać na zmianie sposobu odżywiania, ponieważ jedną z głównych przyczyn zgagi są nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Dieta powinna być lekkostrawna i zawierająca produkty, które zapobiegają nadmiernemu wytwarzaniu kwasu solnego w żołądku. Przede wszystkim należy unikać produktów tłustych, wybierać chude mięso, mleko. Warzywa i owoce jak w każdej diecie powinny być podstawą żywienia. Osoby cierpiące na zgagę powinny także zaprzestać spożywania produktów kwaśnych, ostrych przypraw, artykułów o dużej zawartości błonnika oraz używek, takich jak: alkohol, kawa, napoje o dużej zawartości kofeiny. Należy również wiedzieć, że nikotyna jest jednym z czynników ryzyka wystąpienia tej dolegliwości.

Spożywanie leków nie powoduje zgagi

Jest to mit, ponieważ niektóre leki mogą powodować wystąpienie zgagi.  Mogą być to środki antykoncepcyjne, terapia hormonalna, a także produkty stosowane w leczeniu schorzeń układu krążenia, układu oddechowego, osteoporozy. Wszystkie leki, które powodują rozluźnienie zwieracza dolnego przełyku, mogą potencjalnie wpływać na wystąpienie tej dolegliwości oraz leki na uspokojenie.

Waga nie wpływa na wystąpienie zgagi

Niewiele osób wie, że waga ma wpływ na wystąpienie zgagi. Badania pokazują, że osoby otyłe mają większe predyspozycje do wystąpienia zgagi, niż osoby o drobnej posturze ciała.

Zobacz także: 5 leków, których nie powinno łączyć się z alkoholem

Zgaga nie jest objawem choroby

Nie można bagatelizować częstych i nawracających wystąpień zgagi, ponieważ mogą świadczyć o poważnych schorzeniach, np. refluksu przełyku. Nieleczona choroba refluksowa może spowodować zapalenie przełyku i doprowadzić do jego zwężenia. W ten sposób mogą pojawiać się trudności w przełykaniu. Jeśli treść żołądkowa dostanie się do gardła i do dróg oddechowych, może dojść do zapalenia płuc. Jeśli zgaga występuje często i towarzyszą temu inne dolegliwości, np. wymioty, nudności, należy zgłosić się do lekarza.

 

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Barbara Falenta z książką "Mamy dla Mamy"

„Nie musisz gotować trzydaniowych obiadów, ani chodzić po domu w sukience i w szpilkach”. Barbara Falenta o macierzyństwie z dystansem i książce „Mamy dla Mamy”

„Nie kąp dziecka codziennie, bo będzie miało za cienką skórę”, „Nie obcinaj mu włosów, bo szybko wyłysieje”. Jak młode mamy powinny reagować na takie porady, wyjaśnia socjolożka

„Jak to możliwe, że nie mam rąk i nogi, a mam chłopaka i pracę, kiedy ona jest zdrowa i ładna, a tego nie ma” – mówi w rozmowie z Hello Zdrowie Aldona Plewińska, modelka inna niż wszystkie

„Miednica to nasze kobiece centrum dowodzenia”. Mięśnie Kegla potrzebują treningu, fizjoterapeutka wyjaśnia jak to robić i w jaki sposób ciało nam się odwdzięczy

Zainteresują cię również:

„Nie, nie spodziewasz się dziecka. To tylko ciąża spożywcza”. O dolegliwościach układu pokarmowego opowiada lekarka Małgorzata Ponikowska

Jakie to prawdziwe! „Małomiasteczkowy Cover Ciążowy” to świetny cover piosenki Dawida Podsiadły. Opowiada o problemach ciężarnej kobiety

„Cellulit nie oszczędza nawet szczupłych kobiet”. HZ kontra mity #15 Cellulit

Kobieta na treningu z hantelkami

Boisz się, że trening siłowy jest niebezpieczny i może spowodować utratę okresu? Co na to specjalista? Hz kontra mity #14 Trening siłowy

Para całująca się na łące

„Dzięki całowaniu się jesteśmy zdrowsi”. HZ kontra mity #13 Pocałunki

Smutna kobieta je makaron w toalecie

„Do bulimii należy podejść jak do choroby intymnej”. HZ kontra mity #11 Bulimia

kobieta myje twarz

Seks dobry na wszystko, nawet na trądzik? HZ kontra mity #10 Trądzik

kobieta, która ma zgagę w ciąży

Zgaga w ciąży – kiedy występuje i jak sobie z nią radzić?

Kobieta trzyma się za nos

Kobiecy zawał serca. HZ kontra mity #9

kobieta, trzymająca się w okolicach mostku

Przyczyny zgagi – co może powodować dyskomfort i palenie za mostkiem?

kobieta, która ma problem z bolących brzuchem

Zgaga – objawy. Czy zgaga może być objawem ciąży?

kobieta, trzymająca rękę na klatce piersiowej

Domowe sposoby na zgagę – jak sobie poradzić z paleniem w przełyku?

Bielactwo

HZ kontra mity #8 Bielactwo

HZ kontra mity #7 Opryszczka

narzędzie do pomiaru poziomu cukru we krwi

HZ kontra mity #6 Cukrzyca

matka karmiąca dziecko

HZ kontra mity #5 Laktacja

HZ kontra mity #4 PMS

HZ kontra mity #3 Połóg

HZ kontra mity #2 Hashimoto

HZ kontra mity #1 Łuszczyca

Zgaga

„Autyzm – wystarczy zrozumieć”. Ucz się tolerancji w najnowszej kampanii mówiącej o spektrum autyzmu

Doskwiera ci ciągłe zmęczenie? To może być objaw poważnej dolegliwości. Zbadaj się

Kobieta siedząca przy łóżku

Nie możesz zasnąć? Poznaj receptę na dobry sen według Kasi Bem