Przejdź do treści

Nieoczywiste momenty, w których może nam spaść cukier. Nie chodzi tylko o alkohol

Istockphoto.com
Istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Wielka Brytania: Niemal 80 przypadków zarażenia groźną odmianą koronawirusa z Indii
Wskaźnik R dla Polski spadł poniżej jednego – poinformował minister zdrowia. To ważny sygnał dotyczący przebiegu epidemii
Punkty Szczepień Powszechnych – czym są? Gdzie się zaszczepić?
strefy erogenne
Przenieś grę wstępną na inny poziom. 8 miejsc erogennych, których być może jeszcze nie odkryłaś, a warto
Czy lekarz sam może wybrać, jaką szczepionkę przeciwko koronawirusowi poda pacjentowi? Minister zdrowia wyjaśnia

W Polsce na cukrzycę choruje 2,5 mln osób. Kolejne 2,5 mln nie wie jeszcze, że ją ma. I chociaż cukrzycy nie widać gołym okiem tak, jak innego rodzaju niepełnosprawności, życie z nią bywa równie trudne. W najmniej oczekiwanym momencie poziom cukru we krwi może gwałtownie spaść. Kiedy? Zapytałam eksperta.

Masz cukrzycę? Na pewno nie raz zmagałaś się z hipoglikemią, czyli stanem niedocukrzenia, tak charakterystycznym dla cukrzycy. Nie masz? Również mogłaś jej doświadczyć. Tzw. hipoglikemia reaktywna dotyka także osoby, które nie są diabetykami.

Objawami niedocukrzenia są: drgawki, mrowienia, drżenie rąk, nadmierna potliwość, zawroty głowy, kołatanie serca, napady głodu, a nawet omdlenia. Stajemy się wtedy bardzo nerwowe.

Kiedy dochodzi do hipoglikemii? Wiadomo – gdy dawno nie jadłyśmy. Okazuje się jednak, że spadek cukru grozi nam także w nieoczywistych momentach.

Na kacu

Na imprezie wypiłaś o jeden drink za dużo, a teraz czujesz się gorzej niż zwykle? Sprawdź poziom cukru. Alkohol osłabia funkcje wątroby, przez co ma ona problem z uwalnianiem glukozy do krwi. To bardzo ważna informacja dla osób stosujących insulinę. W rezultacie wątroba nie jest w stanie rozłożyć optymalnej dawki glikogenu. Efekt? Drgawki z powodu hipoglikemii.

Po wizycie na siłowni

Co robi diabetyczka, gdy glukometr pokazuje zbyt wysoki poziom cukru? Bierze insulinę, łyka tabletkę albo… idzie na szybki spacer. Właśnie dlatego aktywność fizyczna jest tak bardzo wskazana u osób z cukrzycą. Wysiłek stabilizuje poziom cukru, ale tylko wtedy, gdy jest on podwyższony. Jeśli osoba z cukrzycą przed treningiem nic nie jadła, forsowne ćwiczenia mogą jej jedynie zaszkodzić.

– Owszem, cukier spada po wysiłkach fizycznych oraz po nadużyciu alkoholu. U zdrowych osób włączają się wtedy mechanizmy regulujące – adaptacyjne. Powodują one, że glukoza nie spada poniżej bezpiecznych wartości. Do spadku glukozy poniżej zalecanych wartości może dochodzić także u osób z chorą wątrobą lub z zaburzeniami endokrynnymi

– wyjaśnia lek. med. Jacek Walewski z Centrum Medycznego Damiana.

W saunie

Najlepiej odpoczywasz w saunie albo na plaży, gdy temperatura sięga 35 stopni Celsjusza? Uważaj. Upały rozszerzają naczynia krwionośne, co przyspiesza krążenie krwi. Zastrzyk insulinowy zrób na dwie godziny przed wejściem do sauny, jacuzzi czy na słoneczną plażę. Dlaczego? Wchłanialność insuliny wzrasta podczas opalania.

– Zmiany temperatury również mogą pogarszać wyrównanie cukrzycy u chorych. U osób zdrowych jest to bez znaczenia – podobnie z sauną. Chorzy z cukrzycą przed i po korzystaniu z sauny powinni skontrolować cukier na glukometrze

– dodaje diabetolog.

Z cukrzycą nie ma żartów. To przewlekła choroba, która nieodpowiednio leczona może spowodować wiele niepożądanych skutków. Pamiętaj o tym przed suto zakrapianą imprezą, w strefie wellness i podczas treningu na siłowni.

 

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta i mężczyzna

Kobiety z cukrzycą mogą bezpiecznie stosować antykoncepcję? Wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka

Viola Davis: Byłam pewna, że jestem bezpieczna, bo odżywiałam się jak trzeba i dużo ćwiczyłam

chora na cukrzycę

Naukowcy stworzyli „sztuczną, inteligentną i w pełni zautomatyzowana trzustkę”. Świetna wiadomość dla cukrzyków

Masz insulinooporność? Sprawdź, jakie owoce możesz jeść, a jakich unikać

Kobieta leży na łóżku

„W Polsce jest ok. 5 mln osób ze stanem przedcukrzycowym. Po 10 latach u prawie wszystkich będzie zdiagnozowana cukrzyca” – alarmuje diabetolożka Barbara Soróbka

Peptyd C – co to jest, badanie, norma, C peptyd a cukrzyca

Cukrzyca ciążowa – przyczyny, objawy, dieta i leczenie

Twoja przyjaciółka właśnie przyznała się, że ma cukrzycę? Oto, co możesz zrobić

Michał Figurski / zdj. M. Ulatowski/ MWMEDIA WARSZAWA

Michał Figurski: „Dziś każdej osobie, która słyszy diagnozę, powiedziałbym dwa słowa: bój się”

Cukrzyca może zmienić naszą osobowość

Kiedy cukier szaleje, powodem może być... glukometr

Kiedy cukier szaleje, powodem może być… glukometr

Dieta cukrzycowa – najważniejsze zasady układania jadłospisu

Kobieta

Masz PCOS i nieregularny okres? Zwróć uwagę na indeks glikemiczny! Wyjaśnia dietetyczka Zofia Pomes

Kobieta wstrzykuje sobie insulinę w brzuch

Insulina przy cukrzycy typu II – czy można ją odstawić tak, jak zrobił to Lech Wałęsa? Wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka

Glukometr i urządzenia do leczenia cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu 2 – przyczyny, objawy, leczenie, dieta, powikłania

Cukrzyca jest chorobą przewlekła.

Cukrzyca – jakie są jej objawy i rodzaje? Kto może zachorować?

Lekarka omawia wyniki pacjentki chorej na cukrzycę typu 1

Cukrzyca typu 1 – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

Angelina Ziembińska / fot. arch. prywatne

Angelina Ziembińska: jeśli chodzi o cukrzycę, to wydaje mi się, że kobiety mają trudniej…

Alkohol w diecie cukrzyka / istock

7 produktów, których powinny wystrzegać się osoby z cukrzycą typu 2

Święta dla cukrzyka – na co zwrócić uwagę?

pączek

Co cukier robi z twoim mózgiem? Nie będziesz zadowolona

Krzywa insulinowa — dowiedz się wszystkiego o badaniu reakcji insuliny w organizmie na glukozę!

Krzywa insulinowa – wskazania do badania i jego przebieg

Wyrzut insuliny - do czego prowadzi jego nadmiar?

Wyrzut insuliny – do czego prowadzi jego nadmiar?

„Nie polecam grup wsparcia, forów internetowych. Mam bardzo przykre doświadczenia z pacjentami, którzy zostali tam dotkliwie skrytykowani” – mówi Kamila Urbaniak, dietetyk i autorka bloga kreatorniazmian.pl

Najpopularniejsze

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Saturacja — czym jest i jaką zbadać?

Saturacja – czym jest i jak ją zbadać? Jaki jest prawidłowy poziom saturacji?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

ozdrowieńcy po COVID-19

Czy od ozdrowieńca możesz się zarazić koronawirusem? Wyjaśnia prof. Anna Boroń-Kaczmarska

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?