Przejdź do treści

Figura po ciąży – blogerka zamieściła ważny wpis. „Z mojego brzucha mam troje nowych ludzi na świecie, jak mogłabym go nie lubić?”

Babulinka.pl na Instagramie
Figura po ciąży – blogerka zamieściła ważny wpis. „Z mojego brzucha mam troje nowych ludzi na świecie, jak mogłabym go nie lubić?” /Babulinka.pl, Instagram
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dr Stefan W. Czarniecki
Dr Stefan Czarniecki: Zastanawialiście się, kto stoi na straży porządku w każdym szpitalu? Cisi bohaterowie walki z epidemią
Owulacja - jakie objawy jej towarzyszą?
Owulacja – jakie objawy jej towarzyszą?
Anna Mucha
Anna Mucha: dziękujemy bohaterom, którzy narażają swoje zdrowie i życie, żeby to wszystko jeszcze mogło jakoś funkcjonować
Kosmetyki
Czytamy Etykiety apeluje: nie tylko w prima aprilis nie daj się nabrać! Portal zebrał najgorsze chwyty marketingowe na jednym opakowaniu
Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?
Operacje plastyczne. Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?

Powrót do formy po sprzed ciąży to temat stresujący dla wielu kobiet. Magda Zaniewicz, mama trójki dzieci i autorka bloga o macierzyństwie, mówi wprost, że wcale nie chce do niej wracać. W najnowszym wpisie na swoim profilu na Instagramie tłumaczy, skąd takie podejście. 

„Moje ciało pracuje dla mnie 24 h/ dobę”

Magda Zaniewicz, autorka bloga o macierzyństwie MojeDwoje.pl i profilu na Instagramie bubulinka.pl, zamieściła wpis, który może dodać otuchy wielu kobietom, które próbują wrócić do formy sprzed ciąży.

„Myślę sobie, że lubienie siebie pod kątem płaskiego brzucha mam już dawno za sobą. Z mojego brzucha mam troje nowych ludzi na świecie, jak mogłabym go nie lubić? Moje ciało pracuje dla mnie 24h/ dobę, jak mogę go nie szanować?” – pisze na swoim profilu na Instagramie.

Babulinka.pl o diecie po ciąży

Blogerka podkreśla, że dba o to, żeby jej ciało było zdrowe i codziennie jest mu wdzięczna za to, ile dla niej robi. „Nie będę go katować, będę trzymać formę i żyć zdrowo. Pewnie się ucieszy” – dodaje. Jak stwierdza, w porównaniu z pracą serca czy płuc, szczupłe nogi i umięśniony tyłek zostają trochę w tyle. Wyznaje, że są rzeczy, z których nie jest w stanie zrezygnować, żeby mieć nienaganną sylwetkę i zupełnie nie ma z tym problemu.

„Nie jestem w stanie poświęcać radości zjedzenia tortu na urodzinach mojej córki ani lodów z dziećmi w słoneczny dzień. Szkoda mi nawet tych frytek podczas wspólnego popołudnia, żeby ograniczać się non stop” – pisze Zaniewicz.

Zaznacza, że kluczowy w odżywianiu się jest balans. „Trudno go osiągnąć, ale wydaje mi się, że zdrowie i szczęście są ponad wszystkie płaskie brzuchy i smukłe uda!” – podsumowuje.

Jej wpis poruszył wiele kobiet. „Celebrytki prześcigają się w pokazywaniu, kto szybciej powrócił do płaskiego brzucha po ciąży. Jakby to było ważniejsze od zdrowego stylu życia. Mało która młoda mama ma czas o siłę na ćwiczenia” – napisała jedna z nich. „Dokładnie. Balans i dystans. Wszystko jest dla ludzi. Nie odbierajmy sobie małych przyjemności” – dodała inna.

Dr Małgorzata Andrzejewska

Pytanie o powrót do formy: „Czy na pewno tego chcę?”

To już kolejny wpis, w którym Magda Zaniewicz porusza temat figury po porodzie. Niedawno zamieściła podobny post.

„Od paru lat staram się wrócić do formy sprzed ciąży i nie wiem, czy to już moja wiekowa świadomość, czy wciąż wymówki, że nigdy mi się już to nie uda. I nie wiem, czy chcę nawet” – podkreśla w nim.

Wyznaje też, że doszła do wniosku, że nie ma ciała idealnego. Według niej najlepsze jest to, które jest zdrowe. „O to zdrowie mogę walczyć i o nie dbać. Ale na rozlazłe uda, wystający brzuch, biust parę cm niżej i dupę szerszą, niż moje ulubione kiedyś dżinsy, muszę już patrzeć pobłażliwie” – pisze.

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Sporo rozmyślam ostatnio o zdrowiu. Nie o zgrabnej sylwetce, nie o szczupłych udach, nie o gubieniu kilogramów nawet. Myślę sobie, że lubienie siebie pod kątem płaskiego brzucha mam już dawno za sobą. Z mojego brzucha mam troje nowych ludzi na świecie, jak mogłabym go nie lubić? Moje ciało pracuje dla mnie 24h/ dobę jak mogę go nie szanować? Kiedy tak spojrzymy na siebie od wewnątrz, jak pracuje dla nas serce pompując nam krew non stop albo płuca, które dają nam możliwość oddychać od rana do wieczora pełną piersią, wtedy takie szczupłe nogi czy umięśniony tyłek zostają trochę w tyle. Dbać o siebie ma w znaczeniu nie tylko fitness i niskokaloryczną dietę. Ja tam się cieszę niezmiennie, z tego, że mam chociaż chude nadgarstki i że co rano mogę wstać, uśmiechnąć się i robić swoją robotę od nowa. Dbam o to, żeby moje ciało było zdrowe i codziennie jestem mu wdzięczna za to ile dla mnie robi. Nie będę go katować, będę trzymać formę i żyć zdrowo. Pewnie sie ucieszy 🥰 Nie jestem w stanie poświęcać radości zjedzenia tortu na urodzinach mojej córki ani lodów z dziećmi w słoneczny dzień. Szkoda mi nawet tych frytek podczas wspólnego popołudnia, żeby ograniczać się non stop. Chleba z masłem już nigdy więcej czy laktozy i ani grama cukru?! Spokojnie. Balans. To trudno osiągnąć ale wydaje mi się, że zdrowie i szczęście jest ponad wszystkie płaskie brzuchy i smukłe uda! A Wy co robicie dla swojego ciała, żeby było mu dobrze? #fitness #fit #mama #mamatrojki #momof3 #healthybody #healthylifestyle #healthyfood #healthyskin #płaskibrzuch #zdrowytrybżycia #cialo #mojecialo #kobieta #kobietapotrzydziestce #bodypositive #bodycare #bump

Post udostępniony przez Magda Zaniewicz (@bubulinka.pl)

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

„O! Mamo! Przynajmniej w ręce jesteś chuda!” Usłyszałam dzisiaj rano od Natalki, która właśnie skończyła głaskać mój brzuch nazywając go jak zwykle swoim „glutkiem” 🤦‍♀️ Wiem. Od paru lat staram się wrócić do formy sprzed ciąż i nie wiem czy to już moja wiekowa świadomość czy wciąż wymówki, że nigdy mi się już to nie uda. I nie wiem czy chcę nawet. Nie mam sumienia powiedzieć, że na 100% siebie akceptuję. Że nic do siebie nie mam i kocham swoje ciało. Mimo, że wydało na świat 3 dzieci nie jest doskonałe i nie jestem z niego dumna. Nie powiem tak bo tak nie jest. Nie powiem tak, bo nie chcę się tak tłumaczyć. Nie chcę się cieszyć ‚tym, co mam’ ale nie chcę też wciąż gonić niedoścignionego. Dochodzę do wniosku jednak, że nie ma ciała idealnego. Najlepsze jest to zdrowe i o to zdrowie mogę walczyć i o nie dbać ale na rozlazłe uda, wystający brzuch, biust parę cm niżej i dupę szerszą niż moje ulubione kiedyś dżinsy muszę już patrzeć pobłażliwie. Mogłabym wziąć się w garść… Z nowym rokiem postanowić, że będę trzymała dietę i więcej się ruszała. Że poświęcę 2 godziny 2 razy w tygodniu na ćwiczenia, że zajmę się przygotowaniem posiłków, żeby później nie podjadać. Że będę spać odpowiednio i odpoczywać żeby zregenerować organizm. Może mogłabym pływać czy spacerować długo. Salony kosmetyczne też oferują teraz tyle dobra dla poprawy kondycji. Wcisnęłabym to wszystko w te moje 24 h między pracę, 3 dzieci, zakupy, zajęcia dodatkowe, popołudniowe zlecenia, rozwój osobisty, sprzątanie, pranie, zabawę… ?! Hmm… Może kiedyś 🤔 ❣A Wam udaje się to wszystko godzić? Czy natura była dla Was tak łaskawa, że nie jesteście chude tylko w ręce? 😂😜🙈 #mama #cialo #body #bodypositive #selflove #selfcare #selfportrait #bodycare #bodyimage #momof3 #mamatrojki #swiadomamama #swiadomakobieta #jestemmama #jestemsilna #jestem #zdroweciało #yellowmeadow #homesweethome #homeoutfit #dayoff #niedziela #relax

Post udostępniony przez Magda Zaniewicz (@bubulinka.pl)

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ćwiczenie wyobraźni pomoże ci schudnąć

Ćwiczenie wyobraźni pomoże ci schudnąć. To może być prostsze, niż ci się wydaje

porodówka

Położna o wstrzymaniu porodów rodzinnych: nie my powinniśmy być obiektem rozładowywania frustracji

Kobieta w ciazy siedzi na łóżku szpitalnym

Koronawirus a porodówki w Polsce. Porody rodzinne wstrzymane, zakaz odwiedzin, ciężarne boją się, że nie będą miały gdzie rodzić

Efekt jo-jo często jest efektem zbyt restrykcyjnej diety/Unsplash

Przepis na efekt jo-jo, czyli jak się nie odchudzać po zimie – radzi dietetyczka Anna Reguła

kobiece ciało

Tyłozgięcie macicy – na czym polega i jego konsekwencje podczas ciąży, porodu, stosunku

Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska / Dietosfera

Ewa Sypnik-Pogorzelska i Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska: Jeśli nie zaczniemy odżywiać organizmu, a będziemy tylko bezmyślnie wrzucać na szybko przetworzone jedzenie, żadna cudowna „dieta” nie zadziała

Dziewczyna robi selfie w lustrze

Dieta selfie – na czym polega i czy wszyscy powinni z niej skorzystać? Wyjaśnia psychodietetyczka Justyna Markowska

Izabela Dembińska / fot. Monika Ostrowska

,,Pierwsze chwile z noworodkiem” autorstwa położnej Izabeli Dembińskiej to spojrzenie na świat nowonarodzonego człowieka z jego perspektywy. Premiera książki już 11 marca 2020 r.!

Powrót do seksu po porodzie dla wielu par bywa trudny/pexels.com

„Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka

Wypadanie włosów po ciąży / ArthurHidden/Freepik

Wypadanie włosów po ciąży. Kiedy to poważny problem, którego nie możemy bagatelizować?

Brzuch po ciąży. Fizjoterapeuta tłumaczy, dlaczego nie zawsze wraca do formy

Dieta owsiankowa. Jest skuteczna, ale czy bezpieczna?

Rączki noworodka. Położna mówi, dlaczego po narodzinach powinny pozostać mokre

Niesamowite zdjęcia z porodów! Nowi zwycięzcy w konkursie Birth Photography Image Competition 2020. Jedną z finalistek jest polska fotografka!

kobieta z noworodkiem

Połóg – ile trwa, higiena, typowe dolegliwości, kiedy do lekarza

dieta

5 najczęstszych błędów przy odchudzaniu

Kobieta / freepik.com

5 największych mitów o metabolizmie

Efekt Whoosh / istock

Do tej pory traciłaś na wadze, a teraz stoisz w miejscu? Dietetyczka Emilia Cesarek wyjaśnia, jakie mogą być tego powody

noworodek

Cesarskie cięcie – dlaczego co drugie dziecko w Polsce rodzi się w ten sposób? Oto możliwe powody

Mama i dziecko w kuchni

Dieta po porodzie. Co powinno znaleźć się w menu młodej mamy? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

Kobieta w ciąży leży na łóżku z parnterem. Trzymają się za ręce

„Unikaj wstawania w ten sposób szczególnie po porodzie” – apeluje Monika Grzegorzewicz, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Katarzyna Płaza-Piekarzewska z córką na rękach

Położna Kasia o połogu: nie każda kobieta po urodzeniu dziecka lewituje nad ziemią

Tamara Arciuch

Tamara Arciuch o swoim trzecim porodzie. Słowa lekarza zapamięta na długo

Porodówki / istock

W Ustrzykach Dolnych chcą zlikwidować porodówkę. Kobiety będą musiały jeździć kilkadziesiąt kilometrów do innych placówek, by urodzić

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta wycierająca nos

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości