Przejdź do treści

Menstruacja – obalamy mity. Część 1

Młoda dziewczyna siedzi na toalecie w domu
źródło: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Musimy przestać wierzyć w te medyczne mity! Wraz z ekspertami obaliliśmy 10 z nich
Flower photo created by freepik - www.freepik.com
Zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest wybierać między ciepłym posiłkiem a komfortem podczas okresu? One tak. I postanowiły coś z tym zrobić!
łóżko para nóg
Jak wywabić plamy po seksie z pościeli? Poznaj kilka przydatnych trików
Które ćwiczenia na macie najlepiej wyrzeźbią twoje ciało? Odpowiada fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk
Dieta a choroba tarczycy. O najczęściej popełnianych błędach pisze dietetyczka Anna Reguła

Menstruacja to naturalne, fizjologiczne zjawisko u kobiet, które pojawia się w momencie, gdy wchodzimy w okres dojrzewania. Comiesięczne krwawienie jest dyskomfortem, jak również jest czasem, w którym powinno wystrzegać się niektórych czynności. Jednak czy tak jest na pewno?

Przez lata kobiety z pokolenia na pokolenie przekazują sobie dobre rady na temat menstruacji. Podparte jedynie i wyłącznie wiedzą tej drugiej osoby. Jednak coraz częściej te zakazy okazują się plotką, która wprowadza w umysł zamęt i karze się zastanowić, czy faktycznie w tym trudnym okresie powinnyśmy pewnych rzeczy unikać ze względu na nasz stan.

Nie farbuj włosów

Wielokrotnie słyszy się, że w trakcie krwawienia nie powinno się chodzić do fryzjera. Farbowanie to zabieg wpływający w dość mocny sposób na nasze włosy, aczkolwiek absolutnie nie ma przeciwwskazań, aby z niego rezygnować podczas miesiączki. Owszem, w tym czasie możemy mieć wahanie nastrojów i to może wpływać na samopoczucie lub decyzje. Jednak nie trzeba mieć obaw, że włosy zachowają się inaczej, niż powinny, gdy posmakują farby.

Nie rób tatuażu

Tatuaż to spora ingerencja w nasz organizm. Rysunek, który ma ozdobić skórę, początkowo jest raną. Stąd też przypuszczenie, że krwawienie będzie miało wpływ na sączenie się krwi podczas wykonywania tatuażu. Jedyne przeciwwskazania w tym kontekście, to leki, jakie przyjmujemy oraz odporność na ból. Leki (jak aspiryna), które rozrzedzają krew mogą powodować mocniejsze cieknięcie krwi oraz być powodem powstawania strupów. W kwestii bólu, jeśli menstruacja należy do uciążliwych, to kolejna bolesność może po prostu powodować ogromny dyskomfort i jeszcze gorsze samopoczucie.

 

Nie kąp się

Istnieje przekonanie, że nie powinno się w ogóle kąpać lub wypłukiwać krwi. Jednak nikt nie wytłumaczył, dlaczego to może w jakikolwiek sposób zaszkodzić. Kąpanie w czasie menstruacji jest wręcz wskazane. Powinnyśmy szczególnie zadbać o higienę właśnie ze względu na krew, która wydostaje się na zewnątrz. Okolice intymne są w tym okresie bardziej narażone na infekcje, więc lepiej zapobiegać niż leczyć. Warto jednak unikać długich kąpieli w wannie ze względów estetycznych, czyli leżenia w wodzie wymieszanej z krwią miesiączkową.

Nie gotuj posiłków

Podobno kobieta podczas menstruacji, czego się nie dotknie, to zniszczy. Taki mit dotyczy też gotowania. Ogórki się nie zakiszą, śmietana się zważy, a z ciasta wyjdzie zakalec. Owszem, może to się wszystko zdarzyć, ale nie ze względu na nasze hormony czy dotyk, a nasze rozdrażnienie spowodowane miesiączką. Mamy wahania nastrojów, ból dokłada stresu, więc może to być przyczyną braku skupienia i niedopatrzenia przygotowywanych posiłków.

Nie uprawiaj seksu

Temat seksu podczas menstruacji jest dość kontrowersyjny. Jednych obrzydza, innych podnieca. Jednak ważne, że nie jest zakazany. Jest wręcz doskonałym sposobem na rozkurczenie mięśni przy bolesnych miesiączkach. Warto jednak zadbać o zabezpieczenie, by uniknąć infekcji, oraz ciąży, której ryzyko jest niewielkie, ale mimo wszystko istnieje.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Polecamy

Dr Katarzyna Pogoda

„Wielką radość sprawia mi obserwowanie, jak kobiety po leczeniu świetnie się realizują, zmieniają podejście do życia, nabierają sił i energii do działania” – mówi dr Katarzyna Pogoda, onkolog kliniczny

„Nie polecam grup wsparcia, forów internetowych. Mam bardzo przykre doświadczenia z pacjentami, którzy zostali tam dotkliwie skrytykowani” – mówi Kamila Urbaniak, dietetyk i autorka bloga kreatorniazmian.pl

Laurie Penny

Laurie Penny: bez odwagi nasze pokolenie jest skazane na kolejną dekadę politycznego wykluczenia i gównianej muzyki

„Hormony działają na podstawie tego, co jemy. Jeśli nie jemy zgodnie ze swoim metabolicznym IQ, brak nam energii, koncentracji i mamy kłopoty z układem pokarmowym” – mówi health coach Agnieszka Pająk

Zainteresują cię również:

Instagram.com

„Nie w porządku jest to, że zdjęcia takie jak powyższe oburzają, a to tylko czysta podpaska i ketchup”- młoda feministka podjęła ważny temat

„W czasie miesiączki lubię się zaszyć, spać, regenerować, obejrzeć coś miłego i pozwolić sobie czuć wszystko, co wtedy do mnie przychodzi” – mówi Barbara Pietruszczak, współautorka fanpage „Pani Miesiączka”

https://www.instagram.com/cialopozytyw/

Czy są powody, przez które lubicie menstruować? Pytanie zadane przez aktywistkę ze Szczecina poruszyło Instagram

„Żądam edukacji menstruacyjnej od wczesnych lat szkolnych, a w reklamach podpasek krwi w kolorze krwi, a nie paryskiego błękitu” – mówi Anna Zajdel, aktywistka

okres

Dla pracodawcy przez 9 dni w roku jesteśmy nieproduktywne. Może warto pomyśleć o urlopie menstruacyjnym w Polsce?

pms

Paulina Kitlas-Śliwińska: gdyby to mężczyźni cierpieli na PMS, to sposób na niego znaleziono by już dawno

5 profili na Instagramie, które odczarowują temat miesiączki

kobieta w trakcie okresu

10 rzeczy, które mogą mieć wpływ na kłopoty z cyklem

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

https://www.istockphoto.com/

Od 8 do 17 tysięcy sztuk. Tyle każda z nas zużywa średnio w ciągu całego życia podpasek i tamponów. Warto więc zwracać uwagę na ich skład

Instagram: https://www.instagram.com/pani_fizjotrener/

Kolor krwi menstruacyjnej może dużo powiedzieć o stanie twojego zdrowia. Wyjaśnia fizjoterapeutka

Niepokalanej mnisi

„Ma zbawienne działanie w łagodzeniu objawów PMS, takich jak: rozdrażnienie, zmiany nastroju czy bóle w okolicach brzucha oraz piersi”. Niepokalanek mnisi i jego pieprzna moc

Fot: freepik

„Pierwsza miesiączka? O nie, teraz już będziesz miała przechlapane do 50-tki…”. O tym, jak rozmawiać ze swoimi dziećmi o pierwszej menstruacji, mówi Patrycja Wonatowska, seksuolożka

Endometrioza – oto 5 objawów choroby, które powinnaś znać

Dlaczego przed okresem czujemy się czas tak beznadziejnie?

Joga hormonalna – sposób na równowagę

„Menstruacja – dlaczego nie mówimy o niej wprost?” Pierwsza polska reklama, w której okres jest okresem a nie brokatowym pyłem między nogami

Chcesz uwolnić się z objęć PMS? Może ci w tym pomóc Ashwagandha

Chcesz uwolnić się z objęć PMS? Może ci w tym pomóc Ashwagandha

Zapach kobiety. O czym świadczy „śledziowy”, a o czym „cebulowy”?

Skrzepy krwi w trakcie okresu – kiedy warto wybrać się do lekarza?

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?

Chodzisz rozdrażniona i sama nie wiesz czego chcesz? PMS psuje ci połowę miesiąca? Zwalcz go dietą!

Okres – dlaczego u niektórych trwa tydzień, a u innych dwa dni? Odpowiada ginekolog

Muzeum wagin

Cipka w muzeum. Powstanie pierwsze na świecie muzeum poświęcone waginie