Przejdź do treści

Menstruacja – obalamy mity. Część 1

Młoda dziewczyna siedzi na toalecie w domu
źródło: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dlaczego przeziębiamy się od klimatyzacji?
Dlaczego przeziębiamy się od klimatyzacji?
Gosia Włodarczyk
„Presja, by jak najszybciej wrócić do formy, jest dla kobiet krzywdząca. Ciału trzeba dać czas na regenerację”. Rozmawiamy z fizjoterapeutką Gosią Włodarczyk
facet patrzy na tyłek kobiety
„Niezła dupa”, „fajne cycki” – kampania „To nie komplement!” pokazuje, że te zwroty nie mają nic wspólnego z pochwałami
Sex coach – kto to taki?
Pod lupę bierze seksualność i relacje intymne. Sex coach – kto to taki i czym różni się od seksuologa?
rozmowy kobiet
Na szefa, na męża, na pogodę, na korki. Na wszystko. Narzekanie rutyną dnia codziennego

Menstruacja to naturalne, fizjologiczne zjawisko u kobiet, które pojawia się w momencie, gdy wchodzimy w okres dojrzewania. Comiesięczne krwawienie jest dyskomfortem, jak również jest czasem, w którym powinno wystrzegać się niektórych czynności. Jednak czy tak jest na pewno?

Przez lata kobiety z pokolenia na pokolenie przekazują sobie dobre rady na temat menstruacji. Podparte jedynie i wyłącznie wiedzą tej drugiej osoby. Jednak coraz częściej te zakazy okazują się plotką, która wprowadza w umysł zamęt i karze się zastanowić, czy faktycznie w tym trudnym okresie powinnyśmy pewnych rzeczy unikać ze względu na nasz stan.

Nie farbuj włosów

Wielokrotnie słyszy się, że w trakcie krwawienia nie powinno się chodzić do fryzjera. Farbowanie to zabieg wpływający w dość mocny sposób na nasze włosy, aczkolwiek absolutnie nie ma przeciwwskazań, aby z niego rezygnować podczas miesiączki. Owszem, w tym czasie możemy mieć wahanie nastrojów i to może wpływać na samopoczucie lub decyzje. Jednak nie trzeba mieć obaw, że włosy zachowają się inaczej, niż powinny, gdy posmakują farby.

Nie rób tatuażu

Tatuaż to spora ingerencja w nasz organizm. Rysunek, który ma ozdobić skórę, początkowo jest raną. Stąd też przypuszczenie, że krwawienie będzie miało wpływ na sączenie się krwi podczas wykonywania tatuażu. Jedyne przeciwwskazania w tym kontekście, to leki, jakie przyjmujemy oraz odporność na ból. Leki (jak aspiryna), które rozrzedzają krew mogą powodować mocniejsze cieknięcie krwi oraz być powodem powstawania strupów. W kwestii bólu, jeśli menstruacja należy do uciążliwych, to kolejna bolesność może po prostu powodować ogromny dyskomfort i jeszcze gorsze samopoczucie.

 

PMS – zwalcz go dietą!

Nie kąp się

Istnieje przekonanie, że nie powinno się w ogóle kąpać lub wypłukiwać krwi. Jednak nikt nie wytłumaczył, dlaczego to może w jakikolwiek sposób zaszkodzić. Kąpanie w czasie menstruacji jest wręcz wskazane. Powinnyśmy szczególnie zadbać o higienę właśnie ze względu na krew, która wydostaje się na zewnątrz. Okolice intymne są w tym okresie bardziej narażone na infekcje, więc lepiej zapobiegać niż leczyć. Warto jednak unikać długich kąpieli w wannie ze względów estetycznych, czyli leżenia w wodzie wymieszanej z krwią miesiączkową.

Nie gotuj posiłków

Podobno kobieta podczas menstruacji, czego się nie dotknie, to zniszczy. Taki mit dotyczy też gotowania. Ogórki się nie zakiszą, śmietana się zważy, a z ciasta wyjdzie zakalec. Owszem, może to się wszystko zdarzyć, ale nie ze względu na nasze hormony czy dotyk, a nasze rozdrażnienie spowodowane miesiączką. Mamy wahania nastrojów, ból dokłada stresu, więc może to być przyczyną braku skupienia i niedopatrzenia przygotowywanych posiłków.

Nie uprawiaj seksu

Temat seksu podczas menstruacji jest dość kontrowersyjny. Jednych obrzydza, innych podnieca. Jednak ważne, że nie jest zakazany. Jest wręcz doskonałym sposobem na rozkurczenie mięśni przy bolesnych miesiączkach. Warto jednak zadbać o zabezpieczenie, by uniknąć infekcji, oraz ciąży, której ryzyko jest niewielkie, ale mimo wszystko istnieje.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Polecamy

„Dbajmy o siebie całościowo. To jest najważniejsze. Maseczka na twarz nie wystarczy.” Ciało i zdrowo – warsztaty dla dziewczyn, które chcą dobrze i zdrowo żyć!

Barbara Falenta z książką "Mamy dla Mamy"

„Nie musisz gotować trzydaniowych obiadów, ani chodzić po domu w sukience i w szpilkach”. Barbara Falenta o macierzyństwie z dystansem i książce „Mamy dla Mamy”

„Nie kąp dziecka codziennie, bo będzie miało za cienką skórę”, „Nie obcinaj mu włosów, bo szybko wyłysieje”. Jak młode mamy powinny reagować na takie porady, wyjaśnia socjolożka

„Jak to możliwe, że nie mam rąk i nogi, a mam chłopaka i pracę, kiedy ona jest zdrowa i ładna, a tego nie ma” – mówi w rozmowie z Hello Zdrowie Aldona Plewińska, modelka inna niż wszystkie

Zainteresują cię również:

Czy przed okresem można…? – odpowiada lekarz Łukasz Stelmaszczyk

Domowe sposoby na skurcze menstruacyjne

Doskwierają ci bolesne skurcze menstruacyjne? Poznaj domowe sposoby, które mogą pomóc

kobieta na wózku

„Nie mamy dodatkowych osób do pomocy, a sama nie będę pani wkładać na fotel”. Co słyszy kobieta z niepełnosprawnością u ginekologa?

Rayka Zehtabchi odbiera Oscara

„Nie mogę uwierzyć, że film o menstruacji właśnie zdobył Oscara!”. „Period. End of Sentence” to krótkometrażowy film dokumentalny walczący ze stygmatyzowaniem miesiączki

Czy podczas okresu można…? Ginekolog Łukasz Stelmaszczyk odpowiada na najczęściej wpisywane pytania w Google’u

Co można po okresie? Ginekolog odpowiada na najczęściej wyszukiwane w Google’u pytania

„Karmazynowy przypływ i krwawa Mary”. Jak mówimy o okresie?

„Bałam się, że mi utknie po nocy, ale to całkiem proste”. Czego jeszcze boimy się w kubeczkach menstruacyjnych i dlaczego warto po nie sięgnąć?

Masz ochotę na krwiste ciasteczko w kształcie tamponu czy kubeczka menstruacyjnego? „Zawierają w sobie temat tabu i są bardzo smaczne”

Termofor położony na brzuchu kobiety

„Zemdlałam w pracy, nikt nie wiedział, co się dzieje”. Co twój szef powie na urlop menstruacyjny?

kobieta przegląda się w lustrze łazienkowym

Utknął ci tampon. Co masz teraz zrobić? Uważaj, żeby nie doszło do wstrząsu

Problemy miesiączkowe - kiedy organizm kobiety daje znak

Słuchasz siebie w trakcie okresu? Co Twoje ciało może chcieć Ci powiedzieć

Seks w czasie okresu – tabu?

ksiązżka tak mam okres a co na białym blacie

Książki o okresie – co można w nich znaleźć?

Naga kobieta przysłaniająca muszlą waginę

Śpiewająca wagina w nowej kampanii Libresse. Bądź dumna ze swojej cipki!

kobieta przeciągająca się w łóżku z białą pościelą

Dlaczego kobiety obficie pocą się podczas snu?

W Poznaniu powstał całodobowy gabinet ginekologiczny. Wizyta będzie darmowa

Katarzyna Miller: Brak edukacji seksualnej skazuje dzieci na wulgaryzm i pornografię

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki

Mama Patolog o endometriozie: To jest strasznie upierdliwa choroba!

Tampon i dwa kubeczki menstruacyjne, na drewnianym tle

Historia kobiecych środków higienicznych

różlowe tło, na nim biała podpaska, a na niej ułożone różowe i czerwone kwiaty

Okres będzie miał swój emotikon

Bolesne miesiączkowanie

PMS – zwalcz go dietą!

PMS – zwalcz go dietą!