Miesiączka

Najnowsze

kobieta i mężczyzna siedzą w łóżku
Katarzyna Błaszczyk

Seks podczas okresu – czy można go uprawiać? Fakty i mity

Czy można uprawiać seks podczas okresu? To jedno z częstych pytań przedstawicieli obu płci. Miłości fizycznej podczas miesiączki towarzyszy bowiem wiele mitów. Chociaż w niektórych kulturach stosunek podczas miesiączki jest…
14.01.2023
4 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Urlop menstruacyjny nie powinien doprowadzać do nierówności, do faworyzowania męskich pracowników. Pytanie, czy Polska jest na to gotowa” – mówi Paulina Wasiluk z Zespołu Urlop Menstruacyjny

Urlopy menstruacyjne z powodzeniem funkcjonują w wielu krajach. Czy czas na Polskę? – Bardzo chciałybyśmy doprowadzić do sytuacji, w której urlop menstruacyjny będzie przysługiwał każdej osobie miesiączkującej. Chodzi o to,…
05.01.2023
9 min.
Jolanta Pawnik

Kobieta siedziała w pełni ubrana i opowiadała o swojej chorobie, a lekarz „badał wyraz jej oblicza” – jak kiedyś leczono choroby kobiece

Dawne sposoby leczenia stanów zapalnych jajników i macicy przyprawiają dziś o zawrót głowy. „Te miejsca” traktowano pijawkami, przyżegano kwasem, podawano środki przeczyszczające i mikstury wykonane z odchodów zwierząt.…
03.12.2022
6 min.
Lek. Łukasz Stelmaszczyk

Co można po okresie? Ginekolog odpowiada na najczęściej wyszukiwane w Google’u pytania

Wiele pytań zadawanych przez kobiety w gabinecie ginekologicznym dotyczy miesiączki. Mimo szerokiego dostępu do informacji nadal nie brakuje mitów. Oto najczęstsze pytania kobiet dotyczące stanu tuż po miesiączce wraz z…
26.11.2022
5 min.
Kobieta ćwiczy jogę
Ewa Wojciechowska

Dlaczego bolą plecy podczas okresu? Fizjoterapeutka podpowiada, co przyniesie szybką ulgę

"Rozpierający ból pleców podczas miesiączki albo nawet przed miesiączką? Zazwyczaj to ból związany z naczyniami krwionośnymi" - wyjaśnia fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk. Ekspertka, znana w mediach społecznościowych jako Pani…
24.11.2022
3 min.
Ewelina Kaczmarczyk

Dr Alicja Pawluczuk, artystka z endometriozą: Zależy mi, żeby temat kobiecego bólu brano na poważnie

17.11.2022
12 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Gimnastyka słowiańska. Gimnastyka, która pobudzi twoją kobiecość 

14.11.2022
5 min.
"Lekarze uważają, że ból jest nieodłączną częścią menstruacji". Jej miesiączki trwały 86 dni / Instagram
Magdalena Bury

Jej miesiączki trwały 86 dni. O „cyklu menstruacyjnym z piekła rodem” i jego przyczynie opowiedziała dziennikarka BBC

"W ciągu ostatnich trzech lat miałam cykl menstruacyjny z piekła rodem: miesiączki trwały przez trzy miesiące, a potem następowały tylko trzytygodniowe przerwy" - przyznała Ellie Colton, dziennikarka BBC. Kobieta opowiedziała o…
10.11.2022
5 min.
Monika Szubrycht

„Jest pewien objaw endometriozy kompletnie niemy klinicznie. Choroba się rozprzestrzenia, a pacjentka nic nie czuje” – mówi lek. Daniel Kurczyński

– Endometrioza w USG jest bohaterką trzeciego planu. Nie widać jej wyraźnie, więc nie widać wyraźnie zmian. Większość ginekologów od razu rozpoznaje tę chorobę, gdy widzi torbiel endometrialną. To jest bardzo łatwe do…
19.10.2022
18 min.
"Połowa ludzkości miesiączkuje i jest to całkiem normalne doświadczenie". Przedstawiamy fragment książki "Ciotka" Magdaleny Zarębskiej / istock
redakcja Hello Zdrowie

„Połowa ludzkości miesiączkuje i jest to całkiem normalne doświadczenie”. Przedstawiamy fragment książki „Ciotka” Magdaleny Zarębskiej

"Moje ciało, obecnie w wieku jedenastu lat i jedenastu miesięcy, w każdej chwili mogło zacząć przygotowywać się do czegoś, na co ja, Alicja, absolutnie nie byłam gotowa. Co więcej. Nie byłam nawet tego świadoma! Zrobiło mi…
19.10.2022
6 min.
O endometriozie z perspektywy lekarza i pacjentki /fot. Unsplash
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

„Proszę sobie wyobrazić, że wnętrze kobiecej torebki zalewamy klejem i po kilku godzinach chcemy wyciągnąć z niego portfel czy telefon”. O endometriozie z perspektywy lekarza i pacjentki

O trudzie zdiagnozowania endometriozy i życiu z nią mówi dr n. med. Mikołaj Karmowski, ekspert w dziedzinie leczenia endometriozy oraz Magda Biłas, pacjentka i opiekunka pacjentki w Centrum Leczenia Endometriozy.
06.10.2022
9 min.
Justyna Mazur

Cykl bezowulacyjny – przyczyny, diagnostyka, leczenie problemów z owulacją

26.09.2022
5 min.
Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów /fot. iStock
Zuzanna Kowalewska

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów

Każda kobieta zna ten moment, gdy okazuje się, że na czas planowanego od dawna wyjazdu wakacyjnego przypada jej okres… To problematyczne, ponieważ nie pozwala nam czuć się w 100 proc. komfortowo, gdy planujemy np. całe dnie…
31.07.2022
5 min.
Kobieta i mężczyzna śpią w łóżku
Monika Słowik

„Seks podczas okresu kobieta może odczuć jako olbrzymią akceptację ze strony mężczyzny, dowód, że jest dla niego atrakcyjna w każdych warunkach”

Stosunek podczas jej trwania niektórzy uznają ze ekstremalny, inni jako przyjemny, dla kobiet może też być antidotum na bóle menstruacyjne. Od porad technicznych jak go uprawiać, by był satysfakcjonujący dla dwojga, roi się w…
23.07.2022
8 min.
Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry /fot. iStock
Ewelina Kaczmarczyk

Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim bliższe i dalsze wyjazdy. Należysz do osoby, która woli wyprawy na dziko, zamiast w pięciogwiazdkowym hotelu? Sprawdź, jakie są nasze patenty na to, żeby zawsze czuć się podczas nich…
20.07.2022
4 min.
Magdalena Bury

Dr n. med. Karina Barszczewska: „W PCOS pojawia się ryzyko zaburzeń psychicznych i behawioralnych, a także seksualnych, o czym bardzo mało się mówi”

24.06.2022
9 min.
Ewa Bukowiecka-Janik

Czy eleganckie majtki z siateczki mogą zastąpić dwa tampony? Sprawdziłam

Gdy majtki menstruacyjne zdobyły popularność na polskim rynku, myślałyśmy o nich kategoriach zero-jedynkowych – majtki zamiast podpaski/tamponu/kubeczka menstruacyjnego. Jako alternatywa, i nic poza tym. Takie podejście do sprawy…
22.06.2022
6 min.
Kobieta siedzi
Ewa Podsiadły-Natorska

Skąd się bierze krwawienie po okresie i o czym świadczą różne kolory wydzielin? Wyjaśniamy

19.06.2022
7 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Jeśli krew byłaby złota, rządziłybyśmy światem”. Polska artystka śpiewa o miesiączce

Nie ma „tych dni” i wstydliwego chowania się w łazience. Zamiast tego jest zakrwawiona podpaska, ból menstruacyjny czy czerwone plamy w wannie. Monika Kozub, polska artystka tworząca projekt Berlin Boudoir nagrała okresowy protest…
14.06.2022
3 min.
Okresowa Koalicja apeluje o zmiany systemowe w kwestii dostępu do środków menstruacyjnych. "Dalej tak nie pociągniemy"
Ewelina Kaczmarczyk

„Nam się po prostu należą podpaski w toaletach publicznych”. Okresowa Koalicja apeluje o zmiany systemowe w kwestii dostępu do środków menstruacyjnych

„Powinniśmy budować świadomość, że środki menstruacyjne to nie jest coś dodatkowego, benefit dla nas. Są podstawowymi produktami higienicznymi jak papier toaletowy i mydło" - podkreśliła na konferencji prasowej w Senacie…
08.06.2022
5 min.
Podpaski
Ewa Wojciechowska

„W całym szpitalu nie było ani jednej 'państwowej’ wkładki czy tamponu”. Siostra Bożenna gorzko o ubóstwie menstruacyjnym

"Naprawdę w XXI wieku jesteśmy w stanie wymyślić badanie krwi diagnozujące Alzheimera, a nie możemy przewidzieć i zareagować na sytuację, która dotyczy połowy społeczeństwa i wydać na to równowartość paczki kieliszków do…
19.05.2022
4 min.
Urlop menstruacyjny w Hiszpanii / unsplash
Magdalena Bury

Hiszpania, jako pierwszy kraj w Europie, wprowadza urlop menstruacyjny! Kobiety otrzymają 3 dni wolnego w miesiącu

Już nie tylko Japonia, Zambia, Korea Południowa czy Indonezja stosują politykę urlopów menstruacyjnych. Teraz wolne dni w miesiącu, jako pierwszy kraj w Europie, wprowadza Hiszpania. Pisze o tym autorka profilu @entuzjastki na Instagramie.
13.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Czy manekiny mogłyby miesiączkować? Paulina Ihnatowicz, dietetyk kliniczna zaskakuje tym pytaniem

Czy wyglądam wystarczająco dobrze? Nie jestem za gruba? A może w tym sezonie nie powinnam pokazywać się w bikini? Mimo nurtu ciałopozywności, wiele kobiet -niestety- nadal zadaje sobie te pytania i dąży do skrajnej chudości. Czy…
28.04.2022
3 min.
Ból w barku a endometrioza / gettyimages
Magdalena Bury

Podczas miesiączki zmagała się z rozdzierającym bólem barku. Diagnoza zajęła lekarzom 25 lat

Ból, który co kilka tygodni odczuwała w prawym barku i w górnej części pleców, był tak intensywny, że 39-letnia Emma Johnston zginała się bez tchu. "Wyobrażam sobie, że tak czuje się osoba postrzelona" - mówiła kobieta.…
07.04.2022
4 min.
To nie wypanda / materiały prasowe Pixar
Magdalena Bury

Miesiączka w bajce dla dzieci? Pixar w ten sposób normalizuje okres i mówi głośno, że to nie powód do wstydu! 

Najnowsza animacja Pixara pt. "To nie wypanda" została napisana, wyreżyserowana oraz wyprodukowana przez kobiety. I właśnie dlatego w bajce dla dzieci po raz pierwszy pojawia się scena, w której mama głównej bohaterki pyta córkę o…
17.03.2022
3 min.
Kobieta podczas bólu menstruacyjnego
Magdalena Nabiałek

Bóle menstruacyjne – jak sobie z nimi poradzić domowymi sposobami?

Bóle menstruacyjne ma właściwie każda kobieta, choć nie wszystkie zwracają na nie uwagę. Ból menstruacyjny jest obecny, ponieważ wiąże się ze skurczami macicy, które umożliwiają usunięcie złuszczającej się błony…
13.03.2022
4 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

Psycholożka stanowczo: „Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne to nie mit”

"Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne nie jest jakimś tam wymysłem stworzonym przez kobiety, żeby usprawiedliwić swoje zachowanie. I konsekwencje tego zaburzenia naprawdę nie są śmieszne" - pisze Milena Wojnarowska. Psycholożka…
10.03.2022
4 min.
Majtki menstruacyjne WIMIN
redakcja Hello Zdrowie

Majtki menstruacyjne WIMIN. Cztery dziennikarki przetestowały je dla was na własnej skórze

Wygodne jak zwykłe majtki, cieńsze niż podpaski, a chłoną tyle co 4 tampony. Idealnie leżą na każdej pupie i bez problemu odnajdą się pod każdym ubraniem. Dodają pewności siebie, bo nie przeciekają. Czy majtki menstruacyjne to…
04.03.2022
5 min.
Lek. Łukasz Stelmaszczyk

Czy przed okresem można…? – odpowiada lekarz Łukasz Stelmaszczyk

Wiele pytań zadawanych przez kobiety w gabinecie ginekologicznym dotyczy miesiączki. Mimo szerokiego dostępu do informacji nadal nie brakuje mitów. Oto najczęstsze pytania kobiet dotyczące stanu tuż przed miesiączką wraz z…
26.02.2022
4 min.
Lek. Łukasz Stelmaszczyk

Czy podczas okresu można…? Ginekolog Łukasz Stelmaszczyk odpowiada na najczęściej wpisywane w Google’u pytania

Wiele pytań zadawanych przez kobiety w gabinecie ginekologicznym dotyczy miesiączki. Czy w czasie jej trwania kobieta może zajść w ciążę? Ćwiczyć? Badać się? Farbować włosy? Spieszymy z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania!
12.02.2022
5 min.
Seks a miesiączka / Daria Shevtsova from Pexels
Magdalena Bury

Seks podczas miesiączki – ginekolog wyjaśnia, czy to bezpieczne

Niektórzy nie wyobrażają sobie seksu podczas miesiączki, część z nas właśnie wtedy odczuwa ochotę na współżycie. Czy to bezpieczne? Wyjaśnia lek. ginekolog Krzysztof Kucharski. 
22.01.2022
3 min.
Joanna Germak

Z moim okresem jest coś nie tak! 4 sygnały, których nie wolno bagatelizować

U każdej kobiety miesiączka przebiega trochę inaczej. Są jednak pewne sygnały, które mogą świadczyć, że w organizmie coś nie gra. Znacie je? Czasami coś, co wydaje się niepokojące, jest zupełnie naturalne, a objawy, które…
15.01.2022
5 min.
Melisa nie wystarczy. Z PMS-em trzeba sobie radzić holistycznie /fot. iStock
Agnieszka Łopatowska

„Niefajne jest zasłaniać się PMS-em, żeby wyjaśnić każdą swoją złość”. Wróżka Cipuszka o tym, jak sobie radzić, gdy „hormon idzie”

31.12.2021
17 min.
Dojrzała kobieta
Justyna Mazur

Menopauza – co to, objawy, wiek kobiety, leki na menopauzę

Menopauza (klimakterium), czyli okres przekwitania to naturalny etap życia każdej kobiety. Zmianom hormonalnym towarzyszą takie charakterystyczne objawy menopauzy jak zanik miesiączki, rozdrażnienie, wzrost masy ciała, pogorszenie…
10.12.2021
7 min.
Mary Komasa
Dorota Zabrodzka

„Chciałam za wszelką cenę pokazać, że ta choroba nie przejęła mojego życia, że nie ona dyktuje tu warunki” – mówi Mary Komasa, endowojowniczka

25.10.2021
10 min.
W czasie miesiączki nie można usuwać zębów? Anna Kuśnierczak obala mity związane ze stomatologią
Ewelina Kaczmarczyk

W czasie miesiączki nie można usuwać zębów? Anna Kuśnierczak obala mity związane ze stomatologią

Słyszałaś, że podczas miesiączki nie można usuwać zębów? "To mit, który wynika prawdopodobnie z zamierzchłych czasów, kiedy słabo radzono sobie z mało inwazyjnym wyrywaniem zębów i słabo kontrolowano krwawienie po zabiegu"…
22.10.2021
5 min.
Maja Kotala / fot. Sewing Together
Ela Kowalska

Maja Kotala: W niechciane ciąże, które są konsekwencją seksu za podpaskę, zachodzą tu dziewczynki, które ledwo co kończą 11, 12 lat

- Z powodu ubóstwa menstruacyjnego nawet milion dziewczynek w Kenii opuszcza zajęcia w szkole. Czasami dochodzi do stosunków seksualnych w zamian za środki higieniczne - opowiada Maja Kotala. założycielka projektu Sewing Together.
29.09.2021
8 min.
Mary Komasa pokazała blizny na ciążowym brzuchu
Marta Dragan

Mary Komasa pokazała blizny na ciążowym brzuchu. „Będą mi przypominały o mojej walce z endometriozą”

Mary Komasa po wielu latach zmagań z endometriozą zaszła w upragnioną ciążę. Artystka spodziewa się pierwszego dziecka. Na swoim profilu na Instagramie opublikowała zdjęcie zaokrąglonego brzuszka naznaczonego bliznami po chorobie.
28.09.2021
4 min.
Kobieta przesiewa mąkę
Ewa Wojciechowska

Słyszałaś, że w trakcie menstruacji masz nie uprawiać seksu, nie chodzić do dentysty i nie piec ciast? Pani Miesiączka rozprawia się z mitami

"W czasie miesiączki możesz robić wszystko, co chcesz" - piszą na Instagramie dziewczyny odpowiedzialne za projekt Pani Miesiączka. Rozprawiają się z wciąż krążącymi w społeczeństwie mitami na temat menstruacji.
21.09.2021
4 min.
Natalia Suchocka

PMDD, przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne – objawy, leczenie

Nierzadko PMDD bywa błędnie utożsamiany z PMS-em. Płaczliwość, drażliwość, uczucie pustki i wielkie przygnębienie - to tylko część objawów charakterystycznych dla tego stanu. Wszystkie te symptomy znacznie obniżają jakość…
09.09.2021
5 min.
"Do roboty, pasożyty, i zarobić sobie na co chcecie". Członkinie Fundacji Akcja Menstruacja są załamane "festiwalem nienawiści" w sieci
Ewelina Kaczmarczyk

„Do roboty, pasożyty, i zarobić sobie na co chcecie”. Akcja Menstruacja o naśmiewaniu się z ubóstwa menstruacyjnego

"Rozpłacz się i obraź na świat, bo co miesiąc masz okres",  "Tfu, jak roszczeniowa jest część kobiet", "Wiesz, cóż... życie". Takie komentarze znalazły się pod facebookowym postem jednej z organizacji, która zaoferowała…
07.09.2021
4 min.
Dlaczego podczas okresu często mamy biegunkę? Wyjaśnia biotechnolożka Ewa Kowalska
Ewelina Kaczmarczyk

Dlaczego podczas okresu często mamy biegunkę? Wyjaśnia biotechnolożka Ewa Kowalska

"To całkowicie normalne, że podczas okresu nasze jelita żyją własnym życiem i wysyłają nas częściej do toalety" - podkreśla Ewa Kowalska, ekspertka ds. żywienia i autorka profilu na Instagramie @dietetyczna_biotechnolog.…
30.08.2021
3 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk

Podpaski wielorazowe – rodzaje, pranie, jak uszyć samemu?

Podpaski wielorazowe to kolejna, obok kubeczków menstruacyjnych, alternatywa naturalnych środków higieny osobistej podczas menstruacji. Choć dla wielu nadal są tematem tabu, coraz chętniej wybierane są przez kobiety świadome swojego…
26.08.2021
6 min.
Miesiączka / istock
Magdalena Bury

Jak zmienia się twoja miesiączka, gdy masz 20, 30, 40 lat?

Pierwsza miesiączka najczęściej pojawia się między 11. a 13. rokiem życia. Oznacza to, że przez większość naszego życia miesiączkujemy. Czy okres przez te lata się zmienia? Jak wygląda miesiączka 20-latki, a jak 40-latki?…
14.08.2021
4 min.
Majtki menstruacyjne
Justyna Mazur

Majtki menstruacyjne – dla kogo, jak stosować, gdzie kupić?

Majtki na okres zamiast podpaski to opcja, na którą decyduje się coraz więcej kobiet. Wybór bielizny miesiączkowej podyktowany jest wieloma względami - ekonomicznymi, ekologicznymi, a także komfortem stosowania. Majtki menstruacyjne…
04.08.2021
5 min.
Menstruacja w podróży
Marta Dragan

„Masz okres i szukaj wiatru w polu”. Podróżniczka o dostępności tamponów i podpasek w polskich wsiach i miasteczkach

"To, że nie mogłam kupić tamponów/podpasek, pokazuje w ogóle jaki mamy problem, nie w odległych krajach, tylko w Polsce również" - podkreśla Ewa Zwolska. Podróżniczka podczas wyprawy jednym z polskich szlaków górskich nie…
22.07.2021
4 min.
Magdalena Bury

Skrzepy krwi w trakcie okresu – kiedy warto wybrać się do lekarza?

Masz miesiączkę, idziesz do toalety, a na papierze zamiast czystej krwi zauważasz skrzepy. Jesteś przerażona? To dość częsty objaw i nie musi od razu oznaczać ciężkiej choroby. Wyjaśniamy, kiedy powinnaś to sprawdzić podczas…
18.07.2021
4 min.
miesiączka
Krystyna Romanowska

Podzielisz się swoją miesiączką?

Czy tłumaczenie dorosłemu mężczyźnie, że miesiączki nie można porównywać z defekacją, ma jakikolwiek sens? - zastanawia się Natalia Grubizna, edukatorka seksualna, proseksualna.pl.
08.07.2021
7 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »