26.09.2022
4 min.
Miesiączka
Najnowsze
„Połowa ludzkości miesiączkuje i jest to całkiem normalne doświadczenie”. Przedstawiamy fragment książki „Ciotka” Magdaleny Zarębskiej
"Moje ciało, obecnie w wieku jedenastu lat i jedenastu miesięcy, w każdej chwili mogło zacząć przygotowywać się do czegoś, na co ja, Alicja, absolutnie nie byłam gotowa. Co więcej. Nie byłam nawet tego świadoma! Zrobiło mi…
Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów
Każda kobieta zna ten moment, gdy okazuje się, że na czas planowanego od dawna wyjazdu wakacyjnego przypada jej okres… To problematyczne, ponieważ nie pozwala nam czuć się w 100 proc. komfortowo, gdy planujemy np. całe dnie…
„Seks podczas okresu kobieta może odczuć jako olbrzymią akceptację ze strony mężczyzny, dowód, że jest dla niego atrakcyjna w każdych warunkach”
Stosunek podczas jej trwania niektórzy uznają ze ekstremalny, inni jako przyjemny, dla kobiet może też być antidotum na bóle menstruacyjne. Od porad technicznych jak go uprawiać, by był satysfakcjonujący dla dwojga, roi się w…
Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim bliższe i dalsze wyjazdy. Należysz do osoby, która woli wyprawy na dziko, zamiast w pięciogwiazdkowym hotelu? Sprawdź, jakie są nasze patenty na to, żeby zawsze czuć się podczas nich…
Dr n. med. Karina Barszczewska: „W PCOS pojawia się ryzyko zaburzeń psychicznych i behawioralnych, a także seksualnych, o czym bardzo mało się mówi”
Czy eleganckie majtki z siateczki mogą zastąpić dwa tampony? Sprawdziłam
Gdy majtki menstruacyjne zdobyły popularność na polskim rynku, myślałyśmy o nich kategoriach zero-jedynkowych – majtki zamiast podpaski/tamponu/kubeczka menstruacyjnego. Jako alternatywa, i nic poza tym. Takie podejście do sprawy…
„Jeśli krew byłaby złota, rządziłybyśmy światem”. Polska artystka śpiewa o miesiączce
Nie ma „tych dni” i wstydliwego chowania się w łazience. Zamiast tego jest zakrwawiona podpaska, ból menstruacyjny czy czerwone plamy w wannie. Monika Kozub, polska artystka tworząca projekt Berlin Boudoir nagrała okresowy protest…
„Nam się po prostu należą podpaski w toaletach publicznych”. Okresowa Koalicja apeluje o zmiany systemowe w kwestii dostępu do środków menstruacyjnych
„Powinniśmy budować świadomość, że środki menstruacyjne to nie jest coś dodatkowego, benefit dla nas. Są podstawowymi produktami higienicznymi jak papier toaletowy i mydło" - podkreśliła na konferencji prasowej w Senacie…
„W całym szpitalu nie było ani jednej 'państwowej’ wkładki czy tamponu”. Siostra Bożenna gorzko o ubóstwie menstruacyjnym
"Naprawdę w XXI wieku jesteśmy w stanie wymyślić badanie krwi diagnozujące Alzheimera, a nie możemy przewidzieć i zareagować na sytuację, która dotyczy połowy społeczeństwa i wydać na to równowartość paczki kieliszków do…
Hiszpania, jako pierwszy kraj w Europie, wprowadza urlop menstruacyjny! Kobiety otrzymają 3 dni wolnego w miesiącu
Już nie tylko Japonia, Zambia, Korea Południowa czy Indonezja stosują politykę urlopów menstruacyjnych. Teraz wolne dni w miesiącu, jako pierwszy kraj w Europie, wprowadza Hiszpania. Pisze o tym autorka profilu @entuzjastki na Instagramie.
Czy manekiny mogłyby miesiączkować? Paulina Ihnatowicz, dietetyk kliniczna zaskakuje tym pytaniem
Czy wyglądam wystarczająco dobrze? Nie jestem za gruba? A może w tym sezonie nie powinnam pokazywać się w bikini? Mimo nurtu ciałopozywności, wiele kobiet -niestety- nadal zadaje sobie te pytania i dąży do skrajnej chudości. Czy…
Podczas miesiączki zmagała się z rozdzierającym bólem barku. Diagnoza zajęła lekarzom 25 lat
Ból, który co kilka tygodni odczuwała w prawym barku i w górnej części pleców, był tak intensywny, że 39-letnia Emma Johnston zginała się bez tchu. "Wyobrażam sobie, że tak czuje się osoba postrzelona" - mówiła kobieta.…
Miesiączka w bajce dla dzieci? Pixar w ten sposób normalizuje okres i mówi głośno, że to nie powód do wstydu!
Najnowsza animacja Pixara pt. "To nie wypanda" została napisana, wyreżyserowana oraz wyprodukowana przez kobiety. I właśnie dlatego w bajce dla dzieci po raz pierwszy pojawia się scena, w której mama głównej bohaterki pyta córkę o…
Bóle menstruacyjne – jak sobie z nimi poradzić domowymi sposobami?
Bóle menstruacyjne ma właściwie każda kobieta, choć nie wszystkie zwracają na nie uwagę. Ból menstruacyjny jest obecny, ponieważ wiąże się ze skurczami macicy, które umożliwiają usunięcie złuszczającej się błony…
Psycholożka stanowczo: „Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne to nie mit”
"Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne nie jest jakimś tam wymysłem stworzonym przez kobiety, żeby usprawiedliwić swoje zachowanie. I konsekwencje tego zaburzenia naprawdę nie są śmieszne" - pisze Milena Wojnarowska. Psycholożka…
Majtki menstruacyjne WIMIN. Cztery dziennikarki przetestowały je dla was na własnej skórze
Wygodne jak zwykłe majtki, cieńsze niż podpaski, a chłoną tyle co 4 tampony. Idealnie leżą na każdej pupie i bez problemu odnajdą się pod każdym ubraniem. Dodają pewności siebie, bo nie przeciekają. Czy majtki menstruacyjne to…
Seks podczas okresu – czy można go uprawiać? Fakty i mity
Czy można uprawiać seks podczas okresu? To jedno z częstych pytań przedstawicieli obu płci. Miłości fizycznej podczas miesiączki towarzyszy bowiem wiele mitów. Chociaż w niektórych kulturach stosunek podczas miesiączki jest…
Czy przed okresem można…? – odpowiada lekarz Łukasz Stelmaszczyk
Wiele pytań zadawanych przez kobiety w gabinecie ginekologicznym dotyczy miesiączki. Mimo szerokiego dostępu do informacji nadal nie brakuje mitów. Oto najczęstsze pytania kobiet dotyczące stanu tuż przed miesiączką wraz z…
Czy podczas okresu można…? Ginekolog Łukasz Stelmaszczyk odpowiada na najczęściej wpisywane w Google’u pytania
Wiele pytań zadawanych przez kobiety w gabinecie ginekologicznym dotyczy miesiączki. Czy w czasie jej trwania kobieta może zajść w ciążę? Ćwiczyć? Badać się? Farbować włosy? Spieszymy z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania!
Seks podczas miesiączki – ginekolog wyjaśnia, czy to bezpieczne
Niektórzy nie wyobrażają sobie seksu podczas miesiączki, część z nas właśnie wtedy odczuwa ochotę na współżycie. Czy to bezpieczne? Wyjaśnia lek. ginekolog Krzysztof Kucharski.
Z moim okresem jest coś nie tak! 4 sygnały, których nie wolno bagatelizować
U każdej kobiety miesiączka przebiega trochę inaczej. Są jednak pewne sygnały, które mogą świadczyć, że w organizmie coś nie gra. Znacie je? Czasami coś, co wydaje się niepokojące, jest zupełnie naturalne, a objawy, które…
„Niefajne jest zasłaniać się PMS-em, żeby wyjaśnić każdą swoją złość”. Wróżka Cipuszka o tym, jak sobie radzić, gdy „hormon idzie”
Menopauza – co to, objawy, wiek kobiety, leki na menopauzę
Menopauza (klimakterium), czyli okres przekwitania to naturalny etap życia każdej kobiety. Zmianom hormonalnym towarzyszą takie charakterystyczne objawy menopauzy jak zanik miesiączki, rozdrażnienie, wzrost masy ciała, pogorszenie…
„Chciałam za wszelką cenę pokazać, że ta choroba nie przejęła mojego życia, że nie ona dyktuje tu warunki” – mówi Mary Komasa, endowojowniczka
W czasie miesiączki nie można usuwać zębów? Anna Kuśnierczak obala mity związane ze stomatologią
Słyszałaś, że podczas miesiączki nie można usuwać zębów? "To mit, który wynika prawdopodobnie z zamierzchłych czasów, kiedy słabo radzono sobie z mało inwazyjnym wyrywaniem zębów i słabo kontrolowano krwawienie po zabiegu"…
Maja Kotala: W niechciane ciąże, które są konsekwencją seksu za podpaskę, zachodzą tu dziewczynki, które ledwo co kończą 11, 12 lat
- Z powodu ubóstwa menstruacyjnego nawet milion dziewczynek w Kenii opuszcza zajęcia w szkole. Czasami dochodzi do stosunków seksualnych w zamian za środki higieniczne - opowiada Maja Kotala. założycielka projektu Sewing Together.
Mary Komasa pokazała blizny na ciążowym brzuchu. „Będą mi przypominały o mojej walce z endometriozą”
Mary Komasa po wielu latach zmagań z endometriozą zaszła w upragnioną ciążę. Artystka spodziewa się pierwszego dziecka. Na swoim profilu na Instagramie opublikowała zdjęcie zaokrąglonego brzuszka naznaczonego bliznami po chorobie.
Słyszałaś, że w trakcie menstruacji masz nie uprawiać seksu, nie chodzić do dentysty i nie piec ciast? Pani Miesiączka rozprawia się z mitami
"W czasie miesiączki możesz robić wszystko, co chcesz" - piszą na Instagramie dziewczyny odpowiedzialne za projekt Pani Miesiączka. Rozprawiają się z wciąż krążącymi w społeczeństwie mitami na temat menstruacji.
PMDD, przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne – objawy, leczenie
Nierzadko PMDD bywa błędnie utożsamiany z PMS-em. Płaczliwość, drażliwość, uczucie pustki i wielkie przygnębienie - to tylko część objawów charakterystycznych dla tego stanu. Wszystkie te symptomy znacznie obniżają jakość…
„Do roboty, pasożyty, i zarobić sobie na co chcecie”. Akcja Menstruacja o naśmiewaniu się z ubóstwa menstruacyjnego
"Rozpłacz się i obraź na świat, bo co miesiąc masz okres", "Tfu, jak roszczeniowa jest część kobiet", "Wiesz, cóż... życie". Takie komentarze znalazły się pod facebookowym postem jednej z organizacji, która zaoferowała…
Dlaczego podczas okresu często mamy biegunkę? Wyjaśnia biotechnolożka Ewa Kowalska
"To całkowicie normalne, że podczas okresu nasze jelita żyją własnym życiem i wysyłają nas częściej do toalety" - podkreśla Ewa Kowalska, ekspertka ds. żywienia i autorka profilu na Instagramie @dietetyczna_biotechnolog.…
Podpaski wielorazowe – rodzaje, pranie, jak uszyć samemu?
Podpaski wielorazowe to kolejna, obok kubeczków menstruacyjnych, alternatywa naturalnych środków higieny osobistej podczas menstruacji. Choć dla wielu nadal są tematem tabu, coraz chętniej wybierane są przez kobiety świadome swojego…
Jak zmienia się twoja miesiączka, gdy masz 20, 30, 40 lat?
Pierwsza miesiączka najczęściej pojawia się między 11. a 13. rokiem życia. Oznacza to, że przez większość naszego życia miesiączkujemy. Czy okres przez te lata się zmienia? Jak wygląda miesiączka 20-latki, a jak 40-latki?…
Majtki menstruacyjne – dla kogo, jak stosować, gdzie kupić?
Majtki na okres zamiast podpaski to opcja, na którą decyduje się coraz więcej kobiet. Wybór bielizny miesiączkowej podyktowany jest wieloma względami - ekonomicznymi, ekologicznymi, a także komfortem stosowania. Majtki menstruacyjne…
„Masz okres i szukaj wiatru w polu”. Podróżniczka o dostępności tamponów i podpasek w polskich wsiach i miasteczkach
"To, że nie mogłam kupić tamponów/podpasek, pokazuje w ogóle jaki mamy problem, nie w odległych krajach, tylko w Polsce również" - podkreśla Ewa Zwolska. Podróżniczka podczas wyprawy jednym z polskich szlaków górskich nie…
Skrzepy krwi w trakcie okresu – kiedy warto wybrać się do lekarza?
Masz miesiączkę, idziesz do toalety, a na papierze zamiast czystej krwi zauważasz skrzepy. Jesteś przerażona? To dość częsty objaw i nie musi od razu oznaczać ciężkiej choroby. Wyjaśniamy, kiedy powinnaś to sprawdzić podczas…
Podzielisz się swoją miesiączką?
Czy tłumaczenie dorosłemu mężczyźnie, że miesiączki nie można porównywać z defekacją, ma jakikolwiek sens? - zastanawia się Natalia Grubizna, edukatorka seksualna, proseksualna.pl.
„Rodzice dziwią się, że ich córki bawiące się jeszcze lalkami zaczynają miesiączkować”. Ginekolog o tym, co się dzieje, kiedy miesiączka przychodzi za wcześnie
Pierwsza miesiączka to często dla dziewczyn przełomowy i niezwykle emocjonalny moment. Wiąże się z wieloma obawami tym bardziej, kiedy przychodzi za wcześnie lub za późno. Ginekolog-położnik Dorota Gródecka na swoim…
Dlaczego jednorazowe podpaski i tampony są dla nas szkodliwe? Kosmetolożka wymienia 6 powodów
Podrażnienia miejsc intymnych, odparzenia, upławy, reakcje alergiczne - to tylko kilka skutków stosowania jednorazowych podpasek i tamponów.
Sylwia Sikorska: Kubeczek menstruacyjny ma tylko jedną wadę, można zapomnieć, że ma się okres
Dlaczego wstydzimy się miesiączki? Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn [WIDEO]
Miesiączka - czy wciąż wstydzimy się tego tematu? Dlaczego temat okresu jest stabuizowany? Jak wygląda podejście do miesiączki w polskich rodzinach? Zobacz, co na ten temat mówi Kamila Raczyńska-Chomyn, doula i edukatorka seksualna.
Młode dziewczyny nie powinny szukać odpowiedzi na pytania dotyczące ich ciał w internecie. Fragment książki „Dziewczyńskie sprawy”
Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest prosta! Ciało ulega metamorfozie, do głosu dochodzą hormony, a w mózgu zachodzi coś w rodzaju przemeblowania. Młode dziewczyny, których to wszystko dotyczy, często czują się zagubione.…
Przewodnik „Dziewczyńskie sprawy” norweskich lekarek Niny Brochmann i Ellen Støkken-Dahl już w księgarniach. Hello Zdrowie patronem medialnym!
Czym jest miesiączka? Jak pokonać kryzys pryszczowy? Czy muszę nosić stanik? Co się właściwie ze mną dzieje? Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest prosta! Ciało ulega metamorfozie, do głosu dochodzą hormony, a w mózgu…
Zdrowie menstruacyjne ma swoją definicję. „To wielki krok dla całego społeczeństwa”
Oficjalna definicja terminu „zdrowie menstruacyjne” została opublikowana przez Sexual and Reproductive Health Matters. „Walczyłyśmy/liśmy i doczekałyśmy/liśmy się” – piszą polscy aktywistki i aktywiści z okresowej koalicji.
„Karmazynowy przypływ i krwawa Mary”. Jak mówimy o okresie?
Większość z nas dojrzewała w przekonaniu, że o tym po prostu się "nie gada". Nic dziwnego, że nabranie pewności w mówieniu o okresie zajmuje nam parę dobrych lat. Doszło nawet do tego, że stworzyłyśmy sobie menstruacyjne…
„Wiem o dziewczynkach, które próbowały przyklejać podpaskę do ciała, nie majtek” – mówi Katarzyna Banasiak, edukatorka seksualna
W trakcie miesiączki nie można: piec ciast, kisić ogórków, chodzić do dentysty, zajść w ciążę. Zadziwiające, ile dorosłych kobiet i nastolatek w Polsce wierzy, że to prawda! Nieszkodliwe przesądy czy niebezpieczne…
Ubóstwo menstruacyjne w Polsce. „Nasi politycy nie podejmują w tym kierunku żadnych działań”
Szkocja jako pierwszy kraj na świecie wprowadziła do szkół darmowe produkty higieny intymnej. Teraz chce, aby podpaski i tampony były bezpłatne dla wszystkich. Fundacja Akcja Menstruacja problem ubóstwa menstruacyjnego dostrzega…