Przejdź do treści

„Nie wzorujcie się na koleżankach i osobach z internetu”. Seksuolożka Katarzyna Koczułap radzi, jak wybrać antykoncepcję

"Nie wzorujcie się na koleżankach i osobach z internetu". Seksuolożka Katarzyna Koczułap radzi, jak wybrać antykoncepcję
"Nie wzorujcie się na koleżankach i osobach z internetu". Seksuolożka Katarzyna Koczułap radzi, jak wybrać antykoncepcję /iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zakaz rozmów w autobusie i tramwaju? Takie obostrzenie może zacząć obowiązywać w Niemczech
Zakaz rozmów w autobusie i tramwaju? Takie obostrzenie może zacząć obowiązywać w Niemczech
Dr Paweł Grzesiowski
Kiedy lekarz może odmówić szczepienia? Odpowiada dr Paweł Grzesiowski [WIDEO]
Mężczyzna i kobieta. Przytulają się
Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni
Palisz papierosy? Oto, co powinnaś jeść
Jak wzmocnić odporność dziecka? 5 sprawdzonych sposobów

Rodzice mówią: nie bierz hormonów! Partner mówi: seks z prezerwatywą to żadna zabawa. A Kościół? Kościół nie uznaje żadnej formy antykoncepcji, więc jeśli jesteś osobą wierzącą, prawdopodobnie jesteś w najgorszym położeniu. Jak pośród głosów wokół ciebie usłyszeć siebie (oczywiście równocześnie słuchając lekarza!) i wybrać najlepszą dla siebie antykoncepcję? Podpowiada seksuolożka i psycholożka Katarzyna Koczułap.

Przede wszystkim skonsultuj się z ginekologiem

Katarzyna Koczułap przyznaje, że pytanie o to, jaką wybrać antykoncepcję, wraca do niej jak bumerang w wiadomościach prywatnych. Obserwatorki pytają, jaką antykoncepcję poleca i czy metoda X będzie lepsza od metody Y.

„Nie jestem w stanie odpowiedzieć na takie pytania, a to, co ja sądzę na temat konkretnej metody, nie ma żadnego znaczenia. Dlatego, że nie ma jednej dobrej metody dla wszystkich! Różne osoby mają różne potrzeby i wymagania. Metodę antykoncepcji powinniście dostosować do siebie, do waszego trybu życia, zdrowia. Nie wzorujcie się na koleżankach czy osobach z internetu. To, że coś sprawdziło się u nich, to nie znaczy, że sprawdzi się u ciebie. I odwrotnie” – podkreśla seksuolożka.

Dla tych, którzy wahają się, jaką metodę antykoncepcji wybrać, ma jedną ważną radę: najlepiej skonsultować się z ginekologiem/żką. Zaznacza, że bardzo dobrze, jeśli przygotowujemy się do takiej wizyty, czytamy na ten temat i zastanawiamy się nad nim.

„Możecie pójść do lekarza/ki z gotową listą pytań. Pamiętajcie, że macie prawo pytać o wszystko i nie ma głupich pytań. Jeśli zastanawiacie się, gdzie poczytać o metodach antykoncepcji, tak by być pewnym/ą tych informacji, to polecam stronę CDC lub WHO (niestety materiały tylko po angielsku)” – radzi Koczułap. „Bardzo potrzebujemy takiej sprawdzonej, kompleksowej strony w języku polskim. Wiem, że sprawdzone informacje są trudno dostępne po polsku, nie przez przypadek jesteśmy na ostatnim miejscu dostępności antykoncepcji w Europie według Contraception Atlas” – dodaje.

Mężczyzna i kobieta / unsplash

Na co zwrócić uwagę przy wyborze antykoncepcji?

Katarzyna Koczułap podkreśla, że przed wyborem odpowiedniej dla siebie formy antykoncepcji powinnyśmy odpowiedzieć sobie na kilka pytań:

  • Po co jej potrzebujesz?
  • Czy ma tylko zabezpieczać przed ciążą czy także przed infekcjami?
  • Czy uprawiasz seks regularnie i potrzebujesz antykoncepcji na co dzień, czy tylko czasem?
  • Czy jesteś osobą, która będzie pamiętała o regularnym braniu tabletek, czy może lepiej żeby była to metoda stała?
  • Czy możesz brać hormony pod względem zdrowotnym?
  • Z którą metodą będziesz czuła się bezpieczna pod względem psychicznym?
  • Jakie ewentualne skutki uboczne jesteś w stanie zaakceptować?

„Pamiętajcie, że metody antykoncepcji można zmieniać i szukać takiej, jaka będzie idealna czy prawie idealna. Można wybrać inne tabletki. Można też spróbować plastrów, tabletek, krążka i porównać. Nie poddawajcie się w poszukiwaniach, jeśli źle się czujecie na antykoncepcji. I nie wierzcie w mity!” – dodaje Koczułap.

Katarzyna Koczułap: Co z tym seksem

Katarzyna Koczułap, psycholożka i seksuolożka, w sieci znana jest jako założycielka i prowadząca bloga „Co z tym seksem”. Jego główną ideą jest edukacja seksualna Polek i Polaków, gdyż, jak twierdzi autorka „to jedna z najbardziej zaniedbanych dziedzin w naszym życiu”.

Koczułap założyła swego bloga w 2018 r. Ale na szerokie internetowe wody wypłynęła pod koniec 2019 r., gdy wpadła na pomysł stworzenia sekskalendarza adwentowego. Zamieściła w nim proste zadania na każdy dzień (zapisanie się na wykonanie badań na HIV i choroby weneryczne oraz oglądanie porno z partnerem), które miały pokazać, że rozwój seksualny jest łatwy, a może zrobić dużą różnicę w codziennym życiu.

Dziś jej konto na Instagramie @kasia_coztymseksem śledzi obecnie ponad 270  tys. osób.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak się przygotować do seksu analnego? Podpowiada Intymistka

Jak się przygotować do seksu analnego? Podpowiada Marlena Jaszczak

Wazektomia – co to jest, koszt, czy jest odwracalna?

Seks w ciąży. Czy jest niebezpieczny dla zdrowia? Odpowiada położna Natalia Korzeniowska

Seks w ciąży. Czy jest niebezpieczny dla zdrowia? Odpowiada położna Natalia Korzeniowska

Seks – 5 błędów, które popełniają kobiety

Męczyznaprzytula kobietę

Odczuwasz ból podczas stosunku? By się go pozbyć, znajdź przyczynę. Radzi Pani Fizjotrener

seks w wodzie

Seks w wodzie – co warto wiedzieć, zanim wskoczycie razem pod prysznic lub do jacuzzi

Kobieta leży na łóżku

Zdarzyło ci się płakać po seksie? Nie ty jedna. Skąd to się bierze? Wyjaśnia ekspert

filmy dla dorosłych

MAKE SEX EASIER: Sięgnij po porno-elementarz. Jak oglądać filmy dla dorosłych?

Kobieta wyciąga rękę w geście "stop"

Maja Staśko: „podstęp” to jedna z trzech kategorii, która w polskim prawie kwalifikuje stosunek jako zgwałcenie

Petting – co to jest, sposoby pettingu, petting a ciąża

Siedem grzechów głównych (przeciw seksualności)

MAKE SEX EASIER: Siedem grzechów głównych (przeciw naszej seksualności)

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Czym jest anorgazmia? Tłumaczy psycholożka i seksuolożka Sara Tylka

Czym jest anorgazmia? Tłumaczy psycholożka i seksuolożka Sara Tylka

podniecenie a pożądanie

MAKE SEX EASIER: Jak odróżnić, czy mężczyzna cię pożąda, czy go „tylko” podniecasz?

Seks oralny a higiena. Jak pogodzić jedno i drugie?

Końskie zaloty to też molestowanie. „Strzelanie z biustonoszy, dotykanie piersi i poślaków, ciągnięcie za włosy – to wszystko okazuje się normą, a nie powinno nią być”

Końskie zaloty to też molestowanie. „Strzelanie z biustonoszy, dotykanie piersi i pośladków, ciągnięcie za włosy – to wszystko jest normą, a nie powinno nią być”

Czego w seksie potrzebuje mężczyzna? Odpowiada edukatorka seksualna Małgorzata Iwanek

Czego w seksie potrzebuje mężczyzna? Odpowiada edukatorka seksualna Małgorzata Iwanek

prof. Zbigniew Izdebski

Prof. Zbigniew Izdebski: Ludzie powinni przede wszystkich chcieć ze sobą rozmawiać. Ciche dni w związku tylko nas psychicznie dobijają

Aneta Cybula

„Jak ktoś dobrze wygląda i ładnie pachnie, to nie może mieć HIV – osoby, które tak myślą, trafiają do szpitala już na etapie AIDS” – mówi dr Aneta Cybula, specjalistka chorób zakaźnych

kobieta w obcisłym body

MAKE SEX EASIER: Przypomnij sobie, że w życiu jest seks. To twoja seksualność, ty dowodzisz

Anna Dobrowolska

Anna Dobrowolska: polski feminizm jest bardzo podzielony w kwestii tego, czy „prostytucja” to praca, czy opresja

Martyna Wojciechowska o seksualności niepełnosprawnych: Bliskość to naturalna potrzeba każdego człowieka, niezależnie od tego, czy jest pełno-, czy niepełnosprawny

Sara Tylka: Seksting jest jak zostawienie portfela u swojego chłopaka albo dziewczyny. Jeśli wszystkie pieniądze znikną, to zrobisz to jeszcze raz?

Sara Tylka: Seksting jest jak zostawienie portfela u swojego chłopaka albo dziewczyny. Jeśli wszystkie pieniądze znikną, to zrobisz to jeszcze raz?

MAKE SEX EASIER: Z penisem przez wieki. Dlaczego dziś „konar musi ustawicznie płonąć”?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Basia Kędzior

Hello My Hero. „Wygląd nie mówi o tym, kim się jest, czy jest się lepszym, czy gorszym. Każdy ma tak samo ważny powód i prawo do życia” – mówi Basia Kędzior, dziewczyna z rybią łuską

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

para w łóżku

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?

Klara Roterska

Klara Roterska: Nikt nie chciał wpisać mi w kartę leczenia słowa „gwałt”, wpisywali „przykre zdarzenie”

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

całująca się para

7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks