Seksualność

Najnowsze

Anna Wieczorek, psycholog
Małgorzata Germak

„Nie rezygnuj z antydepresantów tylko dlatego, że mają takie skutki uboczne!”. Anna Wieczorek o wpływie leków przeciwdepresyjnych na życie seksualne

Psycholog Anna Wieczorek podpowiada, jak radzić sobie z negatywnym wpływem środków antydepresyjnych na sferę seksualną. Według szacunków przynajmniej połowa osób biorąca leki psychotropowe zmaga się z tym problemem.
19.01.2021
7 min.
Seks w ciąży. Czy jest niebezpieczny dla zdrowia? Odpowiada położna Natalia Korzeniowska
Ewelina Kaczmarczyk

Seks w ciąży. Czy jest niebezpieczny dla zdrowia? Odpowiada położna Natalia Korzeniowska

W ciąży lepiej dmuchać na zimne i robić wszystko, żeby doprowadzić do szczęśliwego zakończenia ciąży. Czy na wszelki wypadek lepiej też powstrzymać się przed uprawianiem seksu w tym okresie? Na to pytanie odpowiada Natalia Korzeniowska.
19.01.2021
3 min.
Alicja Długołęcka

Seks – 5 błędów, które popełniają kobiety

Błędy popełnia każdy. Chodzi o to, by je w porę dostrzec i umieć wyciągać wnioski. Zazwyczaj naprawdę nie chodzi o złą technikę…
16.01.2021
6 min.
Męczyznaprzytula kobietę
Ewa Wojciechowska

Odczuwasz ból podczas stosunku? By się go pozbyć, znajdź przyczynę. Radzi Pani Fizjotrener

Ból podczas stosunku to częsty problem występujący u kobiet. By się go pozbyć, należy w pierwszej kolejności poznać jego źródło.
15.01.2021
3 min.
seks w wodzie
Małgorzata Germak

Seks w wodzie – co warto wiedzieć, zanim wskoczycie razem pod prysznic lub do jacuzzi

Seks na brzegu oceanu lub pod prysznicem wydaje się być bardzo romantycznym i zmysłowym doświadczeniem. Czy jednak jest bezpieczny? Są pewne aspekty, które wcale nie są fajne, a nawet mogą się dla ciebie źle skończyć. Ale tego…
11.01.2021
4 min.
Kobieta leży na łóżku
Małgorzata Germak

Zdarzyło ci się płakać po seksie? Nie ty jedna. Skąd to się bierze? Wyjaśnia ekspert

10.01.2021
5 min.
filmy dla dorosłych
Krystyna Romanowska

MAKE SEX EASIER: Sięgnij po porno-elementarz. Jak oglądać filmy dla dorosłych?

W filmach porno wszystko jest nie tak: kobiety mają orgazm już na początku penetracji,  erekcja jest wieczna i nieustająca, seks analny łatwy i zawsze daje rozkosz. Dlatego lepiej nie wierzyć w to, co widać. Ale dobrze jest czasami…
07.01.2021
8 min.
Siedem grzechów głównych (przeciw seksualności)
Krystyna Romanowska

MAKE SEX EASIER: Siedem grzechów głównych (przeciw naszej seksualności)

Czas na rachunek sumienia: co robimy nie tak (świadomie i nie), że strzelamy samobója własnej seksualności? Andrzej Gryżewski, seksuolog i terapeuta, specjalnie dla nas ułożył listę ośmiu łóżkowych grzechów głównych.
17.12.2020
7 min.
Monika Słowik

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Kobiecy orgazm od lat stanowi temat zażartych dyskusji. Dla jednych jest on uwieńczeniem miłosnych uniesień, dla innych wymyślonym terminem, mrzonką. Kwestia kobiecego wytrysku natomiast stanowi wielką niewiadomą. Wytrysk kobiety…
13.12.2020
8 min.
Czym jest anorgazmia? Tłumaczy psycholożka i seksuolożka Sara Tylka
Ewelina Kaczmarczyk

Czym jest anorgazmia? Tłumaczy psycholożka i seksuolożka Sara Tylka

Nie zawsze w czasie seksu doświadczamy orgazmu, to jasne. Ale czy to powód do niepokoju? Temat ten porusza psycholożka i seksuolożka Sara Tylka.
10.12.2020
2 min.
podniecenie a pożądanie
Krystyna Romanowska

MAKE SEX EASIER: Jak odróżnić, czy mężczyzna cię pożąda, czy go „tylko” podniecasz?

Mężczyzna może być kobietą podniecony, ale jej nie pożądać. Na odwrót także. Może mieć erekcję, ale nie czuć pożądania. Trochę skomplikowane, ale postaramy się wszystko wyjaśnić.
10.12.2020
6 min.
Justyna Dudkiewicz

Seks oralny a higiena. Jak pogodzić jedno i drugie?

Seks oralny jest jedną z czynności, która daje nieopisaną przyjemność i bliskość z partnerem. Taki rodzaj okazywania miłości niesie ze sobą pewne zagrożenia. Dlatego nim rozepniemy rozporek, warto wiedzieć, co może nas spotkać.
06.12.2020
3 min.
Końskie zaloty to też molestowanie. „Strzelanie z biustonoszy, dotykanie piersi i poślaków, ciągnięcie za włosy – to wszystko okazuje się normą, a nie powinno nią być”
Ewelina Kaczmarczyk

Końskie zaloty to też molestowanie. „Strzelanie z biustonoszy, dotykanie piersi i pośladków, ciągnięcie za włosy – to wszystko jest normą, a nie powinno nią być”

Pamiętasz, jak w podstawóce zaczepiali cię koledzy z klasy, a rodzice i nauczyciele tłumaczyli, że to "tylko końskie zaloty" i śmiali się, że się tym przejmujesz? "Do wszystkich osób dorosłych: 'Głupie żarty', 'końskie…
06.12.2020
3 min.
Czego w seksie potrzebuje mężczyzna? Odpowiada edukatorka seksualna Małgorzata Iwanek
Ewelina Kaczmarczyk

Czego w seksie potrzebuje mężczyzna? Odpowiada edukatorka seksualna Małgorzata Iwanek

Mówi się, że kobieta, żeby uprawiać seks potrzebuje nastroju, a mężczyzna jedynie miejsca. Panuje też przekonanie, że gra wstępna jest dla niego zbędna, liczy się jedynie "sedno sprawy". Sprawa jest o wiele bardziej…
04.12.2020
4 min.
"Nie wzorujcie się na koleżankach i osobach z internetu". Seksuolożka Katarzyna Koczułap radzi, jak wybrać antykoncepcję
Ewelina Kaczmarczyk

„Nie wzorujcie się na koleżankach i osobach z internetu”. Seksuolożka Katarzyna Koczułap radzi, jak wybrać antykoncepcję

Rodzice mówią: nie bierz hormonów! Partner mówi: seks z prezerwatywą to żadna zabawa. A Kościół? Kościół nie uznaje żadnej formy antykoncepcji, więc jeśli jesteś osobą wierzącą, prawdopodobnie jesteś w najgorszym…
01.12.2020
4 min.
prof. Zbigniew Izdebski
Ewelina Kaczmarczyk

Prof. Zbigniew Izdebski: Ludzie powinni przede wszystkich chcieć ze sobą rozmawiać. Ciche dni w związku tylko nas psychicznie dobijają

- W 2017 r. większość badanych mówiło, że trudnością, jeśli chodzi o częstą aktywność seksualną, jest zmęczenie i stres. Teraz one wciąż utrzymują się na wysokim poziomie, ale jednak ludzie spędzali ze sobą dużo…
01.12.2020
11 min.
kobieta w obcisłym body
Krystyna Romanowska

MAKE SEX EASIER: Przypomnij sobie, że w życiu jest seks. To twoja seksualność, ty dowodzisz

Do studiowania swojej seksualności potrzebujemy sporo odwagi i samozaparcia. - Ja sobie mogę opowiadać o łechtaczkach, macicach, waginach i seksie w trójkącie, bo jestem Voca Ilnicka i stworzyłam sobie do tego bardzo komfortowe…
26.11.2020
11 min.
Anna Dobrowolska
Marta Krupińska

Anna Dobrowolska: polski feminizm jest bardzo podzielony w kwestii tego, czy „prostytucja” to praca, czy opresja

- Brakuje u nas dyskusji, która włączałaby osoby pracujące seksualnie i dawała im głos, zamiast zakładania a priori, że my wiemy lepiej. Ten głos jest, musimy go tylko posłuchać - mówi Anna Dobrowolska, historyczka, autorka…
23.11.2020
12 min.
Magdalena Bury

Martyna Wojciechowska o seksualności niepełnosprawnych: Bliskość to naturalna potrzeba każdego człowieka, niezależnie od tego, czy jest pełno-, czy niepełnosprawny

"Dlaczego seks osób z niepełnosprawnościami wciąż jest w wielu krajach (w Polsce na pewno) tematem tabu?" - pyta Martyna Wojciechowska w nowym odcinku programu "Kobieta na krańcu świata". Dziennikarka, by odpowiedzieć na to…
23.11.2020
3 min.
Sara Tylka: Seksting jest jak zostawienie portfela u swojego chłopaka albo dziewczyny. Jeśli wszystkie pieniądze znikną, to zrobisz to jeszcze raz?
Ewelina Kaczmarczyk

Sara Tylka: Seksting jest jak zostawienie portfela u swojego chłopaka albo dziewczyny. Jeśli wszystkie pieniądze znikną, to zrobisz to jeszcze raz?

W dobie pandemii seksting staje się coraz bardziej popularny. Czym jest to zjawisko i czy zawsze jest niebezpieczne? I jak się uchronić przed ryzykiem, które ze sobą niesie? Na te pytania odpowiada psycholożka, seksuolożka i…
20.11.2020
4 min.
Krystyna Romanowska

MAKE SEX EASIER: Z penisem przez wieki. Dlaczego dziś „konar musi ustawicznie płonąć”?

Nie zawsze taaaaki dłuuugi cieszył się największym powodzeniem. Uznaniem darzono także grube i krótkie. Od czego właściwie zależy akceptowalna i uwielbiana długość penisa? Krystynie Romanowskiej opowiada o tym dr Robert…
19.11.2020
9 min.
Agata Domańska

Bezpieczny seks – jak zacząć ten temat z nowym partnerem?

Rozmowy o seksie najtrudniejsze są na początku: jesteśmy onieśmieleni, a trzeba zacząć tak trudny temat, jak łóżkowe bezpieczeństwo.
14.11.2020
3 min.
Alicja Długołęcka

Skąd się bierze nudny seks? Wyjaśnia Alicja Długołęcka

Niestety, z tego tekstu nie dowiecie się, jak sprawić, by łóżko znudzonych kochanków znów zawrzało, a najlepiej od razu eksplodowało. Ale za to być może odkryjecie, z czego wynika nuda w łóżku. A to już bardzo dużo.
13.11.2020
5 min.
Czy gadżet erotyczny może zagrozić relacji? Odpowiada Katarzyna Koczułap
Ewelina Kaczmarczyk

Czy gadżet erotyczny może zagrozić relacji? Odpowiada seksuolożka Katarzyna Koczułap

Gadżety erotyczne mogą być bardzo ciekawym urozmaiceniem w łóżku. Ale czy wtargnięcie do łóżka "tego trzeciego" nie spowoduje zgrzytu w związku pomiędzy partnerami? Na to pytanie odpowiada psycholożka i seksuolożka Katarzyna Koczułap. 
13.11.2020
4 min.
Ewa Kaleta

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Ada jest uzależniona od seksu i miłości. To poważne zaburzenie, które stoi na przeszkodzie w stworzeniu relacji opartej na miłości i szacunku
11.11.2020
9 min.
Anna Golan, psycholog i seksuolog kliniczny
Katarzyna Redmerska

„Słowa uwodzą i to bardzo skutecznie. Zwracajcie uwagę, jak mówicie do swoich partnerów seksualnych” – Anna Golan o sapioseksualizmie

– Zanim zaczniemy z kimś rozmowę, jedyną dostępną informacją jest wygląd. W mgnieniu oka nasz mózg dokonuje analizy i oceny czy dana osoba jest dla nas atrakcyjna seksualnie, czy nie – mówi Anna Golan. Psycholożka i…
06.11.2020
6 min.
Marta Niedźwiecka

Seks i rutyna – to normalne! Dlaczego nuda w łóżku pcha nas w kierunku przygód?

Dwie ludzkie potrzeby, które kształtują formę naszych związków, to potrzeba bezpieczeństwa i potrzeba przygody – nowości, ryzyka. Mamy je obie, nie da się ich w całości pogodzić, nasze życie nieustannie będzie rozdarte pomiędzy nimi.
31.10.2020
5 min.
Magdalena Bury

Już niedługo w księgarniach książka Anny Golan i Justyny Majewskiej „To tylko seks”. Mamy przedpremierowy fragment!

Dziennikarka Justyna S. Majewska i ceniona seksuolożka Anna Golan w odważnej rozmowie o tym, gdzie w sypialni kończy się normalność i… czy w ogóle istnieje coś takiego? ,,To tylko seks? Naga prawda o naszych pragnieniach” to…
25.10.2020
7 min.
Maja Staśko: „żart” to nie jest wytłumaczenie seksistowskich zachowań
Ewelina Kaczmarczyk

Maja Staśko: „Żart” to nie jest wytłumaczenie seksistowskich zachowań. Dotknięcie piersi bez zgody to zawsze molestowanie

"Dotknięcie piersi bez wyraźnej zgody to zawsze molestowanie. Nie żart, wybryk czy wyraz dystansu – tylko molestowanie" - podkreśla feministka i aktywistka Maja Staśko. Przekonuje, że obracanie molestowania seksualnego w dowcip…
18.10.2020
5 min.
"Byle co w seksie wybija mnie z rytmu". Masz ten problem? Koniecznie przeczytaj, co mówi na ten temat psycholożka
Ewelina Kaczmarczyk

„Byle co w seksie wybija mnie z rytmu”. Masz ten problem? Koniecznie przeczytaj, co mówi na ten temat psycholożka

Masz wielką ochotę na seks, lądujesz w łóżku z partnerem lub partnerką i nagle... czujesz, że już ochoty nie masz? "Dobrze jest sobie uświadomić, jakie bodźce działają na nas tak, że nam się absolutnie seksu odechciewa" -…
16.10.2020
5 min.
kobieta na łóżku
Anna Jastrzębska

„Odmowa nie zabija”. Czyli jak sobie radzić, gdy słyszymy „nie” w seksie? – podpowiada seksuolożka Małgorzata Iwanek

Odmowa w seksie - bez względu na to, czy chcemy zainicjować zbliżenie, czy zaproponować coś nowego w łóżku - jest zwykle kłopotliwą sytuacją. Nie powinna nas jednak zniechęcać do otwartego komunikowania swoich potrzeb, nie…
05.10.2020
5 min.
Alicja Długołęcka

Seks w czasie okresu to wciąż wstydliwy temat. Odpowiadamy na wszystko to, o co bałaś się zapytać

Seks podczas okresu - z biologicznego punktu widzenia – nie jest najlepszym pomysłem. Poziom natężenia potrzeb seksualnych u kobiety jest wtedy obniżony, a napięcie emocjonalne nieprzyjemnie podwyższone. Ale przecież czynniki…
03.10.2020
4 min.
Marta Niedźwiecka

BDSM na każdym polu, czyli w seksie i związkach ciągle gramy o władzę

W te role – dominacji i uległości – trzeba chcieć wejść. Ryzyko nie wyklucza tu bezpieczeństwa. Granice wyznaczamy sami i przestrzegamy ich. Inaczej ta pikantna gra może nas po prostu poturbować…
03.10.2020
7 min.
dziewczyna na łóżku z książką
Anna Jastrzębska

Nie ma oziębłych kobiet – zauważa seksuolożka Katarzyna Koczułap. To mit!

Ile seksu to wystarczająco dużo seksu? Tyle, ile dla ciebie jest ok.” Raz na rok i trzy razy dziennie” – to w porządku – przekonuje seksuolożka Katarzyna Koczułap, która na Instagramie rozprawia się z mitem oziębłych kobiet.
29.09.2020
6 min.
dziewczyna w kwiecistej bluzce
Anna Jastrzębska

Slut-shaming w programie „Love Island”. Maja Staśko: to zawstydzanie kobiet i ograniczanie ich seksualności

W najnowszym odcinku rozrywkowego programu telewizyjnego „Love Island” jedna z uczestniczek nazwała drugą „szmatą”. Polsat nie tylko to wyemitował, ale także na oficjalnym profilu na Instagramie zamieścił hasztag z…
28.09.2020
5 min.
Anna Jastrzębska

Froteryzm, czyli erotyczne ocieractwo. Na czym polega i czy można je leczyć? Tłumaczy seksuolożka Katarzyna Koczułap

Metro, tramwaj, kolejka, wind, ciasny korytarz... To ulubione miejsca foterystów, dla których jedynym bądź bądź preferowanym sposobem osiągnięcia satysfakcji seksualnej jest ocieranie się bądź dotykanie ciało obcej osoby.  Czym…
22.09.2020
6 min.
Magdalena Bury

Seksualność dziecięca? Nie udawaj, że temat nie istnieje. „Dzieci to nie są istoty aseksualne” – mówi psycholożka

"W naszej kulturze postrzegamy dzieci jako istoty aseksualne, nie rozumiejąc, że rozwój seksualny nie 'wykwita' w pewnym określonym wieku, a ma charakter ciągły. I jest to całkowicie naturalne" - pisze na swoim profilu na Instagramie…
11.09.2020
5 min.
Marta Niedźwiecka

Mity w seksie, które naprawdę warto wreszcie wyrzucić do śmieci

Kiedyś wierzono, że jabłko zjedzone przed snem zapewnia zdrowie, a muchy lęgną się z brudu. Kiedyś wierzono też w wiele mitów o seksie. I niektórzy wierzą nadal.
05.09.2020
6 min.
Barbara Dąbrowska-Górska

„Mężczyzna to nie jest ktoś, kto z definicji chce i umie inicjować seks. To może rodzić nieporozumienia w związku” – psycholożka o stereotypach związanych z męskością

Męskość obrasta w stereotypy już od pierwszych lat życia chłopców. Powtarzane powszechnie, krzywdzące poglądy o płci, związkach, seksie, rodzicielstwie mają ogromny wpływ na męskie emocje i zachowania. Nie bez przyczyny…
27.08.2020
14 min.
Magdalena Bury

Maja Staśko: kiedy wrzucam zdjęcia z odkrytym ciałem lub w seksualnych pozach, nie uprzedmiotawiam się

Maja Staśko po raz kolejny podjęła się tematu związanego z walką o prawa kobiet. Tym razem wszystkich tych, które wrzucają do sieci swoje zdjęcia. "Kiedy wrzucam zdjęcia z odkrytym ciałem lub w seksualnych pozach, nie…
27.08.2020
5 min.
Joanna Keszka w studiu Hello Zdrowie
Ewelina Kaczmarczyk

Joanna Keszka: „Zacznijmy się w końcu puszczać w seksie!”. Co Polki blokuje w łóżku i jak to zmienić? [WIDEO]

- My gotowość na seks wszystkie w sobie mamy, ale niestety w naszym kraju sprawy związane z seksem, z wolnością, ze swobodą seksualną kobiet przykrywa się strą, futrzaną, śmierdzącą czapą - mówi w rozmowie w studiu Hello…
20.08.2020
2 min.
Czy punkt G istnieje?
Ewelina Kaczmarczyk

Czy punkt G istnieje? Odpowiada Katarzyna Koczułap

Punkt G to temat, który chyba nigdy nas nie znudzi. Wiecznie go poszukujemy, ciągle zastanawiamy się, gdzie on tak właściwie jest. A może w ogóle nie istnieje? Temat ten poruszyła psycholożka Katarzyna Koczułap, która prowadzi…
19.08.2020
6 min.
Katarzyna Warnke i Piotr Stramowski
Anna Jastrzębska

Katarzyna Warnke i Piotr Stramowski o seksie po urodzeniu dziecka: „W tym okresie trudno znaleźć przestrzeń na seksualność”

"Był taki moment, że się sprowadziliśmy do ‘podaj pieluchę’ – przyznali małżonkowie w rozmowie poświęconej tematowi komunikowania się w związku.
11.08.2020
3 min.
kobieta i mężczyzna, aseksualność
Alicja Długołęcka

Aseksualność to nowa orientacja seksualna? Tłumaczy Alicja Długołęcka

Nie odczuwają pożądania, więc nie dążą do kontaktów seksualnych w jakiejkolwiek formie. Aseksualność to nie choroba. Ale czy to zdrowy wybór? Dowiedzcie się z artykułu Alicji Długołęckiej.
05.07.2020
6 min.
Fantazje erotyczne – co powinnaś o nich wiedzieć? Wyjaśnia psycholożka Katarzyna Koczułap
Ewelina Kaczmarczyk

Fantazje erotyczne – co powinnaś o nich wiedzieć? Wyjaśnia psycholożka Katarzyna Koczułap

"Mimo, że fantazje erotyczne są normalną i całkowicie naturalną częścią naszej seksualności, często stanowią temat tabu" - pisze psycholożka Katarzyna Koczułap. Kiedykolwiek czułaś się zaniepokojona swoimi fantazjami?…
29.06.2020
4 min.
Przedwczesny wytrysk - jakie są jego przyczyny i jak leczyć?
Lena Helman

Przedwczesny wytrysk – jakie są jego przyczyny i jak leczyć?

Przedwczesny wytrysk jest najpopularniejszym zaburzeniem seksualnym występującym u mężczyzn. Według lekarzy, aż 35% aktywnych seksualnie panów doświadczyło problemu przedwczesnego wytrysku.
26.05.2020
3 min.
Orgazm pochwowy bez tabu
Milena Marchewka

Orgazm pochwowy bez tabu

Badania pokazują, że przeżywanie orgazmu pochwowego związane jest z wyższym poziomem satysfakcji z życia seksualnego, relacji partnerskich oraz lepszym stanem zdrowia psychicznego. W poniższym artykule przedstawimy m.in. czynniki…
16.04.2020
4 min.
Para zakochanych nastolatków patrzą się na siebie
Ewa Wojciechowska

Czego możemy zazdrościć innym krajom pod względem edukacji seksualnej?

Edukacja seksualna to w Polsce temat budzący wiele emocji i kontrowersji. Tymczasem warto wziąć przykład z innych krajów i zamiast udawać, że młodzi nie uprawiają seksu, rzetelnie wprowadzić ich w dorosły świat.
09.04.2020
8 min.
1Strona 2następna ›