22.01.2023
9 min.
Edukacja seksualna
Najnowsze
Błona dziewicza – czy po latach bez seksu może się samoistnie odtworzyć? Ginekolog tłumaczy
Nie uprawiałaś seksu od kilkunastu miesięcy, a przed tobą randka, która może skończyć się w łóżku? Obawiasz się, że będzie bolało, a na prześcieradle po wszystkim pozostaną plamy po krwi? Spokojnie. Błona dziewicza nie…
„Gdybym tak mogła cofnąć czas…” Co zrobić, jeśli zaliczyłaś seks z niewłaściwych powodów albo z niewłaściwym facetem?
Kojarzysz opowiadanie „Kociarz”? To była najchętniej czytana publikacja na łamach amerykańskiego „The New Yorkera” w 2017 roku. Ukazała się też w polskim tłumaczeniu. To opowieść o seksie, którego się żałuje, o seksie,…
„Instagram sprawia, że wiele kobiet zamyka się na swoją seksualność. Czują się niewystarczające. A seks jest przecież o czymś innym!”. O projekcie „Sexperience” mówi aktorka Anna Karczmarczyk
– Zamiast pielęgnować w sobie żal do mam czy babek za to, że nie rozmawiały z nami o seksie, powinnyśmy wziąć sprawy w swoje ręce. Przecież to jest nasz czas! – mówi aktorka Anna Karczmarczyk, która we współpracy z…
Cara Delevingne przekazała swój orgazm nauce. Robi to dla kobiet
"Jeśli chodzi o orgazm, istnieje zdecydowana różnica między płciami. Naukowcy twierdzą, że 95 proc. heteroseksualnych mężczyzn przeżywa orgazm podczas stosunku, ale dotyczy to tylko 65 proc. heteroseksualnych kobiet" - uważa Cara…
MAKE SEX EASIER: Seks z eks to zawsze kiepski pomysł? Zależy, jaki seks i jaki eks!
Mówi się: seks z byłym partnerem to zawsze zły pomysł. A my mówimy: zależy, jaki seks, jaki eks, a przede wszystkim - jak i dlaczego się z nim rozstałaś? Z Andrzejem Gryżewskim, psychologiem, seksuologiem i psychoterapeutą…
Alfabet intymny – punkty i punkciki w kobiecym ciele
Czym są te punkty w ciele kobiety, określane literkami, owiane legendami i przez większość – wyśmiewane? Gdzie jest położone nasze G? O co chodzi z U? Pytań jest sporo i na kilka postaram się odpowiedzieć.
„Warto czasem przełączyć się na autopilota”. Jak medytacja, uważność i techniki oddechowe mogą poprawić nasze życie seksualne, mówi seks coach Justyna Płonka
– Uważność w trakcie seksu potrafi spotęgować doznania płynące ze zbliżenia. Skupiając się na utrzymaniu stabilnego tempa i równomierności oddechu, łatwiej zatrzymać gonitwę myśli. Pozwala to zakotwiczyć umysł na tym…
Syn opowiedział o „zabawie” z kolegami. Jak rodzice powinni zareagować, tłumaczy edukatorka seksualna
"Dbajmy o dziewczynki, ale też o chłopców. Rozmawiajcie, używając swoich własnych języków" - apeluje psycholożka i edukatorka seksualna Małgorzata Iwanek. Prowadząca na Instagramie profil @kulturaseksualna wyjaśnia, co zrobić w…
„Jeśli przyjdzie mężczyzna i powie: 'proszę mi wydłużyć prącie’, a ja widzę, że jego prącie jest ok, to tego nie zrobię”. O ciałopozytywności męskich narządów płciowych mówi Piotr Świniarski, urolog
– Pacjentom, którzy nadmiernie się sobie przyglądają, mówię, żeby zajmowali się prąciem i moszną w pięciu sytuacjach w życiu: podczas seksu, masturbacji, oddawania moczu, mycia i samobadania. Poza tym mają o nich nie…
„Szeroko pojmowanemu społeczeństwu pewnie łatwiej byłoby, gdyby seksualność osób z niepełnosprawnościami też była niepełnosprawna. A nie jest” – mówi specjalistka seksuologii Barbara Płaczek
– Podeszła do mnie kobieta i stwierdziła, że – po dłuższym zastanowieniu – jednak mnie o coś zapyta. W jej rodzinie był mężczyzna na wózku, a jego partnerka zeszła w ciążę. Pytanie, które od niej usłyszałam,…
Co drugi nastolatek widział treści pornograficzne w internecie. Rodzice nie mają nad tym żadnej kontroli
Ponad 72 proc. dzieci i młodzieży deklaruje, że w internecie łatwo jest znaleźć treści o charakterze pornograficznym. Ponad 50 proc. z nich oglądało je chociaż raz. Nastolatkowie przeglądają je z ciekawości, głównie na…
„Różnice pomiędzy męskimi i kobiecymi fantazjami są dosyć szerokie. Jednak w tym myśleniu jest pułapka”. Skąd się biorą fantazje seksualne i jak je rozumieć, mówi prof. Zbigniew Izdebski
Inaczej, w przebraniu lub na pralce. Z nieznajomych poznanym w tramwaju lub w trójkącie. Albo powoli i spokojnie, z przytulaniem i namiętnymi pocałunkami. Fantazje seksualne większości z nas towarzyszą na co dzień i coraz chętniej…
Rimming – na czym polega i jak go wykonać? Czy te pieszczoty są dla wszystkich?
„Naszą misją od początku było wyjście z wulgarnej i przemocowej narracji wokół gadżetów erotycznych” – mówią założycielki queerowego butiku erotycznego
Kamasutra – co to jest? Czym różnią się pozycje dla początkujących i zaawansowanych?
Kamasutra – to hasło zna niemal każdy. Przed oczyma pojawia się książka w „obrazkach” ograniczonych do pozycji seksualnych. Bo tak naprawdę rzadko kto wie, czym naprawdę jest ta księga i jaką treść zawiera. Czy można z…
„Warto mówić: 'Potrzebuję, żebyśmy się dłużej kochali’ zamiast 'To ty dochodzisz za szybko'”. Seksuolożka o tym, jak rozwiązywać nieporozumienia w seksie
Jedno chce więcej od drugiego. Jedno chce używać subtelnego języka, drugie lubi rzucać mięsem. Jedno nie cierpi koronek, drugie je uwielbia…. Nieporozumień w obszarze seksu może być mnóstwo. I te poważne, i te (pozornie)…
Słyszałaś o prezerwatywach dla kobiet? Dominik Haak wyjaśnia, co powinnaś o nich wiedzieć
Ciężko chyba znaleźć dorosłą osobę, która nie słyszałaby o prezerwatywach o mężczyzn. Jednak mało kto wciąż wie, że istnieje też ich odpowiednik dla osób z waginami. Jest jednak kilka istotnych powodów, dlaczego nie jest…
„Jeśli kobieta opowiada koleżankom, że jej partner dochodzi wyłącznie, kiedy się masturbuje, zwykle nie kojarzy tego z przemocą. A powinna” – mówi Anna Jastrzębska
– Stereotyp jest taki, że mężczyzna ma być w łóżku aktywny i dominujący, dlatego mężczyźni mają wątpliwości: czy to, że ktoś mnie dotyka, mimo iż tego nie chcę, jest przemocą? – mówi Anna Jastrzębska, prezeska…
Jak bezpiecznie uprawiać seks oralny? Odpowiada dr Agnieszka Nalewczyńska
Uprawiasz seks oralny? Rób to bezpiecznie! Dr Agnieszka Nalewczyńska przypomina: "Chorobami przenoszonymi drogą płciową możesz zarazić się też w trakcie seksu oralnego".
6 obaw dotyczących seksu, które wiele z nas ma w łóżku. Nie tylko cellulit i odrastające włoski
Czujesz strach przed seksem? To nic złego. Wiele osób także się boi. I nie chodzi tutaj tylko o ból podczas stosunku, na który skarży się dość duży odsetek kobiet. Seks to otwarcie się na drugiego człowieka. Pokazanie się…
Czy po seksie oralnym należy umyć zęby? Dentystka Marta Bik-Tavares wyjaśnia
Czy po stosunku oralnym, tuż przed pójściem spać, myjesz zęby? Jeśli odpowiedziałaś przecząco, dentystka Marta Bik-Tavares ma dla ciebie wyjaśnienie, po którym już nigdy nie zaśniesz bez wyszczotkowania zębów. Ekspertka…
Zapalenie żołędzi – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka
Kontrowersyjne treści w podręczniku do nowego przedmiotu HiT. „Mamy do czynienia z seksualizacją zamiast edukacji seksualnej”
W podręczniku do nowego przedmiotu historia i teraźniejszość zaproponowanego przez Ministerstwo Edukacji i Nauki pod kierownictwem ministra Przemysława Czarnka znalazły się szkodzące dla młodzieży informacje. Wśród wielu…
Petting – co to jest, sposoby pettingu, petting a ciąża
Petting to rodzaj pieszczot, będących alternatywą wobec pełnego stosunku seksualnego. Chociaż często sprowadzany do „gry wstępnej”, petting może być równie satysfakcjonujący, co seks waginalny, oralny lub analny.
HELLO PIONIERKI: Jak Michalina Wisłocka uczyła Polki seksualności i autoerotyzmu na wiele lat przed znalezieniem punktu „G”
„Gang weneraków. Złap je wszystkie!”. Nietypowa akcja poznańskiej przychodni
Zasady są proste: wykonujesz test lub pakiet badań w kierunku dowolnej choroby przenoszonej drogą płciową. Za wizytę otrzymujesz pieczątkę. A za 10 pieczątek możesz wybrać sobie jednego Weneraka, czyli zabawną maskotkę. Tak…
Wakacje z partnerem – co zrobić, by były pełne wrażeń i namiętnych nocy? Podpowiada sex coacherka, Marta Niedźwiecka
Tydzień docisku w pracy, amok pakowania, podróż za długa i męcząca. W końcu tydzień w miłym miejscu, zwiedzanie i „odpoczywanie” pod ciśnieniem… Jak z tego wybrnąć, żeby wakacyjne dni był pełne zmysłowych wrażeń, a noce pełne namiętności?
„Syn chciał mi podziękować, że 'robiłam seks z tatą'”. Aleksandra Żebrowska rozbrajająco o tym, jak uświadamia swoje dzieci
Aleksandra Żebrowska zagościła na okładce najnowszego numeru „Vivy!”. Udzieliła obszernego wywiadu o ciałopozytywności, macierzyństwie i kobiecej solidarności. Opowiedziała także, co dobrego przyniósł jej udział w…
Błędne przekonania, które nie pozwalają cieszyć się seksem. „Zwykle podszyte są lękiem, brakiem wiary w siebie i w kogoś” – mówi psycholożka
"Błędne przekonania biorą się z negatywnych doświadczeń, ze skryptów rodzinnych przekazywanych sobie międzypokoleniowo, ze słów wypowiedzianych przez autorytety (rodziców, kolegów, czy z gazety. Zwykle podszyte są lękiem,…
8 kobiecych chorób, których objawem jest bolesny seks
Z badań wynika, że kobiety często doświadczają bólu w trakcie stosunku i nie mówią o tym ani partnerowi, ani lekarzowi. To błąd, bo przyczyny dyskomfortu bywają poważne.
„Kiedy kobiety będą gotowe do uniesienia spódnicy, to znaczy, że przeszły kolejny poziom emancypacji. Nie mogę się tego doczekać” – mówi Iwona Demko, artystka-waginistka
Kiedy dziesięć lat temu pokazała w galerii „poduchy-cipuchy’, kobiety udawały, że ich nie widzą, a mężczyźni reagowali ślinieniem się i dowcipami. Lizaki w kształcie waginy wszyscy ze wstydem upychali w kieszeniach.…
Masturbacja jest fantastyczna! Poznaj 7 zdrowotnych powodów, dla których warto pobawić się samej ze sobą
Intymny czas, który spędzasz sama ze sobą, służy twojemu zdrowiu. Seks z partnerem jest super, ale masturbacja może wyjść ci na lepsze
Mity o seksie oralnym, które powinny wreszcie zostać obalone
„Musisz mu to dawać, to dowód miłości”, „Zawsze trzeba doprowadzić mężczyznę do finału”, „Oral to nie seks” – to tylko kilka przykładów przekonań na temat fellatio, z którymi nadal można się spotkać, a zwykle…
„Tylko nie zajdź w ciążę!”. Katarzyna Koczułap wyjaśnia, jakie skutki może mieć powtarzanie takich słów nastolatkom
"Jeśli w rozmowie z nastolatkami, seks sprowadza się tylko do ciąży, a ciążę przedstawia się jako koniec świata, to nie jest tak, że ci nastolatkowie, jako osoby już dorosłe, będą zawsze mogły prosto się z tego myślenia…
„Orgazm może być wywołany nawet przez pocieranie nóg, napinanie mięśni czy samą fantazję”. Czy jest możliwy orgazm bez seksu, mówi edukatorka seksualna Weronika Jóźwiak
– Nie ma czegoś takiego jak orgazm pochwowy i łechtaczkowy. Wszystkie orgazmy są łechtaczkowe! Łechtaczka okala ujście pochwy, więc stymulacja pochwy to tak naprawdę stymulacja innej części łechtaczki. Pochwa sama w sobie nie…
„Uważałem, że to jakieś dziwne, niemęskie. Nic z tego nie było prawdą”. Czym jest wazektomia i dlaczego o niej nie rozmawiamy?
Choć temat prezerwatyw i tabletek hormonalnych nie wywołuje niczyjego zdziwienia, nowoczesna antykoncepcja dla mężczyzn to wciąż tabu. Polacy nie mówią głośno o wazektomii, która z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością.
„Musimy być delikatni, bo dla nich dotyk drugiego człowieka jest często czymś nowym”. Asystentka seksualna osób z niepełnosprawnością mówi o swojej pracy
Mają różne potrzeby i fantazje, jak każdy. Ale nie jak każdy mogą je zaspokoić. – Rzadko o nich rozmawiają, są raczej skryci, nieśmiali, zazwyczaj mają też niewielkie doświadczenie seksualne – mówi o swoich klientach…
Tak, „kobiecy” wytrysk istnieje! Może go osiągnąć nawet połowa z nas. Dominik Haak wyjaśnia, czym dokładnie jest squirting
"Podczas gdy o 'męskim' wytrysku możemy przeczytać wszędzie, jego temat występuje w żartach, rozmowach i jest bardzo dobrze zbadany, to o 'kobiecym' wciąż rzadko się słyszy" - pisze na swoim profilu Dominik Haak, psycholog…
„Inteligencję seksualną możemy rozwijać. Często jest ona gwarancją orgazmu” – mówi psychoterapeutka Małgorzata Matusiak
Co ma inteligencja do seksu, w którym główną rolę odgrywają emocje, pożądanie i instynkt? Okazuje się, że wiele. Ludzie inteligentni erotycznie potrafią garściami czerpać przyjemność i radość ze zbliżenia seksualnego,…
Oglądanie cipki – filmowy wymysł czy podstawy edukacji seksualnej? Odpowiada seksuolożka Olga Woźna
"W filmie lub serialu na ogół wygląda to tak: młoda dziewczyna dowiaduje się o istnieniu łechtaczki, sięga po lusterko, zaczyna obserwację i jest absolutnie zachwycona tym, co widzi. Kojarzycie to?" - pyta na Instagramie…
„One w tym wieku są często ‘bez skóry’, tak łatwo je skrzywdzić” – mówi Mikołaj Lizut, reżyser filmu opowiadającego historie dziewczyn z ośrodka wychowawczego
– Wychowanki dostają na dwa tygodnie pod opiekę fantomy niemowląt. Lalki nafaszerowane są elektroniką, która sprawia, że płaczą, domagają się jedzenia, więc trzeba je karmić, przewijać, robić wszystko to, co z…
„Seksualność twojego dziecka nie należy do ciebie, tylko do niego. Co nie znaczy, że możesz iść na wagary z rodzicielstwa” – ostrzega psycholożka
"Większość ludzi w jakimś momencie swojego życia podejmuje aktywność seksualną. Wiec, o ile nie chcesz się oszukiwać i próbować żyć w iluzji, to trzeba przyjąć ten fakt" - napisała o seksualności dzieci Tosia Kopyt na…
Freud określił kiedyś orgazm łechtaczkowy jako „dziecinny” i odradzał kobietom dążenie do jego osiągania. Co teraz wiemy o kobiecych orgazmach?
W 1905 r. Zygmunt Freud wysunął hipotezę na temat kobiecych orgazmów. Głosiła ona, że "orgazm łechtaczkowy" jest tym niedojrzałym, typowym dla kobiet młodszych, który wraz z osiąganiem dojrzałości powinien przechodzić w…
Edukację seksualną zacznij w swoim domu! Psycholożka wyjaśnia, jak się za to zabrać
"Edukacja seksualna jest prostsza niż myślisz! - podkreśla na swoim profilu na Instagramie seksuolożka Tosia Kopyt i wyjaśnia, jakie komunikaty kierowane do dzieci pozwolą im wyznaczać swoje granice i świadomie podchodzić do swojej…
Orgazm łechtaczkowy bez tabu
Łechtaczka jest jednym z obszarów o największej ilości wolnych zakończeń nerwowych spośród wszystkich należących do żeńskich stref erogennych. Przeczytanie tego artykułu pomoże w zapoznaniu się z anatomią i technikami…
„Antykoncepcja w rękach kobiet, a nie uzależniona od kaprysu mężczyzn, dała siłę. Poczułyśmy, że wreszcie mamy kontrolę nad własnym życiem” – mówi prof. Magdalena Radkowska-Walkowicz
5 zaskakujących przyczyn mniejszej ochoty na seks
Z badań wynika, że z roku na rok Polacy uprawiają coraz mniej seksu. Główne przyczyny problemów w łóżku to zmęczenie i stres. Ale nie tylko...