Edukacja seksualna

Najnowsze

„Powiedział, że postawi mi szóstkę na koniec roku, jeśli dam mu buziaka”. Molestowanie w szkołach i na uczelniach to realny problem – podkreśla Martyna Kaczmarek
Ewelina Kaczmarczyk

„Powiedział, że postawi mi szóstkę na koniec roku, jeśli dam mu buziaka”. Molestowanie w szkołach i na uczelniach to realny problem – podkreśla Martyna Kaczmarek

"Liceum. Nauczyciel kazał mi usiąść na jego biurku, gdy mnie odpytywał. Najgorsze jest to, że byliśmy sami w klasie. Dotykał mnie po udzie i powiedział, że postawi mi szóstkę na koniec roku, jeśli dam mu buziaka. Uciekłam" -…
17.10.2021
3 min.
Alicja Długołęcka

Jak rozmawiać o seksie? Pisze Alicja Długołęcka

Kiedy jest najwłaściwszy moment na rozmowę o seksie? Zwykle obawiamy się przerwać intymną ciszę albo wręcz zamykamy się na szczerą rozmowę w obawie przed oceną i niezrozumieniem. A może warto podejść do sprawy najprościej?
10.10.2021
4 min.
Seks po ciąży
Ewa Podsiadły-Natorska

5 rad, jak wrócić do udanego seksu po porodzie

Seks po porodzie. Po okresie połogu para może wrócić do satysfakcjonujących zbliżeń. O czym pamiętać, by tak się stało?
03.10.2021
5 min.
Lusine Duryan
Ewa Wojciechowska

Lusine Duryan: Osoby z niepełnosprawnością nagminnie spotykają się z opiniami, że nie powinny posiadać dzieci i partnerów

- Słyszą, że nie dadzą rady wychowywać dziecka albo że dzieci nie chcą mieć rodziców z niepełnosprawnością, więc nie powinny chcieć nikomu wyrządzać takiej krzywdy. Słyszą, że nie mogą być partnerkami/partnerami, bo kto…
01.10.2021
8 min.
Anja Rubik do ministra Czarnka: Mmoi eksperci douczą pana na temat edukacji seksualnej
Marta Dragan

Anja Rubik do ministra Czarnka: „Moi eksperci douczą pana na temat edukacji seksualnej”

"Spotkałabym się z panem Czarnkiem, bo minister potrzebuje wyedukowania" - mówi Anja Rubik. Modelka i aktywistka, założycielka fundacji Sexedpl, jest oburzona działaniami partii rządzącej i wypowiedziami ministra edukacji. Jej…
30.09.2021
4 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Czym jest unicorn hunting? Tłumaczy seksuolog Aleksandra Krupska

Gdy heteroseksualna para szuka do łóżka osoby biseksualnej, z którą chce stworzyć erotyczny trójkąt, mówimy o zjawisku unicorn hunting. Jednak wbrew nazwie nie ma w nim nic baśniowego. Przeciwnie – unicorn hunting bywa…
20.09.2021
5 min.
Natalia Suchocka

Seks oralny – pozycje, choroby. Seks oralny a HIV

Seks oralny, określany mianem „miłości francuskiej”, to popularna forma praktyk seksualnych. Może być on źródłem niezwykłych doznań, zwłaszcza jeśli partnerzy dobrze znają swoje preferencje. Decydując się na tę formę…
16.09.2021
5 min.
Małgorzata Germak

„Obniża poziom stresu, poprawia jakość snu, łagodzi ból i napięcie w związku”. Jak często powinniśmy uprawiać seks?

Chyba każdy z nas choć raz zadał sobie pytanie – czy uprawiam seks wystarczająco często? Zastanawiasz się, ile razy w miesiącu to normalne i jak to jest u innych? Z jednoznaczną odpowiedzią na pytanie – ile to norma – może…
10.09.2021
6 min.
Magdalena Bury

Czym jest tzw. luka w orgazmie? Wyjaśnia Martyna Kaczmarek

03.09.2021
5 min.
Kto może wystawić receptę na antykoncepcję awaryjną? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober
Ewelina Kaczmarczyk

Kto może wystawić receptę na tabletkę „dzień po”? „Wbrew panującej opinii nie musi być to lekarz ginekolog” – wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

Od czterech lat pigułek "po" nie kupimy bez recepty, co powoduje, że wielu lekarzy nie chce się zgodzić na ich przepisanie. "Skoro w przypadku innych leków wystarczające jest zapytanie pacjentki czy nie jest w ciąży to dlaczego w…
31.08.2021
3 min.
Magdalena Bury

„Wilgotność o niczym nie świadczy”. Psycholożka wyjaśnia zjawisko niezgodności reakcji genitalnej z doświadczeniem pobudzenia

"Czy zdarzyło ci się kiedyś odczuwać dysonans pomiędzy tym, jak w danej sytuacji seksualnej reaguje twoje ciało, a tym jak bardzo gotowa na seks się czujesz?" - pyta w swoim nowym poście na Instagramie psycholożka Marlena Jaszczak…
31.08.2021
4 min.
Marta Niedźwiecka

„Warto mówić: 'Potrzebuję, żebyśmy się dłużej kochali’. Zamiast 'To ty dochodzisz za szybko’. Seksuolożka o tym, jak rozwiązywać nieporozumienia w seksie

Jedno chce więcej od drugiego. Jedno chce używać subtelnego języka, drugie lubi rzucać mięsem. Jedno nie cierpi koronek, drugie je uwielbia…. Nieporozumień w obszarze seksu może być mnóstwo. I te poważne, i te (pozornie)…
29.08.2021
5 min.
Natalia Suchocka

Libido – co to jest? Jak je zwiększyć, a jak obniżyć?

Libido, czyli popęd seksualny, u każdego człowieka utrzymuje się na innym poziomie: jedni mają dużą ochotę na seks, inni nawet o nim nie myślą. Ponadto ulega on różnym fluktuacjom i zależy od czynników biologicznych,…
21.08.2021
5 min.
seks na wakacjach
Marta Niedźwiecka

Usłyszałaś od niego, że w gumce to już nie tak fajnie? To bzdura i manipulacja! Bezpieczny seks to podstawa

Wakacje to czas radosnego seksu, niestety - podejmowanego czasem bez szczególnego namysłu. Temat bezpieczeństwa nie traci na aktualności z czasem, ponieważ nadal bardzo powściągliwie stosujemy chociażby… prezerwatywy. No więc…
21.08.2021
5 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

„Większość sklepów z akcesoriami erotycznymi jest niedostępna dla osób z niepełnosprawnościami” – pisze Wojtek Sawicki z „Life On Wheelz”

"Większość ludzi wychodzi z krzywdzącego założenia, że seks to sprawa, która dotyczy jedynie zdrowych, w pełni sprawnych osób. To smutne i niesprawiedliwe"
18.08.2021
5 min.
Girls Watch Porn
Nina Harbuz

„Porno to nie jest produkt służący wyłącznie uciesze mężczyzn” – mówi Paulina Kołaczek z Girls Watch Porn

- Nie spotkałam wielu osób pokrzywdzonych przez pornografię. Większą szkodę widzę w braku dostępu do edukacji seksualnej w Polsce. Porno powinno służyć jako erotyczny gadżet do wywołania podniecenia - mówi Paulina Kołaczek z…
14.08.2021
7 min.
Jadwiga Beaupré /grafika: Joanna Zduniak
Jolanta Pawnik

HELLO PIONIERKI: Jak Jadwiga Beaupré tłumaczyła nowohuckim kobietom, do czego służy łechtaczka

Jej życie to gotowy scenariusz na film. Oto panienka z dobrego domu najpierw zostaje rolniczką, potem lekarzem, kapitanem Armii Krajowej, wreszcie nauczycielką macierzyństwa i seksualności w Nowej Hucie. To jej zawdzięczamy pierwszą…
07.08.2021
7 min.
para w kuchni
Małgorzata Germak

20 sposobów, żeby mieć lepszy seks po 40-tce

Prawdziwy seks dla kobiet zaczyna się po czterdziestce. Słyszałaś pewnie nieraz. Wtedy znamy już dobrze swoje ciała, wiemy, jakie mamy potrzeby seksualne i co nas w łóżku podnieca i sprawia przyjemność. Mamy doświadczenie…
24.07.2021
9 min.
Transpłciowa zawodniczka pierwszy raz powalczy o medal na igrzyskach olimpijskich. "Sport jest dla każdej osoby"
Ewelina Kaczmarczyk

Transpłciowa zawodniczka pierwszy raz powalczy o medal na igrzyskach olimpijskich. „Sport jest dla każdej osoby”

W Tokio po raz pierwszy w historii w igrzyskach olimpijskich weźmie udział transpłciowa zawodniczka. 43-letnia Laurel Hubbard będzie reprezentować Nową Zelandię w podnoszeniu ciężarów. "Niemal każde zwycięstwo kwitowane jest…
23.07.2021
4 min.
Tekturowe łóżka w wiosce olimpijskiej. Mają zapobiegać współżyciu?
Marta Dragan

Kartonowe łóżka w Tokio. Zdaniem olimpijczyków mają na celu „zabicie intymności wśród sportowców”. Jak jest naprawdę?

Niemałe zainteresowanie wzbudziły tekturowe łóżka, na których przyjdzie spać zawodnikom w czasie igrzysk w Tokio. Zdaniem samych olimpijczyków łóżka mają utrudnić uprawianie seksu sportowcom, zdaniem organizatorów to…
19.07.2021
4 min.
Marta Niedźwiecka

Wakacje z partnerem – co zrobić, by były pełne wrażeń i namiętnych nocy? Podpowiada sex coacherka, Marta Niedźwiecka

Tydzień docisku w pracy, amok pakowania, podróż za długa i męcząca. W końcu tydzień w miłym miejscu, zwiedzanie i „odpoczywanie” pod ciśnieniem… Jak z tego wybrnąć, żeby wakacyjne dni był pełne zmysłowych wrażeń, a noce pełne namiętności?
17.07.2021
5 min.
Magda Falińska o seksualizacji kobiecych piersi
Marta Dragan

„Dlaczego kobiety uczone są zasłaniania swoich sutków, podczas gdy mężczyźni mogą bez problemu pokazywać swoje?” – Magda Falińska o seksualizacji kobiecych piersi

"Kobiece piersi są w naszej kulturze wybitnie wręcz seksualizowane". Z czego to wynika? Zastanawia się Magda Falińska, współautorka instagramowego profilu "Jak wychowywać dziewczynki".
09.07.2021
4 min.
Nastolatka
Ewa Wojciechowska

Magda Korczyńska: seksualizacja jest tak powszechnym zjawiskiem, że często uznajemy ją za coś naturalnego i niegroźnego lub nawet jej nie zauważamy

"Seksualizacja jest poważnym problemem, ponieważ już od dzieciństwa profiluje nasze myślenie o sobie samej_samym i o innych ludziach w bardzo konkretny, stereotypowy i seksistowski sposób"
30.06.2021
5 min.
Katarzyna Koczułap: poczucie atrakcyjności kobiet nie wyznacza to, czy jakiś przypadkowy mężczyzna chce uprawiać z nią seks
Ewelina Kaczmarczyk

Katarzyna Koczułap: poczucia atrakcyjności kobiety nie wyznacza to, czy jakiś przypadkowy mężczyzna chce uprawiać z nią seks

"Nie istniejemy po to, by mężczyźni mogli nas zakwalifikować jako r*chalne bądź nie. Nie jesteśmy towarem w sklepowej witrynie. Idąc ulicą czy wstawiając zdjęcia do internetu, nie stajemy przed męskim jury, które może nam…
24.06.2021
3 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

Przełomowe zmiany w seksuologii wprowadzone przez WHO w ICD-11. Co się zmieni?

"Przełomową zmianą w ICD-11 jest wykreślenie transpłciowości z listy zaburzeń psychicznych" - pisze na swoim profilu na Instagramie Dominik Haak, psycholog i seksuolog w trakcie certyfikacji.
14.06.2021
3 min.
Ewa Kaleta

Udany seks to dla każdego coś innego. Po co nam kłamstwa w sypialni?

Ukrywając brak satysfakcji w łóżku, tracisz kontakt ze seksualnością. - Prawda nas wyzwoli, również w łóżku. Zawsze pojawia się obawa, że partner/partnerka będzie miał/miała żal, że oszukiwaliśmy. Ale każdy moment jest…
05.06.2021
5 min.
Agata Loewe, seksuolożka
Ewelina Kaczmarczyk

Agata Loewe: często dzieci LGBT są zamykane w domach, dopóki „im się nie odmieni” [WIDEO]

Dowiadujesz się, że twoje dziecko jest LGBT... i co dalej? Jak je wspierać, jak pokazać, że gramy do tej samej bramki i okazać mu tolerancję? I jakich błędów nie popełnić w relacji z nim? O tym wszystkim mówi psychoterapeutka i…
30.05.2021
Kobieta całuje mężczyznę
Marta Niedźwiecka

„Chcę dobrze myśleć o seksie”

Przychodzi czasem taki moment - na warsztacie, na sesji - że kobieta stojąca przede mną dociera do drugiej warstwy. Ma wtedy takie spojrzenie niedowierzające, ale i błysk objawienia w oku, że zrozumiała, w czym rzecz. To piękny…
29.05.2021
7 min.
zakochana para
Krystyna Romanowska

MAKE SEX EASIER: Seksualne delegacje kulturowe

- Nic tak nie rozszerza zmysłowych horyzontów jak sięgnięcie po zwyczaje innych kultur i obyczajów. Zachęcam do inspirowania się nimi - mówi Andrzej Gryżewski, psychoterapeuta, psycholog kliniczny i seksuolog z Instytutu…
27.05.2021
7 min.
Magdalena Bury

Ginekologowi warto mówić o tym, że podczas seksu cię boli, że nie masz ochoty na czułości albo, że w ostatnim czasie spałaś z kilkoma facetami

Podczas seksu odczuwałaś nieprzyjemny ból, ostatnio zdarzyło ci się spać z wieloma partnerami, od kilku tygodni seks mógłby dla ciebie nie istnieć - o tym wszystkim mów ginekologowi na wizycie.
16.05.2021
4 min.
Czym jest autoseksualność? Wyjaśnia edukatorka seksualna Natalia Grubizna
Ewelina Kaczmarczyk

Czym jest autoseksualność? Wyjaśnia edukatorka seksualna Natalia Grubizna

"Trudnością, którą napotykają osoby autoseksualne, jest patologizowanie tego, jak przeżywają swoją seksualność. Niestety – w naszej kulturze seks partnerowany wciąż jest głównym punktem odniesienia i to na jego podstawie…
06.05.2021
3 min.
Magdalena Bury

Jak rozpoznać orgazm? Seksuolożka Kasia Koczułap wyjaśnia

"Za każdym razem, gdy poruszam temat orgazmu, pojawiają się pytania od kobiet i osób z cipkami (i są one bardzo częste) o to, skąd wiedzieć, że to, co się przeżywa to jest orgazm" - pisze na Instagramie Kasia Koczułap,…
24.04.2021
4 min.
poranek po
Małgorzata Germak

„Gdybym tak mogła cofnąć czas…” Co zrobić, jeśli zaliczyłaś seks z niewłaściwych powodów albo z niewłaściwym facetem?

Kojarzysz opowiadanie „Kociarz”? To była najchętniej czytana publikacja na łamach amerykańskiego „The New Yorkera” w 2017 roku. Ukazała się też w polskim tłumaczeniu. To opowieść o seksie, którego się żałuje, o seksie,…
18.04.2021
6 min.
Małgorzata Germak

Mity o seksie oralnym, które powinny wreszcie zostać obalone

„Musisz mu to dawać, to dowód miłości”, „Zawsze trzeba doprowadzić mężczyznę do finału”, „Oral to nie seks” – to tylko kilka przykładów przekonań na temat fellatio, z którymi nadal można się spotkać, a zwykle…
13.04.2021
4 min.
Magdalena Więch

8 kobiecych chorób, których objawem jest bolesny seks

Z badań wynika, że kobiety często doświadczają bólu w trakcie stosunku i nie mówią o tym ani partnerowi, ani lekarzowi. To błąd, bo przyczyny dyskomfortu bywają poważne.
10.04.2021
6 min.
Marta Niedźwiecka

Seks was nie odchudzi. I bardzo dobrze!

Dziki seks to setki spalonych kalorii? Bzdura. Powiedzmy to sobie wprost: od seksu spektakularnie schudnąć się nie da. I bardzo dobrze! Bo i nie do tego służy. Kalorie spalamy, biegając i trenując, a do łóżka idziemy dla przyjemności.
28.03.2021
3 min.
mężczyzna i wibrator
Krystyna Romanowska

MAKE SEX EASIER: Ty, on i … Pan Wibrator

-  Jeżeli kobieta komunikuje, że potrzebuje wspomagania w postaci wibratora, to mężczyzna, nie chcąc skorzystać z gadżetu, tak naprawdę zabrania kobiecie przyjemności - mówi Natalia Grubizna, edukatorka i doradczyni seksualną,…
25.03.2021
7 min.
Ewa Stusińska / fot. Łukasz Knap
Damian Gajda

Ewa Stusińska: Pornografia to nie tylko ciemne krzaki i muliste bagna kultury. To również zwykła rozrywka dla dorosłych ludzi

Czego w sferze erotyki możemy dziś się nauczyć z porno lat 90. XX w.? O tym rozmawiamy z Ewą Stusińską, autorką książki „Miła robótka. Polskie świerszczyki, harlekiny i porno z satelity".
16.03.2021
9 min.
Twoja łechtaczka to wymiataczka/grafika: Joanna Zduniak
Krystyna Romanowska

MAKE SEX EASIER: Moja łechtaczka to wymiataczka

Clitoris nie jest ani guziczkiem do tego, żeby kobieta rozłożyła nogi, ani kranikiem do zwilżania pochwy. Jest po to, żeby ci było przyjemnie. Tobie ma być przyjemnie.
11.03.2021
6 min.
Magdalena Bury

Przed nami 6. Ogólnopolska Studencka Konferencja Seksuologiczna „Siła jest kobietą!” Hello Zdrowie objęło ją patronatem medialnym

22 i 23 maja 2021 r., łącząc siły członkiń i członków Studenckich Kół Naukowych: Seksuologii i Psychologii Klinicznej oraz Psychiatrii Dzieci i Młodzieży, działających przy Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w…
09.03.2021
2 min.
Magdalena Bury

Zmiana definicji gwałtu. „Kobiety potrzebują tej ustawy bardziej niż kwiatka na Dzień Kobiet”

Gwałtem jest nieuzyskanie wyraźnej i świadomej zgody na kontakt seksualny, a minimalna kara za taki czyn zostaje podwyższona z dwóch do trzech lat. Ustawa z propozycją zmiany definicji gwałtu właśnie teraz, w Dzień Kobiet, trafiła do Sejmu.
08.03.2021
4 min.
Magdalena Bury

Dlaczego szczytujemy? I czy orgazmy mają znaczenie? Mamy fragment książki „Dużo orgazmów proszę”

Bez męskich orgazmów nie byłoby dzieci. Mężczyźni potrzebują ich do prokreacji. Gdyby seks był dla nich nudny, doprowadziłoby to do spadku liczby narodzin, a w efekcie do wymarcia ludzkiego gatunku. A dlaczego kobiety doznają…
06.03.2021
7 min.
Magdalena Bury

Czy trzeba będzie podpisywać zgodę na seks? Nowa definicja gwałtu budzi kontrowersje

Do tej pory do skazania gwałciciela należało udowodnić, że sprawca używał siły, gróźb lub manipulacji. Teraz ma się to zmienić. Za gwałt ma być uznane każde obcowanie seksualne, do którego doprowadza się bez zgody. Czy to…
01.03.2021
4 min.
Małgorzata Germak

Pierwszy seks – 11 wskazówek, które ułatwią ci to doświadczenie

Ważne jest nie tylko, z kim i gdzie to zrobisz, ale jak się do tego przygotujesz - fizycznie i psychicznie. Co warto wiedzieć, jeśli planujesz uprawiać po raz pierwszy w życiu seks?
08.02.2021
8 min.
Lena Helman

Preejakulat – co to jest, co zawiera, preejakulat a ciąża

Preejakulat to płyn wytwarzany przez męski układ rozrodczy podczas stymulacji seksualnej, ale przed jej kulminacją, czyli wytryskiem. W czasie podniecenia seksualnego, płyn wychodzi z cewki moczowej i często znajduje się na czubku penisa.
02.02.2021
4 min.
Całująca się para
Alicja Długołęcka

Slow food, slow life… Czas na slow sex! Czy leniwy seks oznacza nudę?

Czy leniwy seks może być nudny? Oczywiście, że tak. Ale tak samo nudny może być seks ostry i szybki, jeśli stał się sposobem na stres.
31.01.2021
5 min.
Polucja – co to jest? Zmazy nocne u chłopców i dorosłych
Milena Marchewka

Polucja – co to jest? Zmazy nocne u chłopców i dorosłych

Polucja, inaczej nazywana zmazą nocną, to niekontrolowany, mimowolny wytrysk nasienia podczas snu. Z reguły pojawia się najczęściej u chłopców w okresie dojrzewania, choć występowanie polucji nocnych u dorosłych mężczyzn…
30.01.2021
5 min.
Protesty kobiet w Polsce, wyrok TK w sprawie aborcji
Anna Jastrzębska

„Ogromny, przytłaczający ból”. Seksuolożka komentuje publikację wyroku TK w sprawie aborcji eugenicznej

"Jako system nie sięgamy po narzędzia, które mamy pod nosem, a zamiast tego wybieramy szczucie osób ze względu na to, że nie wpasowują się w jakąś archaiczną, patriarchalną i już utopijną wizję świata” – zauważa…
28.01.2021
4 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »