Objawy
Posłuchaj artykułu Mięśnie zaczynamy tracić już po trzydziestce. „Najgorsze, co można zrobić, to uznać utratę sprawności za nieunikniony element starzenia”
Zdrowa żywność
Błonnik vs. białko: które z nich warto priorytetowo traktować dla lepszego zdrowia
Zdrowe odżywianie
Jedzenie w proszku: dla jednych wygoda dla innych chwilowa moda. Kiedy naprawdę warto po nie sięgać?
Zdrowe odżywianie
Oto co dzieje się z twoim organizmem, gdy regularnie jesz ryby
Zdrowa żywność
Posłuchaj artykułu Obniży poziom cukru we krwi i spowolni tempo opróżniania żołądka. Białko serwatkowe wyrasta na nowy dietetyczny hit
Zdrowe odżywianie
Posłuchaj artykułu Wysokobiałkowe, czyli zdrowe? Lekarka: „Jak ktoś mówi, że stosuje dietę wysokobiałkową i wyniki badań ma dobre, odpowiadam: Tak, teraz, ale nie wiadomo, jak będzie kiedyś”
Diety
Posłuchaj podcastu „Patrz na białko, nie na kalorie”. Sylwia Maksym o tym, jak jeść zdrowo i nie „świrować”
Ekologia
Naukowcy nie mają wątpliwości: więcej dwutlenku węgla w atmosferze to więcej gorszej żywności. Pomoże dieta roślinna
Ekologia
Mąka z owadów wkracza na polskie stoły. Stanisław Łoboziak: „Ma lekko orzechowy smak i jest przyjaznym dla środowiska źródłem białka”
Ekologia
Nowe przepisy w UE: Larwy mącznika młynarka dopuszczone do żywności
Zdrowe odżywianie
Prof. Ewa Stachowska: „Z wiekiem mikrobiota traci tak zwany rdzeń, ale zwiększa się jej różnorodność – jednak tylko wtedy, gdy starzejemy się zdrowo”
Materiały promocyjne
_Bez kategorii
Laktoferyna – co to jest i jakie ma działanie?
Materiały promocyjne
Profilaktyka
Laktoferyna – naturalny strażnik naszego zdrowia przeciwko bakteriom i wirusom
Materiały promocyjne
Profilaktyka
Laktoferyna na odporność dorosłych
Materiały promocyjne
Profilaktyka
Wpływ laktoferyny na przyswajanie żelaza w organizmie
Suplementy i witaminy
Kolagen naturalny pochodzenia zwierzęcego. Na co pomaga?
Badania
Białko w moczu – czy zawsze jest powodem do niepokoju?
Zdrowe odżywianie
Jajka są zdrowe! Warto to sobie przypomnieć w czasie Wielkanocy
Zdrowe odżywianie
Czym są proteiny i jaką pełnią rolę w organizmie? Co ma dużo białka?
Diety
Shake proteinowy – jak przygotować i kiedy pić? Kto może sięgnąć po koktajl białkowy
Zdrowa żywność
Brokuły jesienią – wartości odżywcze, właściwości. Jak je gotować?
Zdrowe odżywianie
Tryptofan i jego wpływ na poziom serotoniny. Gdzie go znajdziemy?
Przepisy
Deska serów – na imprezę i nie tylko. Jak ją zrobić, jakie wino będzie najlepsze?
Zdrowie
Układ dopełniacza – funkcje, aktywacja, badanie
Diety
Ciągle jesteś głodna, mimo że wcale nie jesz mało? Anna Reguła wyjaśnia, jaki błąd możesz popełniać
Diety
Kiedy pić białko – przed treningiem czy po treningu? Ile białka potrzebujesz?
Zdrowe odżywianie
Białko roślinne – rodzaje, źródła, właściwości
Zdrowa żywność
Masło ghee – właściwości, zastosowanie i przepis
Zdrowe odżywianie
Zapotrzebowanie na białko – ile białka dziennie spożywać?
Zdrowa żywność
Tauryna – pochodzenie, właściwości, suplementacja
Diety
Strączkowe na słodko i na wytrawnie. 3 świetne przepisy od Marty Dymek, autorki kultowej Jadłonomii
Anatomia
Enzymy – co to jest? Budowa, rodzaje, zastosowanie
Przepisy
Płatki ryżowe – wartości odżywcze, przepisy, jak gotować
Zdrowe odżywianie
Chcesz schudnąć? Postaw na białko i wybierz jajka zamiast płatków śniadaniowych
Kosmetyki
Kolagen rybi – co to jest, właściwości i zastosowanie
Przepisy
Białko konopne – właściwości, przepisy, jak stosować
Ciało
Koagulacja – co to jest, na czym polega i jakie ma zastosowanie?
Anatomia
Aparat Golgiego – co to jest, budowa i funkcje
Suplementy i witaminy
Metionina – działanie, źródła w pożywieniu i suplementacja
Zdrowe odżywianie
Chcesz przyśpieszyć metabolizm? Dołącz do swojej diety ten produkt
Diety
Batony proteinowe – wszystko, co trzeba o nich wiedzieć. Sprawdź, który baton jest najlepszy
Zdrowe odżywianie
Kiedy brać białko, rodzaje białka, przeciwwskazania
Diety
Dieta Dukana – zasady, etapy i skutki uboczne diety „protal”
Diety
„Zmiana, która pozwoliła mi osiągnąć sytość i zmniejszyć ochotę na słodkie”. Dietetyczka o zaletach śniadań białkowo-tłuszczowych
Diety
Białko źródłem zdrowia? Nie zawsze! Tak samo jak w przypadku tłuszczów, są dobre i złe źródła białka
Diety
Dieta białkowa – dla kogo? Wyjaśniamy też jej efekty i skutki uboczne
Profilaktyka
Tyrozyna – jakie ma działanie? Czy odpowiednie dawkowanie zmniejsza stres?
Diety