Dojrzałość

Najnowsze

Aleksandra Tchórzewska

Paulina Porizkova o poszukiwaniu partnera w dojrzałym wieku: „Drogie panie, to jest do bani”

Paulina Porizkova, supermodelka i aktorka, wielokrotnie zabierała głos na temat dojrzałości kobiet. Tym razem skupiła się na randkach i poszukiwaniach partnera. O swoich osobistych doświadczeniach 57-latka opowiedziała w programie…
18.11.2022
3 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Rola rodzica ewoluuje i musimy to zaakceptować. Nie robiąc tego, zakłamujemy rzeczywistość” – mówi psycholożka Aleksandra Mrugalska

13.11.2022
9 min.
Aleksandra Tchórzewska

Nawilżaj i chroń! Skuteczny plan na zadbanie o okolice intymne podczas menopauzy

Podczas menopauzy musimy szczególnie się sobą zaopiekować. W tym wyjątkowym czasie towarzyszą nam liczne zmiany hormonalne: zanika miesiączka, pojawia się rozdrażnienie, często przybieramy na wadze. Wiele z nas narzeka także na…
05.10.2022
4 min.
Jolanta Pawnik

Fakty i mity o pH pochwy – jakie powinno być pH w pochwie i co zrobić, żeby je unormować?

Wchodzisz w okres menopauzy i coraz częściej trapią cię infekcje intymne? To problem wielu kobiet. Sprawdź, jak przywrócić sobie komfort, suplementując pałeczki kwasu mlekowego. Przypominamy fakty i obalamy mity dotyczące…
05.10.2022
5 min.
Ewelina Kaczmarczyk

Najważniejszy czysty skład, czyli na co zwracać uwagę podczas wybierania preparatów dopochwowych

Masz problem z suchością pochwy? A może niepokoją cię mikrouszkodzenia w okolicach intymnych i szukasz czegoś, co przyniesie ci ulgę? Pierwsza twoja myśl to globulki? Słusznie, ale uważaj: nie każde warto kupować. Niektóre…
05.10.2022
4 min.
Ewa Wojciechowska

Kwas hialuronowy – hit nie tylko w kosmetyce i medycynie estetycznej. Będzie twoim sprzymierzeńcem podczas menopauzy

Menopauza to niejednokrotnie czas prawdziwej rewolucji w życiu kobiety, który przynosi wiele zmian także jeśli chodzi o jej ciało. W tym okresie kobieta często zmaga się ze spadkiem produkcji estrogenów i w konsekwencji pogorszeniem…
05.10.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Jestem za tym, by tego, co fizjologiczne, nie traktować jako gorszego”. O tym, jak szukać zalet menopauzy, mówi psycholożka Anna Górska

- Współcześnie pokazujemy, że ciało jest częścią nas: marszczy się, starzeje, krwawi, miewa różne objawy chorobowe. To jest bardzo naturalne, więc dlaczego o tym nie mówić? Przez mówienie oswajamy. Pokazanie, że menopauza…
02.10.2022
6 min.
Marianna Fijewska-Kalinowska

„Menopauzę trzeba 'odczarować’ i po prostu o niej mówić”. Mówi dr Julita Czernecka, socjolog, współtwórczyni raportu „Menopauza to nie pauza”

- Nie mogłabym powiedzieć o współczesnych 60-latkach lub 70-latkach, że to stare kobiety. Wiele pań dopiero na emeryturze zaczyna podróżować, realizować pasje, udzielać się społecznie czy zakładać biznesy. Mają swoje sprawy,…
30.09.2022
11 min.
Ela Kowalska

Jak oswoić wczesną i przedwczesną menopauzę? Ich przyczyny, objawy i konsekwencje zdrowotne

Jesteś przed czterdziestką, ale zauważyłaś niepokojące zmiany cyklu? Twoja miesiączka, kiedyś regularna i obfita, spóźnia się lub pojawia wcześniej? I w dodatku jest skąpa jak nigdy dotąd? Mimo braku zmiany nawyków…
30.09.2022
6 min.
Nina Harbuz

„Pomyślałam: jak teraz się nie zaakceptuję, to kiedy? Poczułam się jak bogini kobiecości”. O tym, jak zaprzyjaźnić się z sobą po menopauzie, opowiada Elżbieta Kosińska-Wappa

– Poczułam się dobrze w swoim 56-letnim ciele, z większą liczbą zmarszczek, z bardziej wiotką skórą. Ciągle słyszymy, że mamy być gładkie, chrupiące, apetyczne, a dojrzały owoc nie jest brzydki, tylko jest słodki – mówi…
30.09.2022
11 min.
Starsza para w restauracji
Ewa Podsiadły-Natorska

„Nie zniknęłam”. Trzy dojrzałe kobiety przekonują, że po sześćdziesiątce można cieszyć się seksem

Gdy masz trzydzieści, czterdzieści lat, nie myślisz o tym, jak twoje życie intymne będzie wyglądać za… jakiś czas. A przecież twoje potrzeby nie znikną – zwłaszcza jeśli u swojego boku będziesz miała wartościowego…
17.09.2022
7 min.
Aleksandra Tchórzewska

52-letnia Minnie Driver o stygmatyzowaniu starzenia się. „Im jesteśmy starsze, tym gorętsze”

Minnie Driver nie zamierza porzucać swoich pasji tylko dlatego, że przekroczyła pięćdziesiątkę. W jednym z ostatnich wywiadów odniosła się wszechobecnego w społeczeństwie kultu młodości. "Wkurza mnie ten pomysł, że muszę…
28.07.2022
3 min.
Katarzyna Figura: Kobiety zostały zniewolone i wsadzone w klatkę emocjonalną. Tkwią w więzieniu swojego ciała, umysłu i uczuć /fot. kadr z filmu "Victoria"
Ewa Wojciechowska

Katarzyna Figura: Kobiety zostały zniewolone i wsadzone w klatkę emocjonalną. Tkwią w więzieniu swojego ciała, umysłu i uczuć

Takiego filmu w Polsce jeszcze nie było. 50-letnia kobieta z 30-letnim stażem małżeńskim odkrywa, czym jest orgazm. „Nie chodzi tylko o orgazm seksualny, ale o orgazm życiowy. Przez wiele lat w głównej bohaterce nie było życia,…
27.07.2022
10 min.
6 związkowych pułapek
Małgorzata Liszyk-Kozłowska

6 związkowych pułapek. Często wpadamy w nie przez samych siebie

Zapominamy o sobie, poświęcamy się dla dzieci i partnera, przestajemy mówić głośno, co jest dla nas ważne. Albo wystawiamy kolce jak jeż, na wszelki wypadek. Na takim fundamencie nie da się stworzyć udanego związku. Jak nie…
02.07.2022
8 min.
Aleksandra Tchórzewska

Menopauza to nie powód do wstydu! Ale nawet połowa kobiet nie mówi o niej partnerom

Menopauza, to naturalny etap życia każdej kobiety. Jednak są panie, które ukrywają przed swoimi partnerami fakt, że zaczęło się u nich klimakterium. Nie są także w stanie o tym opowiedzieć swoim matkom. Natomiast młodsze…
20.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

74-letnia Maye Musk na okładce w stroju kąpielowym. „Mam nadzieję, że kobiety lepiej poczują się we własnej skórze”

Noszenie stroju kąpielowego nie ma nic wspólnego z metryką. Udowadnia to 74-letnia Maye Musk, modelka, dietetyczka i matka miliardera Elona Muska, pozując na okładce popularnego katalogu „Sports Illustrated Swimsuit”. "Jestem…
18.05.2022
4 min.
Agnieszka Włodarczyk
Ewa Wojciechowska

Agnieszka Włodarczyk o starzeniu się: „Co jest nie tak z tym światem? Czy nie można chcieć normalnie się zestarzeć, odpuścić?”

"Porównujemy się nieustannie. Trzeba sobie uświadomić, że nigdy nie nadążysz za oczekiwaniami innych" - napisała na swoim profilu na Instagramie Agnieszka Włodarczyk.
14.11.2021
3 min.
Małgorzata Germak

Skóra mężczyzn starzeje się wolniej niż u kobiet. Jak jeszcze będziesz się różnić od swojego faceta za 30 lat?

Skóra, serce, a może mózg? Co zużywa się najszybciej? Po kim bardziej widać oznaki starzenia? Dowiedz się więcej o tym, jak starzeje się organizm kobiety, a jak mężczyzny, i skąd tyle różnic.
16.10.2021
10 min.
menopauza, kobieta z siwymi włosami
Ewa Podsiadły-Natorska

Lek. Ewelina Śliwka-Zapaśnik: do menopauzy przygotowujemy się przez całe życie

- Organizm nie wybacza błędów popełnionych nawet we wczesnej młodości. To, co robimy, mając 18 czy 20 lat, rzutuje na to, jak będziemy funkcjonować w przyszłości. Klimakterium może, ale nie musi być horrorem - mówi lek.…
29.01.2021
8 min.
Nina Harbuz

„Często nie zdajemy sobie sprawy, jak bolesne są takie niewinne słowa, które odnoszą się do naszego własnego doświadczenia posiadania matki” – mówi Mira Marcinów, autorka książki „Bezmatek”

Bezmatek to rodzina pszczela pozbawiona matki pszczelej. „Bezmatek” to powieść Miry Marcinów, która tak jak bohaterka książki straciła mamę. O Dniu Matki bez matki rozmawiamy z autorką. – Przez długi czas wolałam więc…
27.01.2021
11 min.
Magdalena Bury

Bez wstydu i czule dla nastolatek w Polsce. Hello Zdrowie patronem medialnym projektu „moonka”!

„Chciałabym móc przeczytać taką książkę, kiedy byłam mała”, „Książka napisana bez wstydu, afirmująco i czule” - to pierwsze reakcje po przeczytaniu ciałopozytywnego przewodnika po dojrzewaniu dla dziewczynek. Na jego…
25.11.2020
2 min.
Jolanta Pawnik

„Jeśli chcemy widzieć potęgę kobiet, musimy znajdować sobie za przewodniczki stare i mądre kobiety” – o menopauzie bez wstydu mówi Voca Ilnicka

"Przechodząc klimakterium, możemy się czuć podle – jeśli świat postrzega nas jako stare i nieprzydatne, też możemy się za takie uważać. Aby dostrzec swoją mądrość, trzeba zdjąć te kulturowe okulary, zanurkować w siebie,…
18.10.2020
11 min.
Kobieta leży na kanapie i słucha muzyki przez słuchawki
Ewa Wojciechowska

Jak spowolnić starzenie się mózgu? Wyjaśnia neurolożka

Ludzki mózg kurczy się wraz z wiekiem. Dlatego warto o niego dbać! "Stymulowane zmysły to stymulowany mózg".Co zrobić, aby dłużej zachować młodość naszej głowy
14.05.2020
4 min.
W średnim wieku, czyli jakim?
Jolanta Pawnik

„Na swoją starość pracujemy przez całe życie, zaczynamy już w życiu płodowym” – mówi dr Katarzyna Cyranka, psycholog kliniczny i psychoterapeutka

Z wiekiem wzrastają nasza stabilność, dojrzałość i umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Ci, którzy mają poczucie niespełnienia i deficytów, powinni to przepracować. Dr Katarzyna Cyranka psycholog kliniczny i…
13.05.2020
10 min.
Osteoporoza nie jest tylko chorobą dojrzałych kobiet
Ewa Podsiadły-Natorska

Osteoporoza nie jest tylko chorobą dojrzałych kobiet

Osteoporoza, czyli postępujący ubytek masy kostnej, najczęściej dotyczy kobiet po 50. roku życia – ale nie tylko. Chorują na nią również młode kobiety. Kto znajduje się w grupie ryzyka, jakie symptomy powinny zwrócić uwagę i…
19.04.2020
5 min.
Katarzyna Dowbor
Marta Dragan

Katarzyna Dowbor: mając 60 lat nie trzeba zamykać się w skorupie starszej pani

31.07.2019
9 min.
uśmiechnięta para
Michał Dobrołowicz

„To pokazuje naszą dojrzałość, odpowiedzialność i świadomość siebie” Psycholog podpowiada, jak przyznawać się do błędów

Nikt nie lubi popełniać błędów. Ale jeszcze gorsza niż sam błąd bywa konieczność przyznania się do niego. Zwłaszcza jeśli przyznać się trzeba... publicznie. Poznaj wskazówki, jak głośno powiedzieć o swojej pomyłce i jeszcze na tym zyskać!
25.07.2019
6 min.
Ewa Wojciechowska

Mama Pediatra o szczepieniu dzieci: bądź świadomym rodzicem

25.10.2018
4 min.