Justyna Makowska-Tomalczyk Jak zrobić perfumy w domu? Praktyczne porady i podpowiedzi jak wykonać własną kompozycję 07.04.2022 5 min.
Anna Dwojnych Masaż próżniowy (bańką chińską) – na czym polega zabieg, wskazania i efekty 06.04.2022 5 min.
duet masz.talerz Domowy jogurt – jak zrobić. Przepisy na domowy jogurt Z domowym jogurtem jest tak, że jak raz go spróbujesz, to już nie sięgniesz po sklepową wersję. Masz pewność co do jego składu, oszczędzasz pieniądze i czas. A smak? O niebo lepszy! 07.01.2022 4 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Jak ugotować kaszę jaglaną? Proporcje, czas i porady Kasza jaglana, mimo że z uwagi na swoje właściwości prozdrowotne nazywana jest „królową kasz”, wciąż nie jest zbyt popularna. Wielu obawia się bowiem jej gotowania – charakterystyczny gorzki posmak jest jednak wynikiem… 09.12.2021 5 min.
Anna Dwojnych Sól kłodawska – właściwości i zastosowanie Nie bez powodu wedle tradycji młodą parę wita się chlebem i solą. Sól przez wieki nazywano białym złotem, w czasach starożytnych i średniowieczu była środkiem płatniczym. Obecnie sól wykorzystuje się przede wszystkim w… 05.12.2021 4 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka Woda ryżowa – właściwości, zastosowanie, efekty Sposób, w jaki Japonki dbają o swoją urodę, od lat jest wzorcem dla kobiet w Europie i Ameryce. Sekretem jest umiejętność Azjatek w dostosowywaniu zabiegów pielęgnacyjnych do kondycji skóry i włosów oraz wykorzystywanie… 04.12.2021 5 min.
Patrycja Fijałkowska Domowe sposoby na zapalenie zatok – czy warto je stosować? Odpowiada laryngolog Zapalenie zatok to uciążliwa choroba, która raz przebyta, może co jakiś czas powracać. W poszukiwaniu ratunku często próbujemy domowych sposobów na zapobieganie oraz leczenie zatok. Na ile rzeczywiście możemy sami sobie pomóc?… 28.11.2021 4 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Olejek majerankowy – właściwości i zastosowanie w kuchni i pielęgnacji Olejek majerankowy to jeden z najważniejszych biologicznie aktywnych składników ziela majeranku. W starożytnej Grecji uważany był za ziele bóstwa wegetacji i odrodzenia przyrody, a dziś, pozyskiwany z majeranku olejek, to remedium… 23.11.2021 4 min.
Marlena Kopacz Grzyby jadalne – rodzaje, jak długo gotować grzyby? Grzyby jadalne, to takie, które produkują jadalne owocniki, a po ugotowaniu nie mają negatywnego wpływu na organizm. Zazwyczaj są to grzyby zbierane w lesie, a nie uprawiane przez człowieka. Grzyby jadalne docenia się ze względu na… 24.10.2021 7 min.
Marlena Kopacz Flambirowanie potraw – co daje i jak dokładnie je zrobić? Flambirowanie potraw jest procesem znanym już od bardzo dawna w krajach azjatyckich, jednak ostatnio znowu stało się modne za sprawą zwiększonej popularności kuchni chińskiej. Dawniej stosowano je do obróbki cieplnej owoców morza i… 21.10.2021 4 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Żel z aloesu – właściwości, zastosowanie, przepis Żel z aloesu to jeden z surowców, który pozyskuje się z liści zielonego sukulentu znanego i cenionego na całym świecie od wieków. Aloes stosowany był już w Mezopotamii, wzmianki o jego wyjątkowych cechach pojawiają się na… 14.10.2021 5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Maseczka z jajka na włosy – efekty i domowe przepisy Maseczka z jajka na włosy to sposób na zdrowe, nawilżone i pełne blasku fryzury, który szczególnie ceniły nasze babki. Jej popularność nie była jednak wyłącznie efektem braku innych kosmetyków na drogeryjnych półkach, ale… 14.10.2021 6 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Maseczka peel off – charakterystyka, domowe przepisy Maseczka peel off to jedna z wielu rodzajów maseczek do twarzy, które są sprzymierzeńcem kobiet w walce o piękną i świetlistą cerę. Maski typu peel off popularne są przede wszystkim w krajach azjatyckich. Za sprawą rosnącego… 04.10.2021 6 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Maseczka z sody – właściwości i sprawdzone przepisy Maseczka z sody oczyszczonej to niedrogi sposób na nieskazitelną i gładką cerę. Soda, którą znamy głównie z kuchni i jako naturalny środek czyszczący, doskonale radzi sobie bowiem także z zaskórnikami, przebarwieniami czy… 30.09.2021 6 min.
Natalia Suchocka Świąd odbytu – przyczyny i leczenie u dzieci i dorosłych Świąd odbytu to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która może mieć wiele przyczyn. Dlatego jest leczenie bywa trudne i jest to najczęściej leczenie objawowe. Stan ten z reguły kojarzy się z owsikami, ale – jak się okazuje –… 04.09.2021 4 min.
Marlena Kopacz Rajstopy w sprayu – jak używać, które wybrać i gdzie kupić? Rajstopy w sprayu to kosmetyk, który pozwala wizualnie poprawić wygląd nóg. Dzięki tej opaleniźnie w sprayu możesz ukryć ich drobne niedoskonałości, takie jak na przykład nierówny koloryt czy popękane naczynka. Rajtuzy w sprayu… 24.08.2021 4 min.
Marlena Kopacz Peeling do ciała – właściwości, domowy peeling do ciała Peelingi do ciała są chętnie stosowane, ponieważ działają wielokierunkowo. Nie tylko złuszczają zrogowaciały naskórek, ale również sprzyjają jego szybkiej regeneracji. W dodatku peeling do ciała może Ci pomóc w pobudzeniu… 24.08.2021 5 min.
Patrycja Nawojowska Glinka zielona – właściwości. Jak zrobić maseczkę z glinki? Glinka zielona to minerał o dobroczynnym wpływie na skórę. Maseczki z glinki zielonej polecane są przede wszystkim osobom z cerą trądzikową i tłustą ze względu na działanie antyseptyczne i oczyszczające. Zawarte w nich… 19.08.2021 6 min.
Patrycja Nawojowska Maseczka z płatków owsianych – właściwości, przepis, efekty Maseczka z płatków owsianych to jeden z domowych sposobów na naturalną pielęgnację skóry twarzy. Można ją szybko przygotować i czerpać korzyści z zawartych w niej substancji odżywczych, takich jak witaminy z grupy B,… 12.08.2021 5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Oregano – zastosowanie i właściwości. Olej z oregano Oregano to jedno z najbardziej charakterystycznych ziół kuchni śródziemnomorskiej, w szczególności włoskiej i hiszpańskiej. Z uwagi na zawartość jednego z najbardziej aktywnych biologicznie olejku eterycznego, oregano cenione jest… 11.08.2021 5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Koper włoski – właściwości, uprawa i zastosowanie Koper włoski to roślina zielna należąca do rodziny selerowatych. Mimo swojego charakterystycznego anyżkowego smaku i możliwości wszechstronnego zastosowania wciąż nie jest doceniany w polskiej kuchni. Znany głównie z herbatki z… 10.08.2021 4 min.
Natalia Suchocka Plopping, czyli ręcznikowanie włosów – co to, jak wykonać? Marzysz o pięknych lokach lub falach? Zastanawiasz się, jak je uzyskać, nie niszcząc włosów? Jeśli tak, przypadnie Ci do gustu plopping – prosta, skuteczna i zarazem całkowicie bezpieczna metoda stylizacji. Co więcej, wymaga ona… 10.08.2021 6 min.
Anna Dwojnych Peeling cukrowy – jak zrobić go samemu i jak stosować Peeling cukrowy to jeden z kosmetyków DIY (z ang. Do It Yourself, czyli zrób to sam). Ma on wiele zastosowań i można go z łatwością samemu zrobić w domu. Do czego służy peeling cukrowy? Jak peelingować skórę głowy i kiedy… 05.08.2021 6 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka Pumeks – jak powstaje, rodzaje, jak go używać? Pielęgnacja stóp pełni nie tylko funkcję estetyczną. Usuwanie zrogowaciałego naskórka, mycie i nawilżanie nie pozwalają rozwinąć się grzybicy. Troska o stopy zapobiega również powstawaniu bolesnych pęknięć, które stają… 03.08.2021 5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Maseczka z aloesu – właściwości, zastosowanie, przepisy Maseczka z aloesu na twarz, tonik z aloesowych liści, aloesowa maska do włosów – to produkty, które znajdziemy dziś w kosmetycznym niezbędniku wielu kobiet. Ten zielony sukulent, o mięsistych, szerokich i ostro zakończonych… 02.08.2021 6 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka Kiełki słonecznika – właściwości, wartości odżywcze, hodowla Wszystkich wartości odżywczych kiełków słonecznika nie sposób wymienić za jednym razem. Cenne zasoby witamin oraz mikro i makroelementów, jakie się w nich znajdują, sprawiają, że jest to nie tylko smaczny dodatek do potraw, ale… 30.07.2021 5 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka Pieprz cayenne – dawkowanie, właściwości, zastosowanie Trudno wyobrazić sobie dania meksykańskie czy hiszpańskie bez dodatku pikantnego chili. Tymczasem istnieje przyprawa znacznie ostrzejsza, choć wytwarzana z tego samego gatunku papryki – pieprz cayenne. Choć budzi skojarzenia przede… 27.07.2021 5 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka Warkocz dobierany – rodzaje i wykonanie krok po kroku Jeszcze do niedawna warkocze dobierane przywodziły skojarzenie przede wszystkim z fryzurami dla małych dziewczynek. Nic w tym dziwnego – od średniowiecza tak upięte włosy mogły nosić wyłącznie młode dziewczyny przed… 21.07.2021 5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Mydło glicerynowe – właściwości, zastosowanie, jak zrobić Mydło glicerynowe to naturalny środek do mycia i pielęgnacji całego ciała. Dzięki swojemu prostemu składowi i właściwościom zyskuje coraz więcej zwolenników. Sprawdzi się w pielęgnacji każdego rodzaju skóry, także tej… 29.06.2021 6 min.
Marlena Kopacz Maseczka z kurkumy – właściwości, efekty, przepisy Domowa maseczka z miodu i kurkumy daje bardzo dobre efekty. Ma działanie rozjaśniające i przeciwzapalne, dlatego polecana jest osobom, które borykają się przebarwieniami i trądzikiem. Można ją także stosować na włosy. Z tego… 15.06.2021 7 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka Rozszerzone pory – przyczyny, metody zwalczania Rozszerzone pory są problemem estetycznym skóry tłustej. Pojawiają się w wieku dojrzewania i niekiedy wskutek zaniedbań pielęgnacyjnych ulegają utrwaleniu. Choć nie istnieje skuteczny lek na rozszerzone pory, można stosować… 01.06.2021 6 min.
Anna Dwojnych Maseczka na wągry – gotowe maski i przepisy DIY Dermatolodzy stanowczo odradzają mechaniczne usuwanie zaskórników. W tej sytuacji skutecznym sposobem na ich zwalczanie mogą być różne maseczki, w tym „czarne maseczki”, które swój kolor zawdzięczają znajdującemu się w ich… 06.05.2021 6 min.
Anna Dwojnych Regulacja brwi – metody określania kształtu i depilacji Brwi są niezmiernie istotnym elementem oprawy oczu. Odpowiednio zadbane i wyregulowane potrafią nadać twarzy młody, zadbany wygląd, a nawet optycznie wyrównać asymetrię. Jak samemu wyregulować brwi i dopasować je idealnie do… 04.05.2021 5 min.
Anna Dwojnych Olejek rycynowy na brwi i rzęsy – stosowanie, efekty Olej rycynowy przez lata wykorzystywany był w medycynie ludowej na dolegliwości żołądkowe. Obecnie cieszy się dużym zainteresowaniem w kosmetologii jako składnik kremów, mydeł czy olejków do masażu. Często jest stosowany do… 28.04.2021 5 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk Maseczka z miodu – właściwości i domowe sposoby Maseczka z miodu to idealny sposób na poprawę wyglądu twarzy, włosów, ust, a nawet pięt. Jego antybakteryjne, nawilżające i kojące właściwości, które znane były już w starożytności, doceniają także współczesne kobiety.… 27.04.2021 6 min.
Ewa Wojciechowska Mama Chemik: Substancje wchodzące w skład środków czystości mogą wnikać przez skórę. Szczególnie jeśli bierzemy właśnie gorącą kąpiel Sprzątasz łazienkę środkiem chemicznym? Substancje w nim zawarte mogą być niebezpieczne i wnikać do organizmu przez skórę. Czym go zastąpić? 11.03.2021 4 min.
Ewa Wojciechowska Zadbaj o swoje zdrowie i wyczyść pralkę! Apeluje Mama Chemik Kupujesz delikatne proszki i płyny do prania w trosce o swoje zdrowie? Najpierw wyeliminuj brud i osad, które zalegają w środku pralki. 06.10.2020 5 min.
Justyna Mazur Grzybica paznokci rąk i stóp- przyczyny, objawy i leczenie Grzybica paznokcia to częsta przypadłość, prowadząca do niekorzystnych zmian w wyglądzie paznokci. Grzybica paznokci wywołana jest przez grzyby chorobotwórcze. Nieleczona może prowadzić do utraty paznokcia, a także… 15.09.2020 8 min.
Urszula Gruszka Mleko z miodem i czosnkiem, syrop z cebuli – przepis, działanie "To na pewno jakiś wirus" - słyszysz, gdy skarżysz się na bóle brzucha i mdłości. "Taki katar to na pewno bakteryjny, weź jakiś antybiotyk" - dowiesz się, opowiadając o dolegliwościach swojego dziecka. Gdy jesteśmy… 05.09.2020 5 min.
Anna Sierant Olejki eteryczne to świetny sposób na ochronę przed kleszczami. Szczegóły wyjaśnia Martka Natura Martka Natura, czyli Marta Zdrojewska-Baniak od kilku lat umieszcza na swoim instagramowym koncie wpisy o tym, jak żyć, na co wskazuje sama nazwa jej profilu, blisko natury. Tym razem dodała post o domowych sposobach ochrony przed… 21.06.2020 4 min.
Małgorzata Germak Łuszczyca – jak ją leczyć domowymi sposobami? Leczenie domowe łuszczycy? To możliwe! Swędzenie, podrażnienia, łuszczący się naskórek, suchość skóry, plamy, zaczerwienienia – codzienność chorych na łuszczycę bywa trudna. Zwłaszcza wtedy, kiedy objawy choroby nasilają… 16.05.2020 7 min.
Natalia Suchocka Zapalenie gardła u dziecka – objawy, domowe sposoby i leczenie Zapalenie gardła u dziecka pojawia się częściej niż u dorosłego. Najczęściej dochodzi do niego w okresie jesienno-zimowym, kiedy to gwałtownie spada odporność. Chorobę tę mogą powodować wirusy, bakterie i grzyby – w każdym… 14.05.2020 5 min.
Patrycja Nawojowska Inhalacje na zatoki – z czego je robić i na co pomagają? Inhalacje to jeden z domowych sposobów łagodzenia dolegliwości związanych z zapaleniem zatok. Choć nie zastępują leczenia farmakologicznego, mogą być niezwykle przydatne w zmniejszeniu objawów choroby, a do tego są banalnie… 13.05.2020 5 min.
Patrycja Nawojowska Ból zatok – przyczyny, objawy i domowe sposoby na ulgę Ból zatok to nieprzyjemna dolegliwość spowodowana zapaleniem błony śluzowej nosa i zatok przynosowych. Zapalenie zatok jest szczególnie uciążliwe ze względu na ból o różnym umiejscowieniu, któremu zwykle towarzyszy nasilony… 04.05.2020 6 min.
Natalia Suchocka Żółte paznokcie u nóg i rąk. Jakie są ich przyczyny i jak je leczyć? Żółte paznokcie nie są rzadkością. Zmagają się z nimi kobiety i mężczyźni, palący i osoby bez nałogów. Co więcej, problem ten dotyka również i dzieci. Staje się on dotkliwy zwłaszcza wtedy, gdy nie da się już go… 30.04.2020 5 min.
Patrycja Nawojowska Lubczyk i jego właściwości zdrowotne Lubczyk to nie tylko silnie aromatyczne zioło, ale też naturalny środek moczopędny. Przez wieki uważany za afrodyzjak, dziś pomaga w dolegliwościach miesiączkowych i zaburzeniach przewodu pokarmowego. Swoje działanie zawdzięcza… 08.04.2020 5 min.