Przejdź do treści

Domowe sposoby na zapalenie zatok – czy warto je stosować? Odpowiada laryngolog

Kobieta pochyla się nad garnkiem z parującym naparem, robi sobie inhalację.
Domowe sposoby na zapalenie zatok – czy warto je stosować? Laryngolog obala popularne mity/Istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
plaża we Władysławowie, lato 2020
Wakacje w czasie pandemii. Tak (nie)wygląda reżim sanitarny na plaży we Władysławowie
koronawirus, sklep w Polsce
Koronawirus w Polsce. Ruszą kontrole policji i służb sanitarnych w sklepach, będzie rejestracja wesel
Alfabet intymny – punkty i punkciki w kobiecym ciele
W Irlandii wycofano reklamę tamponów. Powód może zdziwić
W Irlandii wycofano reklamę tamponów. Powód może zdziwić
Polska na „czerwonej liście” resortu zdrowia Ukrainy. Co to oznacza?
Polska na „czerwonej liście” resortu zdrowia Ukrainy. Co to oznacza?

Zapalenie zatok to uciążliwa choroba, która raz przebyta, może co jakiś czas powracać. W poszukiwaniu ratunku często próbujemy domowych sposobów na zapobieganie oraz leczenie. Na ile rzeczywiście możemy sami sobie pomóc? O mitach i faktach na temat zapalenia zatok rozmawiamy z laryngolog, Marią Balcerzak. 

Zapalenie zatok – jak je rozpoznać?

Wydaje się, że na zapalenie zatok z każdym rokiem cierpi coraz więcej osób. Ja sama mam przynajmniej trzy znajome, które się z nim zmagają. A przynajmniej uważają, że tak jest. Na samym wstępie rozmowy z laryngolog, Marią Balcerzak, pojawia się bowiem kwestia fałszywego rozpoznania. Specjalistka tłumaczy:

Zapalenie zatok jest częściej diagnozowane przez laików niż lekarzy. Tak naprawdę tylko 10 proc. pacjentów, którzy się do nich zgłaszają pewni, że na nie cierpią, ma rację. Objawy takie jak ból głowy, stan podgorączkowy czy zatkany nos zwykle mają inną przyczynę, między innymi alergię czy odczyn śluzówki po zetknięciu z zanieczyszczonym powietrzem. Jednak przez na przykład nagłośnienie w mediach – utarło się przekonanie, że za te objawy trzeba obwiniać zapalenie zatok.

W jakich przypadkach powinniśmy faktycznie podejrzewać u siebie zapalenie zatok? Laryngolog wymienia podstawowe objawy, które muszą się pojawić: 

Do tej grupy może jeszcze czasem dołączyć obrzmienie węzłów chłonnych. Jednocześnie rozmówczyni podkreśla, że ostateczne zdiagnozowanie choroby należy zawsze zostawić specjaliście. Gdy zaobserwujemy u siebie podejrzane symptomy, na początku powinniśmy zwrócić się do lekarza rodzinnego. Prawdopodobnie jest to bowiem infekcja górnych dróg oddechowych. Jeśli w grę wchodzi wirus, laryngolog ma ważną poradę:

Infekcję wirusową górnych dróg oddechowych dobrze jest wyleżeć. Bez leżenia będzie ciągnąć się miesiącami. Pamiętajmy, że tak naprawdę to organizm zwalcza chorobę. Tylko 50 proc. wynika z działania leków. Drugie 50 proc. z działania pacjenta.

Dopiero, gdy zwolnienie lekarskie spędzone na odpoczynku w łóżku nie pomoże i choroba powraca, lekarz pierwszego kontaktu skieruje nas do laryngologa z podejrzeniem zapalenia zatok.

lekarka badająca nos kobiety

Domowe sposoby na zapalenie zatok – które z nich faktycznie działają?

Czy domowymi sposobami można wyleczyć zapalenie zatok? Odpowiedź specjalistki Marii Balcerzak nie pozostawia złudzeń w tej kwestii:

Pacjent sam sobie nie pomoże. Chorobę zatok można wyleczyć tylko lekami na receptę. Domowymi sposobami działamy na objawy.

Jednocześnie jednak lekarka nie wyklucza zasadności stosowania domowych metod. Jej zdaniem niektóre z nich mogą rzeczywiście przynieść ulgę dolegliwościach, takich jak ból, katar. Co nam poleca?

  • inhalacje z rumianku, który ma właściwości przeciwzapalne i obkurczające
  • inhalacje z sody oczyszczonej (1 łyżeczka na szklankę wody), która nawilża śluzówkę, rozrzedza i pomaga wykrztuszać wydzielinę
  • krople obkurczające, które kupimy w aptece bez recepty
  • wapno, na przykład w tabletkach musujących
  • dużo witaminy C
  • leżenie w łóżku
przegrzewanie organizmu

Zapalenie zatok – jak zapobiegać?

Za najskuteczniejszą metodę walki z zapaleniem zatok laryngolog uważa profilaktykę. Jej zdaniem przyczyną „epidemii” chorób górnych dróg oddechowych jest niska odporność młodszych pokoleń:

Konieczne jest uodpornienie się na wirusy i bakterie. Polacy XXI wieku nie mają odporności. Są zatruci chemią w jedzeniu oraz zanieczyszczonym powietrzem. Ich organizmy zamiast zwalczać infekcję szybko zapadają na chorobę.

Najlepszym sposobem na zapobieganie zapaleniu zatok jest więc wzmocnienie odporności. Możemy to robić naturalnie, na przykład przez wprowadzenie do swojej diety superfoods. W okresach osłabienia organizmu świetnie sprawdzają się czosnek, kurkuma, imbir, miód czy dzika róża. Laryngolog zwraca też uwagę na szczepienia, które w jej opinii są świetnym środkiem zapobiegawczym. Możemy je przyjmować w formie zastrzyku lub tabletek.

W niektórych przypadkach głównym winowajcą nawracania choroby może być też krzywa przegroda nosowa. Zmniejszona drożność zmniejsza wietrzenie, a tym samym przyspiesza rozwój infekcji.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jogurt domowy

Domowy jogurt – jak zrobić. Przepisy na domowy jogurt

Olejki eteryczne to świetny sposób na ochronę przed kleszczami. Szczegóły wyjaśnia Martka Natura

Czy ból to zawsze objaw zapalenia?

Zapalenie ucha u dzieci i dorosłych – objawy, jak wygląda leczenie?

Zatoki potrafią uprzykrzyć życie. Jakie są objawy i przyczyny zapalenia zatok?

Zatoki potrafią uprzykrzyć życie. Jakie są objawy i przyczyny zapalenia zatok?

Łuszczyca / istock

Łuszczyca – jak ją leczyć domowymi sposobami?

Infekcje dróg oddechowych - jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

Infekcje dróg oddechowych – jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

Zapalenie gardła u dziecka – objawy, domowe sposoby i leczenie

Zapalenie gardła u dziecka – objawy, domowe sposoby i leczenie

Inhalacje na zatoki- z czego je robić i na co pomagają

Inhalacje na zatoki – z czego je robić i na co pomagają?

Kobieta w łóżku, ból głowy

Ból głowy – przyczyny tej dolegliwości. Jak wygląda diagnoza i leczenie?

Ból zatok – przyczyny, objawy i domowe sposoby na ulgę

Ból zatok – przyczyny, objawy i domowe sposoby na ulgę

Żółte paznokcie u nóg i rąk. Jakie są ich przyczyny i jak je leczyć?

Żółte paznokcie u nóg i rąk. Jakie są ich przyczyny i jak je leczyć?

Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie

Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie

Lubczyk i jego właściwości zdrowotne

Lubczyk i jego właściwości zdrowotne

Nagietek lekarski - właściwości i zastosowanie w medycynie

Nagietek lekarski – właściwości i zastosowanie w medycynie

Pluskwa domowa - domowe sposoby na zwalczanie, gdy się pojawią

Pluskwa domowa – domowe sposoby na zwalczanie, gdy się pojawią

Zakażenie pochwy – czy są na to skuteczne i bezpieczne domowe sposoby?

Łamliwe i kruche paznokcie? Sięgnij po siemie lniane, oliwę, czosnek, jajka

Paznokcie – poznaj domowe sposoby na ich wzmocnienie

Zatoki

Zapalenie zatoki klinowej – przyczyny, objawy, leczenie

Otolaryngologia — jakimi chorobami się zajmuje?

Otolaryngologia – jakimi chorobami się zajmuje ta dziedzina?

kobieta z bólem głowy

Zatokowy ból głowy – jak go rozpoznać i leczyć?

Ból zatok — przyczyny, objawy, leczenie

Ból zatok – przyczyny, objawy, leczenie

Kobieta smarcze w chusteczkę

Jak leczyć zapalenie zatok w ciąży? Jakie leki można stosować? Tłumaczy ginekolog

Jak poradzić sobie z opryszczką? Poznaj domowe sposoby

To katar czy zapalenie zatok? Jak odróżnić?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wegański chłodnik z botwinką. Bez mleka i jajek, ale z zaskakującymi dodatkami