Przejdź do treści

Pieczenie w przełyku – przyczyny zgagi i domowe sposoby na jej zwalczanie

kobieta trzymająca się za brzuch
Fot. Adiano / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Czym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury
Wysiłkowe nietrzymanie moczu. Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury
Kobieta w maseczce ochronnej
Nie wierzysz, że maseczki ochronne zabezpieczają przed wirusem? Zobacz ten filmik
Mleka roślinne
W jakich produktach szukać wapnia przy diecie bezmlecznej? Wyjaśnia naturopatka
Coraz młodsze kobiety mają zakrzepicę. Jak nie zachorować?
Kuchnia azjatycka
Syndrom chińskiej restauracji – jakie są objawy? Wyjaśnia alergolożka Joanna Jamroz-Brzeska

Spożywanie zbyt obfitych i mocno przyprawionych posiłków może wywoływać pieczenie w przełyku. Znane objawy zgagi pojawiają się często po jedzeniu. Te nieprzyjemne dolegliwości towarzyszą niekiedy refluksowi żołądkowo-przełykowemu, choć czasem mogą pojawiać się przy chorobie serca.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Kiedy charakterystyczne pieczenie występuje rzadko, w wyniku przejedzenia, nie należy się nim niepokoić. Często nawracająca zgaga wymaga jednak konsultacji lekarskiej i leczenia.

kobieta ze zgagą

Uporczywe pieczenie w przełyku – przyczyny i objawy

Zgagę charakteryzuje nieprzyjemne uczucie, które jest spowodowane zarzucaniem kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Pacjenci uskarżający się na tego typu dolegliwości odczuwają ból w klatce piersiowej i pieczenie w przełyku. Do jej objawów zalicza się też uczucie pełności w nadbrzuszu oraz kwaśne odbijanie. Choć dolegliwości związane ze zgagą nie zagrażają życiu, to nie należy ich lekceważyć, jeśli utrzymują się przez dłuższy czas. Niekiedy mogą wskazywać na niebezpieczne choroby, które należy skonsultować z gastrologiem.

Przyczyną jest niewydolność dolnego zwieracza przełyku, a niektóre pokarmy, przyprawy (zwłaszcza ostre), używki (np. alkohol) czy zbyt obfite posiłki mogą sprzyjać nasileniu objawów klinicznych. Pieczenie w przełyku pojawia się też po piciu słodzonych napojów gazowanych. Problem pogłębia również palenie papierosów.

Uporczywe pieczenie w przełyku i żołądku dotyczy często osób z chorobą wrzodową i przepukliną rozworu przełykowego. Może pojawiać się też u pacjentów z chorymi drogami żółciowymi, po resekcji żołądka i przy chorej dwunastnicy. Zgaga występuje również w czasie ciąży, kiedy rośnie ciśnienie śródbrzuszne.

Pieczenie w przełyku i gardle – jak go unikać?

Najprostszym sposobem na rozwiązanie problemu ze zgagą jest zmiana przyzwyczajeń żywieniowych. Warto zacząć od tego, by unikać przejedzenia i sięgać po lekkie posiłki. Porcje jedzenia powinny być przy tym spożywane dość regularnie i o tych samych godzinach. Ostatni posiłek najlepiej spożywać nie później niż trzy godziny przed snem. Należy też unikać pochylania się przez około dwie godziny po jedzeniu. Dobrze też wyeliminować z garderoby ciasną odzież, uciskającą żołądek.

Warto również przyjrzeć się codziennej diecie. Jej poprawa może bowiem pomóc zadbać o to, aby zgaga i towarzyszące jej pieczenie w przełyku nie nawracały. Soki i owoce należy spożywać przynajmniej pół godziny przed posiłkiem. Z diety najlepiej wyeliminować również wszelkie tłuste, smażone, ostre i kwaśne potrawy. Kolejną rzeczą, o którą warto zadbać, jest ograniczenie spożywania surowego czosnku i cebuli. Zgadze sprzyja sięganie po mocną kawę, herbatę, napoje gazowane i czekoladę, dlatego te produkty również nie powinny zbyt często gościć w diecie osób zmagających się z pieczeniem przełyku.

Zobacz także

Pieczenie w przełyku – domowe sposoby, które pomogą rozwiązać problem

Na pieczenie w przełyku po jedzeniu istnieją sprawdzone, domowe sposoby, po które warto sięgać, by szybko zapomnieć o nieprzyjemnym problemie. Na szczęście większość produktów pomocnych w walce ze zgagą można znaleźć w każdym domu. Podczas zgagi ulgę może przynieść wypicie herbaty ziołowej (trzeba jednak pamiętać, że niektóre z nich mogą nasilić problem zgagi). Wśród ziół dobrze też wybierać te wykazujące działanie powlekające na błony śluzowe i osłaniające, takie jak prawoślaz lekarski czy lipa. Skuteczne przy zgadze są także owoce kopru włoskiego, kłącze imbiru i rumianek.

Doskonałym lekarstwem na zgagę jest również siemię lniane. Przygotowany z niego kleik, spożywany około dwóch, trzech razy dziennie, pomoże zapomnieć o pieczeniu w przełyku i klatce piersiowej. Podobne działanie wykazuje również len mielony, który spożywa się w ilości jednej łyżeczki zalanej połową szklanki gorącej wody. Nadkwaśność w żołądku zmniejsza ponadto sok z aloesu. Ulgę przyniesie także zjedzenie garści migdałów.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kawa pomaga w trawieniu i w walce z jego zaburzeniami?

Lekarka w fartuchu ochronnym ściąga rękawiczki

Zdjęcie dłoni lekarza po 10 godzinach w rękawiczce. Tak wygląda walka na pierwszej linii frontu z COVID-19

„Proszę przyjść, jak będzie pani chciała mieć dzieci”. Te słowa usłyszała od lekarzy artystka Katarzyna Gabrysz, kiedy szukała pomocy

Olejki eteryczne to świetny sposób na ochronę przed kleszczami. Szczegóły wyjaśnia Martka Natura

Czy możemy pić kawę w czasie choroby? Odpowiedź wcale nie jest taka oczywista

Kawa to remedium na problemy trawienne? Badania nie są jednoznaczne, ale coś w tym jest

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – co to za badanie? Jak często ją wykonywać i jak interpretować wyniki?

Kobieta smutna, cierpiaca na depresję poporodową

Depresja poporodowa – jak długo trwa? Jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

Dieta lekkostrawna / unsplash

Dieta lekkostrawna – efekty, zasady, przeciwwskazania

Triage – na czym polega? Jakie są zasady segregacji medycznej chorych?

Produkty, które mogą wywołać alergie pokarmowe u dorosłych

Alergia pokarmowa – przyczyny, objawy, badania i leczenie

Mezoterapia igłowa – co to jest, jakie są efekty i skutki uboczne?

kobieta ze zmianami skórnymi twarzy

Przebarwienia na twarzy – przyczyny i sposoby, żeby się ich pozbyć

Wrzody żołądka ‒ leczenie naturalne

Wrzody żołądka – leczenie naturalne. Jakie są domowe sposoby?

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

Zakrzepica - co to jest? Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie zakrzepicy?

Zakrzepica – co to jest? Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie zakrzepicy?

lekarz wykonuje kobiecie rentgen zębów

Zdjęcie pantomograficzne – na czym polega i ile kosztuje?

zapalenie przydatków, kobieta trzymająca się w okolicach podbrzusza

Zapalenie przydatków – objawy, leczenie, możliwe powikłania

kobieta, którą boli brzuch, przepuklina pępkowa

Przepuklina pępkowa u dzieci i dorosłych – objawy i leczenie

Kobieta chora na sarkoidozę rozmawia z lekarką.

Sarkoidoza – przyczyny i objawy. Przebieg oraz leczenie choroby

młoda kobieta zadowolona po usunięciu trądziku

Trądzik hormonalny – przyczyny i leczenie. Jak go rozpoznać?

migotanie przedsionków - kobieta trzyma się za serce

Migotanie przedsionków – przyczyny, objawy i leczenie tej postaci arytmii

para całująca się

Co to jest diafragma? Jakie jest jej działanie i skuteczność jako środka antykoncepcyjnego?

szum w uszach - kobieta trzyma się za ucho

Szum w uszach – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?