Klaudia Kierzkowska Trening Jacobsona – skuteczny sposób walki ze stresem, nerwami i napięciem mięśni Stres, nerwy i pośpiech niekorzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Odczuwamy zmęczenie, któremu często towarzyszy napięcie mięśniowe. 06.03.2022 5 min.
Karolina Twardowska Dopadają cię skurcze i miewasz przyspieszone tętno? Może masz za mało potasu w organizmie? Potas jest jednym z najważniejszych jonów w ludzkim organizmie. Reguluje pracę układu nerwowego, wpływa na skurcze mięśni oraz uwalnianie hormonów. Jego niedobór, czyli hipokaliemia, może znacznie utrudnić codzienne… 30.01.2022 4 min.
Milena Marchewka Tężyczka – przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie. Badania na tężyczkę Bezsenność, zaburzenia koncentracji i pamięci, stany lękowe, niepokój i drażliwość. Do tego dochodzą drżenia i skurcze mięśni. Znasz to? Jeśli kolejni lekarze patrzą na ciebie badawczo, a znajomi sugerują kontakt z… 07.12.2021 8 min.
Ewa Wojciechowska Mrowienie twarzy – to może być tężyczka. Rozmawiamy z neurologiem 07.07.2020 9 min.
Magdalena Bury Miewasz skurcze łydek? Pij wodę! Położna Kasia wyjaśnia, dlaczego to takie ważne 02.09.2019 3 min.
Małgorzata Germak Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami Stężenie elektrolitów w organizmie nie jest stałe, dlatego trzeba je regularnie uzupełniać. Zwłaszcza gdy z nieba leje się żar, a my pocimy się bardziej niż zwykle. Odpowiedni poziom elektrolitów to podstawa prawidłowego… 13.07.2019 6 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Dopadają cię skurcze? Oto kilka pomysłów, jak ich unikać Są zmorą każdego, zwłaszcza osób aktywnych. Przychodzą znienacka, sprawiając nieznośny ból i ciężko się ich pozbyć. Mowa oczywiście o skurczach, które mogą zaatakować mięśnie łydek, ud, pośladków, ramion czy brzucha. 01.05.2019 2 min.
Agata Oleszkiewicz Skurcze mięśni nóg – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby walki ze skurczami 25.01.2019 5 min.
Izabela Sadowska Na skurcze mięśni – joga w siodle Mamy je wszyscy. Jedni odczuwają to dotkliwie, inni jeszcze o tym nie wiedzą. Co to takiego? Skurcze mięśni. By je zlokalizować i zlikwidować, ćwicz jogę i… zacznij jeździć konno. 14.08.2013 3 min.