06.01.2022
Szczęście – strona 2
„Serotonina nie tylko poprawia nastrój, zmniejsza też wrażliwość na negatywne sytuacje” – mówi psychiatra Piotr Woźniak
Czy można być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa? „Wiedza to za mało, potrzebny jest wgląd emocjonalny”
8 sposobów, by czuć się lepiej psychicznie każdego dnia
„Sukces to wyjście poza bezpieczny schemat, w którym klepiemy się po plecach i biadolimy” – mówi psycholożka Małgorzata Osowiecka
„Presję na szczęście tworzą trendy. Ich popularność wynika z potrzeb rynku – ktoś na tym zarabia” – mówi psycholog Sławomir Prusakowski
„W przypadku kobiet bycie 'zadowalaczką’ jest mocno wspierane przez społeczeństwo” – mówi psychoterapeutka Akanksha Urbanowicz
Dominik Haak: promocja pozytywnego stylu życia zamieniła się w dyktaturę szczęścia, w której nie ma miejsca na trudne emocje
Strach jest wrogiem szczęśliwego życia. Dlaczego się boimy?
Szczęśliwi czasu nie liczą – jak samopoczucie wpływa na długość życia?
Szczęścia nie da się łatwo zdefiniować. Ale można znaleźć kilka cech, którymi wyróżniają się szczęśliwi ludzie
Zwalcz negatywne przekonania! Wyjdzie ci to na zdrowie!
Poczuj się szczęśliwsza! 7 prostych patentów na podniesienie poziomu serotoniny
Emocje – czym są, funkcje emocji, jak sobie z nimi radzić
Pozbądź się lęku! Żyj tu i teraz, nie na wszystko masz wpływ
Sekrety szczęśliwych par – 10 filarów udanego związku
Dopamina – co to jest? Lek, niedobór, nadmiar, działanie
Czekolada a magnez. Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie
Perfekcjonizm. Czy da się go przezwyciężyć? Wyjaśnia psycholożka
Dwie minuty do szczęścia – czyli jak to na co patrzysz, może poprawić ci nastrój
Elastyczni są szczęśliwsi. Filozofia „kontroli” nie zawsze się opłaca
Dlaczego nie potrafisz być szczęśliwa? Tłumaczy psychoterapeutka
Pomaganie jest zdrowe!
Stoicyzm dziś, czyli jak być szczęśliwą
