01.07.2020
Warto wiedzieć – strona 6
Lubisz słodkie napoje? Mają negatywny wpływ na twoje zdrowie
Wydaje ci się, że nie jesteś poddenerwowana? Te symptomy mogą temu przeczyć
Alkohol jest dobry dla zdrowia? Najnowsze badania wskazują na jego wpływ na funkcje poznawcze
Chcesz zostać wegetarianinem? Siedem typowych błędów, które możesz popełnić
Nadciśnienie to nie twój problem? Poznaj pięć sytuacji, które mogą do niego prowadzić
Kawa może pozytywnie wpływać na nasz organizm. Musisz tylko ją odpowiednio parzyć
O tych produktach mogłaś słyszeć wiele złego, ale naprawdę warto włączyć je do diety
Zmień dietę na zdrowszą. Tych 9 powodów powinno cię do tego przekonać
Jak nie popełniać błędów dotyczących porcji jedzenia? Podpowiadamy
Tych produktów lepiej unikaj. Na bank sprawią, że przytyjesz
Te rośliny warto poznać – pomagają w wielu schorzeniach (to udowodnione)
Nie masz pomysłu na ćwiczenia w domu? Spróbuj tych retro treningów – spalisz kalorie i poprawisz nastrój
Ile to “za dużo” alkoholu? Sprawdź, jak procenty wpływają na organizm
Chcesz schudnąć? Te produkty pomogą ci stłumić apetyt
Chcesz przejść na dietę ketogeniczną? Sprawdź, jakie zagrożenia może nieść za sobą
Rzucasz palenie i boisz się, że przytyjesz? Podpowiadamy, na co zwracać uwagę
6 błędów, które popełniamy, przyjmując lekarstwa. Zobacz, które nawyki lepiej zmienić
Czujesz niepokój, nie możesz spać? To może znaczyć, że pijesz za dużo kawy
Jak ćwiczyć, aby spalać tłuszcz? Naukowcy znają odpowiedź
Czy można jeść przeterminowane jedzenie? Specjaliści wyjaśniają
Czy można mrozić jajka? Wszystko zależy od tego, jak to robimy
Jesteś zmęczona, boli cię głowa? Być może czas zmienić dietę
Siłownia wciąż zamknięta, a w domu nie masz potrzebnego sprzętu? Wykorzystaj to, co masz pod ręką
Te przedmioty musisz regularnie wymieniać. A niektórych używasz przez lata
Używasz tamponów? A na pewno robisz to dobrze? 10 błędów, które popełniają kobiety
Przez jaki czas ziemniaki są dobre do spożycia? Wszystko zależy od tego, jak zostały przygotowane
Kolagen jest czymś, czego potrzebujemy, ale czy warto dodawać go do kawy?
Co się stanie, jeśli za bardzo ograniczymy spożywanie sodu?
Miejsca w domu, które musisz regularnie dezynfekować. Pamiętasz o tym?
Czy możemy pić kawę w czasie choroby? Odpowiedź wcale nie jest taka oczywista
Czy dobrze jest pić wodę na pusty żołądek? A może lepiej z tego zrezygnować?
Kawa to remedium na problemy trawienne? Badania nie są jednoznaczne, ale coś w tym jest
Masz cukrzycę typu 2? Zobacz, co możesz zrobić, aby uniknąć powikłań
Sok winogronowy pomoże w walce z grypą żołądkową?
Pandemia sprawiła, że źle sypiasz? Sprawdź, jak poprawić jakość snu
Lubisz mleko owsiane? Sprawdź, czy jest dla ciebie dobre
Kawa jest nie tylko smaczna, ale ma dobry wpływ na nasz organizm. To udowodnione
Masz cukrzycę? Pistacje to coś, co powinnaś włączyć do diety
Masz zakwasy po treningu? Pomogą… węglowodany
Ty też możesz sprawić, aby oceany nie były pełne plastiku. 9 zmian do wprowadzenia od zaraz
Truskawki nie wyglądają najlepiej? Wypróbuj prosty trik, dzięki któremu znów będą apetyczne
Kiszona kapusta naprawdę jest taka zdrowa? To warto o niej wiedzieć
Lubisz masło orzechowe? Zobacz, co się dzieje, gdy jesz go naprawdę dużo
Nie możesz się skupić? Odpowiedź na pytanie „dlaczego?” możesz znaleźć na talerzu
W twoim domu jest coraz więcej kwiatów? Sprawdź, jak najlepiej je wyeksponować
Witaminy, które warto suplementować w czasie pandemii (i nie tylko)
