Przejdź do treści

6 błędów, które popełniamy, przyjmując lekarstwa. Zobacz, które nawyki lepiej zmienić

6 błędów, które popełniamy, przyjmując lekarstwa. Zobacz, które nawyki lepiej zmienić Kate Hliznitsova/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka
5 razy TAK dla wakacyjnego seksu
„Treść, która ma trafić do polskich szkół, krzywdzi, szkaluje i poniża”. Małgorzata Rozenek-Majdan o nowym podręczniku HiT
Łódzcy lekarze uratowali bliźniaki z syndromem podkradania. Ich matka uciekła przed wojną
Ziewasz, swędzi cię skóra, masz zimne dłonie? To mogą być objawy zaburzeń lękowych

Przechowywałaś swoje leki w nieodpowiednim miejscu lub przyjmowałaś nieodpowiednią dawkę? Nie jesteś sama. Tego typu błędy popełnia wiele osób. Może się wydawać, że to nic, ale musimy pamiętać, że te praktyki mogą mieć konsekwencje, których jednak wolelibyśmy uniknąć. 

Wydaje się, że przyjmowanie leków to banalna czynność. Wciąż jednak popełniamy błędy, które mają wpływ na działanie substancji czynnych. Jakie są nasze główne grzechy, na co zwracać uwagę?

Czas ma znaczenie

Niektóre leki mają to do siebie, że działają tylko wtedy, gdy są przyjęte o odpowiedniej porze. Ważne jest zatem zapoznać się z ulotką i dowiedzieć się, czy mamy przyjąć naszą dzienną dawkę o poranku, czy może lepiej zrobić to wieczorem. Na przykład leki na nadciśnienie powinniśmy przyjmować rano. Jeśli chcemy, aby stosowanie środków miało sens, powinniśmy wziąć pod uwagę te zalecenia. Zawsze warto dopytać lekarza, czy w przypadku medykamentu, który nam przepisuje, znaczenie ma pora dnia.

Na czczo czy na pełny żołądek?

To zalecenie poniekąd powiązane jest z pierwszym punktem – są leki, które musimy brać wcześnie rano, zanim jeszcze cokolwiek wyląduje w naszym żołądku. Tak jest na przykład z lekami na tarczycę, które muszą być przyjmowane na czczo, bo to zwiększa ich efektywność. Gdyby w żołądku znajdowałoby się jedzenie, mogłoby spowolnić i osłabić proces wchłaniania się substancji czynnej. Inaczej jest w przypadku antybiotyków czy niektórych środków przeciwbólowych – zaleca się je przyjmować po posiłku. Zawarte w nich substancje przyjęte na czczo mogłyby podrażniać nasz żołądek i wywoływać bóle brzucha. Dlatego ważne jest, aby, zanim sięgniemy po niektóre leki, zjeść cokolwiek, tak, aby rozpoczął się proces trawienia.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Dieta przy chorobach tarczycy. Rozmowa z dr Hanną Stolińską

Zwracaj uwagę na to, co jesz

Gdy lekarz zaleci ci przyjmowanie lekarstwa po posiłku, zorientuj się, czy nie istnieją produkty, z którymi nie wolno nam go mieszać. Przykładowo grejpfrut niekorzystnie wpływa na niektóre leki przeciwhistaminowe, leki na nadciśnienie lub leki przeciwwirusowe wykorzystywane w walce z HIV oraz AIDS. W zależności od tego, z którą substancją czynną jest łączony, cytrus może obniżyć lub spotęgować siłę jej działania, a w następstwie wywołać szereg efektów ubocznych, takich jak np. niewydolność nerek. Jedzenie ma znaczenie także wtedy, gdy np. suplementujemy witaminy. Te rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K) powinniśmy łączyć właśnie z nimi.

Systematyczność to klucz do sukcesu

Pacjenci bardzo często sami bez konsultacji z lekarzem zmieniają przepisaną im dawkę leku lub przerywają terapię. A regularne przyjmowanie lekarstwa w ustalonych dawkach jest bardzo ważne. Należy dokończyć leczenie, nawet jeśli wydaje nam się, że czujemy się lepiej. Ważne jest, aby nie pomijać żadnej dawki, zwracać uwagę na godziny przyjmowania medykamentów. Czasem nawet jeden dzień przerwy może skutkować powrotem do stanu pierwotnego, a kuracja będzie musiała zacząć się do nowa.

Gdzie trzymasz leki?

Miejsce przechowywania leków ma olbrzymie znaczenie, nie powinnyśmy rzucać ich gdzie popadnie. Musimy trzymać je w bezpiecznym miejscu, w odpowiedniej temperaturze, wilgotności, najlepiej z dala od źródeł światła. Czynniki zewnętrzne mają wpływ na efektywność działania substancji czynnych.

Wiele osób trzyma leki w łazience, gdzie kieruje rano pierwsze kroki i dzięki temu pamięta o ich przyjmowaniu. Jednak może być tam zbyt wilgotno. Pamiętaj także, że leki powinny znajdować się poza zasięgiem dzieci – znajdź miejsce, które nie tylko będzie miało odpowiednie warunki do przechowywania medykamentów, ale i będzie niedostępne dla małych rączek.

Nie mieszaj lekarstw

Pamiętaj, że substancje zawarte w lekarstwach – czy to tych przepisanych na receptę, czy dostępnych bez niej – mogą wchodzić w interakcje ze sobą. Nawet niepozorne i bezpieczne substancje jak różnego rodzaju zioła mogą mieć wpływ na działanie leków. Dlatego tak ważne jest czytanie ulotek, konsultowanie się z lekarzem lub farmaceutą.

 

Źródło: WomansDay

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Naukowcy odkryli sposób na szybsze wchłanianie leków. Wystarczy przyjąć odpowiednią pozycję

Naukowcy odkryli sposób na szybsze wchłanianie leków. Wystarczy przyjąć odpowiednią pozycję

Tabletki leżą na dłoni

Wykryto substancję rakotwórczą w lekach na cukrzycę. FDA ostrzega

istockphoto.com

Top 5 leków bez recepty, których lepiej nie łączyć z alkoholem

Co może się stać, gdy zjesz spleśniałe jedzenie? Sprawdziłyśmy!

Wycofanie leku na opryszczkę / istock

Popularny lek na opryszczkę wycofany z obrotu. Powodem wada jakościowa

7 sposobów, które pomogą ci przetrwać upały. Znasz je?

Lek stosowany w chorobach serca został wycofany z obrotu. Powodem wada jakościowa

Lek stosowany w chorobach serca został wycofany z obrotu. Powodem wada jakościowa

Depresja a serotonina / gettyimages

Szokujące wyniki badań: „Nie ma związku między depresją a niskim poziomem serotoniny”

Kilka schorzeń i 36 tabletek dziennie. „Problem polega na tym, że powyżej pięciu leków tracimy kontrolę nad ich działaniem ubocznym” – mówi dr Michał Chudzik

Jeśli masz te objawy, to najprawdopodobniej jesz za dużo śmieciowego jedzenia

Bakteryjne zapalenie skóry – jak rozpoznać i leczyć? Czy łupież to stan zapalny skóry?

Półka z lekami w aptece

Brakuje leku używanego w terapii raka piersi, endometriozy i prostaty

Leki w samolocie – czy w bagażu podręcznym można mieć leki?

Latające kleszcze w lasach

Latające kleszcze w lasach. Czy strzyżak jeleni jest niebezpieczny?

Wraca zerowy VAT na zagraniczne leki ze zbiórek. Walczyli o to między innymi rodzice dzieci z SMA

Wraca zerowy podatek VAT na zagraniczne leki ze zbiórek. Walczyli o to między innymi rodzice dzieci z SMA

Ile ważna jest recepta? Czym różni się recepta papierowa od e-recepty?

W aptece brakuje 215 leków / unsplash

W lipcu może zabraknąć nawet 215 leków – podaje Ministerstwo Zdrowia. Na liście Clexane, Humulin czy Berodual

Lek na nadciśnienie zniknął z aptek. Kolejne dostawy nie są planowane

Lek na nadciśnienie zniknął z aptek. Kolejne dostawy nie są planowane

Co zrobić, aby komary cię nie gryzły? 11 sposobów, które naprawdę działają

W aptekach brakuje aż 39 leków. Wśród nich są antybiotyki i preparaty dla chorych na cukrzyce

W aptekach brakuje aż 39 leków. Wśród nich są antybiotyki i preparaty dla chorych na cukrzycę

Lek o działaniu rozszerzającym naczynia wycofany z obrotu. Sprawdź, czy nie masz go w apteczce

Lek o działaniu rozszerzającym naczynia wycofany z obrotu. Sprawdź, czy nie masz go w apteczce

slonce

Słońce a leki. Przy jakich tabletkach powinnaś uważać latem?

Woda z kranu kuchennego

Siedem błędów, które popełniamy w kuchni. Nie chodzi o gotowanie, ale o… sprzątanie

To szansa dla 150 mln ludzi na całym świecie. FDA zatwierdziła nowy lek

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

×