Przejdź do treści

Masz cukrzycę typu 2? Zobacz, co możesz zrobić, aby uniknąć powikłań

Masz cukrzycę typu 2? Zobacz, co możesz zrobić, aby uniknąć powikłań Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Katarzyna Warnke i Piotr Stramowski
Katarzyna Warnke i Piotr Stramowski o seksie po urodzeniu dziecka: „W tym okresie trudno znaleźć przestrzeń na seksualność”
Monocyty – o czym świadczy ich poziom?
nastolatka w szpitalu
„Taki duży i z mamą?”. Róża Hajkuś o prawie nastolatek i nastolatków do obecności rodzica w szpitalu
Respirator
Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska
Miesiączka niepełnosprawnych. „To jest często nie do zaakceptowania dla rodziców, gdy dziewczynka potrzebuje wsparcia w higienie intymnej”

Częstymi powikłaniami cukrzycy typu 2 są nowotwory oraz demencja. Czy istnieją sposoby pozwalające ich uniknąć? 

Powikłania cukrzycy

Osoby cierpiące na cukrzycę obarczone są zwiększonym ryzykiem zachorowania na wiele poważnych chorób. Według ostatnich badań, osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 do listy możliwych powikłań muszą dodać nowotwory i demencję. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest nadmiar cukru we krwi, który wspomaga rozrost komórek nowotworowych, jak również prowadzi do uszkodzeń małych naczyń krwionośnych w mózgu, co może wywołać demencję. Lekarze prewencyjnie zalecają zbilansowaną dietę, regularne ćwiczenia oraz zdrowy sen.

Bardzo istotne jest również wczesne rozpoznanie, dlatego nie zapominajmy o wizytach kontrolnych i konsultacjach lekarskich, nawet w czasie pandemii koronawirusa.

Nowotwory a cukrzyca

Ryzyko zachorowania na nowotwory jest trzykrotnie większe u osób cierpiących na cukrzycę typu 2. Przyczyna takiego stanu rzeczy nie jest do końca jasna. Istnieje wiele teorii, jednak jedne z najnowszych badań sugerują, że nadmiar cukru we krwi może wspomagać rozrost komórek nowotworowych. Udowodniono, że nowotworami szczególnie typowymi przy występowaniu cukrzycy są między innymi rak trzustki, rak trzonu macicy, rak jelita oraz rak piersi.

Cukrzyca jest chorobą przewlekła.

Demencja a cukrzyca

Ryzyko zachorowania na demencję jest o 60 proc. większe u osób cierpiących na cukrzycą typu 2. Choroba ta może być wywoływana poprzez uszkodzenie małych naczyń krwionośnych w mózgu. Glukoza, a dokładniej AGEs, czyli końcowe produkty glikacji, akumulują się i uszkadzają naczynia krwionośne oraz zakończenia nerwowe w całym ciele, wywołując tym samym stany zapalne. Uszkodzenia te mogą doprowadzić do powikłań cukrzycowych w różnych obszarach organizmu człowieka, takich jak palce, nerki czy oczy. Uszkodzenia mikronaczyniowe mogą również prowadzić do występowania wielu małych udarów. Osoby cierpiące z powodu cukrzycy mają bardzo wysoki poziom AGEs-ów. Dzięki poziomowi tego wskaźnika można również zdiagnozować demencję, nowotwór, miażdżycę czy neuropatię.

Nie jest możliwe całkowite wyeliminowanie AGEs-ów, jednak kontrolowanie poziomu cukru we krwi – nie pozwalające na jego zbytni wzrost – może znacznie pomóc ograniczyć ich ilość. Tym samym możemy zmniejszyć uszkodzenia nerwów i naczyń krwionośnych. Stosowanie środków przeciwzapalnych również pomaga w redukcji AGEs-ów w organizmie.

Bardzo ważna w prewencji cukrzycy, jak również i jej leczenia, jest aktywność fizyczna. Pozwala ona zmniejszyć poziom glukozy we krwi, ograniczyć powstawanie AGEs-ów oraz zmniejszyć ryzyko stanów zapalnych.

Jak powinna wyglądać dieta przy insulinooporności?

Koronawirus a wczesne rozpoznanie

Z powodu pandemii nowego koronawirusa mniej osób cierpiących na poważne choroby udaje się na wizyty kontrolne do swoich lekarzy prowadzących. Zmniejsza to prawdopodobieństwo wczesnego wykrycia powikłań, takich jak nowotwory czy demencja. Jak powszechnie wiadomo, wczesne wykrycie w przypadku tych chorób może być kluczowe dla prowadzenia skutecznego leczenia.

Wczesne rozpoznanie jest bardzo ważne, dlatego nie zapominajmy o wizytach kontrolnych i konsultacjach lekarskich nawet w czasie pandemii koronawirusa. Zachowując odpowiednie środki ostrożności możemy zabezpieczyć się przed zarażeniem, dlatego nie powinniśmy tych wizyt odkładać na przyszłość.

Zdrowy tryb życia pozwala nam uniknąć wielu poważnych chorób. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę należy:

  • kontrolować ilość przyjmowanych cukrów,
  • regularnie uprawiać sport,
  • przyjmować suplementacje w postaci, witaminy C, witaminy B1, kwercetyny czy kwasu liponowego,
  • wysypiać się.

 

Źródło: Healthline

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Podgrzewasz wszystko w mikrofalówce? Sprawdź, które produkty nie powinny do niej trafić

Dopiero co zjadłaś, a już czujesz się głodna? Oto możliwe przyczyny

Komary lubią cię bardziej od innych? Sprawdź, co może być przyczyną

Jesteś fanką serów? Sprawdź, które są najzdrowsze

Co jeść, by być zdrowym i szczęśliwym?

Soda sprawdzi się nie tylko podczas gotowania. Poznaj jej 8 zastosowań

Chcesz obniżyć cholesterol? Sięgnij po te produkty

Kiepsko sypiasz? 6 wskazówek, dzięki którym będziesz spać jak dziecko

Sekret długowieczności? 5 wskazówek, które warto zapamiętać

Pijesz gazowaną wodę zamiast „zwykłej”? Sprawdź, jakie ma wady i zalety

Jesteś fanką cross-treningu? A próbowałaś już… chodzenia?

Nie wyobrażasz sobie lata bez grilla? Nie popełniaj tych błędów

Arbuz, pomarańcze i spółka. Jedzenie, które koniecznie musisz umyć

Medytacja to coś, co przyda się wszystkim. Jak zacząć (i jak wytrwać?)

Czy można mrozić masło? Jak się do tego zabrać?

Można schudnąć bez diety? Tak, jeśli zastosujesz się do tych wskazówek

Wolisz kawę od herbaty? Przeczytaj, zmienisz preferencje

Lubisz tajskie jedzenie? Sprawdź, czy twój organizm też je lubi

Nietypowe oznaki depresji. Sprawdź, na co zwracać uwagę

Czujesz się wypalona? Zrób sobie dzień przerwy

Urządzasz domową siłownię? Specjalista podpowiada, na które sprzęty postawić

Napoje gazowane mogą uzależniać. Jakie są objawy?

Obgryzasz paznokcie? Osiem sposobów, dzięki którym przestaniesz to robić

Lubisz czerwone mięso? Te sygnały świadczą o tym, że jesz go za dużo

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?